Gelo di navbera pirsgirêkên xewê û metirsiya demansê de girêdanek heye? Werin em ji vê yekê haydar bin!

Gelo dê, bav, dapîr, an xaltîka we ya pîr di nav rojê de li ser kursiya xwe radizên? Ma êdî eleqe an jî coşa wan ji bo tiştên ku berê jê kêf digirtin nemaye? Em pir caran difikirin, "Ax... gava ku hûn pîr dibin wisa ye." Lê gelo hûn dizanin ku ev ne tenê nîşana pîrbûnê ye, lê dibe ku nîşana tiştek din be? Lêkolînek bijîşkî ya pir girîng a vê dawiyê hin rastiyên ecêb li ser vê yekê dîtine. Werin em îro li ser biaxivin.

Ev lêkolîna nû çi dibêje?

Bi gotineke hêsan, vê lêkolînê dît ku xewa zêde ya rojê û windakirina tevahî ya eleqeya bi çalakiyên rojane re dibe ku rewşek be ku di pêşerojê de xetera demansê zêde bike.

Li gorî van lêkolîneran, %35.5ê mezinên bi van herdu pirsgirêkan (xewa zêde û bêxewî), an jî ji sêyekê zêdetir, faktora rîska jorîn pêş xistine. Lêbelê, ev tenê %6.7ê kesên bê van pirsgirêkan e. Li ferqê binêrin.

Sendroma Rîska Kognîtîv a Motorîk (MCR) bi rastî çi ye?

Ev nav hinekî tevlihev xuya dike, ne wisa? Werin em wê sade bihêlin.

• Motorîk: Ev behsa tiştekî dike ku bi tevgerên laşê me ve girêdayî ye. Bi taybetî, tiştên mîna meşê.
• Zanînî: Ev behsa karê mejiyê me dike, ango şiyana me ya fikirîn, bîranîn û biryaran.
• Sendroma Rîskê: Ev behsa komek nîşanan dike ku rîska pêşketina nexweşiyeke diyarkirî zêde dikin. Ev hîn nexweşiyeke bi temamî nine, lê ew mîna 'nîşaneke hişyariyê' ye ku rê li ber pêşketina nexweşiyê vedike.

Paşan, Sendroma Rîska Kognîtîv a Motorî (MCR) rewşek e ku tê de leza meşa kesekî hêdî hêdî kêm dibe, û ew jî dest bi giliyên piçûk ên bîranînê dikin . Ya girîng ev e ku dema bijîşk van kesan muayene dike, hîna nexweşiya demansê an nexweşiyek ku rê li ber meşê digire li wan nehatiye teşhîskirin. Lêbelê, hebûna vê rewşa MCR nîşanek xurt e ku xetera pêşxistina demansê di pêşerojê de pir zêde dike.

Ka em li daneyên ku di lêkolînê de hatine eşkerekirin binêrin.

Li vê tabloyê binêre da ku bibînî ka encamên vê lêkolînê çiqas zelal in.

Ji van daneyan, hûn dikarin bibînin ka divê ev her du taybetmendî çiqas cidî werin girtin. Ev ne tiştek e ku meriv wekî "dema ku hûn pîr dibin wisa ye" red bike.

Ev lêkolîn çawa hate kirin?

Di lêkolînê de 445 mezinên bê nexweşiya demansê, temenê wan navînî 76 salî bû, beşdar bûn. Lêkolîneran bi rêya pirsnameyan ji wan li ser adetên wan ên xewê pirsîn.

Wan çi cûre pirs pirsîn?

• "Ma tu di nîvê şevê de şiyar dibî?"
• "Ma tu nikarî di nav 30 deqîqeyan de piştî razanê razêyî?"
• "Tu hebên xewê dixwî?"
• "Ma hûn dema ajotinê, xwarinê dixwin, an jî li cihên giştî bi kesekî re diaxivin dikevin xewê?"
• "Ma parastina coşa pêwîst ji bo temamkirina karekî dijwar e?"

Ev pirs ji bo pîvandina xewa rojê û bêxewîyê hatin bikaranîn. Wekî din, ji wan pirsên li ser bîranînê hatin pirsîn û ji beşdaran hat xwestin ku li ser makîneya bazdanê bimeşin da ku leza meşa wan were pîvandin.

Sînorkirinên lêkolînê

Her çend ev lêkolînek pir girîng be jî, tiştek heye ku divê em fêm bikin. Ev lêkolîn tenê têkiliyek di navbera pirsgirêkên xewê û MCR de pêşniyar dike. Ew sedembûnê ji sedî sed îspat nake. Ango, nayê gotin ku pirsgirêkên xewê bi tena serê xwe dibin sedema MCR, lê di navbera herduyan de girêdanek xurt heye.

Tiştekî din jî ew e ku beşdaran xewa xwe ji bîr ve ragihandine. Ji ber vê yekê dibe ku ew her tiştî bi tevahî neynin bîra xwe. Lêbelê, peyama ku em ji vê lêkolînê digirin pir zelal e.

Ji ber vê yekê divê em çi bikin?

Yek ji bijîşkên sereke yên ku ev lêkolîn kiriye got:

Peyama li vir ev e ku heke kesek temenmezin di malbata we de van nîşanan hebe, wan paşguh nekin. Heke hûn tiştên wekî xewa rojê, kêmbûna eleqeya bi tiştekî re, an jî zehmetiya meşê bibînin, bi bijîşkê malbata xwe re li ser vê yekê bipeyivin. Dibe ku hûn bixwazin pirsgirêkên tenduristiyê yên din ên ku bandorê li xewa we dikin kontrol bikin (mînak, xurîn, apnea xewê). Dermankirina pirsgirêkên xewê di destpêkê de dikare veberhênanek mezin be di parastina tenduristiya mêjiyê we de di pêşerojê de.