Xeyal bike ku dema ku tu krîketê dilîzî, topek bilez li singa te ketiye, an jî dema ku tu ji otobusê dadiketî an jî di serşokê de diketî xitimî û ketî. Piştî vê yekê, tu li cihekî singa xwe êşek tûj û bêhntengî hîs dikî. Ger ev êş dema ku tu bêhna xwe vedidî, dikenî, an jî laşê xwe dizivirînî zêde bibe, dibe ku pirsgirêkek perên te hebe. Ji ber vê yekê, îro, em li ser vê rewşa ku jê re Perên Şikestî tê gotin biaxivin. Xem neke, gava ku tu vê yekê rast fêm bikî, gelek tişt dê hêsantir bibin.
Çi dibe sedema şikestina ribê?
Qefesê singê di singa me de mîna qefesekî parastinê ye. Ew organên nazik û girîng ên hundir, wek dil û pişikê, diparêze. Her çend ev sing pir xurt bin jî, carinan dema ku bi tundî lê bidin dikarin bişkên an jî parçe bibin.
Bi kurtasî, tiştên weha dikarin bibin sedema şikestina perrên:
- Qeza: Derbeyeke dijwar li singê, wek qezaya otomobîlan.
- Êrîş: Derbeyek li singê, wekî di şer de.
- Qezayên werzîşî: Qezayên ku di dema lîstina werzîşên têkilîyê yên wekî rugby û futbolê de çêdibin.
- Ketin: Ketin ji bilindahiyekê an jî li ser rûyekî şemitok.
- Tevgerên dubarekirî: Tevgerên dubarekirî, wek lîstina golfê, carinan dikarin bibin sedema şikestinên stresê.
- Kuxîna bi dengekî bilind û berdewam: Hin kes dikarin bi kuxîna bi dengekî bilind a bi rojan zirarê bidin perrên xwe.
- Pêşkêşkirina CPR: Zextên singê di dema dermankirina CPR de dema ku dilê kesekî rawestiyaye jî dikarin parsûyan bişkînin.
Her wiha, kesên bi hin nexweşiyên bijîşkî dikarin bi lêdanek pir sivik jî parsûyek bişkînin. Mînakî, kesên bi osteoporozê re , ku rewşek e ku dibe sedema ziravbûn û qelsbûna hestiyan bi temen re, û kesên ku hestiyên wan ji ber nexweşiyên wekî penceşêrê qels bûne, di xetereyek mezintir de ne.
Ez çawa dikarim bi teqezî bizanim ka parsûyek min şikestî ye?
Êşa singê ku dema şikestina parsûyekê çêdibe, hinekî ji êşa ku di dema krîza dil de çêdibe cuda ye. Fêmkirina vê cudahiyê pir girîng e.
| Taybetî | Hesteke şikestî çawa ye |
|---|---|
| Cewherê êşê | Êşeke tûj û kêranker. Hûn dikarin bi destê xwe cihê rast ê êşê nîşan bidin. |
| Dema ku dest lê hat dayîn | Heke hûn bi tiliya xwe li cihê êşdar bixin an jî pêl bikin, êş dê zêde bibe. |
| Dema ku bêhnvedan | Dema ku hûn nefesek kûr digirin, êş bi lez zêde dibe. |
| Dema ku laş dihejîne | Dema ku hûn laşê xwe ditewînin an jî dizivirînin, êş zêde dibe. |
| Kuxik û ken | Dema ez dikuxim, dikenim, an dipişkim, singa min diêşe, û ev yek dibe sedema êşeke bêhnfireh. |
| Taybetmendiyên din | Eger ji ber qezayekê qewimiye, dibe ku hûn li wê derê birîn, morbûn û werimandinê bibînin. |
Heger yek ji van nîşanan li ba we hebe, bê guman biçin cem bijîşkê xwe. Bi taybetî heke hûn di nefesgirtinê de zehmetiyê dikişînin an jî piştî qezayekê êşek giran dikişînin, rasterast biçin Beşa Lezgîn (ETU) ya nexweşxaneya herî nêzîk.
Doktor vê yekê çawa bi rastî teşhîs dike?
Dema ku hûn biçin cem bijîşk, ew ê pêşî ji we li ser bûyerê bipirse. Piştre ew ê devera êşdar muayene bike. Ew ê stetoskopekê deyne ser xwe û dema ku hûn bêhna xwe didin, guh bide pişikên we. Ew ê her weha bibîne ka singa we çawa ber bi jor û jêr ve diçe.
Eger guman dikin ku parsûyek şikestî heye, divê hûn çend ceribandinan bikin da ku hûn piştrast bikin û bibînin ka zirara navxweyî ya din heye an na.
- Tîrêjên X: Ev yekem testa ku tê kirin e. Pir caran, tîrêjên X dikarin şikestinên parsûyan tespît bikin. Ew dikare pirsgirêkên din jî, wekî hilweşîna pişikê, kontrol bike.
- Skenkirina CT:Skana CT dikare şikestinên nazik ên ku li ser tîrêjên X bi zelalî nayên dîtin jî tespît bike. Her wiha dikare bi zelalî bibîne ka zirar li organên navxweyî yên wekî pişik, kezeb û sipilê heye an na.
- MRI: Ev dişibihe tomografiya kompîturî (CT) ye. Ji bilî hestiyan, zirara li tevnên nerm û organan jî nîşan dide.
- Skenkirina Hestiyan: Ev ji bo tespîtkirina şikestinên stresê yên ji ber stresa demdirêj pir bikêrhatî ye.
Şikestineke ribê çiqas dikare cidî be?
Piraniya caran, şikestina ribê tenê şikestineke sivik e. Ev tê wê wateyê ku hestî nalive. Lêbelê, heke qezayek giran çend ribê bişkîne an jî heke hestiyê şikestî xwedî qiraxek tûj be, rewş dikare hinekî cidîtir be.
Ji ber ku qiraxa tûj a vê hestiyê şikestî dikare di organek navxweyî de asê bibe û wê qul bike.
- Eger parsûyek li beşa jorîn a singê bişkê: Qiraxa wê ya tûj dikare damarek xwînê ya girîng biçirîne û zirarê bide.
- Eger parsûyek li nîvê singê bişkê: Ew dikare di pişikê de asê bimîne û bibe sedema qulbûna pişikê.
- Eger hûn parsûyek li singa jêrîn bişkînin: Ew dikare zirarê bide kezeb, gurçik, an sipila we.
Eger rewşek wiha derkeve holê, ew rewşek awarte ye. Ji ber vê yekê ne baş e ku meriv xetereya li ser singê sivik bigire.
Dermankirina vê çi ye?
Bi gelemperî nêzîkî 6 hefteyan digire ku şikestineke hêsan a ribê baş bibe. Li vir çend tiştên herî girîng hene ku hûn dikarin di vê demê de bikin.
- Gelek bêhna xwe vedin: Ger hûn werzişvan in, heta ku hûn bi tevahî baş bibin ji werzişê dûr bisekinin. Ji hilgirtina giran û çalakiyên dijwar dûr bisekinin.
- Qeşayê bidin ser: Ji bo kêmkirina êş û werimandinê, rojê çend caran pakêtek qeşayê ya ku bi qumaşê hatiye pêçandin, 15-20 deqîqeyan li devera êşdar bidin ser.
- Dermanên êşbirr bikar bînin: Li gorî rênimayên bijîşkê we, di doza rênimayên bijîşkî de û di dema rênimayên bijîşkî de Parasetamol an jî dermanên din ên êşbirr ...
- Kûr bêhnê bistînin: Ev pir girîng e. Gelek kes ji ber êşê bi nezanî bêhna xwe digirin an jî bêhnên kûr distînin. Ev dikare bibe sedema kombûna mûkusê di pişikê de û enfeksiyonên giran ên wekî numûniyê . Ji ber vê yekê, dema ku hûn êşê tehemûl dikin, hewl bidin ku herî kêm saetekê carekê 5 heta 10 bêhnên hêdî û kûr bistînin.
- Kemer, çakêt, an tiştekî din ê ku ji ber her sedemekê singa we teng dike li xwe nekin!Her çend ev di demên berê de dihat kirin jî, niha bijîşk dibêjin ku ev yek dê nefesgirtinê sînordar bike û metirsiya pişikê zêde bike ji ber ku sing bi rêkûpêk nayê werimandin.
Di rewşeke giran de, bo nimûne, eger pişikek were qulkirin, dibe ku dermankirineke taybet (wek mînak, entubasyon) an jî emeliyat hewce bike. Lêbelê, rewşên weha pir kêm in.
Peyama Birinê Malê
- Eger piştî birîndarbûna singê hûn êşeke tûj hîs bikin ku bi nefesgirtin û tevgerê re zêde dibe, dibe ku şikestineke parsûyê be.
- Heke ev nîşan li cem we hebin, xwe derman nekin û teqez biçin cem bijîşk. Heke nefesgirtina we zehmet be, tavilê biçin Yekîneya Dermankirina Lezgîn (ETU) ya nexweşxaneyê.
- Heta ku parsûyek şikestî baş bibe, bêhnvedan pir girîng e. Girîng e ku li ser êşê qeşa were danîn û dermanên êşbir ên ku ji hêla bijîşkê we ve hatine destnîşankirin werin girtin.
- Ya herî girîng: Ji bo rêgirtina li nexweşiya pişikê, hewl bidin ku pir caran nefesên kûr û bêhnvedanê bistînin, tewra di nava êşê de jî.
- Qet kemer an tiştekî din li dora singa xwe girênede da ku wê teng bikî. Ev ê te bixe xetereyek mezintir.











💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike