Dema ku bijîşk testa xwînê dide te û dibêje, "Sibê sibê bêyî ku tiştek bixwî û vexwe were hundir û vê yekê bike," dibe ku gelek pirs di hişê te de hebin, ne wisa? " Hey , ma tu nikarî sibê çay jî vexwî?", "Ma vexwarina hinek avê baş e?", "Ez bi dermanên ku ez digirim çi bikim?" Dibe ku pirsên te yên weha hebin. Xem meke, ev pirs normal in. Îro, em li ser wateya rojîgirtinê berî testa xwînê biaxivin, çima bi vî rengî tê kirin, û di wê demê de divê em çi bikin.
Çima divê hûn berî vê testa xwînê rojî bigirin?
Başe, em vê yekê bi awayekî hêsan bibêjin. Sîstema damarên xwînê ya di hundirê laşê we de wekî lûleyek avê bifikirin. Dema ku em xwarin dixwin an avê vedixwin, xurekên di nav wê de, wek şekir, rûn û vîtamîn, têne helandin û li xwîna me zêde dibin. Ev normal e.
Lêbelê, bijîşk bêyî ku bandorek derveyî li ser laşê we bike, testa xwînê dike, da ku tiştên wekî asta şekirê we ya normal û asta kolesterolê bi awayekî rast bipîve. Ger hûn demek kurt berî testê xwarinek bixwin an vexwarinek şîrîn vexwin, hemî şekir û rûnê di wan xwarin û vexwarinan de wê demê di xwîna we de kom bûne. Wê demê testa xwînê dê nirxek pir bilindtir ji asta di laşê we de nîşan bide.
Bi kurtasî, rojîgirtin tê wateya "xwendina bingehîn" a tiştên ku di hundurê laşê we de ne bêyî ku tu navber were dayîn. Mîna paqijkirina ser kaxezek paqij û nivîsandina li ser wê, encamên herî rast dema ku hûn xwîna xwe bêyî bandora xwarin an vexwarinê dipîvin, têne bidestxistin.
Eger encam xelet be, dibe ku bijîşk li ser rewşa tenduristiya we ramanek xelet bi dest bixe. Ji ber vê yekê, dibe ku dermanên nehewce werin dayîn an jî dermankirina pêwîst were jibîrkirin. Ji ber vê yekê rojîgirtin ji bo hin testan girîng e.
Testên sereke yên xwînê yên ku rojîgirtinê hewce dikin çi ne?
Ne hemû testên xwînê rojîgirtinê hewce dikin, lê hin hene ku rojîgirtinê hewce dikin. Kontrol bikin ka testa ku bijîşkê we ferman daye di vê navnîşê de ye an na.
| Navê testê | Bi kurtasî, hûn li çi dinêrin? |
|---|---|
| Testa Şekir / Glukozê ya Xwînê | Rewşên wekî diyabet, prediabetes, û diyabetesa ducaniyê nas bikin û bişopînin. |
| Profîla Lîpîdan (Panela Lîpîdan) | Ji bo nirxandina rîska nexweşiya dil, asta kolesterol û trîglîserîdê di xwîna xwe de bipîvin. (Carinan dibe ku rojîgirtin ne hewce be, bijîşkê we dê biryar bide.) |
| Panela Metabolîzma bingehîn (BMP) | Ev yek li çend tiştan di heman demê de dinêre. Ew ramanek li ser tiştên wekî karê gurçikan, elektrolît û asta şekir dide. |
| Testa Gamma-glutamîl transferaz (GGT) | Testa fonksiyona kezebê. Rojîgirtin dikare encamên rasttir bide. |
Ji bilî van, dibe ku testên din jî hebin ku rojîgirtinê hewce dikin. Ji ber vê yekê çêtir e ku hûn ji bijîşkê xwe an jî ji laboratuwara ku testê dike li ser vê yekê bipirsin.
Divê hûn çiqas rojî bigirin?
Bi gelemperî, ji we tê xwestin ku hûn berî testa xwînê 8 heta 12 demjimêran rojî bigirin. Lêbelê, ev dem dikare li gorî testa ku hûn dikin biguhere. Ji ber vê yekê, pir girîng e ku hûn tam rêwerzên bijîşkê xwe bişopînin.
Riya herî hêsan a vê yekê ew e ku hûn testa xwe di sibehê de bikin. Bi vî rengî, hûn ê piraniya dema xwe ya rojîgirtinê di xew de derbas bikin. Mînakî, heke hûn li dora saet 8ê êvarê şîvê bixwin, piştî wê tiştek nexwin, û sibeha din saet 8ê sibê testê bikin, hûn ê 12 saetan rojî bigirin.
Pirsa her kesî ev e: Gelo av tê vexwarin?
Belê! Bê guman hûn dikarin. Bi rastî, vexwarina avê di dema rojîgirtinê de tê pêşniyarkirin. Ji bo vê yekê du sedem hene:
1. Avdanî: Av ji bo tenduristiya laşê me pir girîng e. Girîng e ku em asta baş a avdanê biparêzin, heta berî testa xwînê jî.
2. Hêsan xwîngirtin:Eger hûn baş av bidin, damarên we jî dê baş tijî bibin, ev yek ji bo flebotomîstê li laboratûarê hêsantir dike ku damarek bibîne û xwînê bikişîne. Ev ê prosedurê ji bo we kêmtir êş û zûtir bike.
Lê tiştek pir girîng heye. Divê hûn tenê ava sade vexwin. Ev tê vê wateyê ku hûn divê ava bi lîmon, ava bi şekir, ava bi şîrînkeran, tiştên mîna Jeevani, ava fêkiyan, tiştekî din venexwin. Madeyên di nav van de dikarin bikevin xwîna we û encaman biguherînin.
Hingê gelo vexwarina tiştekî wek qehwe an çay baş e?
Na, vexwarin ne baş e. Dema rojîgirtinê tiştekî wek qehwe an çay nexwin. Heta ku hûn bifikirin, "Ez bê şekir vedixwim", kirina vê yekê ne baş e.
Ji ber ku kafeîna di qehwe û çayê de jî dikare bandorê li ser tiştên wekî asta şekirê xwîna we bike. Her wiha, qehwe diuretîk e, ev tê vê wateyê ku hûn hewce ne ku pir caran mîz bikin. Ev dikare laşê we zuha bike, kişandina xwînê dijwar bike, û rêjeya xwîna we biguhezîne, ku bandorê li encamên we bike.
Divê ez dev ji dermanan berdim?
Ev ji bo gelek kesan jî pirsgirêk e. Qaîdeya giştî ev e, heya ku bijîşkê we şîretek din nede, dev ji dermanên xwe yên rojane bernedin.
Lêbelê, pê ewle bin ku hûn bi bijîşkê xwe re li ser dermanên ku hûn bikar tînin bipeyivin. Ji bijîşkê xwe re li ser her derman, vîtamîn, pêvek û her dermanên bê reçete yên ku hûn bikar tînin bibêjin. Hin derman dikarin bandorê li encamên testên xwînê bikin, ji ber vê yekê çêtir e ku hûn pêşwext li ser wan nîqaş bikin û şîretên zelal bistînin.
Eger tu ji bîr bikî û tiştek bixwî an vexwî, tu çi dikî?
Ew dikare bibe. Mirov tiştan ji bîr dikin. Xem meke. Ger tu ji bîr bikî û tiştekî bixwî, an jî çay vexwî, tiştê herî girîng ew e ku tu bêyî veşartinê wê bibêjî.
Dema ku hûn diçin xwînê bidin, ji efserê li wir re bêjin, "Min ji bîr kir û tiştekî wisa vexwar/kir." Hingê ew ê bizanin ka çi bikin. Pir caran, dê ji we were xwestin ku hûn rojek din testê bikin.
Wek pirsgirêkê nefikire. Ji bo tenduristiya te pir çêtir e ku rojek din li bendê bimînî û encama rast bistînî, ne ku encamek xelet bistînî û dermankirina xelet werbigirî.
Kengî ez dikarim dîsa dest bi xwarin û vexwarinê bikim?
Gava ku ez xwîna te xwarimHûn dikarin bi awayekî normal dest bi xwarin û vexwarinê bikin. Ji ber vê yekê, dema ku hûn diçin xwînbexşandinê, baş e ku hûn pakêtek biskuwît, xwarinek piçûk wekî mûzek û şûşeyek av bi xwe re bibin. Hûn dikarin piştî ku we xwînbexş qedand, tavilê bixwin da ku enerjiya xwe vegerînin.
Her çend rojîgirtin berî testa xwînê hinekî zehmet xuya bike jî, ew gaveke pir girîng e ji bo bidestxistina wêneyekî rast ê tenduristiya we. Ji ber vê yekê, tam rêwerzên bijîşkê xwe bişopînin. Ger pirs an fikarên we hebin, şerm nekin û netirsin ku ji bijîşk an laboratuwara xwe bipirsin. Bi plansaziyek piçûk, hûn dikarin vê yekê pir bi hêsanî bikin.
Peyama Birinê Malê
- Bi zelalî ji bijîşkê xwe bipirsin ka gelo hûn hewce ne ku rojî bigirin û ji bo çiqas dirêj.
- Rojîgirtin tê wateya nexwarin û nevexwarina tiştekî (ji bilî avê). Çîkolata, cixarekêşandin û werzîşkirin jî di vê demê de ne guncaw in.
- Ava sade pir vexwe. Ew kişandina xwînê hêsantir dike. Lê ava ku bi tiştên wekî lîmon an lîmonê hatiye tamkirin venexwin.
- Ji bilî vê, vexwarineke wek qehwe an çay jî nexwin.
- Li ser dermanên ku hûn bikar tînin bi bijîşkê xwe re bipeyivin û şîretan bigirin ka hûn dikarin wan berdewam bikin an na.
- Eger hûn tiştek bixwin an vexwin, berî ku xwîna we bigirin, ji wan re bêjin.
- Piştî nimûneya xwînê, di zûtirîn dem de xwarinek û vexwarinek piçûk li nêzîk bihêlin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike