Trîmestera Yekem - Çi bi laş û pitikê we dibe?

Bi nûçeya ku hûn ê bibin dayik , hûn tijî kêfxweşî, meraq û hinekî tirs in, rast e? Ev hemû hest pir normal in. Ducanî demek guhertinên ecêb e. Ji ber vê yekê îro em ê li ser gava yekem û ya herî girîng a vê rêwîtiyê, 3 mehên pêşîn, an jî sê mehên pêşîn, biaxivin. Têgihîştinek baş a tiştên ku di vê heyamê de diqewimin dê ji we re bibe alîkar ku hûn bi mehên pêş de re mijûl bibin.

Trîmestera yekem çi ye?

Bi kurtasî, sê mehên pêşîn ên ducaniyê di roja yekem a heyza we ya dawî de dest pê dike. Ango, berî ku hûn ducanî bibin jî. Ev heyam heta dawiya 13 hefteyan dom dike. Ev dem e ku guhertinên herî bilez di laşê we û ya pitika we de çêdibin. Di vê demê de, laşê we bi awayekî ecêb xwe ji bo jiyaneke nû amade dike.

Guhertinên di laşê we de di vê demê de

Ducanî ji bo her kesî cuda ye. Hin dayik sê mehên pêşîn pir heyecan û rehet dibînin. Yên din dikarin gelek nerehetiyan biceribînin. Ev hemû normal e. Werin em li hin guhertin û nîşanên hevpar ên ku hûn dikarin di vê demê de bibînin binêrin.

Çend guhertinên din ên hevpar ...

• Guhertinên di îştahê de: Dibe ku hûn ji bo hin xwarinan xwestekek çêkin û heta ji bêhna hin xwarinan jî hez nekin. Ev normal e. Lêbelê, heke hûn ji bo tiştên ne-xwarinî (ku jê re `Pica` tê gotin) wek gil, tebeşîr, an sabûna cilşûştinê xwestekek çêkin, ev dikare xeternak be. Ger ev çêbibe, tavilê ji bijîşkê xwe re bêjin.
• Dilşewatî: Hormona `(Progesteron)` dikare mîqdara asîda mîdeyê ku dikeve qirikê zêde bike. Di carekê de xwarinek mezin nexwin, rojê çend caran hindik bixwin. Piştî xwarinê xwe dirêj nekin. Xwarinên rûn, tûj û tirş kêm bikin.
• Xalxurandin: Nêzîkî %25ê jinên ducanî di qonaxên destpêkê de rastî xalxurandinê tên. Ev dikare dema ku hêka fertilîzekirî di malzarokê de bicîh dibe çêbibe. Lêbelê , heke xwînrijandin zêde be, bi êşa giran a zik an jî girjbûnê re be, ev dikare nîşana kurtaj an ducaniyek derveyî be. Ji ber vê yekê tavilê biçin cem bijîşk.
• Guhertinên hestan:Guhertinên hormonal û westandin dikarin di demekê de we bextewar bikin, paşê di kêliya din de xemgîn an tirsnak bikin. Ev normal e. Axaftina li ser vê yekê bi hevjîn, hevalek, an endamek malbatê re dikare rehetiyek mezin be.

Pêşveçûna pitika we di van 3 mehên kurt de

Di van 13 hefteyên ecêb de, pitika we ji şaneyek yekane ber bi fetusek bi tevahî ve pêş dikeve. Bifikirin ka ev dem çiqas girîng e!

• Hêka fertilîzekirî dibe komeke şaneyên ku bi lez dabeş dibin û xwe di dîwarê malzarokê de bicîh dike. Placenta, kordona navikê, û kîsika amniyotîk a ku pitikê dorpêç dike dest bi pêşveçûnê dikin.
• Sîstema demarî ya pitikê ji lûleyeke demarî ya vekirî ber bi mêjî û stûna piştê ve pêş dikeve.
• Dil ava dibe û dest bi lêdanê dike! Ev lêdana dil a pir biçûk dikare di hefteya 6an de bi ultrasonê were bihîstin. Ew di deqîqeyê de bi qasî 120-160 caran lê dide.
• Sîstema helandinê , rûvî û gurçik ava dibin. Pişik ava dibin, lê hîn bi tevahî pêş neketine.
• Şiklê pitikekî biçûk dest pê dike şekil bigire, bi dest, ling û tiliyan. Çav, guh, poz û dev ên rû şekil digirin. Palikên çavan digirin. Di dawiya sê mehên pêşîn ên ducaniyê de, heta neynûkên destan jî çêdibin!
• Her çend organên zayendî dest bi pêşketinê dikin jî, hîn zû ye ku meriv bi skanekê bibêje ka ew keç e an kur e.

Di dawiya vê heyamê de, dirêjahiya pitika we dê nêzîkî 2.5-3 înç be.

Tiştên ku divê hûn di nav 3 mehên pêşîn de bikin

Li benda zarokekî yek ji demên herî xweş ên jiyanê ye. Lê ligel vê kêfxweşiyê, çend tiştên girîng hene ku hûn hewce ne ku ji bo tenduristiya xwe û ya zaroka xwe bikin.

• Doktorekî hilbijêre: Gava ku hûn bizanin hûn ducanî ne, doktorekî baş bibînin û li cem wî qeyd bikin.
• Beşdarî serdana xwe ya klînîkê ya yekem bibin: Ev pir girîng e. Doktor dê dîroka we ya bijîşkî ya tevahî, adetên tenduristiyê nîqaş bike, roja jidayikbûna we hesab bike û hemî testên xwînê, mîzê û skaner ên pêwîst ferman bike.
• Bi rêkûpêk biçin kontrolên bijîşkî: Bi gelemperî divê hûn herî kêm mehê carekê biçin cem bijîşkê xwe. Bi vî rengî, giraniya we û tansiyona we dikarin werin kontrol kirin, û lêdana dilê pitika we dikare were bihîstin da ku piştrast bibe ku her tişt baş e.
• Wergirtina vîtamînan:Her roj, li gorî rênimayên bijîşk, vîtamînek ku asîda folîk tê de heye, ku ji bo pêşveçûna rast a mejî û stûna piştê ya pitikê girîng e, li gorî rênimayên bijîşkê xwe, bigirin.
• Parêz û adetên xirab: Parêzek baş û hevseng bixwin. Bi tevahî dev ji cixarekêşandin û alkolê berdin. Vexwarinên ku kafeîn tê de hene wek qehwe û çay kêm bikin.
• Bi dermanan re baldar bin: Ger hûn ji bo nexweşiyên din dermanan digirin, ji bijîşkê xwe re bêjin û bipirsin ka gelo di dema ducaniyê de girtina wan ewle ye. Bêyî şêwirîna bi bijîşkê xwe re ti derman nexwin.
• Werzîş: Werzîşa sivik baş e. Lê guh bidin laşê xwe. Ji werzîşa dijwar dûr bisekinin. Li ser vê yekê jî bi bijîşkê xwe re bipeyivin.

Ev rewşeke awarte ye! Ger ev nîşan li we hebin, tavilê biçin cem bijîşk.

Her yek ji nîşanên jêrîn dikare nîşana pirsgirêkek cidî be. Ger yek ji van nîşanan li ba we hebe, tavilê telefonî bijîşkê xwe bikin an jî bêyî ku li benda randevûya xwe ya klînîkî ya din bin, biçin Beşa Lezgîn a nexweşxaneyê (ETU).