Eger pozê te şikestî be divê çi bikî? (Pozê Şikestî) Werin em bi awayekî sade li ser vê yekê biaxivin!

Xeyal bike ku dema lîstikek wekî krîket an rugbiyê dilîzî, topek li te dikeve, an zarokek biçûk dema dilîze dikeve, an jî qezayek trafîkê li te çêdibe... Ji nişkê ve pozê te dest bi xwînkirinê dike û pir diêşe. Di demek weha de, normal e ku meriv tirs û gumanan hebe, bifikire, "Nizanim pozê min şikestî ye an na." Ev qezayek pir gelemperî ye ku li ser rûyê te çêdibe. Ji ber vê yekê netirsin. Ger gumanên we hebin, tiştê çêtirîn ew e ku hûn biçin cem bijîşk. Werin em îro bi zelalî li ser vê yekê biaxivin.

Bi rastî şikestina pozê tê çi wateyê?

Bi gotineke hêsan, şikestina poz, an jî bi gotinên bijîşkî, şikestina poz, şikestin an jî şikandina hestiyê li jorê pozê me ye, ango pira pozê. Ev yek ji birînên herî gelemperî yên rûyê ye. Carinan dibe ku hûn nekarin bibêjin ka pozê we şikestî ye an na. Ji ber vê yekê, heke gumanên we hebin, çêtir e ku hûn di zûtirîn dem de bêyî ku li bendê bimînin biçin cem bijîşk. Ev ê bibe alîkar ku pêşî li tevliheviyên ku dibe ku paşê derkevin holê were girtin.

Nîşaneyên pozê şikestî çi ne?

Eger qezayek bi pozê te re çêbibe, li van nîşanan haydar be. Ger yek an çend ji van nîşanan li cem te hebin, îhtîmaleke mezintir heye ku pozê te şikestî be.

Sedem û faktorên rîskê ji bo pozê şikestî

Şikestina poz dikare ji ber her tiştî çêbibe, di nav de qezayek otomobîl an bisiklêtê, qezayek werzîşê, şer, ketin, an jî lêdana li derî. Ji bo hin kesan, ev xetere hinekî zêdetir e.

• Lîstina hin werzîşan: Bi taybetî ji bo kesên ku werzîşên têkilîyê yên wekî rugby û futbolê dilîzin.
• Bisiklêtsiwarî : Bi taybetî heke hûn bê kask siwar bibin.
• Hildana giraniyan : Carinan hildana giraniyan bi şaşî dikare bibe sedema windakirina hevsengiyê û qezayan.
• Siwarbûna di wesayîtan de bê kembera ewlehiyê: Di bûyera qezayekê de, îhtîmala ku hûn rûyê xwe li kursiya pêşiyê bidin mezintir e.

Alîkariya yekem ku dikare berî serdana bijîşk were kirin

Çend tişt hene ku hûn dikarin tavilê piştî qezayekê bikin. Ev dikarin bibin alîkar ku xwîn raweste û êş û werimandinê kêm bike.

Xwînrijandinê rawestîne.

• Rûne, xwe paşve nekişîne: divê serê te ji dilê te bilindtir be.
• Pêş ve xwar bibin: Paş ve xwar nebin. Ev dikare bibe sedema herikîna xwînê ji qirika we. Pêş ve xwar bibin û bila xwîn biherike.
• Pira pozê xwe bipêçin: Bi tiliya xwe ya mezin û nîşanê pira jêrîn a pozê xwe bi tundî bipêçin û 5 deqîqeyan wiha bigirin.
• Heke xwîn nesekine, 10 deqîqeyên din pêlê bikin.

Êşê kêm bike

• Tu dikarî êşbirekî bikar bînî. Bo nimûne, li gorî rêwerzên li ser pakêtê dermanek mîna `( Parasetamol )` an `( Îbûprofen )` bikar bînî. Lêbelê, çêtir e ku berî ku tu dermanek bikar bînî bi bijîşkê xwe re bipeyivî.
• Dema razanê, bi yek an du balîfên zêde razên û serê xwe bilind bigirin.

Kontrolkirina werimandinê.

• • Pakêtek qeşayê di destmalekê de bipêçin.
  • 10 deqeyan deyne ser pozê xwe, paşê 10 deqeyan jê bike. Vê yekê dubare bike.

Girîng: Pakêta qeşayê li pozê xwe nepêçin. Ev dikare xetereyê zêde bike. Tenê hêdî hêdî û bi tevahî bidin ser.

• Bi vî rengî sepandina qeşayê rojê herî kêm çar caran di du rojên pêşîn de piştî qezayê dikare werimandinê pir kêm bike.

Hûn vê çawa diceribînin, doktor?

Dema ku hûn diçin cem bijîşk, ew ê van tiştan bikin da ku bibînin ka pozê we şikestî ye an na.

• Ji te tê pirsîn ka qeza çawa çêbûye.
• Ew pir hêdî dest dide devera li dora û jorê pozê.
• Hûn dikarin di hundurê pozê de bibînin.
• Li ser rûyê din de şîn, birîn, an werimandin kontrol bike.
• Çav, hestiyê çeneya we û diranên we dê werin kontrolkirin.

Piraniya caran, ji bo teşhîskirina şikestina pozê ne hewce ye ku tîrêjên X-ê werin kişandin. Lêbelê, heke bijîşk guman bike ku hestiyek din a rû şikestî ye, ew dikare tîrêjên X an jî tomografiya kompîturî (CT) ferman bide.

Dermanên ji bo pozê şikestî çi ne?

Eger bijîşkê we piştrast bike ku pozê we şikestî ye, dibe ku hûn hewce bikin ku demekê li bendê bin heta ku werim kêm bibe berî ku hûn dest bi dermankirinê bikin. Piştre, ew ê biryar bidin ka pozê we ji nû ve çêbikin an na. Du vebijarkên sereke yên dermankirinê hene. Bijîşkê we dê li gorî cewherê birîna we biryar bide ka kîjan dermankirin ji bo we çêtirîn e.

Rastkirina Destî ya Pozê (Rastkirina Pozê Bêyî Emeliyat)

Ev bi gelemperî di nav 1 an 2 hefteyan de piştî qezayê tê kirin. Ger ew paşê çêbibe, hestî dê dest bi hev re bibin yek, ku tamîrkirina wê dijwar dike. Di vê prosedurê de, bijîşkê we dê dermanê êşê bide we û amûrek dûz a bi navê spekulum têxe nav pozê we da ku wan veke. Dûv re, bi karanîna amûrek taybetî, hestiyên şikestî û kirkirag dê dîsa li cîhê xwe werin danîn. Dûv re poz dê ji hundur û derve were pak kirin, û pêçek dê were danîn da ku ew di şeklê xwe de bimîne. Dibe ku antîbiyotîk jî werin dayîn da ku pêşî li enfeksiyonê bigirin.

Emeliyata poz

Eger şikestina pozê we giran be, an jî heke hûn ji du hefteyan zêdetir ji dermankirinê dûr ketine, dibe ku bijîşkê we biryar bide ku emeliyat bike. Ev tê de ji nû ve rêzkirina hestiyên şikestî û, heke pêwîst be, ji nû ve şekildana pozê heye. Carinan, heke hûn di nefesgirtinê de zehmetiyê dikişînin, dibe ku emeliyatek din di heman demê de bi vê emeliyatê re were kirin. Di pir rewşan de, hûn dikarin di heman rojê de biçin malê. Lêbelê, dibe ku hûn hewce bikin ku ji ber werimandin û morbûnê nêzîkî hefteyekê li malê bimînin. Pozê şikestî, hestiyê pozê şikestî, xwîn ji pozê, êşa pozê, alîkariya yekem, dermankirina acîl, emeliyata pozê