"Sendroma Rûviya Dirêj" çi ye? Gelo rûviya we bi rastî "dirêj" e?

Dibe ku we van rojan gelek kes bihîstibin ku behsa 'Rûyê Diherike' dikin, rast e? Hin kes dibêjin ku ew sedema gelek pirsgirêkên mîdeyê û heta nexweşiyên cûrbecûr e. Ji ber vê yekê ev "Sendroma Rûyê Diherike" bi rastî çi ye? Gelo rûviya we bi rastî "diherike"? Werin em bi awayekî hêsan, bi awayekî ku hûn fêm bikin, li ser vê yekê biaxivin.

Ma rûviyên me bi rastî "diherikin"? (Permeabilîteya rûvî)

Bi kurtasî, rûviyên her kesî heta radeyekê derbasdar in. Ango, dîwarê hundir ê rûviyên me mîna fîlterekê ye. Ew hatiye çêkirin da ku av û xurekên ji xwarina ku em dixwin bikşîne û wan li xwînê zêde bike. Ev normal e. Lê di hin kesan de, ev derbasdarbûn, ango şiyana tevgerîna tiştan, hinekî zêde ye. Doktor vê yekê wekî ``Permeabilîteya Rûvî`` an ``Hîperpermeability`` bi nav dikin.

Xeyal bike ka dê çi bibe ger kunên di vê fîlterê de di zikê te de hinekî mezintir bibin? Wê demê ne tenê av û xurek, lê di heman demê de perçeyên mezin ên ku bi gelemperî naçin hundir, û dibe ku tiştên jehrîn jî, dê dest bi "rijandinê" an jî rijandina nav xwîna te bikin.

Rûpûşa rûviyên me ne tenê parzûnek e. Ew beşek girîng a pergala me ya parastinê ye. Ew mîna dîwarekî parastinê tevdigere ku nahêle mîkrob û madeyên nexweşiyê yên wekî bakteriyan bikevin laş.

Ji ber vê yekê ev tiştê "Sendroma Rûviya Leak" çi ye?

"Sendroma Rîviya Leak" teoriyek, hîpotezek e ku niha tê bikaranîn . Li gorî vê teoriyê, zêdebûna permeabilîteya rûvî ne tenê nîşaneya nexweşiyeke sîstema helandinê ye (nexweşiyên GI), lê di heman demê de dikare bibe sedema bingehîn a hejmarek nexweşiyên din ên ku bi serê xwe pêşve diçin .

Ev teorî dibêje ku heke ev dîwarê parastinê yê rûviya we qels bibe, toksîn dikarin bikevin nav xwîna we. Ev toksîn dikarin di laş de bibin sedema iltîhabê , ku dikare wekî cûrbecûr nexweşiyan xwe nîşan bide.

Bi rastî, her çend ev teorî dibe ku ji me re bibe alîkar ku em hin nexweşiyên ku em hîn jî sedema wan a rastîn nizanin fam bikin jî, ew hîn bi tevahî bi zanistî nehatiye îspat kirin . Em dizanin ku zêdebûna permeabilîteya rûvî, an "rûviya rijandî", rewşek rastîn e. Lêbelê, hîn jî delîlên zelal ên têr tune ne ku diyar bikin ka ew nexweşiyek yekane ye an jî dibe sedema nexweşiyên din. Ji ber vê yekê, "Sendroma Rûviya rijandî" niha teşhîsek bijîjkî ya pejirandî nine.

Tê gotin ku kîjan nexweşî bi "rûviya leaky" ve girêdayî ne?

Ji bilî nexweşiyên ku berê hatine dîtin ku bi permeabilîteya rûvî ve girêdayî ne, nexweşiyên ku guman tê kirin ku bi vê yekê ve girêdayî ne jî hene, lê hîn bi awayekî teqez nehatine îspatkirin.

Nexweşiyên ku bi rastî bi wan ve girêdayî ne:

Di hin nexweşiyên iltîhabî û otoîmmûn de, nemaze yên ku bandorê li pergala helandinê dikin, hatiye dîtin ku permeabilîteya rûvî zêde dibe. Bo nimûne:

• Nexweşiya Înflamatuar a Rûvî (IBD)
• Nexweşiya Çeliak

Di rewşên weha de, zanyar bi gelemperî zêdebûna permeabilîteya rûvî wekî nîşaneyek nexweşiyê dibînin, ne wekî sedemek. Ev ji ber ku nexweşî di rûviyan de iltîhaba demdirêj çêdike, ku bi demê re hêdî hêdî rûpûşa parastinê ya rûviyan qels dike.

Carinan, heta berî ku ev nexweşî werin teşhîskirin jî, hatiye dîtin ku permeabilîteya rûvî zêde bûye. Ev yek bûye sedem ku hin kes bawer bikin ku ev permeabilîtî dibe ku rewşek berê hebe, an jî bibe sedema nexweşiyê. Lêbelê, zanyar gihîştine wê encamê ku di van rewşan de zêdebûna permeabilîteyê bi tena serê xwe têrê nake ku bibe sedema nexweşiyê. Dibe ku ew nîşanek zû ya nexweşiyê be.

Nexweşiyên ku tê texmînkirin ku bi hev ve girêdayî ne, lê bi awayekî teqez nehatine îspatkirin:

Gelek nexweşiyên din hene ku tê texmînkirin ku ji ber "sendroma rûviya rijandî" çêdibin. Fikir ev e ku toksînên ku ji rûviyan "diherikin" dikevin nav xwînê û dibin sedema iltîhabê. Bi rastî, iltîhaba kronîk a pileya nizm di laş de bi hejmarek nexweşiyan ve girêdayî ye. Mînakî:

• Nexweşiyên metabolîk ên wekî obezîtî û diyabetes mellitus
• Êşa movikan (Artrît)
• Sendroma Westandina Kronîk
• Bîntengî
• Fîbromîyaljî

Lêbelê, sedema rastîn a vê têkiliyê hîn ne diyar e. Kesên bi nexweşiyên gastrointestinal (GI), ku tê zanîn ku permeabilîteya rûvî zêde dikin, di xwîna wan de asta bakteriya rûvî bilindtir e. Di van rewşan de, iltîhab ji ber faktorên din çêdibe, lê ev bakterî dikarin iltîhabê jî zêde bikin. Ew di mirovên bi nexweşiya kezebê de jî hatine dîtin. Ev ji ber ku kezeb organek e ku rasterast bi rûvî ve girêdayî ye. Ev bakterî dikarin bi rêya damarek sereke ku ji rûvî diçe kezebê re derbas bibin û beşdarî nexweşiya kezebê bibin. Lêbelê, ne hewce ye ku ew sedema bingehîn a nexweşiyê be.

Kî herî zêde ji permeabilîteya rûvî bandor dibe?

Ji bo ku permeabilîteya rûvî zêde bibe, ango ji bo ku rûyê parastinê yê rûvî zirar bibîne, divê ew hêdî hêdî û bi berdewamî were zirar kirin . Ev ne hêsan e. Rûyê rûvî gelek tebeqeyên parastinê hene. Û, her çend demkî zirar dîtibe jî, ew bi berdewamî tê tamîrkirin û nûjen kirin. Ji ber vê yekê, ji bo ku ev rûyê rûvî têra xwe qels bibe da ku rê bide derbasbûnê, divê bandorek mezin bike. Ev bi gelemperî tê vê wateyê:

• Nexweşiya kronîk
• Bikaranîna demdirêj a hin dermanan an vexwarina alkolê
• Divê ew tiştek mîna terapiya tîrêjê be.

Teoriya "Sendroma Rûviya Dirêj" ew e ku her tiştê ku zirarê dide rûviya rûvî, heke zirar berdewam bike, dikare bibe sedema derbasbûna rûvî. Ji ber vê yekê, ev teorî dibêje ku faktorên rojane yên wekî parêz û stres dikarin hêdî hêdî rûviya rûvî qels bikin, û di dawiyê de wê bikin derbasdar. Lêbelê, zanyar hîn di derbarê vê yekê de ne piştrast in. Lêbelê, ew li hev dikin ku ev faktorên rojane dikarin bibin sedema iltîhaba rûviya rûvî û bibin sedema nîşanên "GI" yên nerehet.

"Rûyê şilbûyî" çawa bandorê li laş dike?

Zirara rûyê rûvî û zêdebûna permeabilîteya rûvî du tiştên cuda ne. Gelek kesên ku difikirin ku "rûviya wan diherike" nîşanên hevpar ên gastrointestinal (GI) yên wekî êşa mîdeyê, hesasiyeta xwarinê, werimandin û pirsgirêkên helandinê dijîn. Ev nîşan pir gelemperî ne, û dibe ku gelek sedemên wan hebin. Û gelek ji wan sedeman dikarin zirarê bidin rûyê rûvî jî. Ji ber vê yekê, ne hewce ye ku "rûviya we diherike" hebe da ku hûn bandorên wan biceribînin.

Zirara lînca rûvî:

Dema ku astarê rûviya we bi berdewamî zirarê dibîne, di dawiyê de ew nikare xwe ji kîmyewî, madeyên xav, an bakteriyan di rûvî de biparêze. Ev di rewşên wekî nexweşiya ulsera peptîk û zêdebûna bakteriyan a rûviya piçûk (SIBO ) de diqewime. Dema ku bakteriyên xirab ji bakteriyên baş ên ku bi gelemperî wan di bin kontrolê de digirin zêdetir in, asîd û enzîmên di rûvî de ji mûkusa parastinê ya ku bi gelemperî wan di bin kontrolê de dihêle bihêztir dibin.

Eger rûyê rûviya we zirar dîtibe, ev dikare bandorê li ser helandina we, pergala we ya parastinê û hestên we yên li ser rûviya we bike . Di hin rewşan de, ew dikare bibe sedema zêdebûna permeabilîteya rûvî. Lêbelê, ne hewce ye ku ew qas dûr biçe ku hûn xwe nerehet hîs bikin. Ger nîşanên `(GI)` li cem we hebin, ew pir caran bi rewşek bingehîn ve girêdayî ne ku di serî de zirarê dide rûyê rûviya we. Gelek nexweşiyên `(GI)` nîşanên wekhev hene.

Permeabilîteya rûvî:

Hin kes bi rastî jî rûviya wan a şil heye. Lê dibe ku nîşanên vê rûviya şil ji nîşanên rewşek iltîhaba bingehîn dijwar be ku werin cudakirin. Dema ku astara rûviya we têk diçe, bakteriyên ku di rûviya we de dijîn dikarin ji vê astengiya parastinê derbas bibin û bikevin laşê we. Lê em hîn nizanin ka ev ji bilî birîndarbûna destpêkê zirarên girîng çêdike an na. Hin lêkolîn destnîşan dikin ku bakteriyên ku ji rûviya we diçin kezeba we dibe ku bibin sedema nexweşiya kezebê.

Sedemên sereke yên "kêmbûna rûviyan" çi ne?

Eger astengiya rûviya we têk çûbe, divê ew bi giranî têk çûbe, pir caran di demek dirêj de. Hin ji sedemên rasterast ên permeabilîteya rûviyan ev in:

• Rewşên iltîhabî yên kronîk, bo nimûne `(IBD)` û `(Nexweşiya Celiac)`.
• Nexweşiyên din ên ku zirarê didin rûviyan, mînak `HIV/AIDS` .
• Kîmoterapî û radyoterapiyên ku zirarê didin mukoza rûvî.
• Bikaranîna zêde ya alkolê an NSAID-ên demdirêj (mînak, dermanên êşê yên wekî aspirin û ibuprofen) .
• Alerjiya xwarinê bersiva pergala parastinê ye ji bo hin xwarinan.

Nîşaneyên "rûviya rijyayî" çi ne?

Nîşaneyên taybetî nînin ku rasterast bi zêdebûna permeabilîteya rûvî ve girêdayî bin. Lêbelê, ji ber ku permeabilîteya rûvî bi gelemperî piştî zirara astara rûvî çêdibe, dibe ku hûn nîşanên ku encama wê zirarê ne bibînin. Mînakî:

• Hestiyek şewitandinê ku ji ber birîna rûvî çêdibe.
• Rewşa êşdar a bêhêziya mîdeyê ku ji ber zirara mukoza rûvî çêdibe.
• Îshal .
• Gaz û werimîna ji ber fermentasyona zêde ya bakteriyan di rûviyan de.
• Hestkirina kêmbûna enerjiyê ji ber kêmbûna şiyana wergirtina enerjiyê ji xwarinê.
• Mukozîta gastrointestinal ji ber terapiya tîrêjê.

Meriv çawa permeabilîteya rûvî dipîve?

Niha tu testeke standard tune ye ku rasterast permeabilîteya rûvî ya nexweşan bipîve. Ev yek ji wan sedeman e ku çima permeabilîteya rûvî niha wekî teşhîseke bijîşkî nayê qebûlkirin. Lêbelê, çend testên cûda di asta lêkolînên klînîkî de têne kirin da ku delîlên permeabilîteya rûvî ya nexweşan werin dîtin. Ev test ev in:

• Testa mîzê: Ev tê wê maneyê ku hûn têkeliyek ji şekirên bi mezinahîyên cûda (hin ji wan bi gelemperî ji hêla rûvîyan ve nayên mijandin) vexwin. Dûv re, asta şekirê di mîza we de tê pîvandin da ku were dîtin ka kîjan şekir ji dîwarê rûvî derbas bûne.
• Testa xwînê: Ev tê wateya wergirtina nimûneyek ji xwîna we û lêgerîna nîşanên bakteriya rûvî. Ev test li antîkor û nîşankerên taybetî yên wekî endotoksînan digere.
• Biyopsiya tevnê: Ev ceribandinek hinekî tevlihevtir e. Nimûneyek ji tevnê ji kolona we di amûrek taybetî de tê danîn ku jê re "odeya bikaranînê" tê gotin. Ev rêbaz ji bo pîvandina tevgera iyonan li seranserê astengiya rûvî herikîna elektrîkê bikar tîne. Ev pîvandina tevgera iyonan dişibihe tevgera avê.
• Endomîkroskopiya konfokal: Ev guhertoyek pêşkeftî ya endoskopiyê ye.Ev yek dihêle ku zanyar rûyê rûvîyan bi çareserî û mezinbûnek pir bilind bibînin. Şileyeke taybetî (şileka kontrastê) tê şandin nav damarekê û heke qulikek di rûyê rûvîyan de hebe, dikare were dîtin ku diherike nav rûvîyan.

Meriv çawa "rûviya şikestî" bi lez derman dike?

Tekane rêya dermankirina "rûviya diherike", an jî zêdebûna permeabilîteya rûvî, dermankirina rewşa bingehîn a ku bûye sedema wê ye . Bo nimûne, dermankirinên taybetî ji bo nexweşiyên bi permeabilîteya rûvî ve girêdayî, wek IBD û Nexweşiya Celiacê, hatine nîşandan ku astara rûvî ya kesên ku ji nexweşiyê bandor bûne tamîr dikin.

Lê belê, ji bîr mekin, nehatiye îspat kirin ku dermanên ku tenê astara rûvî hedef digirin van nexweşiyan derman dikin an jî pêşî li dubarebûna permeabilîteya rûvî digirin.

Ez çawa dikarim lênêrîna tenduristiya rûviya xwe bikim? (Serişteyên ji bo tenduristiya rûviya me)

Zanyar li ser lêkolînên cûrbecûr ên dermankirinê berdewam in ku dikarin tenduristiya giştî û hêza asta rûviyan baştir bikin. Dibe ku ev dermankirin bi tevahî rewşek girîng kontrol nekin. Lêbelê, ew dikarin bibin alîkar ku bandora faktorên rojane yên wekî parêz, stres û zêdebûna bakteriyan li ser asta rûviyan kêm bikin. Ew dikarin di heman demê de bibin alîkar ku nîşanên we yên giştî yên "GI" sivik bikin. Hin ji van dermanan ev in:

• Probiyotîk: Hin cureyên taybetî yên probiyotîkan ji bo şiyana wan a sererastkirina fonksiyona astengiya rûvî têne lêkolînkirin. Lêbelê, bi gelemperî, probiyotîk dikarin bi pêşîgirtina li zêdebûna bakteriyên xirab di rûviya we de, nemaze di rûviya piçûk de, bibin alîkar ku tenduristiya astara rûvî biparêzin.
• Prebiyotîk: Prebiyotîk xwarina bakteriyên baş ên di rûviya we de ne. Ew wan têr dikin û alîkariya wan dikin ku li dijî bakteriyên xirab şer bikin. Ev bi gelemperî fîberên nebatan in - sedemek din ku hûn divê fêkî û sebzeyên xwe bixwin!
• Kêmkirina rûn û şekir di parêza xwe de: Ev rê li ber mezinbûna bakteriyên xirab di rûviya we de vedikin. Her wiha ew madeyên hişk ên helandinê (emulsîyonerên xwarinê) berdidin ku dikarin rûviya we aciz bikin.
• Xurek: Xwarineke hevseng ku hemû makro û mîkronutrîentên pêwîst (vîtamîn û mîneral) dihewîne dikare ji bo xurtkirina rûviya we bibe alîkar. Vîtamîna D û asîda amînî L-glutamine bi taybetî dikarin ji bo sererastkirina astara rûviya we bibin alîkar.
• Parêza kêm FODMAP:Ev parêzek taybet e. Ji bo kesên bi IBS (Sendroma Rûviya Hêrsbûyî) û kesên ku ji hin xwarinan re hesas in tê pêşniyar kirin. Ji ber ku ew hêdî hêdî gelek tetikên xwarinê yên hevpar ji holê radike. Bi şopandina vê parêzê ji bo demekê, hûn dikarin bibînin ka hûn ji kîjan xwarinan re hesas in di heman demê de bêhna rûviya xwe ya ku ji bo tamîrkirina xwe hewce dike bidin.

Di dawiyê de, tiştê ku divê were bîranîn (Peyama ji bo Malê)

Gelek kes nîşanên GI yên bê rave hene. Carinan dîtina sedema wê dikare pir acizker be. Ji ber vê yekê, di nebûna bersivek zelal de, "Sendroma Rîviya Leaky" bûye teşhîsek populer ji bo nehezkirina hevpar, û dibe ku gelek rewşên din.

Lêbelê, hîperpermeabilîteya rastîn a rûvî rewşek pir taybetî û giran e. Ew têrê nake ku nîşanên piraniya mirovan rave bike.

Piraniya mirovan iltîhaba rûvî ya giştî heye - rewşa ku beriya iltîhaba rûvî ya şikestî (leaky grove) tê. Ew dikare ji ber nexweşiyek taybetî çêbibe, an jî ew dikare encama tevliheviyek ji parêza nebaş, stresa kronîk û faktorên din ên hevpar be.

Pêşî, hewl bidin ku van faktorên hevpar ji holê rakin. Ger ev yek alîkar nebe, pê ewle bin ku hûn şîreta bijîşkî bigerin . Gastroenterologek pispor dikare ji we re bibe alîkar ku hûn sedemên gengaz ên nîşanên we yên taybetî ji holê rakin.

` Rûyê şil, sendroma rûyê şil, rûyê şil, permeabilîteya rûvî, sîstema helandinê, nexweşiya mîdeyê, tenduristiya rûvî, xurek