Wek dayikeke pêşerojê, we gelek şîret li ser xwarinê bihîstine, ne wisa? We belkî ji malbat, heval û xizmên xwe tiştên wekî "Xwarina gûzan ne baş e", "Vê nexwin," û "Qet vê nexwin," bihîstine. Di nav van de, tiştek ku gelek kes jê ditirsin xwarina gûzan wekî fistiq û gwîzan e. Ger hûn jî ji pirsa "Gelo pitika min a di zikê dayikê de heke ez van bixwim alerjiyê çêdike?" ditirsin, werin em li ser tiştê ku zanista bijîşkî bi rastî li ser vê yekê dibêje biaxivin.
Cûdahiya di navbera raya berê û ya îro de
Bi rastî, nêzîkî bîst sal berê, li dora sala 2000an, heta bijîşkan jî şîret li dayikên ducanî dikirin ku ji fistiq û gwîzên din dûr bisekinin. Ev şîret bi taybetî girîng bû heke kesek di malbatê de alerjiyek hebûya. Ne tenê ew, carinan ew şîret dikirin ku di dema şîrdanê de fistiq, şîrê çêlekan, hêk û masiyan nexwin.
Sedema ku min wê demê wisa difikirî ev bû ku dema dayik xwarinên ku dikarin bibin sedema alerjiyê dixwe, ew tişt dê bandorê li pitikê bikin, û îhtîmalek mezintir heye ku pitik di pêşerojê de ji wan xwarinan re alerjiyê çêbike.
Lê niha ew nêrîn bi temamî guheriye. Bi awayekî ecêb, piştî ku ev şîret hat dayîn, hejmara zarokên bi alerjiya fistiqan li çaraliyê cîhanê kêm nebû, berevajî vê yekê, hejmar zêde bû! Ev yek bû sedem ku bijîşk û lêkolîner vê yekê ji nû ve binirxînin. Wan dît ku ti delîl tune ku îspat bike ku dûrketina ji van xwarinan di dema ducaniyê de dikare pêşî li alerjiyên pitikê bigire.
Bi kurtasî, berê dihat bawerkirin ku 'rakirina xwarinan' dikare pitikê biparêze. Lê niha tê bawerkirin ku 'destnîşankirina xwarinan bi awayekî rast' dikare pergala parastinê ya pitikê xurt bike.
Lêkolîna nû çi ye?
Raya bijîşkî ya niha ew e ku dayikeke ducanî ne hewce ye ku ji van xwarinan dûr bisekine. Bi rastî, dibe ku sûdmend be jî.
Lêkolîneke mezin a vê dawiyê tiştekî pir ecêb dît: Dema ku dayikên ducanî yên ku ji fistiq an gûzên din re alerjîk nînin, heftê de pênc caran an jî zêdetir fistiq an gûzên din dixwin, îhtîmala ku zarokên wan alerjiya gûzan pêşve bibin kêmtir bû.
Ev çawa dibe? Fikra herî dawî ew e ku dema ku pitik hîn di zikê dayikê de ye, pergala parastinê ya pitikê hêdî hêdî bi riya xwarina dayikê bi van tiştên cûda re rû bi rû dibe, ku ev yek alîkariya pergala parastinê ya pitikê dike ku wan "nas bike". Mîna vakslêdanekê. Ango, laşê pitikê fêr dibe ku van xwarinan wekî "normal" qebûl bike li şûna ku wan wekî "dijminekî xeternak" paşguh bike. Em vê yekê bi nav dikin.Avakirina toleransê.
Ji bo zelalkirina cudahiya di navbera nêrînên kevin û nû de, li vê tabloyê binêre.
| Şêwr | Dîmena kevin (salên 2000an) | Raya herî dawî ya heyî |
|---|---|---|
| Fistiq û gwîz | Ji bo dûrketina ji xetera alerjiyê, di dema ducaniyê de ji xwarinê dûr bisekinin. | Xwarina xwarinên ku ji bo dayikan ne xeternak in, dikare rîska alerjiyê ya pitikê kêm bike. |
| Şîrê çêlekan, hêk, masî | Carinan, her weha dihat şîret kirin ku di dema şîrdanê de neyê şîrdan. | Ti delîl tune ye ku devjêberdana wê dê sûdek taybetî bide pitikê. Tête pêşniyar kirin ku ew wekî beşek ji parêzek hevseng were girtin. |
| Têgeha bingehîn | Parastin bi rêya xapandinê. | Avakirina berxwedanê bi rêya danasîna zû. |
Lê belê, bê guman li ser vê yekê baldar bin!
Digel van hemûyan, ev şîret ji bo her kesî bi heman awayî derbas nabe. Grûpeke taybetî ya bi xetera bilind heye. Ango,
- Heke alerjiya we ya giran hebe (wek mînak astim, ekzema, alerjiya xwarinê ya wekî fistiqan),
- Yan jî heke kesek pir nêzîkî we (dayik, bav, bira an xwişka we) alerjiyek wusa giran hebe.
Bi dîrokeke malbatî ya weha, dibe ku pitika we di xetereyeke mezintir a pêşxistina alerjiyê de be.
Di rewşek wisa de, divê hûn tiştekî bi lez û bez nekin. Berî ku hûn tiştekî wek fistiqan bixwin, bê guman tiştê herî baş û ewledar ew e ku hûn bi bijîşkê xwe re bipeyivin û şîreta wî bigirin. Ji ber ku di lêkolînê de hin nezelalî hene, girîng e ku meriv baldar be ger xetereyek wisa hebe.
Ji bo kêmkirina metirsiya alerjiyê çi tiştên din dikarin werin kirin?
Ji bilî çîroka fistiqan, niha behsa tiştekî din tê kirin ku dibe ku bibe alîkar ku xetera alerjiyê di pitikan de kêm bibe: probiyotîk .
Bi kurtasî, probiyotîk bakteriyên "baş" in ku ji bo laşê me sûdmend in. Ew bi xwezayî di xwarinên wekî mast û şîrê fermentkirî de têne dîtin. Hin lêkolîn destnîşan dikin ku girtina probiyotîkan di dawiya ducaniyê de û di dema şîrdanê de dibe ku xetera alerjiyan (bi taybetî nexweşiyên çerm ên wekî ekzema) li pitikan hinekî kêm bike.
Lêbelê, lêkolînên li ser vê yekê hîn %100 nehatine piştrast kirin. Ji ber vê yekê, delîlên têr tune ne ku wê ji hemî jinên ducanî re pêşniyar bikin. Lêbelê, heke bijîşkê we bêje baş e, ti zirar tune ku hûn tiştek wusa biceribînin. Pêdivî ye ku hûn berî ku hûn her pêvekekê bigirin ji bijîşkê xwe bipirsin.
Peyama Birinê Malê
- Bi gelemperî, di dema ducaniyê de ewle ye ku meriv parêzek hevseng, tevî fistiqan, bixwe, heya ku hûn an malbata we alerjiyên giran nebin.
- Baweriya kevin a ku digot divê xwarinên wekî fistiq di dema ducaniyê de neyên xwarin, niha guheriye. Lêkolînên dawî nîşan didin ku ew bi rastî jî dikarin ji bo pitikê sûdmend bin.
- Ya herî girîng: Heke hûn an dê û bav an xwişk û birayên we alerjiyên giran (astma, ekzema, alerjiya xwarinê) hebin, dibe ku hûn di kategoriya 'rîska bilind' de bin.
- Eger hûn di kategoriya 'rîska bilind' de ne, berî ku hûn fistiq an gwîzên din bixwin, bê guman bi bijîşkê xwe re şêwir bikin.
- Xwarina parêzek hevseng û xurekdar di dema ducaniyê de girîng e. Ger hûn lêzêdekirinên wekî probiyotîkan difikirin, pêşî bi bijîşkê xwe re şêwir bikin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike