Xwêdana sar, lerizîna destan, hest bi fikareke mezin, hinekî sergêjî... Gelo we qet tiştekî wisa bi diyabetê re jiyan kiriye? Ev pir caran dema ku asta şekirê xwîna we bi awayekî xeternak dadikeve çêdibin. Doktor ji vê rewşê re dibêjin hîpoglîsemî . Sedema sereke ya ku ev rewş di kesek ku însulînê bikar tîne de çêdibe ev e ku ew ji ya ku hewce dike bêtir însulînê derzî dikin.
Gelek kesên bi diyabetê dijîn hîpoglîsemiyê dikişînin. Carinan ew dikare xeternak be. Lê nûçeya baş ew e ku gelek ji van pirsgirêkên têkildarî însulînê dikarin werin asteng kirin ger em çend rêzikên hêsan bişopînin. Werin em bibînin ka çawa.
Hûn çawa dikarin pir zêde însulînê bistînin?
Çend şaşiyên piçûk hene ku em dikarin bikin ku dikarin bibin sedema pirbûna însulînê di laşê me de. Ev tişt pir caran di rewşên weha de diqewimin:
- Pîvanên li ser şîrîngê an şûşeyê şaş xwendin: Dema ku hûn dest bi karanîna cureyek nû ya însulînê dikin an jî şîrîngek nû bikar tînin, ev yek îhtîmalek mezintir çêdibe.
- Bi kar anîna cureyê xelet ê însulînê: Xeyal bikin ku hûn bi gelemperî 30 yekîneyên însulîna demdirêj û 10 yekîneyên însulîna demkurt bikar tînin. Ger her du şûşe wek hev xuya bikin, pir mimkûn e ku hûn bi lez û bez di navbera herduyan de biguherin.
- Girtina însulînê bêyî xwarinê: Însulînên bilez-tevger û kurt-tevger divê demek kurt berî an jî bi xwarinê re werin girtin. Ev ji ber ku asta şekirê xwîna me piştî xwarinê bilind dibe. Ji ber vê yekê, heke hûn vê celebê însulînê bêyî xwarinê bigirin, asta şekirê xwîna we dikare bi awayekî xeternak dakeve.
- Derzîkirina însulînê berî werzîşê nav dest an lingê me: Çalakiya laşî, ango werzîş, bi awayekî xwezayî asta şekirê xwîna me kêm dike. Ew her wiha awayê ku laş însulînê digire diguherîne. Ji ber vê yekê, heke hûn werzîşê dikin mîna bazdan an meşê, ji derzîkirina însulînê nav dest an lingê ku wê demê herî çalak be dûr bisekinin. Di şûna wê de, çêtir e ku hûn wê li deverek ku ji werzîşê kêmtir bandor dibe, wek zik, derzî bikin.
Nîşaneyên zêde însulînê çi ne?
Dema ku şekirê xwîna we ji ber pirbûna însulînê dadikeve (hîpoglîsemî), dibe ku hûn yek an çend ji van nîşanan bibînin. Girîng e ku hûn ji van haydar bin.
| Xûya | Terîf |
|---|---|
| Meraq | Hestkirina bêaramiyê û bêaramiya ecêb. |
| Tevlihev | Nekarî bifikirî ka çi bikî an li ku derê yî, tevlihevî hîs dikî. |
| Birçîbûna zêde | Ji nişkê ve hest bi birçîbûneke bêhnfireh dike. |
| Westînî | Hestê bêcaniyê û westandina zêde. |
| Hêrsbûn | Bê sedem hêrsbûn, zû hêrsbûn. |
| Xwêdan | Laş sar û xwêdan hîs dike, çerm şil hîs dike. |
| Destên lerzok | Lerizîna bêkontrol a destan. |
Eger asta şekirê xwîna we berdewam dakeve, dibe ku hûn krîzê bibînin an jî hişê xwe winda bikin . Ji ber vê yekê girîng e ku hûn van nîşanan nas bikin û zû tevbigerin.
Heke hûn pir zêde însulînê bigirin divê hûn çi bikin?
Xem meke. Piraniya rewşên zêdedoza însulînê neHûn dikarin wê li malê birêve bibin. Ger hûn hişyar in, van gavan bişopînin.
| Çi bikin | Terîf |
|---|---|
| Eger hûn hişyar in, li vir çend tişt hene ku divê hûn bikin: | |
| 1. Şekir bipîve | Pêşî, asta şekirê xwîna xwe bipîvin. Hingê hûn dikarin rewşê bi zelalî fam bikin. |
| 2. Zû şekir bistînin | Tavilê vexwarineke fêkiyên şekirî (nîv kasa), qehweyîyek, tabletek glukozê, an jî jelek glukozê bixwin/vexwin. |
| 3. Xwarinekê bixwin | Eger te xwarinek ji bîr kir, niha tiştekî bixwe. Xwarina tiştekî bi 15-20 gram karbohîdratan (mînak perçeyek nan) dê bibe sedema ku şekirê xwîna te zû bilind bibe. |
| 4. Rehet bibe | Hinekî rûne an jî dirêj bike û bêhna xwe vede. Laşê xwe nexe zorê. |
| 5. Şekir dîsa bipîve | Piştî 15-20 xulekan şekirê xwîna xwe dîsa kontrol bike. Ger hîn jî kêm be, hinekî din şekir (15-20 gram glukoz) vexwe û heke gengaz be tiştekî din bixwe. |
| 6. Çend demjimêran baldar bimînin | Di çend demjimêrên pêş de guh bidin laşê xwe. Ger nîşan hîn jî hebin, piştî saetekê şekirê xwîna xwe dîsa kontrol bikin. Ger şekirê xwîna we kêm be, berdewam bikin bi xwarina xwarinên sivik. |
| Kengê divê hûn alîkariya bijîşkî ya acîl bigerin: | |
| Tavilê biçin nexweşxaneyê. | Eger piştî 2 saetan asta şekirê xwîna we hîn jî kêm be an jî nîşanên we baştir nebin, tavilê biçin cem bijîşk an jî biçin nexweşxaneyê. |
| Eger tu bêhiş bibî... | Eger hûn bêhiş bibin, tevlihev bibin, an jî krîzek çêbibe, divê malbat an hevalên we tavilê telefonî xizmeta ambûlansê ya 1990 bikin û we bibin Beşa Lezgîn a Nexweşxaneya herî nêzîk (ETU). |
Tiştekî ku divê hûn ji bîr nekin. Dema ku şekirê xwîna we pir kêm e, netirsin ku hinekî wê bilind bikin. Hebûna asta şekirê xwînê ji bo demekê pir zirarê nade. Lê hebûna asta şekirê xwînê pir kêm dikare pir zirardartir be.
Şîretên ku hûn bidin malbat û hevalên xwe
Eger tu hişê xwe winda bikî, ew kes in ku dê lênêrîna te bikin. Ji ber vê yekê van talîmatan pêşwext bide wan.
- Eger hişê te winda bibe, tavilê telefonî xizmeta ambûlansê ya 1990an bike an jî xwe bibe Yekîneya Dermankirina Lezgîn (ETU) ya nexweşxaneya herî nêzîk.
- Bi bijîşkê xwe re li ser derziyek bi navê glukagon bipeyivin. Ev hormonek e ku li dijî însulînê dixebite. Ger şekirê xwîna we pir caran kêm be, ji bijîşkê xwe bipirsin ka meriv derziyek li malê bihêle.
- Eger hûn têra xwe hişyar in ku hûn rênimayiyan bişopînin, ji wan bixwazin ku vexwarinek şîrîn bidin we.
- Eger nîşanên te piştî nêzîkî saetekê baştir nebin, ji wan re şîret bike ku tavilê alîkariya bijîşkî bigerin.
Çawa dikare pêşî li vê rewşê were girtin?
Çend tiştên hêsan hene ku hûn dikarin bikin da ku pê ewle bibin ku ev çênabe.
- Bernameyeke hevgirtî bihêlin: Ji xwe re bikin adet ku hûn her roj di heman demê de însulîna xwe bigirin û di heman demê de xwarinê bixwin. Ev ê ji we re hêsantir bike ku hûn her tiştî rêkûpêk bihêlin.
- Xwarinê ji dest xwe bernedin: Her çend hûn birçî nebin jî, di dema xwarinê de tiştekî biçûk bixwin. Tiştekî wek perçeyek nan, qedehek şîr, an jî perçeyek fêkî bixwin. Piştî wergirtina însulînê qet xwarinekê ji dest xwe bernedin.
- Amade be:Ji bîr meke ku ev rewş dibe ku rojekê derkeve holê. Tiştekî mîna tofiyê di çente, otomobîl û çenteya xwe de bihêle.
- Agahdariya kesên din: Ji malbat û hevalên xwe yên nêzîk re bêje ka dema şekirê xwîna te kêm be tu çawa tevdigerî. Bi vî awayî, ew dikarin zû tedbîran bigirin, her çend tu şaş bî jî.
- Bileziqeke Hişyariya Bijîşkî li xwe bikin: Ev nîşan dide ku hûn însulînê bikar tînin. Di rewşeke awarte de dikare jiyana we xilas bike.
Peyama Birinê Malê
- Zêde girtina însulînê dikare bibe sedema kêmbûna şekirê xwînê ya xeternak (hîpoglîsemî). Li nîşanên wekî lerizîna destan, xwêdan û sergêjiyê haydar bin.
- Hema ku hûn nîşanên kêmbûna şekirê xwînê hîs bikin, tavilê tiştek şekir bixwin (şirîniyek, vexwarinek şîrîn) û di 15-20 hûrdeman de dîsa asta şekirê xwîna xwe kontrol bikin.
- Dema ku hûn însulînê bikar tînin, qet xwarinekê ji dest nedin. Her tim tiştekî mîna tofî li nêzîk bigirin.
- Eger hişê te winda bibe an jî rewşeke krîtîk hebe, ji berê de malbat û hevalên xwe agahdar bike ku te tavilê bibin Yekîneya Dermankirina Lezgîn (ETU) ya nexweşxaneyê.
- Her tim bi bijîşkê xwe re li ser dozaja însulînê, karanîna wê û tiştên ku di rewşa awarte de bikin bipeyivin.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment