Dibe ku we dîtibe ku gelek kes niha amûrek mîna saeta jîr an jî benda werzîşê li xwe dikin. Ew wê bikar tînin da ku rêjeya lêdana dilê xwe dema werzîşê, dimeşin û heta dema ku tenê li ser piyan radiwestin bişopînin. Ji ber vê yekê, îro, em ê li ser çi ye, çawa dixebite û çiqas pêbawer e biaxivin. Ev ê ji bo we pir girîng be.
Ev Amûrê Çavdêriya Rêjeya Dil çi ye?
Bi kurtasî, Amûra Lêdana Dil amûrek e ku rêjeya lêdana dil an rêjeya lêdana dil dipîve û nîşan dide. Bi teknolojiya îroyîn re, ev amûr bi sêwiranên pir piçûk û bi hêsanî li xwe tên kirin têne. Û sensorên di van amûran de pir rast in.
Lê tiştek pir girîng heye ku divê em li vir fêm bikin. Her çend ev amûr ji bo karanîna me ya kesane pir baş bin jî, ew ne şûna amûrên bijîşkî yên ku bijîşk bikar tîne ne. Amûrên li nexweşxaneyan pir rasttir in.
Çima gelek kes van bi kar tînin?
Amûrên Lêdana Dil van rojan di saetên jîr û şopînerên werzîşê de bûne taybetmendiyek pir populer. Ev amûr pir caran dikarin bi telefon û komputerên me ve werin girêdan, ji ber vê yekê em dikarin bi hêsanî daneyên rêjeya dilê xwe bişopînin û analîz bikin. Mirov bi piranî wan ji bo tiştên wekî bikar tînin:
- Dema werzîşê rêjeya lêdana dilê xwe bişopînin: Hûn dikarin dema ku hûn li salona werzîşê direvin an jî werzîşê dikin, çavdêriya leza lêdana dilê xwe bikin.
- Asta stres û çalakiyê di tevahiya rojê de bişopînin: Ev ê ji we re bibe alîkar ku hûn tiştên wekî ka hûn çiqas çalak in û kengê hûn herî zêde stresê hîs dikin fam bikin.
- Kalîteya xewa xwe ya şevê bizanin: Hûn dikarin bibînin ka we di dema xewê de çiqas kûr razayî û rêjeya lêdana dilê we çawa bû.
- Heke hin rewşên tenduristiyê we hebin, nîşanên xwe yên girîng li malê bişopînin: Hin kes ji hêla bijîşkên xwe ve têne şîret kirin ku van tiştan li malê bişopînin.
Ev amûr çawa dixebite?
Başe, tiştek biçûk heye ku divê em li vir fêm bikin. Ew cûdahiya di navbera rêjeya lêdana dil û rêjeya lêdana dil de ye.
- Rêjeya Dil: Ev e ku dilê we di deqîqeyê de çend caran lêdide.
- Rêjeya Lêdana Dil: Ev hejmara caran di deqîqeyê de ye ku damarên xwînê (arter) dema ku dil lê dide fireh dibin.
Bi gelemperî, ev her du nirx yek in an jî ferqek pir piçûk heye. Lêbelê, hin nexweşî û derman dikarin di navbera her duyan de ferqek çêbikin.
Her çend em jê re dibêjin çavdêrê rêjeya dil jî, ev cîhaz bi du awayan dixebite.
1. Elektrîk - Elektrokardiografî: Her cara ku dilê we lê dide, sînyalek elektrîkî ya pir piçûk derdixe. Amûrên ku bi vê rêbazê dixebitin dikarin wê sînyala elektrîkî tespît bikin û rêjeya lêdana dilê we bipîvin. Ev di EKG-ê de diqewime.
2. Optîkî - Fotopletîzmografî: Gelo we qet ronahiya kesk li binê saeta xwe ya jîr dîtiye? Ev rêbaz ev e. Ev cîhaz rêjeya lêdana dilê we bi şandina ronahiya înfrared di nav çermê we re dipîvin, ku firehbûna damarên xwînê yên di bin çermê we de dipîve dema ku dilê we xwînê pompe dike. Hin cîhaz dikarin asta oksîjena xwînê jî bi karanîna vê rêbazê bipîvin.
Cûreyên hevpar ên çavdêrên rêjeya dil
Çend celeb ji van amûran li sûkê hene. Werin em bibînin ka ew çi ne.
| Cureyê alavan | Çawa dixebite û danasîn |
|---|---|
| Amûrên benda singê | Ev mîna kemberekê li dora singê tên lixwekirin. Bi elektrîkê dixebitin. Ji ber ku rasterast çalakiya elektrîkê ya dil dipîvin, pir rast in. Ji bo ku bi rêkûpêk bixebitin, hûn hewce ne ku piçek av an jî jelek taybetî li devera sensorê ya li ser kemberê bidin. |
| Cilên lixwekirî yên dest/pêşbaz | Ev tiştên ku em her tim dibînin in, mîna saetên jîr û bendên werzîşê. Ev bi awayekî optîkî dixebitin. Ew rêjeya lêdana dilê we bi ronîkirina ronahiyek LED li binê milê we dipîvin. |
| Zengên jîr | Ev mîna zengilekê ne ku hûn li ser tiliya xwe dikin. Ev bi awayekî optîkî jî dixebitin. Ev teknoloji hîn jî hinekî nû ye, ji ber vê yekê lêkolîn li ser rastbûna wê hîn jî têne kirin. |
| Oksîmetrên pulsê | Ev amûrek piçûk e ku li serê tiliya we tê girêdan. Her wiha rêjeya lêdana dilê we û asta oksîjena xwîna we dipîve. Ew bi berfirehî li nexweşxaneyan tê bikar anîn. Ew dikare li malê jî were bikar anîn. |
| Smartphone | Hin sepanên telefonê dikarin rêjeya lêdana dilê we jî bipîvin. Hin sepan hewce dikin ku hûn tiliya xwe deynin ser lensa kameraya telefonê. Ronahiya ji flaşê ji bo pîvandina wê tê bikar anîn. Hin sepan bi şopandina rûyê we wê dipîvin. |
Ma ev xwendin bi rastî rast in?
Ev ji bo gelek kesan pirsgirêk e. Rastbûna cîhazê li gorî awayê xebata wê û çalakiya ku hûn dema lixwekirina wê dikin diguhere.
- Amûrên benda singê: Ev yên herî rast in ji ber ku ew rasterast çalakiya elektrîkî ya dil dipîvin, û xwendinek rast didin we tewra dema ku hûn bêdeng radiwestin, direvin, an jî bisiklêtê siwar dibin.
- Cilên destan: Ev cilên destan dema ku hûn radiwestin an dimeşin pir rast in. Her wiha dema ku hûn direvin an jî bisiklêtê siwar dibin jî pir rast in. Lêbelê, dema ku hûn werzîşên ku hewce dikin ku hûn her du destan bikar bînin dikin (wek makîneyek elîptîk), ew dikarin hinekî nerast bin.
- Zengên jîr: Lêkolîn nîşan didin ku ev dema bêhnvedanê rast in. Lêbelê, hîn daneyên têr tune ne ku bibêjin ew çawa di dema werzîşê de dixebitin.
- Smartphone: Sepanên ku bi danîna tiliya we li ser kameraya telefonê dipîvin, ji sepanên ku bi nihêrîna rûyê we dipîvin hinekî rasttir in. Lê ev sepan bêtir meyla xeletiyan dikin, ji ber ku telefon ji bo vê armancê nehatiye çêkirin.
Ji bîr mekin, her çend ev ji bo karanîna kesane pir baş bin jî, ew ne cîgirê xwendinên bijîşkî yên rast in. Ger rewşek we ya tenduristiyê hebe, ewletir e ku hûn amûrek ku ji hêla bijîşkê we ve tê pêşniyar kirin û pejirandin bikar bînin.
Kengî divê hûn biçin cem bijîşk?
Ger piştî nihêrîna daneyên van cîhazan tiştekî neasayî bibînin, pir girîng e ku hûn bi bijîşk re bipeyivin.
Ger rêjeya lêdana dilê we, dema ku hûn bêhna xwe vedidin , bi vî rengî be, şîreta bijîşkî bigerin:
- Kêmtir ji 60 lêdan di hûrdemê de (Bradîkardî) .
- Eger rêjeya lêdanan di hûrdemê de ji 100 lêdanan zêdetir be (takîkardî) .
Her wiha, lêdana dil a nerêkûpêk (Arîtmî) jî heye.Eger nîşanên nexweşiyê hebin, bi taybetî lêdana dil (diltepandin) , divê hûn bê guman biçin cem bijîşk. Ev dikare hest bike ku dilê we di singa we de lê dide, zûtir lê dide, an jî lêdanên wî/wê kêm dibin.
Kengê biçin Yekîneya Dermankirina Lezgîn (ETU)
Eger yek an çend ji nîşanên jêrîn li cem we hebin, ev dikare nîşana rewşek cidî be, wek krîza dil. Ji ber vê yekê, tavilê biçin Beşa Lezgîn (ETU) ya nexweşxaneya herî nêzîk.
- Êş an nerehetiya singê (Êşa singê - Angîna)
- Tengbûna bêhnê (Dyspnea)
- Hestkirina sergêjî an jî gêjbûnê
- Bêhişbûn (Senkop)
Ev cîhaz amrazek pir baş in ji bo ku em di derbarê tenduristiya xwe de agahdar bimînin. Lê ne fikrek baş e ku meriv ji daneyên ku ew peyda dikin pir heyecan bibe an jî nîşanên cidî paşguh bike. Ger fikarên we hebin, çêtirîn e ku hûn bi bijîşkê xwe re bipeyivin.
Peyama Birinê Malê
- Amûrên lêdana dil amrazek kesane ya pir baş in ku ji we re dibin alîkar ku hûn tenduristiya xwe fam bikin. Lêbelê, ew ne cîgirê alavên bijîşkî ne.
- Her çend celebên cûda yên cîhazan hebin jî, bendên singê bi gelemperî yên herî rast in.
- Li gorî çalakiya ku hûn dikin, rastbûna xwendinên ji cîhazên lixwekirî dibe ku cûda bibe.
- Eger rêjeya lêdana dilê we di dema bêhnvedanê de bi awayekî neasayî kêm be (di bin 60î de) an jî bilind be (ji 100î zêdetir), an jî hûn hîs bikin ku dilê we bi awayekî nerêkûpêk lê dide, biçin cem bijîşk.
- Nîşaneyên cidî yên wekî êşa singê û zehmetiya nefesgirtinê paşguh nekin. Tavilê biçin nexweşxaneyê.
- Heke di derbarê daneyên ji cîhaza xwe de guman an pirsek we hebe, her gav bi bijîşkê xwe re bipeyivin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike