Gelo we qet dema ku hûn serê sibê şiyar dibin an jî dema ku hûn tiştekî giran radikin êşek tûj di çokê xwe de hîs kiriye? Ev êşa ku bi hestek tengbûnê û nekarîna dirêjkirin an xwarkirina destê xwe re tê çi ye? Her çend gelek kes difikirin ku ev normal e jî, carinan dikare tiştek be ku meriv bala xwe bide wê. Îro, em li ser êşa çokê biaxivin.
Bi rastî êşa mil çi ye?
Bi kurtasî, êşa çokê her cure êşek e ku ji hundir, derve, an jî ji hundirê movika çokê we tê. Dibe ku hûn vê êşê dema ku tiştekî radikin, destê xwe dirêj dikin, an jî ditewînin hîs bikin. Hin kes wê wekî êşek tûj, hinên din jî wekî êşek bêzar hîs dikin.
Piraniya caran, ev êş ji ber werimandin an jî zexta li ser tevnên nerm ên li dora çokê, wek tendonan, çêdibe. Ev ne rewşeke cidî ye. Bi gelemperî bi çend rojan bêhnvedanê û dermanên êşê yên bê reçete kêm dibe. Lêbelê, heke êş piştî nêzîkî du hefteyan kêm nebe, divê hûn bê guman biçin cem bijîşk.
Sedemên sereke yên vê êşê çi ne?
Çend sedemên êşa çokan hene. Werin em li wan binêrin.
1. Tendînît
Ev sedema herî gelemper e. Tendon tevnên bihêz in ku masûlkeyên me bi hestiyên me ve girêdidin. Dema ku em heman tevgeran berdewam dikin, ev tendon dikarin zirarê bibînin û iltîhab bibin. Ji vê re `Tendînîtîs` tê gotin.
| Navê rewşê | Terîf |
|---|---|
| Milê Tenîsê | Ev êş li derveyî milê çengê çêdibe. Her çend ew bi gelemperî di lîstikvanên tenîsê de tê dîtin jî, ew di nav kesên ku karên daristanî, boyaxkirinê û bikarhênerên mişka komputerê de jî pir caran tê dîtin. |
| Milê Golfbaz | Di vê rewşê de, êş ji hundirê çokê tê.Ev rewş bi gelemperî di golfbaz, krîketbaz û giraniya giran de tê dîtin. |
2. Artrît
Artrît rewşek e ku dibe sedema werimandin, êş û hişkbûna movikan. Çend cureyên artrîtê hene ku dikarin bandorê li çokê bikin.
- Artrîta Romatoîd: Ev dema ye ku pergala me ya parastinê bi xeletî êrîşî movikan dike, dibe sedema werimandin û êşê.
- Osteoartrît: Her ku em temen û temenê xwe yê bikaranînê derbas dikin, kirtilaja nerm a di movikan de dişkê, dibe sedema xişandina hestiyan li hev, dibe sedema êş û hişkbûnê.
- Gût: Kîmyewiyeke bi navê asîda ûrîk di laş de zêde dibe û krîstalên wê di movikan de kom dibin, dibin sedema êş û werimîna ji nişka ve û giran.
3. Sedemên din
- Bursît: Iltihaba kîsikên piçûk ên tijî şilek ku jê re bursa tê gotin û li serê çokê ne.
- Milê Hemşîreyê: Rewşek e ku hestiyek piçûk di milê zarokên piçûk de dema ku bi milê wan tê rakirin hinekî derdikeve. Ev yek herî zêde li zarokên di bin 5 salî de tê dîtin.
- Birîndarî: Êş dikare ji ber tiştên wekî şikestin, şikestin/westandin, an jî ji cihderketina mil, wek ketin, jî çêbibe.
Doktor bi rastî vê çawa dibîne?
Dema tu diçî cem bijîşk, ew ê te muayene bike û çend pirsan ji te bipirse.
- Êş li yek milê te ye yan li herduyan?
- Ma tiştek êşand?
- Êş ji hundirê çokê tê yan ji derve?
- Êş ji nişkê ve dest pê kir, an hêdî hêdî zêde bû?
- Dema ku hûn tiştekî dikin, êş zêde dibe an kêm dibe?
Li gorî bersivên we yên ji van pirsan re, heke pêwîst be, bijîşk dê we ji bo testên din bişîne.
- Muayeneya tîrêjên X
- Skenkirina ultrasonê
- MRI skan
- Lêkolîna rêveçûna demaran
Dibe ku hûn ji bo romatolog, bijîşkek pisporê nexweşiyên movikan, an jî ortopedîst, bijîşkek pisporê nexweşiyên hestiyan werin şandin.
Dermanên ji bo êşa lingan çi ne?
Pir caran, ev êş dikare bi tiştên hêsan ên ku hûn dikarin li malê bikin kêm bibe, lê carinan dermankirina bijîşkî jî pêdivî ye.
| Rêbaza dermankirinê | Terîf |
|---|---|
| Tiştên ku hûn dikarin li malê bikin | Ji çalakiyên ku dibin sedema êşê dûr bisekinin. Çend rojan bêhna xwe vedin . Dermanekî êşbir wek parasetamol bigirin. Qeşa bidin ser cihê êş û werimandinê (nêzîkî 15 deqîqeyan, rojê çend caran). |
| Dermankirina bijîşkî |
|
Kengî divê hûn bê guman biçin cem bijîşk?
Êşa normal a milê we di çend rojan de kêm dibe. Lêbelê, heke nîşanên jêrîn li we hebin, bêyî derengmayînê biçin cem bijîşk.
| Nîşaneyên ku hewceyê baldariya lezgîn in | |
|---|---|
| 🚨 | Eger dema tevgera çokê êşeke bêhnfireh hebe an jî hûn qet nikaribin çokê bikar bînin. |
| 🚨 | Eger hûn nekarin destê xwe bi tevahî dirêj bikin an jî bitewînin . |
| 🚨 | Eger ketin an birîndarbûnek eşkere hebe, û gumanek ji şikestin an ji cihê hestiyê hebe (di rewşên weha de, biçin Beşa Lezgîn a Nexweşxaneya herî nêzîk (ETU)). |
| 🚨 | Eger êş di nav du hefteyan de tevî bêhnvedan û bikaranîna dermanên êşbirr kêm nebe . |
| 🚨 | Eger hûn di dest an tiliyên xwe de bêhestî, çilmisîn, an qelsiyê hîs bikin. |
| 🚨 | Eger li devera çokan ta, werim, morbûn, an sorbûn hebe. |
Peyama Birinê Malê
- Piraniya êşên çokan ji ber zêdebikaranîna çokê çêdibin û bi gelemperî bi bêhnvedan û dermanên êşkêşkêş ên sade rehet dibin.
- Milê Tenîsê û Milê Golfbazan celebên herî gelemperî yên tendonîtîtê ne.
- Berî werzîşê an werzîşê, germkirina rast û bikaranîna teknîka rast dikare ji bo pêşîgirtina li êşê bibe alîkar.
- Eger êş giran be, ji du hefteyan zêdetir bidome, an jî bi nîşanên din ên wekî bêhestî di destan de an jî tayê re were, ji kerema xwe şîreta bijîşkî bigerin.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment