Ma hûn li ser tiştekî dixebitin... an jî TV temaşe dikin... û ji nişkê ve êşek tûj û dijwar li ser serê we dixe, mîna çîçek qeşayê, û dûv re di çend saniyan de winda dibe? Ger ev serpêhatî ji we re nas e, wê hingê îro em ê li ser tiştek ku dê ji bo we pir girîng be biaxivin. Werin em bi hêsanî li ser vê serêşê binêrin ka bi rastî çi ye, çima çêdibe, û gelo divê hûn bitirsin.

Ev serêşa ji ber qeşayê çi ye? (Ev serêşa ji ber qeşayê çi ye?)

Ev di bijîşkî de wekî `(Serêşa Kêrkirinê ya Seretayî)` tê binavkirin. Lê di nav mirovên asayî yên wekî me de, ew wekî `(Serêşa Çîçekê ya Cemedê)` tê zanîn. Sedema vê yekê awayê hîskirina vê êşê ye. Ew êşek tûj û nepêkan e ku ji nişkê ve tê, mîna ku kesek bi çîçekê li serê we dixe .

Ev êş bi gelemperî li ser deverek serî disekine. Pir caran, ew li pişt eniyê, li jor çavan, an li her du aliyên guhan çêdibe. Lêbelê, ev êş dikare li her deverê serî çêbibe. Beşa herî baş ew e ku ev êş ji çend saniyan zêdetir dom nake . Ew bi lez û bez derbas dibe. Hin kes dikarin wê rojê carekê biceribînin, hinên din jî dikarin wê çend caran li pey hev biceribînin. Carinan, cihê êşê dikare dem bi dem biguhere.

Her çend ev rewş dikare di her temenî de çêbibe jî, ew li jinan û kesên ku celebên din ên serêşê hene, wek mîgrenê, pirtir e.

Ev rewşek xeternak e? Gelo divê em bitirsin?

Ev pirsgirêka herî mezin e ku gelek kes pê re rû bi rû dimînin. Bi kurtasî, piraniya caran, ev "Serêşa ji ber qeşayê" ne xeternak e. Pir kêm caran, ew nîşaneya nexweşiyeke neurolojîk a di mêjî de ye.

Bijîşk dikare we muayene bike û bi ewlehî diyar bike ka ev "Serêşa ji ber qeşayê" ya normal e, an jî nîşaneya rewşek din e.

Çima serê me bi vî rengî diêşe?

Bi rastî, bijîşkan hîn jî sedemek sedî sed diyarker ji bo vê yekê nedîtine. Lê fikra sereke ew e ku ev ji ber zêdeçalakiya demkî ya şaneyên demarî yên di mejiyê me de ku êşê pêvajo dikin diqewime. Ango, ew şaneyên demarî ji asayî bêtir sînyalên êşê dişînin.

Çend tiştên din hene ku ez difikirim ku dikarin bandorê li vê bikin:

• Pirsgirêk an zexta hin demarên rû û serî (`(Demarên sêgoşeyî û derveyî sêgoşeyî)`).
• Kesên ku mîgrenê dikişînin, ji van êşên serî bêtir meyla wan heye.
• Iltihaba di laş de.
• Guherînek demkî di çalakiya fîberên demaran de.

Faktorên ku vê êşê zêde dikin çi ne?

Hin tişt dikarin bibin sedema ku ev serêş îhtîmala çêbûna wan zêde bibe. Em ji van re dibêjin "Tetik". Lê ev "Tetik" dikarin ji kesekî bo kesekî cûda bibin. Her wiha hûn dikarin bi hinekî çavdêriyê bibînin ka "Tetik"ên we çi ne.

Ma fikar sedema vê yekê ye?

Belê, dibe ku hin kes dema ku di bin stres an fikarek mezin de bin, serê wan wekî qeşayê were êşandin. An jî dibe ku êş xirabtir bibe. Ger hûn jî hîs bikin ku ev serêş di rojên stresdar de tê êşandin, bi bijîşkê xwe re li ser vê yekê bipeyivin. Ew dikare li ser rêbazên birêvebirina stresê şîretê bide we.

Doktor çawa vê yekê teşhîs dike?

Dema ku hûn biçin cem bijîşk, ew ê bi baldarî guh bide nîşanên we.

• Êş çawa tê?
• Çiqas dem derbas bûye?
• Tu rojê çend caran têyî?
• Ma nîşanên din hene?

Ew ê pirsên weha ji we bipirsin û muayeneyek fîzîkî pêk bînin. Di pir rewşan de, ev agahî bi tena serê xwe dê diyar bike ku ew "Serêşa Çêkirina Cemedê" ye.Ew dikare were kirin. Lêbelê, carinan, dibe ku ji we re were pêşniyar kirin ku hûn tiştek mîna MRI-yê bikin da ku piştrast bibin ku ti rewşên din ên cidî nînin ku dibin sedema nîşanên wekhev.

Rê û rêbazên dermankirinê ji bo vê yekê çi ne?

Ji ber ku ev êş bi lez û bez derbas dibe, piraniya caran êş dema ku em dermanek êşbir digirin jî derbas dibe. Ji ber vê yekê, bi gelemperî pêdivî bi dermankirinek taybetî nîne.

Lêbelê, heke ev serêşên we pir caran diêşin û ew bandorê li çalakiyên we yên rojane dikin, derman hene ku dikarin ji bo kontrolkirina wan bibin alîkar. Bijîşk dikare we muayene bike û, heke pêwîst be, dermanên wekî:

• Îndomethasîn
• Melatonin
• Toksîna Botulinumê `(Tîpa Botulinumê ya A)`
• Gabapentin `(Gabapentin)`
• Antîdepresantên trîsîklîk

Berî ku hûn yek ji van dermanan bikar bînin, pir girîng e ku hûn ji bijîşkê xwe li ser bandorên wan ên alî bipirsin.

Çareyên malê

Dema êş tê, tu dikarî hin ji van tiştan biceribînî. Dibe ku tu hinekî rihet bibî.

• Herêma êşdar bi rêkûpêk masaj bikin.
• Kompresek ku di ava germ an sar de şil bûye li ser cihê êşê deynin.
• Hinekî di odeyeke tarî û sar de bêhna xwe vedin.
• Gelek av vexwe. Laşê xwe hîdratkirî bihêle.

Gelo ev serêş dikare were astengkirin?

Heman adetên baş ên ku em ji bo pêşîgirtina li celebên din ên serêşê dişopînin dê di vê yekê de jî bibin alîkar.

• Xwarina baş: Xwarineke hevseng bixwin.
• Têra xwe razên: Bidin laşê xwe bêhnvedan û xewa ku pêwîstiya wê pê heye.
• Kafeîn û alkolê sînordar bikin: Bikaranîna çay, qehwe û alkolê sînordar bikin.
• Rêvebirina stresê: Bi tiştên wekî werzîş, yoga û meditasyonê hişê xwe rehet bikin.
• Ji cixarekêşanê dûr bisekinin: Ji cixarekêşandin û berhemên din ên titûnê bi tevahî dûr bisekinin.

Kengî divê hûn bê guman biçin cem bijîşk?

Ev tiştê herî girîng e. Ger hûn yek ji nîşanên ku li jêr hatine rêzkirin ligel serêşiyek ji nişka ve û giran bibînin, tavilê şîreta bijîşkî bigerin. Ger pêwîst be, dudilî nebin ku hûn biçin Beşa Lezgîn (ETU) ya nexweşxaneya herî nêzîk.