Xeyal bike, eger tu li metbexê bî û ji nişkê ve destê xwe bişewitîne... an jî zarokê te bikeve û dema dilîze çokê xwe bişkîne... Hebûna kîteke alîkariya yekem a baş li malê çiqas bi qîmet e, da ku tu ne hewceyî xeman bixwî û bikaribî tiştên piçûk ên ku divê berî çûyîna cem bijîşk bikî? Di demekê de di jiyana me de, em hemû hewceyê kîteke alîkariya yekem in. Ji ber vê yekê, ji bo ewlehiya te û malbata te, em demekê veqetînin da ku kîteke alîkariya yekem ava bikin ku ji bo malê û ji bo rêwîtiyê bêkêmasî be.
Çima em hewceyê kîteke alîkariya yekem in?
Kîtek alîkariya yekem a malê bi gelemperî ji bo dermankirina qezayên piçûk ên wekî vê kêrhatî ye.
- Şewat: Tiştên mîna rijandina ava germ, şewitandina sivik di dema pijandinê de, û hwd.
- Birîn : Tiştên mîna birîna destê xwe bi kêrê.
- Xurandin/Çêrîn: Xurandin birînên li ser rûyê çerm in ku ji ber ketinê çêdibin.
- Pizandina kêzikan (Stings): Heywanên mîna mêş û mêşan.
- Perçeyên sor: Tiştên pijandinê yên wek perçeyên dar an jî tirî .
- Birîn/Diltengkirin: Tiştên mîna zivirandina dest an lingê we.
Lê belê divê kîta alîkariya yekem a ku hûn dema rêwîtiyê bi xwe re dibin hinekî bêtir temam be. Ji ber ku ne hêsan e ku em li her derê dermanxaneyek bibînin. Ji ber vê yekê, ji bilî qezayên piçûk ên asayî, divê hûn tiştên ku nîşanên enfeksiyonên vîrusî yên wekî serma û kuxikê kontrol dikin jî lê zêde bikin. Mînakî, divê hûn dermanên pêwîst ji bo ta, kuxik , êşa qirikê û hwd. lê zêde bikin. Her weha pir bikêr e ku hûn tiştek ji bo nexweşiya mîdeyê, pirsgirêkên çerm û alerjiyan lê zêde bikin.
Em çawa dikarin bi xwe kîteke alîkariya yekem a baş çêkin?
Hûn dikarin wê ji firotgehê bikirin, lê hûn dikarin kîta xwe ya alîkariya yekem pir bi hêsanî û bi erzanî çêbikin.
Ya herî girîng ew e ku meriv wê bi qasî ku pêkan hêsan bihêle. Tiştên ku dikarin ji heman tiştî gelek feydeyan peyda bikin hilbijêrin.
Ji bo kîteke alîkariya yekem a malê, hûn dikarin her konteynirekê bikar bînin ku naverok bi zelalî nîşan dide. Lê heke hûn rêwîtiyê dikin, fikrek baş e ku hûn konteynirekê hilbijêrin ku li hember avê berxwedêr be û heke bikeve xwarê bi hêsanî neşkê . Pêdivîya we bi xerckirina gelek pereyan li ser "çantek bijîşkî" ya taybetî tune. Çenteyek naylon a piçûk an jî çenteyek makyajê dê bes be.
Riya herî baş ew e ku hûn kîsikên ji nû ve girtinê bikar bînin.Rêzkirin û hilanîna tiştan ji hev cuda. Bo nimûne, hûn dikarin kelûpelên ji bo birîndaran di kîsikekê de û dermanan jî di kîsikek din de bi cîh bikin. Bi vî awayî, di rewşek awarte de dîtina wan hêsan e.
Ez vê çawa bikar tînim? Divê ez wê li ku deynim?
Fêr bibe ka meriv wê çawa bi rêkûpêk bikar tîne.
Tenê hebûna kîtekî alîkariya yekem têrê nake, divê hûn bizanin ka meriv çawa her tiştê tê de bikar tîne, nemaze dermanan . Her wiha, fêrî malbata xwe bikin ka meriv çawa wê bikar tîne. Ji ber ku, dibe ku hûn bi xwe jî hewceyê alîkariya yekem bibin, ne wisa?
Ji bo parastina xwe ji şilavên laşê yên kesên din (wek mînak, xwîn) tiştên wekî lepikên muayeneyê bi kar bînin. Herî kêm salê du caran qutiyê nîşan bikin, dermanên ku derbas bûne derxînin û yên nû biguherînin.
Pir girîng: Di rewşeke awarte de, wek mînak heke kesek jehr daqurtandibe, hejmara telefona Navenda Agahdariya Jehrên Neteweyî ya li Nexweşxaneya Neteweyî ya Kolomboyê bibînin û wê di kîta alîkariya yekem a xwe de li nêzîk bihêlin.
Cihê çêtirîn ji bo danîna wê
Berevajî baweriya populer, serşok ne cihê herî baş e ji bo hilanîna kîtekîta alîkariya yekem. Şilbûna zêde ya di serşokê de dikare bibe sedema ku derman û tiştên din zû xirab bibin.
Cihê herî baş ji bo hilanîna kîteke alîkariya yekem li malê metbex e. Ji ber ku piraniya karê li malê qediya ye û her kes li metbexê dimîne, ji ber vê yekê îhtîmala qezayan zêdetir e. Her weha hêsan e ku hûn wê bi xwe re bibin dema ku hûn hewce bikin. Kîtek rêwîtiyê di çenteyê xwe an çenteyê xwe de bihêlin. Her weha pir baş e ku hûn bikaribin kîtek piçûk a wekî vê di otomobîl, qeyikê (di kîsikek avnegir de) û her deverê ku hûn pir wext lê derbas dikin de bihêlin.
Malzemeyên bingehîn ji bo kîtekên alîkariya yekem a malê
Hûn dikarin van tiştan bi hêsanî li her dermanxaneyekê bikirin. Ger di derbarê tiştekî de gumanên we hebin, ji bijîşkê xwe şîretê bipirsin.
| Şanî | Bikaranîn û danasîn |
|---|---|
| Teypa pêvekirî | Ji bo rastkirina tiştên mîna gazê li ser birînan. |
| Losyona kalamînê | Ji bo enfeksiyonên çerm ên xurîn û pizandina kêzikan. |
| Balîfên gazê yên sterîl | Ji bo paqijkirin û nixumandina birînan. |
| Pêçanên Ace | Ji bo movikan û ji bo sepandina gazê li ser birînan. (Di mezinahiyên 2, 3, 4 înç de) |
| Pêçanên pêvekirî | Ji bo birînên piçûk ên bi mezinahîyên cûda. |
| Antîhîstamînên devkî | Ji bo alerjî û xurandinê. (Mînak: Piriton - dibe sedema xewê, Loratadine - nade xewê). Kremên antîhîstamîn ên ku li ser çerm têne sepandin carinan dikarin alerjiyê zêde bikin, ji ber vê yekê bêyî şêwirîna bi bijîşkê xwe re wan bikar neynin. |
| Krema hîdrokortîzon 1% | Ji bo pizrikên piçûk ên çerm. |
| Jela aloe vera | Ji bo sivikkirina êşa şewitandinên sivik. |
| Lepikên muayeneyê | Ji bo parastina li dijî enfeksiyonan. |
| Krema antîbiyotîk | Ji bo pêşîgirtina li enfeksiyonê di birînên piçûk de. |
| Maqes û Tweezers | Ji bo birîna bendan û rakirina stû û stûnan. |
| Pînên ewlehiyê | Ji bo rastkirina bendavê. |
Tiştên ku hûn di kîta rêwîtiya xwe de pak bikin
Ji bilî tiştên di kîta mala we de, dê pir baş be ku hûn van tiştan li kîta xwe ya rêwîtiyê zêde bikin.
| Şanî | Bikêrhatîbûn |
|---|---|
| Dermanên êşbir | Mînakî: Parasetamol, Îbûprofen - ji bo ta û êşên sivik. |
| Derman ji bo êşa zikê | Dermanê dijî îshalê, antasîd. |
| Dermanê kuxik û sermayê | Şîrûba kuxikê, tabletên ziravkirina mûkusê. |
| Dezenfektan an sabûn | Ji bo paqijkirina birîn û destan. |
| Dermanê kêzikan | Ji bo parastina li dijî mêş û kêzikên din. |
| Krema rojê | SPF 30 an jî bilindtir ji bo parastina çerm ji tîrêjên rojê. |
| Dermanên ku hûn bi xwe digirin | Dermanên xwe yên rojane (mînak şekir, tansiyona bilind) ji bîr nekin. |
| Termometreya dîjîtal | Ji bo kontrolkirina tayê. |
| Lîsteyek ji hejmarên telefonên acîl | Hejmarên bijîşk, malbata we û nexweşxaneya herî nêzîk. |
Peyama Birinê Malê
- Bêguman girîng e ku di her mal û wesayîtê de kîteke alîkariya yekem a baş tijî hebe.
- Pêwîst nake hûn gelek pere xerc bikin. Ji tiştên sade û piralî kîta xwe çêbikin.
- Kîta alîkariya yekem li cîhekî hişk û bi hêsanî gihîştbar, wek metbexê, bihêlin.
- Berhemên ku dema wan derbas bûye herî kêm salê du caran kontrol bikin û wan nû bikin.
- Pir girîng e ku hûn û malbata we hay ji awayên rast ên karanîna tiştên di qutiyê de hebin.
- Tew di qezayek sivik de alîkariya yekem were dayîn jî, heke rewş cidî be an jî gumanên we hebin, tavilê biçin cem bijîşk an jî biçin Beşa Lezgîn a herî nêzîk (ETU).
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike