Gelo dema ku hûn dimeşiyan, we qet hest kiriye ku di hundirê pêlava we de kevirek piçûk heye? An jî dibe ku we hest kiribe ku gora we di qulikekê de asê maye? Lê gava hûn pêlava xwe derdixin, li wir tiştek tune. Ger hûn vê êşa ecêb, hesta şewitandinê, an nerehetiyê dikişînin, dibe ku ew rewşek be ku jê re Nêroma Morton tê gotin. Xem meke, ew ne ewqas cidî ye ku hûn difikirin. Werin em li ser her tiştî bi hêsanî û zelalî biaxivin.
Nêwromaya Morton çi ye?
Bi kurtasî, Nêroma Morton rewşek e ku tê de demarê di navbera tiliyên lingên we de iltîhab û qalind dibe. Bi taybetî, demarê ku di navbera hestiyên ku tiliyên we bi hev ve girêdidin de derbas dibe (ku jê re hestiyên metatarsal tê gotin) iltîhab dibe û zext lê dibe. Ew bi gelemperî di navbera tiliyên sêyemîn û çaremîn ên lingên we de (du tiliyên navîn ên herî nêzîkî tiliya we ya biçûk) çêdibe.
Niha dibe ku hûn meraq bikin ka ev tiştek mîna penceşêrê ye. Ji ber beşa "Newroma" ya navê wê, maqûl e ku meriv wisa bifikire. Lê ev qet ne penceşêr e. Newroma bi gelemperî behsa tumorên ne-penceşêrî (baş) dike ku li ser demaran çêdibin. Lê Newroma Morton di rastiyê de ne tumorek e ku tevnên nû çêdike. Ya ku li vir diqewime ev e ku demar bi xwe di bin zextê de ye, werimî ye û qalind bûye. Ji ber vê yekê xem nekin ku ew penceşêr e.
Nîşaneyên vê rewşê çi ne?
Nîşaneyên Nêroma Morton bi gelemperî bi demê re xirabtir dibin. Di destpêkê de, dibe ku êşek sivik hebe ku piştî derxistina pêlavên we û masajkirina lingê we dibe ku winda bibe. Lêbelê, her ku rewş pêşve diçe, êş dikare giran bibe. Werin em li nîşanên sereke binêrin.
| Xûya | Tu çawa hîs dikî |
|---|---|
| Êşa di binê lingan de | Dema dimeşin an radiwestin, êşa di navbera tiliyên lingan de (bi taybetî tiliyên 3 û 4) li ser binê lingan. Ev êş bi taybetî dema ku pêlavên bilind li xwe dikin giran dibe. |
| Hest dikim mîna meşa li ser kevirekî | Ew hest dike ku kevir an mermerek biçûk ketiye nav pêlavê û hûn li ser wê dimeşin. Heta dibe ku hûn hîs bikin ku gora pêçayî ye. |
| Hestiya şewitandin/qutkirinê | Êşeke tûj, şewitandin û birîndar. |
| Bêhesî û windabûna hestiyariyê | Carinan dibe ku tiliyên tenik bêhes bibin û hestiyariya wan li devera êşê kêm bibe. |
| Nepixok | Dibe ku hûn di navbera tiliyên lingên xwe de piçekî werimînê bibînin, lê ne her kes dê vê yekê ji derve bibîne. |
Çima em bi nexweşiya Nûroma Morton digirin?
Sedema sereke ya vê yekê ew e ku demarê ku me berê qala wî kir bi berdewamî di bin zextê de ye. Ew demar aciz dibe û diwerime. Çend sedem hene ku ev zext dikare çêbibe.
| Sedemên sereke yên Neuroma Morton | |
|---|---|
| Sedemên ku bi şêwaza jiyanê û çalakiyê ve girêdayî ne | |
| Pîtên mezin | Lixwekirina pêlavên bilind giraniya tevahiya laş dixe ser pêşiya lingê, ku ev jî zextê li ser demarên di navbera tiliyan de dike. |
| Pêlavên girtî | Tew lixwekirina pêlavên ku ji pêş ve teng in û tiliyên lingan diqelişînin jî dikare bibe sedema demaran. |
| Lîstikên bi zexta bilind | Lîstina werzîşên ku zextek domdar li ser binê lingan dikin, wek bazdan, tenîs û badminton. |
| Kar | Kar li karên ku tevahiya rojê li ser piyan rawestinê hewce dike. |
| Rewşên tenduristiyê yên din di lingan de | |
| Şêweyê lingan | Ev xetere ji bo kesên ku lingên wan ên pêçayî an jî kemerê wan bilind e, bilindtir e. |
| Rewşên din | Nexweşiyên wekî bunion (werimîna movika tiliya mezin) û hammertoe (tiliyên xwar). |
Ger bê dermankirin bimîne çi dibe?
Ev pir girîng e. Ger Nêroma Morton bê dermankirin bimîne, zirara li ser demaran dikare xirabtir bibe û bibe sedema zirara mayînde ya demaran . Êş dikare bibe kronîk jî.
Ev tê vê wateyê ku êş dikare paşê çêbibe, tewra dema ku hûn tenê li ser piyan in jî. Ji ber vê yekê pir girîng e ku hûn gava ku nîşanên pêşîn xuya dibin tavilê biçin cem bijîşkê xwe. Çiqas zûtir hûn dest bi dermankirinê bikin, şansên we yên başbûnê yên tevahî ew qas zêde dibin.
Tu vê çawa dibînî, Doktor?
Dema ku hûn diçin cem bijîşk, yekem tiştê ku ew ê bike ev e ku hûn li ser nîşanên we bipirsin. Ew ê ji we tiştan bipirse, mîna kengî êş dest pê dike, hûn çi celeb pêlavên li xwe dikin, û hûn çi dikin ku êşê girantir dikin.
Piştre lingê we bi baldarî tê muayenekirin, bi taybetî di navbera tiliyan de, da ku were dîtin ka êş heye an na. Ev rewş pir caran dikare bi muayeneyek fîzîkî were teşhîskirin.
Lêbelê, carinan ji bo derxistina nexweşiyên din (wek şikestina stresê an artrît) dibe ku tîrêjên X were girtin. Tîrêjên X nikarin Nûroma Morton nîşan bidin , lê ew dikare ji bo derxistina sedemên din bibe alîkar.
Carinan, heke teşhîs nezelal be, dibe ku bijîşkê we we ji bo skankirina ultrasonê bişîne, ku dikare demar û tevnên derdorê bi zelalî bibîne. Pir kêm caran, ew dikarin we ji bo ceribandinek bi navê "Elektromiyografî (EMG)" jî bişîne, ku fonksiyona demar dipîve.
Dermankirinên ji bo Neuroma Morton çi ne?
Mizgîniya baş ew e ku piraniya mirovan dikarin bêyî emeliyatê ji vê rewşê baş bibin. Armanca sereke ya dermankirinê kêmkirina zexta li ser demaran û sivikkirina werim û êşê ye.
Tiştên ku bêyî emeliyatê dikarin werin kirin
- Pêlavan biguherînin: Ev tiştê herî girîng û yekem e ku divê were kirin. Biguherînin pêlavên ku li pêşiyê fireh in, qutiyek tiliyê fireh heye, û ne pir bilind in . Her weha amûrên dirêjkirinê hene ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn pêlavên xwe yên heyî hinekî dirêj bikin.
- Pêlavên pêlavan û amûrên ortopedîk: Pêlav an jî alavên taybetî yên ku di nav pêlavên we de têne danîn dikarin bibin alîkar ku zexta li ser binê lingên we kêm bikin. Dibe ku hûn hewceyê ortopedîkên taybetî jî bin. Bijîşkê we dê li ser van şîretan bide we.
- Êşbir: Dibe ku bijîşkê we dermanên dijî-iltihabê yên ne-steroîdî (NSAID) (wek mînak, îbuprofen) ji bo kêmkirina werimandin û êşê pêşniyar bike. Lê ji bîr mekin, van dermanan bêyî şêwirîna bi bijîşkê xwe re ji 10 rojan zêdetir bi berdewamî nexwin.
- Qeşa: Rojê çend caran 15-20 deqîqeyan qeşa li cihê êş û werimandinê bidin. Rasterast li ser çerm nedin, lê bi qumaşek tenik bipêçin.
- Derzîkirina kortîkosteroîdan: Ger dermankirinên jorîn êşê kêm nekin, dibe ku bijîşkê we dermanek bihêz (derziyek kortîzonê) rasterast li devera êşdar derzî bike. Ev ji bo gelek kesan rehetiyek bilez peyda dike.
Ger emeliyat pêwîst be wê çawa be?
Tenê eger dermankirinên jorîn alîkar nebin û êş ewqas giran be ku hûn nekarin bimeşin jî, dibe ku bijîşkê we emeliyat pêşniyar bike. Ji bo vê yekê çend vebijark hene.
- Nûrektomî: Ev emeliyata herî gelemper e. Di vê de, beşek ji demarê zirar dîtî bi emeliyatê tê derxistin.
- Neuroablasyona krîyojenîk: Bi karanîna sermaya zêde, êş û werimandinê kêm dike.
- Ablasyona radyofrekansê: Bi karanîna herikîna elektrîkê û germê, beşek piçûk a demarê tê hilweşandin. Ev yek rê li ber şandina sînyalên êşê bo mêjî digire.
Gelo Nyromaya Morton dikare were astengkirin?
Belê, bê guman wisa ye. Ger em çend guhertinan di adetên xwe de bikin, em dikarin vê xetereyê pir kêm bikin.
- Pêlavên rast hilbijêrin: Ev tiştê herî girîng e. Ji bo demên dirêj ji lixwekirina pêlavên bi pêlavên bilind û girtî dûr bisekinin. Çi hûn biçin ofîsê an çalakiyekê, bi qasî ku pêkan be pêlavên ku ji bo lingên we rehet in biguherînin.
- Cih ji bo tiliyên xwe veqetînin: Dema kirîna pêlavan, pêlavên fireh hilbijêrin ku ji bo tiliyên we cîhek têra xwe hebe.
- Dema werzîşê baldar bin: Dema werzîşê, wek bazdanê, pêlavên werzîşê yên bi kalîte û nerm li xwe bikin.
- Giraniya laş a saxlem biparêzin: Her ku giraniya laş zêde dibe, zexta li ser lingan jî zêde dibe. Ji ber vê yekê, parastina giraniya laş a saxlem jî girîng e.
Peyama Birinê Malê
- Nêroma Morton werimandin û qalindbûna demarê di navbera tiliyên li ser binê lingê de ye. Ew ne penceşêr e.
- Nîşaneya sereke êş, şewitandin û bêhestî ye ku mîna kevir di pêlavê de hîs dike .
- Ev yek pir caran ji ber lixwekirina pêlavên teng û bi pêlavên bilind çêdibe.
- Gelek kes dikarin bi dermankirinên hêsan ên wekî guhertina pêlavan, karanîna pêçan û sepandina qeşayê baş bibin.
- Eger êşa lingê we berdewam bike, wê paşguh nekin û biçin cem bijîşkê xwe. Dermankirina bilez dikare zirara daîmî ya demaran asteng bike.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike