Gelo te qet dîtiye ku hevalekî te tiştekî wekî mişk an şîrînok dixwe û ji nişkê ve pizikên sor çêdibin û nefesgirtinê zehmetî dikişîne? An jî hinek fistiq dixwe û li her derê xurînê dest pê dike? Ev tiştek e ku em bi tenê jê re dibêjin ' alerjiya xwarinê '. Ev bi rastî rewşek pir gelemperî ye. Lêbelê, lêkolînek mezin a vê dawiyê dîtiye ku ev alerjî bandorê li her kesî nakin bi heman awayî. Hin kom di xetereyê de ne. Ji ber vê yekê îro em ê li ser sedema vê yekê û faktorên ku dibin sedema wê biaxivin.
Lêkolîna herî dawî çi eşkere kir?
Li gorî vê lêkolîna ku li Dewletên Yekbûyî yên Amerîkayê hatiye kirin, bi tevahî, %11ê mezinan (ango, ji her 100 kesan 11 kes) û %8ê zarokan (ji her 100 kesan 8 kes) ji xwarinên cûrbecûr re alerjiyê hene.
Lê tiştê ecêb ew e ku ev li gorî nijad û asta dahatê diguhere. Li gorî lêkolînê, alerjiyên xwarinê di nav Asyayî, Hispanîk û reşikan de ji spîyan bêtir in. Û ev rewş di malbatên kêmdahat de ji malbatên zêdedahat bêtir e.
Li vir daneyên sade ne.
| Kom | Rêjeya bi Alerjiyên Xwarinê |
|---|---|
| Mezinan bi Giştî | %11 |
| Zarokan Bi Giştî | %8 |
| Spî ya Ne-Hîspanîk | %9.5 |
| Asyayî | %10.5 |
| Hispanîk | %10.6 |
| Reş (Reşikên Ne-Hîspanîk) | %10.6 |
| Malbatên bi Dahata Bilind | %8.3 |
Niha dibe ku hûn bifikirin, 'Ji ber vê yekê sedema vê çi ye?' Ka em bibînin.
Ma ev tenê ji ber genan e?
Gelek kes difikirin ku alerjî mîratî ne, ango ew ji ber genan çêdibin. Her çend hin rastiyek di vê yekê de hebe jî, bijîşk dibêjin ku gen ne tenê sedema sereke ya vê guherînê ne.
Wekî ku pisporên bijîşkî destnîşan dikin, ev cûdahî bi giranî ji hêla jîngeha ku em lê ji dayik dibin û dijîn, û faktorên civakî û aborî yên pê re têkildar ve bandor dibe.
Bi kurtasî, tiştên wekî awayê jiyana we, jîngeha we û hewaya ku hûn hilm didin dikarin ji genên we bêtir bandorê li ser vê yekê bikin.
Jîngeh û şêwaza jiyana me çawa bandorê li vê yekê dike?
Ev mijarek hinekî aloz e, lê ez ê bi awayekî sade rave bikim. Du xalên sereke hene.
1. Hevalên biçûk ên di rûviyên me de (Mîkrobioma Rûvî)
Xeyal bike ku rûviya te bajarekî mezin e. Li vî bajarî welatiyên baş hene û yên xerab jî hene. Ev welatiyên baş ew in ku em jê re dibêjin 'bakteriyên baş'. Ew alîkariya me dikin ku em xwarina xwe bihelînin, me ji nexweşiyan diparêzin û pergala me ya parastinê xurt dikin. Di zanista bijîşkî de, ji koma milyaran mîkroban re Mîkrobioma Rûvî tê gotin.
Ev bakteriyên baş ji hawîrdora ku em tê de dijîn, dema ku em ji dayik dibin û dema ku em piçûk in, dikevin laşê me. Li zarokekî bifikirin ku li gundekî mezin dibe. Ew bi axê dilîze, di nav daran de direve. Ew bi cûrbecûr mîkroban re rû bi rû dimîne. Ev yek "Mîkrobioma Rûvî" ya wî cûrbecûrtir û xurttir dike.
Lê zarokekî ku li hawîrdorek bajarî û pir paqij mezin dibe, dibe ku vê cihêrengiyê nebîne. Dema ku ev "Mîkrobioma Rûvî" ji hevsengiyê derdikeve, pergala parastinê ya laşê me dest bi tevliheviyê dike. Dûv re, tewra xwarinên ku bi gelemperî ji bo laş bêzerar in, mîna fistiq, şîr û hêk, wekî dijminek mezin têne nasîn û dest bi şerê li dijî wan dikin. Ew reaksiyon wekî alerjî derdikeve holê.
2. Qirêjiya hewayê û alerjî
Lêkolînan nîşan daye ku mirovên ku li deverên ku qirêjiya hewayê lê zêde ye dijîn, di xetereya mezintir a alerjî û astimê de ne . Tiştên wekî dûmana wesayîtan û kîmyewîyên ji kargehan bandorê li pergala me ya nefesê û her weha pergala me ya parastinê dikin. Ev gemar dikarin bibin sedema ku pergala me ya parastinê zêde reaksiyon nîşan bide. Ev dikare bibe sedema reaksiyonek zêde li hember tiştek bê zirar wek xwarinê.
Li gorî lêkolînek li Dewletên Yekbûyî yên Amerîkayê, civakên ne-spî û kesên kêmdahat pir caran li deverên pîşesaziyê yên ku asta qirêjiya hewayê lê zêde ye dijîn. Ev dibe ku yek ji sedemên zêdebûna bûyerên alerjiyê di nav wan de be.
Rewşa aborî û pirsgirêkên tenduristiyê
Hebûna alerjiya xwarinê dikare ji bo malbatekê barekî mezin ê darayî be. Bifikirin ku zarokê we ji şîr û arvanê genim alerjîk e. Hingê hûn nekarin tiştên wekî nan, biskuwît û kek ji firotgeha asayî bikirin. Di şûna wê de, divê hûn li hilberên taybetî û biha yên "bê gluten" an "bê şîr" bigerin.
Ne tenê ew, divê hûn bi rêkûpêk biçin cem bijîşk. Divê hûn pereyan li ser testên alerjiyê û dermanan xerc bikin. Ger alerjiya we ji nişkê ve xirabtir bibe, dibe ku hûn neçar bimînin ku biçin Yekîneya Dermankirina Lezgîn (ETU) ya nexweşxaneyê. Ev hemû zextek mezin li ser darayîya malbatê dike.
Herwiha, kesên bi alerjiya xwarinê di xetereya zêdetir a pêşxistina nexweşiyên din ên têkildarî alerjiyê de, wek ekzema û astimê , hene. Her sê rewş jî bi hev ve girêdayî ne.
Ji ber vê yekê, dema ku malbateke kêmdahat di warê dabînkirina van lêçûnên zêde de zehmetiyê dikişîne, rewşa tenduristiya zarok an mezinan dikare xirabtir bibe.
Peyama Birinê Malê
- Her çend alerjiya xwarinê rewşek gelemperî be jî, ew bêtir bandorê li hin komên mirovan û kesên xwedî dahatên kêm dike.
- Ev ne tenê ji ber genetîkê ye. Jîngeha ku hûn lê dijîn, qirêjiya hewayê û tenduristiya mîkrobioma rûviya we jî girîng in.
- Jiyana li hawîrdorek bajarî û qirêj dikare metirsiya alerjiyê zêde bike.
- Eger hûn an kesek di malbata we de dema ku hûn xwarinek diyarkirî dixwin, gelek caran nîşanên wekî pizrikên çerm, xurandin, zehmetiya nefesgirtinê, an êşa zik dikişînin, dibe ku ew alerjiya xwarinê be.
- Eger gumanek wisa hebe,Qet li ser bingeha texmînan biryaran nedin, û her gav ji bo şîretê bi bijîşkê malbata xwe (doktor) re şêwir bikin. Pir girîng e ku teşhîs û dermankirina rast were dîtin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike