Gelo divê em tam li ser masûlkeyên navqelpî yên di singa xwe de ku alîkariya me dikin ku em nefes bistînin bizanibin?

Em hemû dizanin bêhnvedan çiqas girîng e. Lê di hundirê laşê me de gelek tişt hene ku alîkariya me dikin ku em bêhnvedanê bikin. Ji ber vê yekê di navbera parsûyên me de komeke taybetî ya masûlkeyan heye ku jê re 'Masûlkeyên Navberî' tê gotin. Dibe ku we ev nav berê nebihîstibe. Lê ev beşek girîng a laşê me ne. Werin em îro bi tenê li ser van masûlkeyên navberî biaxivin.

Masûlkeyên Intercostal çi ne?

Bi kurtasî, qefeseke singê we heye, ku ji riban pêk tê. Ew qefes riban ribanek bi ribana din a li aliyê din ve girêdide, û ev masûlkeyên navberî mîna pirên di navbera riban de ne. Ev masûlke alîkariya tevgera qefesa singê dikin, ango dema ku em bêhna xwe vedin, fireh û girj dibin. Valahiyên di navbera van riban de wekî 'Valahiyên Navberî' têne binavkirin. Di hundirê van valahiyan de damarên xwînê û demar hene ku ev masûlke hewce ne. Ango, ew xurek û peyamên ku masûlke hewce ne ji bo xebatê werdigirin.

Ji ber vê yekê çi bi van masûlkeyên intercostal tê?

Karê sereke yê van masûlkeyan ew e ku valahiya hundirê singa me, ango valahiya ku pişik lê ne, berfireh û teng bikin. Ew mîna balonekê ye. Dema ku hûn wê tijî dikin fireh dibe, û dema ku hûn wê vala dikin girj dibe. Sê celeb masûlkeyên navqefes hene. Hemî ji bo kirina vê karî bi hev re dixebitin.

Cureyên masûlkeyên intercostal çi ne?

Werin em binêrin ka ev hersê cureyên masûlkeyan çi ne û çi bi serê wan tê.

• Masûlkeyên Navberî yên Derve: Ev masûlke ne ku di serî de dema ku em bêhnê dikişînin, ango dema ku em bêhnê dikişînin, dibin alîkar.
• Masûlkeyên Navbera Hundirîn: Ev bi giranî dema ku em bêhna xwe vedidin, ango dema ku em bêhna xwe vedidin, dibin alîkar.
• Masûlkeyên Navbera Hundirîn: Ev masûlke dema ku em nefesê dikişînin alîkariya masûlkeyên navbera hundir dikin. Ew mîna komek piştgiriyê tevdigerin.

Ev masûlke çawa alîkariya nefesgirtinê dikin?

Bi vî awayî bifikirin: masûlkeyên navqefesê yên derve û hundirîn mîna du tîmên bazdevanan bi hev re dixebitin. Dema ku hûn bêhnê dikişînin (henase distînin), masûlkeyên navqefesê yên derve girj dibin, qefesê weya piştê ber bi jor û derve dikişînin, wê mezintir dikin. Ev cîhê di hundirê qefesê weya piştê de zêde dike. Ev cîhê di hundirê pişikên we de zêde dike, ku zexta di hundirê pişikên we de kêm dike, û dihêle ku hewa ji derve biherike hundir, mîna kişandina derman ji şîrîngehekê.

Piştre, dema ku hûn nefesê dikişînin (derdixin), masûlkeyên navberî yên hundirîn dixebitin. Ew qefesa singê ber bi jêr û hundir ve dikişînin, wê dipêçin. Ev yek cîhê di hundirê qefesa singê de kêm dike, dibe sedema firehbûna pişikê û derxistina hewayê di hundir de.

Ya herî girîng ew e ku ev masûlke bi awayekî bêkêmasî dixebitin, ji ber vê yekê em dikarin bê westan nefes bigirin.

Hin şêwazên nefesê hene ku hema bêje bi tevahî bi van masûlkeyên navqefesê ve girêdayî ne. Her wiha, ev masûlke bi hevkariya masûlkeyên din dixebitin. Mînakî, dema ku hûn nefesek kûr dikişînin, ev masûlkeyên navqefesê bi hevkariya dîyaframa we dixebitin.

Ne tenê ev, ev masûlkeyên navqefes di heman demê de beşdarî çalakiyên ku hewayê ji pişikê derdixin dibin, wek mînak dema ku em nefes digirin û dikuxin.

Masûlkeyên intercostal li ku derê ne?

Ev masûlke navê xwe ji peyva Latînî 'intercostal' digirin, ku tê wateya 'di navbera riban de'. Di singa me de 12 riban hene. Ev masûlkeyên navriban di 11 valahiyan de di navbera wan riban de cih digirin. Her yek ji riban we mîna çîpek xwar e, ku li dora qefesa riban we (ango sing, alî û pişta we) cih digire.

Piraniya masûlkeyên navqelpî bi du riban ve girêdayî ne, yek li jor û yek li jêr. Û her yek ji van sê cureyên masûlkeyan di xalên taybetî yên di navbera wan riban de cih digire.

• Masûlkeyên Navberqefkî yên Derve (11 cot): Ev masûlkeyên navberqefkî yên herî pêş in.
• Masûlkeyên Navberqefkî yên Hundirîn (11 cot): Ev di bin masûlkeyên navberqefkî yên derveyî de cih digirin, lê ew tenê li pêşiya laş hene.
• Masûlkeyên Navbera Hundirîn: Ev qata masûlkeyan bi rûyê paşîn ê her du riban ve girêdide. Carinan, ew dikarin bi yek riban ve jî girêbidin.

Nexweşî û metirsiyên hevpar ên ku bandorê li masûlkeyên intercostal dikin çi ne?

Ev masûlke, ku ji bo nefesgirtinê pir girîng in, dikarin ji ber gelek şert û mercên bijîşkî û qezayan jî bandor bibin. Carinan ev masûlke rasterast bandor dibin, carinan jî nerasterast bandor dibin. Werin em li çend mînakan binêrin:

• Birîndarîyên masûlkeyan: Dijwarbûna masûlkeyan, çirîna masûlkeyan, spazm an krampên masûlkeyan, û fitneya masûlkeyan. Xeyal bikin ku hûn ji nişkê ve masûlkeyek singê xwe dikişînin dema ku tiştek giran hildigirin.
• Birîndarîyên hestîyan: Şikestina rikan. Dema ku rikek tê şikandin, masûlkeyên navqelp ên li kêleka wê jî dikarin zirarê bibînin.
• Rewşên ku sînyalên ji mêjî qut dikin: Bo nimûne, nexweşiyên mîna ALS (Skleroza Lateral a Amyotrofîk - ALS). Di nexweşiyên weha de, peyamên ji mêjî bo masûlkeyan bi rêkûpêk nagihîjin, ku ev jî dikare bibe sedema qelsiya masûlkeyan.
• Felcbûn ji ber birînên stûna piştê an jî zirara demaran çêdibe .
• Hin prosedurên bijîşkî: Bo nimûne, torakostomî, prosedureke cerrahî ye ku lûleyek di singê de datîne, dikare bandorê li van masûlkeyan jî bike.

Carinan, dibe ku bijîşkê we guman bike ku sedemên din ên êşa masûlkeyên singê hene. Nimûneyek rewşek e ku jê re kostokondrit tê gotin. Her çend ew rasterast bandorê li masûlkeyên navberî nake jî, nîşan dikarin pir dişibin hev. Kostokondrit bandorê li movikan dike, ku li nêzîkî masûlkeyên navberî ne.

Nîşanên hevpar ên pirsgirêkek bi masûlkeyên intercostal re çi ne?

Heke pirsgirêkek bi masûlkeyên we yên navberê re hebe, dibe ku hûn nîşanên weha bibînin:

• Êşa Singê ya Masûlkeyan: Ev nîşana herî gelemper e. Ev êş dibe ku dema nefesgirtin, kuxik, an jî tevgerîna laş zêde bibe.
• Werimandin: Dibe ku devera bandorbûyî werime.
• Birîn: Di hin qezayan de dibe ku şopên birînan xuya bibin.
• Lawazî an felc: Ger masûlke bi rêkûpêk nexebitin, dibe ku hûn xwe lawaz hîs bikin û di nefesgirtinê de zehmetî bikişînin.
• Vekişîna navbera rikan: Ev rewşeke acîl a bijîşkî ye. Ev dema ku çermê di navbera rikan de dema nefesgirtinê ber bi hundir ve dikişîne ye. Ev di zarokên piçûk de gelemperî ye. Ger hûn vê yekê bibînin, divê hûn tavilê biçin cem bijîşk.

Testên hevpar ji bo kontrolkirina masûlkeyên navberî çi ne?

Doktor dikarin di dema muayeneya we ya fîzîkî de ramanek li ser van masûlkeyên navqefesê bistînin. Ew ê singa we hîs bikin û temaşe bikin ka hûn çawa nefes digirin.

Wekî din, hûn dikarin ceribandinên wekî van jî bikin da ku bêtir agahdarî bibînin:

• Testên Wênekirinê: Ji bo nirxandina rewşa masûlkeyan, an ultrason an jî MRI dikare were bikar anîn.
• Lêkolînên rêveçûna demaran: Lêkolînek rêveçûna demaran û/an elektromiyografî (EMG) dikare were kirin da ku were kontrol kirin ka sînyalên ji demaran bi rêkûpêk têne veguheztin masûlkeyan.

Ji bilî van, li gorî xwezaya rewşa we, testên din jî dikarin werin kirin. Bijîşkê we dikare çêtirîn şîretan li we bike ka kîjan test ji bo we herî guncaw in.

Dermanên hevpar ji bo pirsgirêkên bi masûlkeyên intercostal ve girêdayî çi ne?

Vebijarkên dermankirinê ji bo nexweşiyên masûlkeyên navbera rikan pir diguherin. Çend faktor hene ku bandorê li vê dikin. Mînakî, nexweşiya bingehîn a we çi ye û ew çawa bandor li masûlkeyên we kiriye.

Beşa herî baş ew e ku piraniya nexweşiyên ku bandorê li van masûlkeyên navqefesê dikin, hewceyê ti dermankirinek taybetî nînin û bi serê xwe baş dibin. Hin nexweşiyên din ên sivik, wek mînak kişandina sivik a masûlkeyan, dikarin li malê werin dermankirin. Tiştên wekî bêhnvedan, girtina dermanên êşbir û sepandina qeşayê dikarin bibin alîkar.

Lêbelê, ji bîr mekin, hin rewşên masûlkeyên intercostal dikarin cidîtir bin û hewceyê lênerîna bijîşkî bin.

Ji ber vê yekê, bijîşkê we kesê herî baş e ku ji we re rave bike ka hûn çi dermankirinê hewce ne û vebijarkên we çi ne. Ew ê rewşa we binirxînin û plana dermankirinê ya herî guncaw pêşkêşî we bikin.

Tiştên ku divê hûn ji vê gotarê bi bîr bînin (Peyama Ji Bo Malê)

Dibe ku hûn vê yekê dixwînin dema ku hûn niha nefes digirin. Ev tê vê wateyê ku masûlkeyên we yên navberê niha dixebitin! Ev masûlke bi her nefesgirtina ku hûn distînin alîkariya we dikin ku hûn nefes bigirin û derxin. Em pir li ser wan nafikirin heya ku ew bi rêkûpêk nexebitin, ne wisa? Lê tenê gava tiştek destwerdanê li karê wan bike, em fêm dikin ka ew çiqas girîng in.

Ji ber vê yekê, heke nîşanên we yên têkildarî van masûlkeyên navqefes hebin, wek mînak êşa singê, zehmetiya nefesgirtinê, an heke gumanên we hebin ka ev masûlke bi rêkûpêk dixebitin an na, ji kerema xwe biçin cem bijîşk. Dûv re ew dikarin tam bibînin ka çi bi we re xelet e û ji we re bibêjin ka çi dermankirin hewce ye. Xem neke, piraniya caran ev dikarin tiştên hêsan bin, lê girîng e ku meriv tam bizanibe.

Masûlkeyên navberê, êşa singê, bêhnvedan, kişandina bêhnê, derxistina derve, pars, nexweşiyên masûlkeyan