Gelo dema ku hûn serê sibê ji nivînan radibin, hûn di pişt û stûyê xwe de êş hîs dikin, mîna texteyek hişk, û hûn nikarin tevbigerin jî? Gelo piştî meşê û çalakiyên xwe yên rojane êş hinekî kêm dibe, lê gelo dema ku hûn bi şev dirêj radizin an jî li cîhekî rûdinin, ew xirabtir dibe? Ev dibe ku ne tenê êşek pişta normal be. Dibe ku ew nîşanek rewşek taybetî ya iltîhaba movikan be ku jê re Ankîloz Spondîlît (AS) tê gotin. Ji ber vê yekê, îro, em ê li ser vê yekê biaxivin ka AS çi ye, êşa wê çawa ji celebên din ên êşê cuda ye, û meriv çawa vê êşê ji bijîşkê xwe re rave dike û tavilê dermankirina rast digire.
Bi kurtasî, Spondîlîta Ankîlozan (AS) çi ye?
Spondîlîta Ankîlozan, an jî bi kurtasî AS, rewşek e ku tê de pergala parastinê ya laşê me êrîşî movikan dike, nemaze yên di stûn û pelvisê de. Ev nexweşiyeke otoîmmûn e.
Bi gotineke hêsan, leşkerên laşê me bi xwe (şaneyên parastinê) bi xeletî êrîşî beşên saxlem ên laşê me dikin, difikirin ku ew dijmin in. Ev êrîş dibe sedema iltîhaba di movikan de. Ev iltîhab dikare bibe sedema hişkbûna sibehê, êş û dejenerasyona movikan a demdirêj. Nexweşî pir caran di temenê ciwaniyê de, di navbera 20 û 40 salî de dest pê dike.
Çima girîng e ku êş bi awayekî rast were wesifandin?
Dibe ku hûn bifikirin, "Min berê jî got pişta min diêşe, çima ez hewceyê hûrguliyên bêtir im?" Lê ev ne rast e. Awayê ku hûn êşa xwe ji bijîşkê xwe re vedibêjin nîşana herî mezin e ji bo dîtina teşhîsa rast.
Li ser bifikirin, dibe ku bi sedan sedem ji bo êşa piştê hebin. Di navbera êşa ji ber ketinê, hildana barekî giran, an rûniştina xelet (ya ku em jê re dibêjin êşa mekanîkî) û êşa iltîhabî ya ji ber nexweşiyeke wekî AS çêdibe de ferqeke mezin heye.
Agahiyên ku hûn didin dê alîkariya bijîşkê we bikin ku her du cureyên êşê ji hev cuda bike. Ev ê alîkariya we bike ku hûn dermankirina rast bistînin, wek NSAID (dermanên dijî-iltihabê yên ne-steroîdî) an dermanên taybetî yên wek biyolojîk. Ger hûn agahdariyên xelet bidin, dibe ku hûn di wergirtina teşhîs û destpêkirina dermankirinê de dereng bimînin.
Ji bîr meke, ne hewce ye ku tu bi tena serê xwe li dijî vê êşê şer bikî. Bi şîret û dermankirina rast a bijîşkî, tu dikarî vê rewşê baş birêve bibî û jiyaneke normal bijî.
Bi vî awayî hûn êşa xwe ji doktor re vedibêjin!
Cara din ku hûn diçin cem bijîşk, van tiştan bi xwe re hinekî tomar bikin. Ev ê ji bo we û bijîşk pir rehet be. Em vê yekê wekî "Rojnivîska Êşê" bi nav dikin. Van tiştan di vê rojnivîskê de binivîsin.
| Pirsa ku divê hûn ji xwe bipirsin | Nimûneyên ku doktor dikare bide |
|---|---|
| Bi rastî li ku derê diêşe? | "Doktor, pişta min a jêrîn, li her du aliyên qûna min diêşe. Carinan hîs dikim ku êş ji lingên min ber bi jêr ve diçe. Stûyê min jî diêşe." |
| Êş çawa ye? | "Ev ne tenê êşeke bêhest e. Ew giraniyek e ku bi iltîhaba navxweyî re tê . Di sibehê de, ew bi qasî texteyek hişk hîs dike. Carinan êşeke tûj heye mîna ku bi kêrê bêhna xwe vedin." |
| Di kîjan demê rojê de herî zêde diêşe? | " Gava ez sibehê radibim herî dijwar e. Nêzîkî nîv saetê nikarim bi rêkûpêk xwe bitewînim. Êş piştî demek dirêj di şevê de jî tê. Dema ku ez di rojê de dimeşim, hinekî kêmtir dibe." |
| Çi êşê girantir dike? (Tetik) | "Dema ku hûn demek dirêj li cîhekî rûdinin, dema ku hûn bi otomobîlê gelek rêwîtiyê dikin, û dema ku hûn sibehê piştî xewa şevê şiyar dibin, êş girantir dibe. Dema ku hûn bêhna xwe vedidin, êş girantir dibe ." |
| Dema ku hûn dikin, hûn çi kêmasiyê hîs dikin? (Rahetker) | " Hinekî bimeşim, hinekî werzîş bikim, êş kêm dibe. Serşokeke germ jî hinekî rihetiyê dide min. Xwarina dermanên êşbir ên ku doktor dane min pir kêmtir e." |
| Êş çawa ye? (Êş çiqas dijwar e) | "Li ser pîvanek ji 1 heta 10, êş serê sibê nêzîkî 8 e. Di nav rojê de kêm dibe û digihîje nêzîkî 3-4. Di şevê de dîsa zêde dibe û digihîje nêzîkî 6-7." |
| Ev êş kengî heye? (Kengî berdewam kir?) | "Ev 4-5 meh in pişta min bi vî rengî diêşe. Niha ji destpêkê hinekî xirabtir e." |
Peyvên din ji bo ravekirina êşa we
Carinan em zehmetî dikişînin ku peyvên êşê bibînin. Ger ev rewş ji bo we be, ev peyv dikarin bibin alîkar:
- Şewat: Hîs dike ku agir pê ketiye.
- Tingil/Bêhesin: Dibe ku hûn hîs bikin ku morîk li dora xwe direvin, an jî dibe ku hûn hîs nekin.
- Êşa tûj/kêran: Mîna kêrê.
- Êşa bêhest: Êşeke bêhest û giran ku ji hundir tê.
- Hişkbûn: Hişkbûneke ku nayê hejandin, mîna dar.
- Êşa tîrêjî: Êşa ku li cîhekî dest pê dike û ber bi cîhekî din ve diçe (mînak, ji piştê dest pê dike û ber bi lingê ve diçe).
Eger hûn bi vî rengî wêneyekî zelal ê êşa xwe bidin bijîşkê xwe, ev ê bibe gava yekem û ya herî girîng di rêwîtiya we ya başbûnê de.
Peyama Birinê Malê
- Spondîlîta Ankîlozan (AS) ne tenê pirsgirêkek piştê ya hevpar e. Ew rewşek iltîhaba movikan e ku ji ber xirabûna pergala parastinê çêdibe.
- Taybetmendiya sereke ya vê êşê ew e ku bi bêhnvedanê re zêde dibe û bi werzîşê re kêm dibe . Hişkbûna sibehê nîşanek sereke ye.
- Ji bo teşhîsek rast, girîng e ku bijîşk êşa we bi awayekî rast rave bike (li ku derê diêşe, cewherê êşê, û kengî zêde dibe an kêm dibe).
- Girtina rojnivîska êşê dê hem ji bo we û hem jî ji bo bijîşkê we pir alîkar be.
- Eger êşa pişta we ji 3 mehan zêdetir be, nemaze eger di sibehê de girantir be, divê hûn bê guman ji bo şîretê biçin cem bijîşk.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike