Her Tişt Derbarê Gurçikê de: Gelo divê em tam derbarê 'fîltera' laşê xwe de bizanibin?

Em her roj pir dixebitin, ne wisa? Lê gelo hûn dizanin ku dema hûn van tiştan dikin, di laşê we de du organên ecêb hene ku bêdeng dixebitin, 24 demjimêran di rojê de, ji bo saniyeyekê jî ranawestin? Ew gurçikên me ne. Bi kurtasî, ev 'sîstema fîlterê' ya herî bihêz di laşê me de ne. Ger ev rawestin, tevahiya laşê me dibe tevliheviyek. Ji ber vê yekê, em îro li ser van gurçikên hêja biaxivin.

Bi kurtasî, gurçik çi ne?

Gurçik du organên bi şiklê fasûliyê ne ku bi qasî kefê destê me ne. Ew li her du aliyên stûna me, li jêrê piştê, tam li bin qefesê singê ne. Ew beşek girîng a pergala me ya mîzê ne.

Tenê bifikire, gurçikên te her roj nêzîkî 180-190 lître şilek parzûn dikin . Ev têra tijîkirina hemamek mezin dike! Di vê pêvajoya parzûnkirinê de, bermayiyên laş û toksîn ji hev têne veqetandin û wekî mîz (em jê re dibêjin ' mîz ') ji laş têne derxistin. Em bi gelemperî rojane nêzîkî 1.5-2 lître mîz derdixin. Û mayîya şileka parzûnkirî çawa ye? Laşê me wê ji nû ve bikar tîne. Ma ne ecêb e?

Wekî din, gurçik di parastina hevsengiya di navbera mîqdara şilav û mîneralên bingehîn ên bi navê elektrolît (wek sodyûm û potasyûm) di laşê me de roleke sereke dilîzin.

Fonksiyonên sereke yên gurçikan çi ne?

Gurçik ne tenê makîneyeke parzûna xwînê ne. Ji vê bêtir, ev her du organên piçûk hene. Werin em li tiştên herî girîng binêrin.

Ev pêvajoya 'parzûnkirina' xwînê çawa pêk tê?

Ev pêvajoyek pir tevlihev e, lê ecêb e. Di her gurçikê de, ji milyonekê zêdetir yekîneyên parzûnkirinê yên piçûk hene ku jê re nefron tê gotin. Ew mîna parzûnek çayê ye ku pelên çayê parzûn dike. Du beşên sereke yên her nefronê hene:

• Glomerulus: Ev 'fîltera' yekem e. Dema ku xwîn di nav vê tora damarên xwînê yên pir nazik re derbas dibe, tiştên wekî av, bermayî û xwê têne fîltrekirin.
• Lûleyên gurçikê: Dema ku şileya ku ji hêla glomerulus ve tê fîltrekirin di nav van lûleyan re derbas dibe, laş av, xurek û mîneralên ku hewce dike ji nû ve dimije. Tenê bermayiyên laş, ava zêde û asîd wekî mîz têne derxistin.

Nexweşiyên hevpar ên ku dikarin bandorê li gurçikan bikin çi ne?

Mixabin, gelek rewşên bijîşkî hene ku dikarin zirarê bidin van organên me yên hêja. Girîng e ku em ji hin ji van haydar bin.

• Nexweşiya Gurçikê ya Kronîk (CKD): Ev rewşek e ku gurçik bi demê re hêdî hêdî fonksiyona xwe winda dikin. Gelek caran, sedemên sereke diyabetesa bêkontrol û tansiyona bilind in.
• Têkçûna Gurçikê: Windakirina fonksiyona gurçikê ji nişka ve (akût) an demdirêj (kronîk). Ev rewşek pir cidî ye.
• Kevirên Gurçikê: Xwêyên mîneral ên di mîzê de kom dibin û perçeyên piçûk ên mîna keviran çêdikin. Ger ev di rêça mîzê de asê bibin, dikarin bibin sedema êşek giran.
• Enfeksiyona Gurçikê:Ev rewş dema ku bakterî di rêça mîzê re derbas dibin û dikevin gurçikan çêdibe.
• Nexweşiya Gurçikê ya Polîkîstîk (PKD): Ev rewşek genetîkî ye. Gelek kîstên tijî şilav (kist) di gurçikan de çêdibin. Ev dikare bibe sedema têkçûna gurçikan.
• Penceşêra Gurçikê: Penceşêr dikare çêbibe dema ku şaneyên gurçikê bi rengek nenormal mezin dibin.

Nîşaneyên ku gumanê li ser nexweşiya gurçikê zêde dikin çi ne?

Pirsgirêka herî mezin a gelek nexweşiyên gurçikan ew e ku di qonaxên destpêkê de nîşanên eşkere nîşan nadin . Ji bo gelek kesan, ev nîşan tenê dema ku nexweşî hinekî girantir be xuya dibin. Ji ber vê yekê, pir girîng e ku meriv di derbarê van tiştan de hinekî baldar be.

• Werimîna ling, çokan û rû: Dema ku gurçik nikaribin şilav û sodyûma zêde bi rêkûpêk derxînin, av di laş de kom dibe û dibe sedema werimînê. Bi taybetî heke hûn dema ku hûn sibehê şiyar dibin li dora çavên xwe werimînek bibînin, fikar bikin.
• Guhertinên di mîzê de:
• Zêdebûna rêjeya mîzkirinê (bi taybetî di şevê de).
• Xwîn di mîzê de (mîz dikare pembe an qehweyîya tarî xuya bike).
• Mîzên kefî (ev dibe ku nîşan bide ku pir zêde proteîn di mîzê de tê derxistin).
• Çermê xurîn û hişk: Ev dikare çêbibe dema ku bermayiyên nebaş di xwînê de kom dibin û bandorê li çerm dikin.
• Westandin û lawaziya berdewam: Dema ku hilberîna hormona çêkirina xirokên sor ên xwînê (erythropoietin) kêm dibe, anemiya dikare çêbibe û bibe sedema westandinê.
• Windabûna îştahê, dilxelandin û vereşîn: Ev nîşane dema ku bermayiyên wekî urea di xwînê de zêde dibin çêdibin.
• Êş û hişkbûna masûlkeyan: Ev dikare dema ku hevsengiya elektrolîtan têk diçe çêbibe.

Ji bo kontrolkirina tenduristiya gurçikên min çi test têne kirin?

Çend testên hêsan hene ku bijîşk dikare bike da ku tenduristiya gurçikên we kontrol bike.

Tiştên ku em dikarin bikin da ku gurçikên xwe yên hêja saxlem bimînin

Ji nexweşiya gurçikan, ji êş kişandina piştî pêşketina wê çêtir e. Van adetên hêsan di jiyana xwe de bicîh bînin.

• Avê têr vexwin: Rojane herî kêm 8-10 qedeh av vexwin. Ev yek alîkariya gurçikan dike ku madeyên bermayî bi hêsanî ji holê rakin.
• Tansiyona xwînê û şekirê xwe kontrol bikin: Ger ev nexweşî li we hebin, dermanên ku bijîşkê we ji we re nivîsandiye tam bigirin. Ev her du dijminên herî mezin ên gurçikan in.
• Kêmkirina vexwarina xwêyê: Mîqdara xwêya ku hûn li xwarina xwe zêde dikin kêm bikin. Xwarinên pakêtkirî û xwarinên bilez xwêya wan zêde ye.
• Êşbiran pir caran bikar neynin: Bikaranîna berdewam a êşbiran, nemaze NSAID (mînak, Îbûprofen, Dîklofenak), bêyî şîreta bijîşk, dikare zirarê bide gurçikan.
• Ji cixarekêşanê dûr bisekinin: Cixarekêş zirarê dide damarên xwînê yên ku xwînê didin gurçikan.
• Giraniya xwe ya saxlem biparêzin: Bi rêkûpêk werzîşê bikin. Xwarinek hevseng bixwin.
• Testên bijîşkî bistînin:Bi taybetî heke kesek di malbata we de nexweşiya gurçikan hebe, an jî heke şekir an tansiyona we bilind be, herî kêm salê carekê karê gurçikên xwe kontrol bikin.