Ma tu her tim westiyayî yî? Werin em li ser Hîpersomniya Îdîopatîk biaxivin?

Ji bo me hemûyan normal e ku carinan em westiyayî û xewle bin. Lê gelo hûn tevahiya rojê xewle û pir westiyayî hîs dikin, tewra piştî ku bi saetan di şevê de razayî bin jî? Gelo şiyarbûna sibehê ji we re zehmet e? Gelo hûn hest dikin ku hûn têra xwe xew nakin tewra piştî danîna gelek alarman jî? Wê hingê ev dibe ku ji bo we tiştek girîng be. Îro, em ê li ser vê rewşê biaxivin ku jê re "hîpersomniya îdîopatîk" tê gotin, an jî wekî ku bijîşk jê re dibêjin.

Hîpersomniya Îdîopatîk çi ye?

Bi gotineke hêsan, `(Hîpersomniya Îdîopatîk)` nexweşiyeke xewê ye ku tê de hûn hewcedariya zêde bi razanê hîs dikin. Tiştê ku diqewime ev e ku, her çend hûn bi qasî ku hûn hewce ne di şevê de, ango ji neh saetan zêdetir, razên jî, hûn dema ku hûn sibehê şiyar dibin xwe bêhna xwe vedin an jî teze hîs nakin. Peyva "îdîopatîk" tê vê wateyê ku sedema rastîn a vê rewşê nayê zanîn .

Eger ev nexweşî li ba te hebe, dibe ku tu sibehê şiyar bibî û xwe bêaram û bêaram hîs bikî. Dibe ku tu neçar bimînî gelek alarman saz bikî û ji bo ku ji nivînan rabî zehmetiyê bikşînî. Her wiha dibe ku tu piştî razanê jî xwe westiyayî hîs bikî. Hestkirina westiyayî tevahiya rojê dikare bibe astengiyeke mezin ji bo çalakiyên te yên rojane.

Lê xem neke, tu dikarî ji bo kontrolkirina van nîşanan ji bijîşk alîkarî bigirî.

Ev rewş çiqas kêm e?

Li gorî anketên ku li Dewletên Yekbûyî yên Amerîkayê hatine kirin, ev rewş (Hîpersomniya Îdîopatîk) ji her sed hezar kesan bandorê li deh kesan dike. Ev tê vê wateyê ku ew rewşek hinekî kêm e.

Nîşaneyên vê çi ne?

Nîşaneyên sereke yên rewşa "Hîpersomniya Îdîopatîk" ev in:

• Xewa zêde ya rojê: Hûn dikarin di her kêliyê rojê de razên.
• Di nava 24 saetan de ji 11 saetan zêdetir razayî: Ev di nav rojê de razayî ye. An jî di şevê de ji 9 saetan zêdetir razayî ye.
• Zehmetiya rabûn û hatinê: Tewra piştî xeweke baş jî, sibehê rabûna ji xewê zehmet e. Dema ku hûn şiyar dibin, hûn bê îlham û sergêj hîs dikin (`bêçalakiya xewê`).

Ev nîşan dikarin kirina çalakiyên rojane pir dijwar bikin. Bi gelemperî, bijîşk dê vê teşhîsê piştrast bike ger ev nîşan çend rojan di hefteyê de, an hema hema her roj, ji bo herî kêm sê mehan hebin. Carinan, ev nîşan dikarin bi salan hebin, û dibe ku teşhîsek teqez neyê danîn.

Tewra dema ku hûn şiyar in jî, ji bilî westiyayîbûnê, hûn dikarin tiştên wekî van hîs bikin:

• Mijbûna mêjî: Zehmetiya fikirîna zelal.
• Tevlihevî: Ew wekî ku hûn nekarin fêm bikin ka çi diqewime ye.
• Depresyon: Hest bi bêbextîyê, mîna ku tu ji her tiştî bêzar bûyî.
• Sergêjî.
• Serêş.
• Hêrsbûn.

Sedema vê çi ye?

Sedema rastîn a Hîpersomniya Îdîyopatîk hîn nayê zanîn . Lêkolîn berdewam dikin, lê hin lêkolîn destnîşan dikin ku faktorên jêrîn dikarin rolek bilîzin:

• Guhertoyên / mutasyonên genetîkî: Guhertinên di hin genan de dikarin mudaxele bikin li ser awayê ku şaneyên mejiyê we ragihandinê dikin û çerxa xew-hişyariya we kontrol dikin.
• Bersiveke neasayî ya sîstema parastinê: Sîstema we ya parastinê dibe ku bi xeletî êrîşî şaneyên saxlem ên di sîstema demarî de bike û wan wekî gef bibîne.

Faktorên ku vê rewşê tetik dikin çi ne?

Tetikker tişt in ku dikarin bibin sedema nîşanan an jî nîşanên wan xirabtir bikin. Hîpersomniya Îdîyopatîk dikare ji hêla van sedeman ve were tetikandin:

• Guhertinên ji nişka ve di çerxa xew-hişyariya we de.
• Zêdewestandin.
• Anesteziya giştî ji bo tiştekî mîna emeliyatê.
• Enfeksiyonek vîrusî.
• Trauma serî.

Kî herî zêde di xetereya vê yekê de ye?

Dibe ku meyla we ya genetîkî ji bo Hîpersomniya Îdîyopatîk hebe. Ev tê vê wateyê ku heke kesek di malbata we de bi vê nexweşiyê an nexweşiyeke din a têkildarî xewê hebe, îhtîmaleke piçûk heye ku hûn jî bi wê nexweşiyê bikevin.

Ev dikare bibe sedema çi tevliheviyan?

Eger tu her tim westiyayî bî, normal e ku tu hîs bikî ku tu nikarî baştirîn karê xwe bikî. Tiştên wekî van dikarin ji bo te bibin dijwarî:

• Pêkanîna erkên ku di nav rojê de li gorî tê hêvîkirin (wek erkên rojane, balkişandina ser tiştekî).
• Parastina têkiliyên bi hezkiriyên xwe re.
• Bicîhanîna berpirsiyariyan li kar, dibistan û jiyana şexsî.
• Parastina tenduristiya xwe ya derûnî û hevsengiya hestyarî.

Li ser vê yekê bifikire, ajotina wesayîtekê an jî xebitandina makîneyên giran hewceyê baldariya te ya tevahî ye. Ger tu di demek wiha de bikevî xewê, ev dikare ji bo te û ji bo yên din xeternak be.

Ev çawa tê teşhîskirin?

Bijîşk dê we muayene bike û testên pêwîst bike da ku diyar bike ka Hîpersomniya Îdîopatîk li we heye an na. Di dema muayeneyê de, bijîşk dê bi baldarî guh bide nîşanên we û dibe ku ji we bixwaze ku hûn bersivê bidin pirsnameyek bi navê Pîvana Xewê ya Epworth, ku dipîve ka hûn çiqas xewê hîs dikin.

Dibe ku ji we were xwestin ku hûn çend hefteyan rojnivîskek xewê bigirin. Ev ê ji we re bibe alîkar ku hûn demên ku hûn diçin razanê û şiyar dibin bişopînin. Dibe ku bijîşkê we amûrek piçûk jî bide we ku hûn li ser milê xwe bikin. Ev ê ji we re bibe alîkar ku hûn şêwazên xewa xwe bişopînin.

Wekî din, lêkolînên xewê yên taybetîBo nimûne, polîsomnografî an testa latency ya pirjimar a xewê (MSLT) dikare were kirin. Doktor dê encamên van testan binirxîne û testên din bike da ku şert û mercên din ên ku dikarin bibin sedema nîşanên wekhev ji holê rake.

Ma dermankirinek tevahî ji bo vê heye?

Niha ji bo rewşa "Hîpersomniya Îdîyopatîk" dermanek tune. Lêbelê, dermankirin hene ku dikarin bibin alîkar ku nîşanan kontrol bikin.

Ev çawa tê dermankirin?

Derman bi gelemperî bi serkeftî têne bikar anîn da ku nîşanên "Hîpersomniya Îdîopatîk" kontrol bikin.

Herwiha, psîkoterapîyek taybetî heye ku jê re "Terapiya Behremendî ya Zanînî ji bo Hîpersomniyê (CBT-H)" tê gotin. Ev ji bo alîkariya rewşa "Hîpersomniya Îdîyopatîk" hatiye çêkirin. Dema ku bi dermanan re were bikar anîn, ev terapiya dikare kalîteya xewa giştî û fonksiyona rojane baştir bike.

Dermanên ji bo hipersomniya îdîopatîk

Gelek celeb derman hene ku dikarin ji bo dermankirina vê nexweşiyê werin bikar anîn:

• Dermanên ku pergala demarî ya navendî teşwîq dikin (`Hêzkarên pergala demarî ya navendî`) - bo nimûne, dermanên ji cureya `(amphetamines)`.
• Dermanên ku pergala demarî ya navendî teşwîq dikin û ne girêdayî koma amfetamîn in - mînakî, `(modafinil)`.
• Depresyonên pergala demarî ya navendî - mînakî, sodyûm oksîbat (ev dermanek ji hêla FDA ve hatî pejirandin e).
• Antagonîstên receptorên GABA - mînakî, flumazenil.

Bandorên alî yên van dermanan ji hev cûda ne. Ger hûn niha dermanên din bikar tînin, girîng e ku hûn bi bijîşkê xwe re bipeyivin da ku bibînin ka ew dikarin bi dermanê nû re têkilî daynin an na. Bêyî erêkirina bijîşkê xwe, rejîma dermanên xwe neguherînin.

Dibe ku bijîşk ji we bixwaze ku hûn berî destpêkirina dermankirinê û di dema dermankirinê de Pîvana Xewê ya Epworth bigirin da ku bibînin ka dermankirin çiqas bandorker e.

Dema ku hûn bi vê rewşê re dijîn hûn dikarin çi hêvî bikin?

Dema ku hûn bi Hîpersomniya Îdîyopatîk re dijîn, gelek caran mirov bêhêvî dibe. Her çend hûn her şev bi saetan radizin jî, hûn di nav rojê de dîsa jî westiyayî ne. Ev dikare kirina karên rojane, wek mînak çûna dibistanê an kar di wextê xwe de, dijwar bike.

Dibe ku bijîşkê we dermanan binivîse da ku di nav rojê de şiyar bimînin. Dibe ku demek bigire heta ku derman û doza rast ji bo we were dîtin, û dibe ku hûn hewce bikin ku çend dermanên cûda biceribînin. Bijîşkê we dê bi rêkûpêk we kontrol bike da ku bibîne ka dermankirin çawa ji bo we dixebite.

Kengî divê ez biçim cem bijîşk?

Eger hûn bi şev baş radizin lê di rojê de pir westiyayî an jî xewledar bin, girîng e ku hûn biçin cem bijîşk . Mînakî, eger hûn di polê de, li kar, an jî dema ku hûn bi hevalên xwe re diaxivin di xew de bin, vê yekê paşguh nekin. Bijîşk dikare ji we re bibe alîkar ku hûn nîşanên xwe bi awayên ku dê ji we re bibin alîkar ku hûn şiyar bimînin birêve bibin.

Divê ez çi pirsan ji bijîşk bipirsim?

Dema ku hûn bi bijîşkê xwe re hevdîtin dikin, hûn dikarin van pirsan bipirsin:

• Çima ez di nav rojê de ewqas westiyayî hîs dikim?
• Gelo divê ez bernameya xewa xwe biguherînim?
• Hûn çi cure dermankirinê pêşniyar dikin?
• Ma bandorên alî yên vê dermankirinê hene?
• Divê ez dermanê ku te nivîsandiye kengî bixwim?

Tewra ku hûn şevek baş razên jî, dema ku laşê we bêhna ku hewce dike nagire, dibe ku kêfa jiyanê ji jiyanê re dijwar be. Hîpersomniya Îdîyopatîk dikare bibe sedema ku hûn civînan ji dest bidin, dereng bimînin, balê winda bikin, û carinan jî hest bikin ku hûn dixwazin ji nivînan rabin. Dibe ku hûn ji tirsa ku hûn dema ku bi hevalan re diaxivin nekevin xewê, ji têkiliyên civakî dûr bisekinin. Ev hemû dikarin bandorek mezin li ser tenduristiya we ya derûnî bikin.

Bi xêra Xwedê, hûn ne mecbûr in ku bi van nîşanan re bijîn. Doktor dikare ji we re bibe alîkar ku hûn fêm bikin çima hûn bêhna xwe nagirin û dermankirinên ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn şiyar bimînin pêşkêş bikin.

Di dawiyê de, peyamek malê:

Eger hûn di tevahiya rojê de xwe pir xew û westiyayî hîs bikin, wê tenê wekî "bêzarî" bi nav nekin. Ev dikare nîşaneya rewşek bijîşkî ya bingehîn be. Hîpersomniya Îdîopatîk yek ji wan rewşan e.

Ji bîr meke, ji bo vê yekê derman hene. Axaftina bi bijîşk re li ser nîşanên xwe gava yekem e. Bi teşhîsek rast û dermankirina guncaw, bê guman kalîteya jiyana te dikare (bê guman) baştir bibe. Tu ne bi tenê yî, û netirse ku alîkariyê bixwazî!

` Xew, xewbûn, xewbûna zêde, xewbûna bê sedem, hîpersomniya îdîopatîk, bêxewî, nîşaneyên