Dema ku bijîşkê we ji we re dibêje ku hûn nexweşiya şekir a Tîpa 2 hene, ev normal e ku pirs werin bîra we. 'Divê ez niha çi bikim?', 'Ma ev derman ji bo min guncaw e?', 'Piştre dê çi bibe?' Dibe ku tiştên weha werin bîra we. Ji ber vê yekê, qet dudilî nebin ku hûn ji bijîşkê xwe her pirsek li ser dermankirin, dermankirin, an şêwaza jiyana xwe bipirsin. Zelalkirina fikarên we beşek pir girîng a dermankirinê ye. Îro, em ê li ser pirsên hevpar ên ku gelek kes li ser şekir hene û bersivên hêsan ên ji bo wan biaxivin.
Gelo ev nexweşî dikare bi tevahî were dermankirin?
Bersiva vê yekê rasterast "na" ye. Lê xem nekin. Her çend şekirê tîpa 2 bi tevahî neyê dermankirin jî, ew dikare were rêvebirin, an jî were "berxwedan". Bi kurtasî, bi vegera asta şekirê xwîna xwe bo rewşa normal, hûn dikarin pêşî li gelek tevliheviyên şekir bigirin. Dibe ku bijîşkê we bikaribe dermanê we kêm bike an jî ji bo demekê rawestîne.
Di vê mijarê de ya sereke guhertina şêwaza jiyanê ye.
- Xwarina saxlem: Ji bo vê yekê, hûn dikarin bi bijîşk an pisporê xwarinê yê xwe re bipeyivin û planeke xwarinê ya ku li gorî we be biafirînin.
- Werzîş: Armanc bikin ku hûn piraniya rojan herî kêm 30 hûrdeman werzîşa nerm bikin. Heke hûn nekarin tavilê bikin, bi gavên piçûk dest pê bikin.
- Kêmkirina kîloyan: Ger hûn zêde kîlo ne, pir girîng e ku hûn kîloyan winda bikin.
Bê guman, dermanên ku bijîşkê we ji we re dinivîse beşek mezin ji dermankirina we ne. Lê ji bo jiyaneke saxlem, divê xwarina rast û werzîş di serê lîsteya we de bin. Her wiha, razana têr girîng e. Ger hûn rojê kêmtir ji 7 saetan razên, asta şekirê xwîna we dikare nehevseng bibe.
Dema ku hûn diçin klînîkê, bijîşk li çi dinêre?
Dema ku hûn diçin klînîkek şekir, bijîşkê we dê çend testan bike da ku rewşa we bişopîne. Ev test dê kontrol bikin ka şekirê we baş tê kontrol kirin û gelo tevliheviyên din çêbûne.
| Çi tê ceribandin/li çi tê nihêrtin? | Çima ew girîng e? |
|---|---|
| Testa A1c | Bi vî rengî hûn dikarin tam bizanin ka asta şekirê xwîna we di 2-3 mehên borî de çawa hatiye kontrol kirin. |
| Tansiyona xwînê | Hebûna tansiyona bilind û diyabetê metirsiya nexweşiyên cidî yên wekî nexweşiya dil û felcê zêde dike. Ji ber vê yekê, kontrolkirina vê nirxê girîng e. |
| Asta kolesterolê | Kontrolkirina asta kolesterol û tansiyona xwînê alîkariya kêmkirina metirsiya nexweşiya dil dike. |
| Muayeneya çavan | Diyabet dikare zirarê bide çavan. Ev rewş wekî retînopatî tê binavkirin. Ger zû were tespîtkirin, windabûna dîtinê dikare were astengkirin. |
| Muayeneya lingan | Nexweşiya şekir dikare zirarê bide demarên lingan û hestiyariyê kêm bike. Di encamê de, birînên piçûk jî dikarin bêhemdî bimînin, û bibin sedema birînên lingan ku baş nabin, enfeksiyon û carinan jî ampûtasyon. |
Ma ez jî mecbûr im însulînê bikar bînim?
Kesên bi Diyabeta Tîpa 1 bê guman hewce ne ku însulînê bikar bînin, lê ne her kesê bi Diyabeta Tîpa 2 hewceyê însulînê ye.
Bijîşkê we bi gelemperî pêşî hewl dide ku asta şekirê xwîna we bi rêya parêz, werzîş û kontrolkirina giraniya we kontrol bike. Ger ev yek nexebite, dermanên devkî dê werin destpêkirin. Pir caran, dermanê yekem ku dest pê dike dermanek bi navê metformin e. Ev alîkariya laşê we dike ku însulînê bi bandortir bikar bîne. Ger ev derman asta şekirê xwîna we kontrol nekin, dibe ku bijîşkê we biryar bide ku dermanên din an însulînê bide we.
Ji bîr meke, şekir nexweşiyeke pêşverû ye. Ev tê vê wateyê ku her çend îro pêwîstiya te bi însulînê nebe jî, dibe ku di pêşerojê de pêwîstiya te bi wê hebe. Ev xwezaya nexweşiyê ye.
Ez çawa dikarim asta şekirê xwe li malê kontrol bikim?
Riya herî gelemper ji bo vê yekê bikaranîna pîvana glukoza xwînê ye. Tekane tiştê ku divê hûn bikin ev e ku hûn tiliya xwe bi derziyek piçûk qul bikin, dilopek xwînê li ser şerîta testê bixin û têxin nav pîvanê. Ev ê mîqdara şekirê di xwîna we de ji we re vebêje.
Eger hûn însulînê bikar tînin û di bin xetereya kêmbûna şekirê xwînê de ne, nemaze di şevê de, dibe ku bijîşkê we pêşniyar bike ku hûn amûrek CGM (Çavdêriya Berdewam a Glukozê) bikar bînin. Ev tê vê wateyê ku sensorek bi çermê we ve tê girêdan. Ew di tevahiya rojê de her çend hûrdeman carekê asta şekirê xwîna we dipîve û tomar dike.
Ger ez dest bi karanîna însulînê bikim, gelo ez ê neçar bim ku tevahiya jiyana xwe wê bikar bînim?
Ne her tim. Carinan însulîn wekî çareseriyek demkî tê dayîn. Mînakî, heke hûn ducanî ne an jî ji ber rewşek awarte ya din li nexweşxaneyê ne, dibe ku bijîşkê we demkî însulînê bide we. Li gorî hin texmînan, nêzîkî %67ê kesên ku ji bo şekirê tîpa 2 însulînê digirin, dê careke din ne hewce be ku wê bigirin.
Gelo ji ber şekir gurçikên min dê zirarê bibînin û gelo pêdivîya min bi diyalîzê heye?
Ev ji bo gelek kesan tirsek mezin e. Rast e ku şekir faktorek rîska sereke ye ji bo nexweşiya gurçikan. Lêbelê, gelek tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku xwe biparêzin.
Girîngtirîn tişt ew e ku hûn dermanên xwe bi rêkûpêk bikar bînin û şekir û tansiyona xwe di bin kontrolê de bihêlin. Her çend nexweşiya gurçikê di qonaxa destpêkê de be jî, heke hûn şekir û tansiyona xwe baş kontrol bikin, hûn dikarin zirara din a li gurçikên xwe bi qasî nîvî kêm bikin. Ji ber vê yekê, netirsin û nexweşiya xwe kontrol bikin.
Peyama Birinê Malê
- Her çend şekirê tîpa 2 bi tevahî neyê dermankirin jî, ew dikare bi guhertinên şêwaza jiyanê (parêz, werzîş) pir baş were kontrol kirin û hewcedariya dermanan dikare were kêm kirin.
- Pêwîst e ku hûn di wextê diyarkirî de biçin cem bijîşk û A1c, tansiyona xwînê, asta kolesterolê, û çav û lingên xwe kontrol bikin.
- Ne her kesê ku diyabetesa tîpa 2 heye ji destpêkê ve pêdivî bi însulînê heye. Pir caran, mirov bi dermanan dest pê dikin.
- Bi kontrolkirina asta şekirê xwînê û tansiyona xwînê, hûn dikarin pêşî li zirara li organên wekî gurçik, dil û çavan bigirin.
- Li ser her pirs an fikarên xwe yên di derbarê dermankirin an dermanê xwe de bi eşkereyî bi bijîşkê xwe re biaxivin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike