Ma pirsgirêkên tenduristiya derûnî û bikaranîna madeyên hişber li cem te jî hene? Werin em li ser Teşhîsa Dual fêr bibin!

Gelo carinan hûn hest dikin ku we ji bo sivikkirina stres û fikarên xwe bêhemdî berê xwe daye alkol an madeyên din ên hişber? An jî hûn hest dikin ku hin ji adetên we bandorê li tenduristiya we ya derûnî dikin? Ev rewş bi rastî di nav me de pir in. Îro, em ê li ser vê yekê biaxivin ka meriv çawa van her du pirsgirêkên bi hev ve girêdayî nas dike û hûn dikarin çi bikin li ser wan.

Teşhîsa Dualî çi ye? Werin em bi hêsanî fêm bikin!

Bi kurtasî, teşhîsa dualî tê vê wateyê ku hûn di heman demê de hem nexweşiyeke tenduristiya derûnî (wek depresyon an fikar) û hem jî nexweşiyeke bikaranîna madeyan hene. Carinan jê re nexweşiya hevdem tê gotin. Ya girîng ev e ku teşhîsa dualî ne rewşeke nû ye, ew tevlîheviyeke du rewşên heyî ye.

Xeyal bike, kesek xwedî fikareke giran e. Ji ber ku nikaribe pê re mijûl bibe, ji bo rihetbûnê dest bi karanîna alkolê dike. Bi demê re, ew dibin girêdayî alkolê. Piştre hem nexweşiyên fikarê û hem jî yên bikaranîna alkolê li wan peyda dibin. Ji vê re em dibêjin teşhîsa dualî.

Li vir çi diqewime ev e ku rewşek bandorê li rewşeke din dike. Ew mîna çerxekî xerab e. Pirsgirêkên tenduristiya derûnî yên ku nayên dermankirin dikarin îstismara madeyan xirabtir bikin, û her ku karanîna madeyên hişber zêde dibe, pirsgirêkên tenduristiya derûnî jî dikarin zêde bibin.

Ev rewş çiqas gelemperî ye (Du teşhîs)?

Ev rewş di civakê de ji ya ku hûn difikirin bêtir belav e. Lêkolînan dîtiye ku nêzîkî %50ê mirovên bi nexweşiya bikaranîna madeyan di demekê de di jiyana xwe de rewşek tenduristiya derûnî jî dijîn . Bi heman awayî, %50ê mirovên bi rewşek tenduristiya derûnî jî nexweşiya bikaranîna madeyan dijîn. Tenê bifikirin, tenê di sala 2020an de, 17 mîlyon mezinên li Dewletên Yekbûyî hem rewşek tenduristiya derûnî û hem jî nexweşiya bikaranîna madeyan hebûn. Ev rewş dikare bi rêjeyek mezintir an kêmtir li Srî Lankayê were dîtin.

Nîşaneyên (Diyagnoza Dual) çi ne?

Ev hinekî tevlihev e, ji ber ku nîşanên te yên têkildarî pirsgirêka bikaranîna madeyên hişber ji nîşanên te yên têkildarî pirsgirêka tenduristiya te ya derûnî cuda ne. Ji ber vê yekê, nîşanên ku tu di teşhîseke dualî de nîşan didî, bi celebê madeya ku tu bikar tînî û rewşa tenduristiya derûnî ya te ve girêdayî ne. Dikare tevlîheviyên cûda hebin, ji ber vê yekê nîşan dikarin pir cûrbecûr bin.

Hin nîşanên hevpar ên nexweşiya bikaranîna madeyên hişber:

• Hewl dide ji malbat û hevalên xwe dûr bisekine .
• Li ser tiştekîZehmetiya balkişandinê.
• Guhertinên ji nişka ve yên mezin di tevgerê de nîşan didin.
• Beşdarbûna pir caran di çalakiyên xeternak de (mînak, ajotina di bin bandora alkolê de).
• Pêşxistina toleransek bilind ji bo dermanê (bi vê wateyê ku mîqdara ku we berê digirt êdî têrê nake) û/an jî dema ku hûn derman nagirin , nîşanên vekişînê hîs dikin .
• Hest kirin ku narkotîk ji bo jiyan û fonksiyonê girîng in .

Hin nîşanên hevpar ên nexweşiya tenduristiya derûnî:

• Guhertinên zêde yên moodê.
• Hest bi gelek tevliheviyê dikim.
• Zehmetiya konsantrekirinê .
• Nekarîna pêkanîna karên rast li kar an dibistanê.
• Ji dûrketina ji têkiliyên civakî bi yên din re .
• Fikirên xwekuştinê .

Girîng: Heke hûn an kesekî/ê ku hûn nas dikin yek an çend ji van nîşanan hebe, pir girîng e ku hûn şîreta bijîşkî bigerin.

Kîjan ji van her du mercan pêşî tê?

Ev mîna pirsa "Kîjan pêşî derket, mirîşk an hêk?" e. Bi rastî jî zehmet e ku meriv bi rastî bibêje kîjan ji van her du rewşan pêşî derketiye . (Du teşhîs) Her çend yek ji wan bi hev re hebe jî, nayê wê wateyê ku yek ji wan bûye sedema ya din.

Lêbelê, her çend nexweşiyên bikaranîna madeyan rasterast nebin sedema nexweşiyên tenduristiya derûnî (û berevajî vê yekê), girêdanek eşkere di navbera herduyan de heye . Alkol û madeyên hişber dikarin nîşanên tenduristiya derûnî xirabtir bikin. Û, karanîna berdewam a van madeyan dikare xetera pêşketina nexweşiyeke derûnî zêde bike.

Sedemên Diagnostasyona Dual çi ne?

Lêkolîner teoriyên cûda pêşkêş dikin ka çima karanîna madeyên hişber û pirsgirêkên tenduristiya derûnî bi hev re çêdibin.

Faktorên rîska hevpar ên hevpar

Hin faktorên rîskê hene ku dikarin bibin sedema hem nexweşiya derûnî û hem jî karanîna madeyên hişber.

• Jînetîk: Mîna nexweşiya derûnî, îstismara madeyan jî dikare di nav malbatan de derbas bibe. Ev tê vê wateyê ku heke kesek di malbata we de bi vê nexweşiyê ketibe, hûn di xetereyek hinekî bilindtir de ne. Lêkolîn nîşan didin ku çend gen hene ku dibin sedema her du nexweşiyan.
• Faktorên jîngehê: Hin tiştên di jîngeha me de, wek stres û trawma (wek trawmaya zaroktiyê an jî îstîsmara), dikarin bibin sedema herdu rewşan. Carinan, ev ezmûnên trawmatîk dikarin bandorê li ser nifşan bikin.

Bikaranîna madeyên hişber ji ber nexweşiya derûnî

Eger nexweşiyeke te ya derûnî hebe, dibe ku tu bixwazî ​​"xwe derman bikî". Ev tê vê wateyê ku tu alkol an madeyên hişber bikar tînî da ku demkî hestên êş, fikar, an depresyonê sivik bikî. Her çend ev dikarin nîşanên te demkî sivik bikin jî, ew dikarin di demek dirêj de wan xirabtir bikin . Her wiha, hin nexweşiyên derûnî dikarin fonksiyona "navendên xelatê" yên mêjiyê te biguherînin. Ev dikare xetera te ya pêşketina tiryakê zêde bike.

Nexweşiya derûnî ji ber bikaranîna madeyên hişber

Dema ku hûn alkol, madeyên hişber û madeyên din ên tiryakê bikar tînin, ew dikarin bandorê li ser avahî û karê mejiyê we bikin . Ev guhertin dikarin xetera we ya pêşxistina nexweşiyeke derûnî zêde bikin. Mînakî, hin made dikarin bibin sedema paranoya an xeyalan, an jî halûsînasyon an xeyalan.

Çawa tê naskirin (Diyagnoza Dual)?

Wekî ku me berê jî behs kir, teşhîsa dualî ne teşhîsek nû ye, ew tevlîheviyek ji du teşhîsan e. Nîşaneyên her du rewşan dikarin dişibin hev û li hev bikevin, teşhîsek rast carinan dikare bibe dijwar, hetta ji bo bijîşk jî.

Lêbelê, bijîşkê we dê amûrên taybetî yên pişkinînê bikar bîne da ku we ji bo her du rewşan biceribîne. Girîng e ku hûn di vê demê de dema ku hûn bi bijîşkê xwe re diaxivin bi qasî ku pêkan rastgo bin . Li gorî bersivên we, ew ê karibin diyar bikin ka dibe ku çi rewşên bijîşkî yên we hebin û kîjan dermankirin ji bo we çêtirîn in.

Dermankirinên ji bo Diagnostasyona Dual çi ne?

Dema ku teşhîseke dualî tê dermankirin, rêbaza herî bibandor ew e ku hem rewşa tenduristiya we ya derûnî û hem jî nexweşiya bikaranîna madeyên hişber di heman demê de were dermankirin . Hûn û bijîşkê we hewce ne ku fêm bikin ka ev her du rewş çawa bandorê li hev dikin. Tenê wê hingê hûn dikarin plana dermankirinê ya herî bibandor hilbijêrin.

Ji bo ku hûn bi tevahî ji teşhîsa dualî baş bibin, divê hûn bi tevahî dev ji karanîna dermanê ku hûn jê ve girêdayî ne berdin . Ji bo gelek kesan, ev bi pêvajoyek bi navê detoksîfîkasyon dest pê dike. Di detoksîfîkasyona niştecîh de, pêşkêşkerên lênihêrîna tenduristiyê 24 demjimêran di rojê de nêzîkî hefteyekê çavdêriya we dikin. Ew alîkariya we dikin ku hûn hêdî hêdî xwe ji dermanê dûr bixin û stratejiyên ji bo kêmkirina bandorên alî yên negirtina dermanê pêşkêşî we dikin.

Li gorî rewşa we, dermankirina ji bo Teşhîsa Dual dikare terapiya reftarî , derman , komên piştgiriyê, an jî di nav xwe de bigire.Lênihêrîna nexweşxaneyê dikare di nav de be.

Terapiya Reftarî

Çendîn terapiyên guhertina tevgerî hene ku di dermankirina van şert û mercên hevdem de serkeftî nîşan dane:

• Terapiya Behremendî ya Zanînî (CBT): (CBT) cureyek terapiyê ye ku fêrî we dike ku hûn şêwazên nefonksiyonel ên di ramana xwe de nas bikin, pê re mijûl bibin û biguherînin. Ev dikare ji we re bibe alîkar ku hûn rêbazên nû ji bo çareserkirina pirsgirêkan fêr bibin.
• Terapiya Reftarî ya Diyalektîk (DBT): DBT rêbazek dermankirinê ye ku ji we re dibe alîkar ku hûn reftarên xwe-zirardar kêm bikin, nemaze îstismara madeyan, birîna serjêkirinê, û raman an kiryarên xwekujiyê. Ew dikare ji we re bibe alîkar ku hûn fêr bibin ku hûn hestên xwe birêve bibin û têkiliyên çêtir bi yên din re hebin.

Derman

Dibe ku bijîşkê we ji bo yek an herdu nexweşiyên we derman binivîse . Hin derman dikarin di teşhîseke dualî de ji bo dermankirina nîşanên herdu nexweşiyan bibin alîkar. Mînakî, dermanê bupropion ji hêla FDA ve ji bo dermankirina depresyonê (wek Wellbutrin®) û girêdayîbûna nîkotînê (wek Zyban®) hatiye pejirandin.

Grûpên Piştgiriyê

Grûpên piştgiriyê cihekî pir baş in ji bo wergirtina piştgiriya hestyarî û civakî ya ku hûn hewce ne da ku hûn hişyar bimînin. Kesên di van koman de ew kes in ku di heman rewşa we de bûne. Heval dikarin ezmûnên xwe bi we re parve bikin û bersiva pirsên we bidin. Ew dikarin di heman demê de şîretan bidin we ka hûn çawa bi dijwarîyên jiyana rojane re mijûl bibin. Alkolîkên Anonîm (AA) û Narkotîkên Anonîm (NA) komên piştgiriyê yên navdar in.

Lênihêrîna nexweşxaneyê

Eger tiryakbûneke we ya cidî bi bikaranîna madeyên hişber hebe û nexweşiyeke we ya derûnî hebe, hûn dikarin ji wergirtina dermankirina niştecî li navendeke dermankirina dualî sûd werbigirin. Li wir, hûn dikarin xizmetên tenduristiya bijîşkî û derûnî, derman, terapi û piştgiriya ku hûn hewce ne, hemî li yek cîhekî bistînin.

Çawa rîska (Diyagnoza Dual) kêm bikin?

Mîna nexweşiyên derûnî, nexweşiyên îstismara madeyan jî nexweşiyên mêjî ne. Her çend ew bi tevahî neyên astengkirin jî, hûn dikarin jêrîn bikin da ku rîska xwe kêm bikin:

• Hay ji dîroka malbata xwe ya biyolojîk hebe . Ango, bibîne ka kesek di malbata te de bi van cure nexweşiyên derûnî an jî pirsgirêkên îstismara madeyan re rû bi rû maye an na.
• Heke hûn alkol vedixwin, mîqdara wê sînordar bikin .
• Heger pirsgirêkek an nerehetiyeke derûnî hebe, bi bijîşkê/a xwe re bipeyivin.Ger zû were tespîtkirin, dermankirina wê hêsantir dibe.

Ger teşhîseke dualî hebe hûn dikarin çi hêvî bikin?

Bi dermankirina rast, şansê we yê başbûnê ji teşhîseke dualî pir zêdetir e . Hûn dikarin kalîteya jiyana xwe baştir bikin û li bendê bin ku encamên baş bistînin. Lêbelê, ji bo domandina vê başbûnê, hûn hewce ne ku bi bijîşk û/an komên piştgiriyê re xebata xwe bidomînin . Qet netirsin ku alîkariyê bixwazin.

Meriv çawa alîkariya hezkiriyek bi teşhîsa dualî dike?

Alîkarîkirina kesekî bi nexweşiyeke hevdem dikare pir dijwar be . Dibe ku hezkiriyê we înkar bike ku pirsgirêkek wî/wê heye û nexwaze dermankirinê bigere. Tewra ku ew dest bi dermankirinê bikin jî, rêya başbûnê dikare dirêj be.

Bizane tu dikarî çi bikî û çi nekî. Tu nikarî hezkiriyê xwe neçar bikî ku dev ji madeyên hişber berde, dermanan bikar bîne, an jî biçe şêwirmendiyê.

>

Lê belê, tu dikarî biryarên baş ji bo xwe bidî . Tu dikarî hezkiriyê xwe teşwîq bikî ku alîkariyê bistîne, tu dikarî evîn û piştgiriya xwe ya bê şert û merc bidî wan. Guh bide wan, hewl bide wan fêm bikî.

Eger hûn ji du teşhîsekê dikişînin, dibe ku hûn hîs bikin ku hûn "li aliyê xelet ê rê" ne. Dibe ku hûn hîs bikin ku hûn bi xwe jî dikin. Lêbelê, girîng e ku hûn ji bîr mekin ku nexweşiya derûnî û îstismara madeyan rewşên ku ji hêla bijîşkî ve têne nas kirin in . Tenê ji ber ku ew "nayê dîtin" nayê wê wateyê ku ew ne rast in. Netirsin ku hûn biçin cem bijîşkê xwe û alîkariyê bixwazin. Bi wan re rastgo û vekirî bin, û ew ê karibin ji we re bibin alîkar ku hûn dermankirina ku hûn hewce ne bibînin. Daxwaza alîkariyê gava yekem e di rêwîtiya başbûnê de.

Kurte (Peyama ji bo Malê)

• Du teşhîs ew rewş e ku di heman demê de hem pirsgirêkek tenduristiya derûnî û hem jî nexweşiyeke bikaranîna madeyan heye . Ev ji ya ku hûn difikirin pirtir e.
• Ev her du rewş dikarin bandorê li hev bikin û mîna çerxek xerab tevbigerin .
• Ev dibe ku ji ber sedemên genetîkî, faktorên hawîrdorê, karanîna dermanan ji bo sivikkirina stresê, û bandorên dermanan li ser mêjî be.
• Pir girîng e ku meriv nîşanan fam bike û şîreta bijîşkî bigere .
• Vebijarkên dermankirinê terapiya guhertina tevgerî, derman, komên piştgiriyê, û dermankirina niştecîbûnê vedihewîne. Têkeliya herduyan herî bibandor e.
• Bi dermankirin û piştgiriya rast, teşhîseke dualî dikare bibe sedema başbûneke tevahî. Netirsin ku alîkariyê bixwazin, ev gava herî girîng e.

`Teşhîsa Dual, tenduristiya derûnî, îstismara madeyan, tiryakbûn, nexweşiya derûnî, dermankirin, nexweşiya hevdem