Carinan em bi hêsanî seqetiyekê nas dikin dema ku em kesekî dibînin ku kor e an jî kursiya bi teker bikar tîne. Lê gelo hûn dizanin ku gelek nexweşî hene ku ji derve nayên dîtin lê bi qanûnî wekî seqetiyek têne nas kirin? Diyabet yek ji wan e. Ji ber vê yekê, dibe ku hûn li cîhê kar li dijî cudakariyê parastina qanûnî hebe, û di hin rewşan de, heke bandora diyabetê giran be, feydeyên darayî jî hebin. Werin em bi hêsanî li ser vê yekê biaxivin.
Ev feydeyên seqetiyê çi ne?
Gelek kesên bi diyabetê dikarin her karekî bikin û jiyaneke normal bijîn. Ew dikare karekî maseyê be an jî karekî çalak be. Lêbelê, heke diyabetesa we bûye sedema tevliheviyên cidî, ango hûn nekarin ti karekî bikin, dibe ku hûn mafdar bin ku ji bo feydeyên seqetiyê yên ku dikarin ji we re bibin alîkar, sûd werbigirin.
Bi kurtasî, ev alîkariya darayî ye ku ji hêla şîrketên sîgorteyê an jî, li hin welatan, bernameyên Ewlekariya Civakî ve tê peyda kirin.
Lê ev pir girîng e: Ne her kesê bi diyabetê re mafdar e ku van feydeyan werbigire. Ev ne tiştek e ku tenê diqewime. Saziyên têkildar li gorî rewşa her kesî biryaran didin. Ew bi giranî li wê yekê dinêrin ku diyabet çiqas zirar daye laşê we. Mînakî:
- Ma diyabet dibe sedema zirara demaran?
- Ma windabûna dîtinê (korbûn) bi temamî an qismî heye?
- Gurçikên te têk diçin? (Ma gurçikên te têk diçin?)
- Ma ti tevlîheviyên giran ên wekî nexweşiya dil çêbûne?
Eger hûn ji ber van şert û mercan nikaribin karekî bibînin da ku debara xwe bikin, û hûn dikarin vê yekê bi tomarên bijîşkî îspat bikin, dibe ku hûn bikaribin ji bo van feydeyan serlêdan bikin. Hûn dikarin bi axaftina bi bijîşkê xwe re di derbarê vê yekê de bêtir fêr bibin.
Çawa şekir dibe 'rewşek seqetbûnê'?
Dibe ku hûn bifikirin, "Ez diyabetesa xwe baş birêve dibim, gelo ev çawa dikare seqetî be?" Li gorî Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê (WHO), sê pêkhateyên sereke yên seqetiyê hene. Werin em li wan binêrin.
| Beşa rewşa seqetiyê | Wateya sade û mînakan |
|---|---|
| Kêmbûn | Ev tê vê wateyê ku pirsgirêkek di fonksiyona laşê we an jî fonksiyona derûnî de heye. Mînakî, tiştên wekî windabûna dîtinê, qelsiya demaran, û windabûna bîranînê ji ber şekir. |
| Sînorkirina çalakiyê | Ev tê vê wateyê ku hûn di kirina tiştekî ku kesekî saxlem dikare bi hêsanî bike de zehmetiyê dikişînin. Bo nimûne, zehmetiya meşê, nekarîna tiştekî bi zelalî bibînin, an jî zehmetiya çareserkirina pirsgirêkekê. |
| Sînorkirinên beşdarbûnê | Ev tê vê wateyê ku hûn ji ber seqetiyekê nikarin beşdarî çalakiyên rojane yên normal bibin. Mînakî, neçûna ser kar, neçûna beşdarî çalakiyên civakî, neçûna ser lênerîna bijîşkî bi tena serê xwe. |
Dibînî, rast e? Kesekî ku diyabet baş tê kontrolkirin, dibe ku ji van tiştan bandor nebe. Lê kesekî ku tevliheviyên giran hene, dibe ku ji van her sê tiştan bandor bibe. Ew dem e ku diyabet dibe rewşek seqetkirinê.
Ma divê hûn dema ku hûn ji bo karekî serlêdan dikin behsa şekir bikin?
Ev pirsek e ku gelek kes dipirsin. Bersiva kurt 'na' ye. Dema ku hûn diçin hevpeyvînek kar, ji hêla qanûnî ve ne mecbûr in ku eşkere bikin ku hûn nexweşiya şekir heye. Bi rastî, li gelek welatan, qanûn qedexe dike ku kardêr di dema hevpeyvînê de pirsên ku seqetiyek eşkere dikin bipirsin.
Mînakî, kardêr nikare ji we pirsên wekî:
- "Gelo kêmendamiyeke te heye ku rê li ber karê te digire?"
- "Par çend rojan tu nexweş bûyî?"
- "Tu niha çi dermanan distînî?"
Lêbelê, piştî ku kar ji we re tê pêşkêş kirin, lê berî ku hûn dest bi kar bikin, hûn dikarin muayeneyek bijîşkî bikin an jî li ser tenduristiya xwe pirsan bipirsin. Lê ev tenê qanûnî ye ku ew pirs ne tenê ji we, lê di heman demê de ji kesên din ên ku ji bo kar hatine hilbijartin jî werin pirsîn.
Ji bîr meke, tu kardêr nikare pêşniyara karekî red bike tenê ji ber ku ew dizane ku tu nexweşiya şekir heye. Lêbelê, ew tenê dikarin pêşniyara karekî paşve bigirin ger ew karibin îspat bikin ku hûn nekarin tewra fonksiyonên herî bingehîn ên kar jî pêk bînin, her çend ew cîhên maqûl peyda bikin jî.
Cihên maqûl ên ji bo we li ser kar hene
Tu nû çûyî ser kar. Mafê te heye ku ji cihê karê xwe hin tiştan bipirsî da ku alîkariya te bikin di rêvebirina şekirê xwe de. Ji van re "cihbicîhkirinên maqûl" tê gotin. Ev tişt in ku dê alîkariya te bikin ku bêyî ku destwerdanê li karê te bikin, saxlem bimînî.
| Tesîsên berdest | Çima wisa ye? |
|---|---|
| Navberên kurt (Bêhnvedan) | Asta şekirê xwîna xwe kontrol bike, dermanan bistîne (mînak însulîn), heke şekirê xwîna te ji nişkê ve dakeve, xwarinek piçûk bixwe, û heke pêwîst be pir caran biçe destavê. |
| Cihêkî ji bo bêhnvedanê | Eger asta şekirê xwîna we ji nişkê ve pir kêm bibe (hîpoglîsemî) an jî pir zêde bibe (hîperglîsemî), ew cihekî bêdeng e ku hûn demekê bêhna xwe vedin heta ku ew vegere rewşa normal. |
| Tiştên pêwîst nêzîkî destan bigirin | Tiştên wekî derman, glukometer û tiştekî xwarinê (vexwarinên şîrîn, tofî) li cihê karê xwe bihêlin da ku hûn bi hêsanî bigihîjin wan. |
| Guhertinên kar | Eger karekî we hebe ku tê de şiftên guherbar ên pir caran hene, dibe ku hûn bikaribin daxwaza şifteke daîmî bikin ger ew bandorê li ser kontrolkirina şekirê xwîna we bike. |
Ger ji ber nexweşiya şekir li ser kar li dijî min cudakarî bê kirin, wê çi bibe?
Eger hûn hîs bikin ku kardêrê we ji ber nexweşiya şekir bi we re neheqî an jî cudakarîyê dike, hûn dikarin li dijî vê yekê tedbîran bigirin. Tiştê çêtirîn ku hûn pêşî bikin ev e ku hûn bi aramî vê yekê bi Gerînendeyê Çavkaniyên Mirovan an rêveberiya jorîn a rêxistina xwe re nîqaş bikin.
Lê eger ew pirsgirêkê çareser neke, hûn dikarin tedbîrên qanûnî bigirin. Hûn dikarin ji parêzerekî ku bi qanûna kar dizane şîretê bistînin. Her wiha hûn dikarin giliyekê li saziyên mîna Komîsyona Mafên Mirovan a Srî Lankayê bikin. Di her rewşê de, raporên bijîşkî yên rast ji bijîşkê we pir girîng in da ku rewşa we îspat bikin.
Peyama Birinê Malê
- Dema ku diyabet dibe sedema tevliheviyên giran, ew dikare bi qanûnê wekî seqetî were hesibandin.
- Eger tevlîheviyên te hebin ku ew qas giran bin ku rê li ber xebatê bigirin, dibe ku tu mafdarê wergirtina feydeyên seqetiya darayî bî, lê ev ê bi rewşa her kesekî ve girêdayî be.
- Di dema hevpeyvîna kar de, ne mecbûrîyeke qanûnî ye ku hûn eşkere bikin ku hûn nexweşiya şekir heye.
- Mafê te heye ku ji bo birêvebirina şekirê li kar, tu ji bo çareserkirina pirsgirêkên maqûl daxwaza cîbicîhkirinê bikî.
- Heger di derbarê vê yekê de pirs an gumanên we hebin, ji kerema xwe bi zelalî bi bijîşkê xwe re nîqaş bikin. Ew ê rêberiya we bike.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike