Ma kuxikeke we ya berdewam û acizker heye ku belxem çênake, lê qirikê we diêşe? Dibe ku hûn meraq bikin ka ev kuxika hişk ku carinan we di şevê de şiyar dike û tewra dema ku hûn diaxivin jî derdikeve holê, bi rastî çi ye. Ma ev normal e, an tiştek e ku meriv jê bitirse? Werin em îro li ser vê yekê biaxivin.
Kuxika hişk bi rastî çi ye?
Bi kurtasî, kuxika hişk ew kuxik e ku belxem an jî belxemê çênake . Ev wekî "kuxika bêberhem" jî tê binavkirin. Bi gelemperî, laşê me kuxikê bikar tîne da ku madeyên nexwestî ji pişik û rêyên hewayî, wek vîrus, bakterî û toz, derxe.
Rêya me ya nefesê wek boriyeke avê bifikirin. Ger perçeyek ji bermahiyên nefesê (belxemê) di vê boriyê de asê bimîne, em avê di nav wê re derbas dikin û derdixin. "Koxika bibelxemê" ev e. Lê di kuxika hişk de, tiştê ku diqewime ev e ku tiştek di hundurê boriyê de heye ku dibe sedema kuxikê, wek acizbûn, iltîhab, an jî qirçandin. Tewra ku tiştek têra xwe mezin tune be ku were derxistin jî, iltîhab dibe sedema berdewamiya kuxikê.
Sedemên gengaz ên kuxika hişk çi ne?
Sedemên hêsan ên kuxika hişk, û her weha sedemên ku hewceyê hinekî baldariyê ne jî dikarin hebin. Werin em li sedemên sereke binêrin.
| Semed | Şirovekirineke hêsan |
|---|---|
| Alerjî | Tiştên mîna toz, polen û porê ajalan dikarin rêka nefesê aciz bikin û bibin sedema kuxikê. |
| Bîntengî | Nîşaneyek sereke ya astimê kuxikeke hişk û berdewam e, ku dikare bi taybetî di şevê de xirab be. |
| GERD (Nexweşiya Refluksa Gastroesophageal) | Ev rewşek giran a rewşa ku em jê re dibêjin "gastrît" e. Asîda mîdeyê vedigere qirikê, dibe sedema iltîhaba tevnên hesas ên qirikê û dibe sedema kuxikê. |
| Piştî serma, grîp, COVID-19 | Dema ku enfeksiyoneke vîrusî ya weha hebe, kuxika hişk dikare bi hefteyan piştî ku nexweşî baş dibe ji ber iltîhaba di rêka nefesê de bimîne. |
| Tiştên zirardar ên di jîngehê de | Nefesgirtina tiştên wekî dûmana cixareyê, kîmyewî û bîhnxweşên bihêz dikare qirik û pişikê aciz bike û bibe sedema kuxikê. |
| Hin derman (bandorên alî yên dermanan) | Kuxika hişk dikare wekî bandorek alî ya hin dermanan çêbibe, nemaze yên ji bo tansiyona bilind (mînak astengkerên ACE). |
| Sedemên baldartir bin (ev ne gelemperî ne, lê girîng e ku meriv ji wan haydar be) | |
| COPD (Nexweşiya Pişikê ya Astengker a Kronîk) | Nexweşiyeke pişikê ya demdirêj e ku bi taybetî di cixarekêşan de çêdibe. |
| Rewşên din ên giran | Pir kêm caran, kuxika hişk a demdirêj dikare nîşaneya nexweşiyên wekî têkçûna dil, penceşêra pişikê, an jî tûberkulozê be. |
Ya herî girîng ew e ku hûn tam sedema kuxika we bibînin. Kesê herî baş ji bo vê yekê bijîşkê we ye.
Hûn dikarin li malê ji bo kuxika acizker çi bikin?
Eger sedema kuxika we ne cidî be, hûn dikarin bi van tiştên hêsan rihetiyê bibînin.
- Gelek av û şilekan vexwin: Vexwarina ava germ û çayê dikare bibe alîkar ku hişkbûn û acizbûna qirikê kêm bibe. Qedehek ava germ bi piçek hingiv û lîmonê çareseriyek pir baş e.
- Kevçîyek çayê hingiv:Lêkolînan heta dîtiye ku hingiv xwedî şiyana kontrolkirina kuxikê ye. Vexwarina kevçîyek çayê hingiv berî razanê dikare têkçûna xewê ya ji ber kuxikê kêm bike. (Lê hingiv nedin pitikên di bin salekê de).
- Bêhnvedana Buharê: Bêhnvedana buharê ji taseke ava germ an jî serşuştina bi buharê dikare bibe alîkar ku rêyên hewayê şil bibin û kuxikê kêm bikin. Ger li malê şilkerek we hebe, karanîna wê jî fikrek baş e.
- Dilopên kuxikê / Lozeng: Dema ku tên bêhnkirin, ev hilberîna tûkayê di dev de zêde dikin û hişkbûna qirikê sivik dikin.
- Dermanên kuxikê yên bê reçete: Dermanên kuxikê li dermanxaneyan hene. Lêbelê, çêtir e ku hûn berî karanîna wan bi bijîşkê xwe re şêwir bikin, ji ber ku dibe ku ew ji bo hin cureyên kuxikê ne guncaw bin.
Ger zarokên biçûk kuxikek hişk bigirin wê çi bibe?
Nayê pêşniyarkirin ku dermanên kuxikê yên bê reçete ji zarokên di bin 4 salî de bêyî şîreta bijîşkî werin dayîn. Ji ber vê yekê, heke zarokê we kuxike, tiştê çêtirîn ew e ku hûn bi bijîşkê zarokan re şêwir bikin. Bikaranîna nemkerek li malê û dagirtina serşokê bi ava germ û bi zarokê xwe re demekê bi buharê germkirin dikare rehetiyê peyda bike.
Heke hûn van nîşanan dibînin, bê guman biçin cem bijîşk!
Her çend kuxika hişk bi gelemperî ne xeternak be jî, heke yek ji nîşanên jêrîn ligel kuxika we hebe, wextê xwe winda nekin û tavilê biçin cem bijîşk.
- Kuxîna xwînê
- Zehmetiya nefesgirtinê an jî xirxirê
- Westiyayîyeke zêde
- Ta û lerz
- Êşa singê ya ji nişka ve û bê sedem
- Eger dema nefesgirtinê dengekî 'xirrîn' dibihîzin
Bi taybetî heke kuxika we ya hişk ji sê hefteyan zêdetir bidome, girîng e ku hûn biçin cem bijîşk da ku sedema wê bibînin.
Kuxik êşê dide singa te?
Dema ku hûn bi tundî dikuxin, hûn dikarin di singa xwe de êşa masûlkeyan hîs bikin. Ev dişibihe êşa ku hûn dema ku hûn tiştekî giran radikin hîs dikin. Ev êş bi gelemperî dikare bi dermanek êşbir wekî parasetamol were sivik kirin.
Lêbelê, heke hûn ji nişka ve êşek giran û giran di singê xwe de bibînin , qet wê paşguh nekin. Ew dikare nîşana krîza dil be. Di rewşek wisa de, tavilê biçin Beşa Lezgîn (ETU) ya nexweşxaneya herî nêzîk.
Peyama Birinê Malê
- Kuxika hişk ew kuxik e ku belxem çênake û ji ber êşa qirikê an jî qirikşikestinê çêdibe.
- Pir caran, ev dikare ji ber alerjî, astim, gastritî, an rewşek ku piştî enfeksiyonek vîrusî çêdibe çêbibe.
- Hûn dikarin bi rêyên malê yên wekî vexwarina şilekên germ, bikaranîna hingiv û helandina bi buharê rehet bibin.
- Eger kuxik ji 3 hefteyan zêdetir bidome an jî bi nîşanên giran ên wekî kuxika xwînê, zehmetiya nefesgirtinê, an êşa singê re were, tavilê şîreta bijîşkî bigerin.
- Pir girîng e ku hûn berî ku hûn her dermanek bikar bînin, nemaze berî ku hûn bidin zarokan, bi bijîşkê xwe re bipeyivin.
👩🏽⚕️ Pirsên zêde (FAQs)
💬 Kuxika Hişk / Kuxika Neberhemdar çi ye?
Di kuxika normal de, mukus (belxem/Tif) ku di qirik/pişikê de tijî ye tê avêtin derve. Lê di vê kuxika ku jê re 'Kuxika Hişk' tê gotin de, çiqas hûn bikuxin û sing û qirik biêşin jî, 'belxem dernakeve'. Ev rewşek pir acizker e ku we aciz dike, mîna ku tiştek di qirikê de asê maye/diqelişe (hestkirina qirikê), û nahêle hûn razên!
💬 Sedemên sereke yên kuxika berdewam bê balîf (Kuxika Hişk) çi ne?
Çend sedemên sereke ji bo vê hene: 1) Kuxika piştî vîrusê, ku dikare piştî başbûna ji enfeksiyonên vîrusî / Grip / COVID-19 bi hefteyan bidome. 2) Astim - bi taybetî di şevê de. 3) Gaz/Asîdî di mîdeyê de ji ber GERD / Gastrît (di şevê de zêde dibe). 4) Ew dikare bandorek alî ya hin dermanan be jî wekî astengkerên ACE - mînak Losartan, Enalapril.
💬 Çareyên malê ji bo kuxika hişk çi ne? Kengî divê ez biçim cem bijîşk?
Pêşî, ava germ bi hingiv û lîmonê vexwin, bi ava şor gargarê bikin û şilkerek bikar bînin. Lêbelê, heke 1) hûn xwîn dikuxin (Hemoptîz - dikare bibe sorbûn/penceşêr), 2) dema kuxikê hûn di nefesgirtinê de zehmetî dikişînin/êşa singê we dikişînin, 3) kuxika we ji 3 hefteyan zêdetir berdewam dike, 4) bi kuxikê re kêmbûna kîloyan/tayê we hebe, divê hûn tavilê biçin nexweşxaneyê û wêneyê singê we bigirin!
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike