Gelo van rojan êşa te jî heye? Gelo sermaya te bi tayê, kuxikê, an jî diherike heye? Divê te li malê kesek, hevalek li ofîsê, an zarokek dîtibe ku ev pirsgirêk heye. Ev rewş e ku em hemî wekî 'grîpa vîrusî' an jî bi bijîşkî jê re grîp an jî înfluenza tê gotin. Ev ji sermaya asayî hinekî girantir e. Ji ber vê yekê, em îro bi berfirehî û bi hêsanî li ser vê yekê biaxivin.
Înfluenza bi rastî çi ye?
Bi kurtasî, grîp enfeksiyoneke sîstema nefesê ye, ku poz, qirik û pişik in, û ji ber vîrûseke bi navê înfluenza çêdibe. Dema ku ev vîrus dikeve laş, nîşanên wekî serêş, êşa laş, êşa qirikê, ta û kuxik çê dike. Ev carinan dikarin pir giran bin.
Li Srî Lankayê, baran û hewaya sar pir dibare, ango di demsala barana mûsonê de, dibe ku we dîtibe ku ev cure tayê vîrusî pirtir belav dibe. Di vê demê de, gelek kes dikarin di carekê de bi vê nexweşiyê bikevin.
Cudahiya di navbera grip û sermayê de çi ye?
Ev tiştek e ku gelek kes pê re têdikoşin. Dibe ku hûn bipirsin, "Ma serma min heye an grîp?" Her çend nîşanên herduyan hinekî dişibin hev jî, ferqek mezin heye.
Bi vî awayî bifikirin: sermayê aciziyek sivik e. Pozê we diherike, hûn dipişkin û qirikê we çend rojan diêşe, lê hûn dîsa jî dikarin karê xwe bidomînin. Lê grip ne wisa ye. Ew aciziyek mezin e. Hûn dikarin ji nişkê ve xwe lawaz hîs bikin û ji nivînan rabûna we zehmet be.
Werin em vê cudahîyê ji tabloya li jêr zelaltir fam bikin.
| Taybetî | Grip (Înfluenza) | Sermaya hevpar |
|---|---|---|
| Destpêka nîşanan | Ji nişka ve, bi carekê dest pê dike. | Hêdî hêdî, hêdî hêdî, dest pê dike. |
| Agir | Pir caran germahiya bilind heye. | Ta kêm caran çêdibe, lê ew tayek pileya sivik e. |
| Êşa laş | Laşê min pir diêşe. | Dibe ku hûn êşa laşek sivik bibînin. |
| Westîn/westîn | Ez xwe pir westiyayî hîs dikim. | Ez bi gelemperî hinekî westiyayî hîs dikim. |
| Kûxîn | Pir caran kuxikeke hişk, ku dikare giran be. | Dibe ku kuxik bi mûkus çêbibe. |
| Serêş | Pir caran serêşeke giran çêdibe. | Serêş kêm caran çêdibe. |
Cûdahiya di navbera grip û COVID-19 de çi ye?
Ji ber ku nîşanên herduyan pir dişibin hev, dijwar e ku meriv tenê li gorî nîşanan bibêje kîjan ji wan dibe sedema herduyan. Ev tenê bi muayeneyek bijîşkî dikare were destnîşankirin. Ji ber ku her du vîrus ji hev cuda ne, dermankirinên ku têne dayîn jî ji hev cuda ne. Ji ber vê yekê, heke hûn di tengasiyê de ne, bê guman biçin cem bijîşk û muayeneyê bikin.
Kî di xetereya zêdetir a komplîkasyonên ji ber gripê de ye?
Dema ku hûn bi grîpê bikevin, hin kes mîna sermayek normal baş dibin, lê yên din dikarin bi tevliheviyên cidî re rû bi rû bimînin ku hewceyê nexweşxaneyê bin. Çend kom hene ku di xetereyek mezintir de ne.
| Kategoriya rîskê | Şirovekirineke hêsan |
|---|---|
| Kalbûn | Zarokên di bin 5 salî de û kesên ji 65 salî mezintir. Herdu kesan jî sîstema parastinê ya wan qels e. |
| Dayikên ducanî | Rîsk di dema ducaniyê de ji ber guhertinên di pergala parastinê ya laş de zêdetir e. |
| Kesên bi nexweşiyên kronîk |
|
| Qelewbûn | Ji bo kesên ku îndeksa girseya laş (BMI) wan ji 30î zêdetir e. |
| Yên din | Kesên di bin 19 salî de ku demek dirêj aspîrînê digirin, û yên ku li malên pîran dijîn. |
Grip çawa tê veguhestin?
Girp nexweşiyeke ku pir bi hêsanî ji mirovekî bo mirovekî din belav dibe . Xeyal bike ku tu di otobuseke qerebalix de siwar dibî. Ger kesek li nêzîkî te bi gripê ketibe, dema ku ew dikuxe, dipişkive, an diaxive, dilopên piçûk ji dev û pozê wî dikarin bikevin poz an devê te.
Ne tenê ew,
- Eger hûn dest bidin tiştên wekî destikên derî, maseyan, komputeran û telefonên ku nexweş dest lê daye, û dû re bi heman destî dest bidin rû, poz an devê xwe, vîrus dikare bikeve laşê we.
- Piştî destgirtinê bi nexweş re, hîn jî mimkun e ku bi vî rengî vegirtî bibin.
Nîşaneyên nexweşiyê bi gelemperî di navbera 1 û 4 rojan de piştî ku vîrus dikeve laş dest pê dikin.
Tedawiyên ji bo gripê çi ne?
Piraniya caran, kesek saxlem dikare li malê bêyî dermanek taybetî, tenê bi bêhnvedan û vexwarina şilavan, ji grîpê xelas bibe. Lêbelê, di hin rewşan de, bijîşk dermanên antîvîrusî dinivîsin.
Dermanên antîvîral ji kê re têne dayîn?
- Ev derman herî zêde bandorker e ger di nav 48 demjimêran (2 rojan) piştî destpêkirina nîşanan de were girtin.
- Heke hûn ji yek ji komên rîskê yên ku li jor hatine behs kirin in.
- Ger nîşanên nexweşiyê pir giran in.
- Eger hûn lênêrîna kesekî/ê di komeke xetereya bilind de dikin an jî bi wî/wê re dijîn.
Hin dermanên antîvîrusî yên ku ji hêla bijîşkan ve têne pêşniyar kirin `(Oseltamivir - Tamiflu®)`, `(Zanamivir - Relenza®)` ne. Divê ev tenê bi şîreta bijîşkî werin girtin .
Meriv çawa li malê nîşanan kontrol dike?
Heke hûn pir zehmetiyê nekişînin, hûn dikarin van tiştan li malê bikin û rihet bibin.
- Gelek bêhna xwe vedin: Di nav nivînan de bimînin. Hêza laşê xwe bidin ku li dijî nexweşiyê şer bike.
- Gelek şilekan vexwin: Gelek şilekan wek av, şorbe, şorbe û ava fêkiyan vexwin. Ev ê bibe alîkar ku pêşî li kêmbûna avê (dehydration) bê girtin.
- Ji bo ta û êşa laş: Hûn dikarin bi şîreta bijîşkî dermanek êşbir wek Parasetamol bikar bînin. Bêyî şîreta bijîşkî qet Aspîrîn nedin zarokên di bin 16 salî de.
- Pêçên germ: Sepandina şûşeyek ava germ li deverên êşdar ên laş dikare rehetiyê peyda bike.
- Ji bo kuxik û êşa qirikê: Buharkirina bi ava germ û gargarkirina bi ava şor dikare bibe alîkar.
Ya herî girîng ev e, heke hûn di tengasiyê de bin, bê guman biçin cem bijîşk. Tenê neçin dermanxaneyê û her dermanê ku hûn dixwazin nekirin.
Piştî girtina grîpê, çiqas dem hûn dikarin kesên din vegirin?
Ev pir girîng e. Hûn dikarin grîpê ji roja berî destpêkirina nîşanên nexweşiyê heta 5 heta 7 rojan piştî destpêkirina nîşanan veguhezînin kesekî din. 3-4 rojên pêşîn piştî destpêkirina nîşanan herî zêde belav dibin.
Ji ber vê yekê, heke we grip hebe,
- Ji çûyîna kar an dibistanê dûr bisekinin.
- Dermanên dakêşana tayê nexwin, û heta ku herî kêm 24 demjimêran taya we kêm bibe, li malê bimînin û bêhna xwe vedin .
- Ji yên din dûr bimînin.
Kengê divê hûn tavilê şîreta bijîşkî bigerin
Nîşaneyên grîpê bi gelemperî di nav çend rojan de kêm dibin. Lêbelê, heke yek ji nîşanên giran ên jêrîn li we hebe, wextê xwe winda nekin û tavilê biçin Beşa Lezgîn a nexweşxaneyê (ETU).
| Nîşanên hişyariyê - tavilê biçin ETU! | |
|---|---|
| Zehmetiya nefesgirtinê | Zehmetiya nefesgirtinê, bêhna teng. |
| Êşa singê an zik | Êşek giran û berdewam. |
| Tevlihevî an windakirina hişmendiyê | Sergêjiya dubare, windakirina hişmendiyê. |
| Qezayên | Hebûna rewşeke wek guncaw. |
| Çerm an lêvên şîn | Ev nîşana kêmbûna oksîjenê di laş de ye (siyanoz). |
| Dubarebûna nîşanan | Nîşaneyên wek ta û kuxik hinekî kêm dibin, paşê dîsa derdikevin holê. |
Meriv çawa xwe ji gripê diparêze?
Ew dibêjin, "Pêşîlêgirtin ji dermankirinê çêtir e." Ji ber vê yekê çend tişt hene ku em dikarin bikin da ku pêşî li girtina grîpê bigirin.
- Vakslêdana Gripê bistînin: Ev parastina herî baş e. Ji ber ku vîrusa gripê pir caran diguhere, tê pêşniyar kirin ku her sal vakslêdan were wergirtin. Ev bi taybetî ji bo kesên di komên xetereya bilind de girîng e.
- Destên xwe pir caran bişon: Destên xwe bi sabûn û avê baş bişon. Dema ku sabûn û av tune be, paqijkerek destan a bi bingeha alkolê bikar bînin.
- Destnedana rûyê xwe dûr bixin: Her tim bi destên xwe destnedana çav, poz û devê xwe dûr bixin.
- Dema ku hûn dikuxin an dipişkin dev û pozê xwe bigirin: Dev û pozê xwe bi destmalekê bigirin. Heke destmalek li cem we tune be, di çokê xwe de bikuxin. Di destê xwe de nekuxin.
- Ji nexweşan dûr bisekinin: Heke hûn nexweş in, ji yên din dûr bisekinin. Heke yên din nexweş in, ji wan dûr bisekinin.
- Amûrên xwarinê bi hev re parve nekin: Amûrên xwarin û vexwarinê yên wekî tebeq, fincan û kevçîyan bi kesên din re parve nekin.
Peyama Birinê Malê
- Înfluenza enfeksiyonek vîrusî ye ku dikare ji sermayê girantir be.
- Bi taybetî zarokên biçûk, kal û pîr, dayikên ducanî û kesên bi nexweşiyên kronîk divê di vî warî de pir baldar bin.
- Pir girîng e ku meriv gelek bêhnvedanê bistîne, şilekan vexwe û şîreta bijîşkî ya guncaw bigire.
- Eger nîşanên giran ên wek zehmetiya nefesgirtinê, êşa singê, an jî tevliheviyê hebin, tavilê biçin nexweşxaneyê.
- Wergirtina vakslêdana gripê awayê çêtirîn e ku hûn xwe ji nexweşiyê biparêzin.
- Ger hûn nexweş bin, li malê bimînin û bêhna xwe vedin da ku nexweşî li kesên din belav nebe. Her tim şîretên bijîşkê xwe bişopînin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike