Gava dêûbav an jî hezkiriyên we yên ku bi nexweşiya Alzheimer re dijîn ji nişkê ve red dikin ku bixwin an vexwin, ev tiştekî normal e ku hûn pir bitirsin û xemgîn bibin. Dibe ku ev gotinên wekî "Çima ew naxwe?", "Tiştek xelet e?", "Divê ez çi bikim?" û hwd. werin bîra we. Bi rastî, ev rewş di qonaxên dawî yên nexweşiya Alzheimer de pir gelemperî ye. Lê xem nekin, hûn dikarin vê rewşê bi têgihîştina rast û zanîna tiştê ku bikin birêve bibin.
Rewşên ku hewceyê baldarîya lezgîn in çi ne?
Her çiqas piraniya van pirsgirêkan dikarin li malê werin çareserkirin jî, carinan ew dikarin nîşana tiştekî cidîtir bin. Ger yek ji nîşanên jêrîn hebe, divê nexweş tavilê biçe Beşa Lezgîn (ETU) ya nexweşxaneya herî nêzîk.
| Taybetmendiya ku divê bala xwe bidinê | Bi kurtasî... |
|---|---|
| Deliryûm | Ew ji her carê bêtir ji bîr dikin, nikarin balê bikişînin ser xwe, di tevgerên xwe de ji nişka ve diguherin, tiştên ku tune ne dibêjin, û bi axaftina nezelal diaxivin. |
| Dehîdrasyona giran | Mîz pir kêm e, mîza zer a tarî, ziman hişk e, çavên ketî ne, pir lawaz e, lêdana dil a bilez e, û zehmetî di axaftinê de heye. Ger herî kêm 5 ji van nîşanan li cem we hebin, ev ciddî ye. |
| Tayê bilind | Eger germahiya laşê kesekî pîr ji 101 Fahrenheit (101 F) zêdetir be. |
| Made êş | Bi taybetî heke vereşîn bi êşa zik re hebe. |
| Di rewşek wisa de, bi doktorê xwe re bipeyivin. | |
| |
Ev çima diqewime? Sedem çi ne?
Gelek sedem hene ku çima nexweşek bi nexweşiya Alzheimer red dike ku bixwe û vexwe. Ger hûn bi baldarî li wan binêrin, dibe ku hûn karibin sedema wê fêm bikin.
Tenê bifikirin, eger ev pirsgirêk ji nişkê ve derketibe holê, dibe ku ne ji ber nexweşiya Alzheimer be, lê ji ber sedemek din be. Li ser van tiştan baldar bin:
- Nexweşiyeke nû an jî xirabtirbûna nexweşiyeke heyî: Serma, enfeksiyona rêça mîzê, nexweşiya mîdeyê, an qebizbûn dikare bibe sedema windabûna îştahê.
- Depresyon an jî Xemgînî: Dema ku em xemgîn an jî dilgiran in, em naxwazin bixwin, ne wisa? Ev yek ji bo wan jî derbas dibe.
- Êş an nerehetî: Heke li her deverek laşê we, bi taybetî di diran an jî gingivayên we de êş hebe, xwarin dikare bibe êşek.
- Derman: Hin derman dikarin wekî bandorên aliyî bibin sedema vereşîn û windakirina îştahê.
- Guhertinên di jîngehê de: Guhertinên li cihê ku ew lê dijîn, çawa tên xwarin, û kî alîkariya wan dike jî dikarin bandorê li îştaha wan bikin.
Carinan, her ku nexweşî pêşve diçe, dibe ku ew xwarinê wekî tiştek xwarinê jî nas nekin. Hestên birçîbûn û tîbûnê dikarin winda bibin. An jî dibe ku ew li ser tiştên din ên li ser maseyê bisekinin.
Tiştên ku hûn dikarin bikin da ku alîkariyê bikin
Eger hezkiriyê we nexweşiyeke giran nebîne, lê devê xwe venake an jî xwarinê red dike, van tiştan biceribînin.
1. Xwarinê bidin nasîn
Dibe ku ew fêm neke ku ew xwarin e. Bila bêhna xwarinê bikşîne, bi destên xwe lê bixe. Hingê ew dikare wê wekî xwarin nas bike. Her wiha, xwarinê li ser tebeqeyek ku rengê wê ji xwarinê cuda be pêşkêş bike. Wê demê xwarin dê bi zelalî xuya bibe, ku naskirina wê hêsantir dike. Kêrên tûj û tiştên nexwarin (pakêtên ketchapê, kaxezên destmalan) ji ser maseyê derxînin.
2. Xwarin û jîngehê diyar bikin
- Dema ku ew herî birçî ne, xwarina herî mezin bidin wan.
- Her roj di heman demê de xwarinê bidin. Hingê ew ê di wê demê de dest bi birçîbûnê bikin.
- Piştrast be ku xwarin ne pir germ û ne jî pir sar e.
- Nexweşên Alzheimer dibe ku tercîhên xwe yên çêjê guhertibe, ji ber vê yekê xwarinên cûda biceribînin heya ku tiştek ku jê hez dikin bibînin.
- Dema ku hûn xwarinê pêşkêş dikin, li cîhek bêdeng , dûrî derdorên bi deng û tiştên ku bala we dikişînin mîna TV-yê pêşkêş bikin. Di carekê de pir zêde firaxan an jî kêr û çatal nexin ser maseyê. Ev dikare wan tevlihev bike.
3. Li tenduristiya devê xwe xwedî derkevin
Dibe ku dema vekirina dev an jî çirandinê êş hebe. Di hundirê dev de ji bo birîn, sorbûn, an diranên rizî kontrol bikin. Ger hûn difikirin ku pirsgirêkek heye, biçin cem diranan. Alîkariya wan bikin ku rojê du caran diranên xwe firçe bikin.
4. Xwarin û adetên xwarinê
- Xwarinên ku bi hêsanî tên çiqandin û daqurtandin , wek mast, sosa sêvan û xwarinên purekirî, pêşkêşî te bikin. Ji xwarinên zeliqok ên wek rûnê fistiqan û vexwarinên germ ên wek qehwe dûr bisekinin.
- Heke hûn xwarina hişk didin, wê bikin perçeyên pir piçûk .
- Eger dema xwarinê hûn hest bi xeniqînê an kuxikê bikin, ji wan re bibêjin ku kevçîyek xwarinê daqurtînin û paşê çend caran daqurtînin.
- Dema xwarinê bila ew bi pişta xwe rast rûnin.
- Tu û ew dikarin bi hev re rûnin û bixwin. Ji ber ku dibe ku tu wê jî bixapînî ku bixwe.
Eger ew xwarinê red bikin, wan neçar nekin ku bixwin. 15-30 deqîqeyan bisekinin û dîsa biceribînin.
Pirsgirêkên tenduristiyê yên ku dikarin ji ber nexwarin û nevexwarinê çêbibin
Nexwarina têr dikare bibe sedema du pirsgirêkên sereke.1. Bêavbûn: Nebûna têra şilavê di laş de. Ji bo pêşîgirtina vê yekê, tiştek bidin wan ku jê hez dikin û vexwarina wê hêsan be. Avê bi tam, ava fêkiyan, popsicles û hwd biceribînin. Her ku nexweşî pêşve diçe, bêavbûn dikare bibe beşek ji pêvajoya dawiya jiyanê.
2. Kêmbûna kîloyan: Ger sedemên din tune bin, kêmbûna kîloyan ji ber nexwarinê ye. Ger hûn di hefteyekê de ji 5 poundan (2.2 kg) zêdetir an jî di mehekê de ji 10 poundan (4.5 kg) zêdetir winda bikin , bê guman biçin cem bijîşk. Ji bo ku hûn kîloyan biparêzin, li şûna xwarinên kêm-rûn an kêm-kalorî, xwarinên kalorî yên wekî şîrmij, vexwarinên proteîn û qeşayê pêşkêş bikin.
Biryara li ser lûleyên xwarinê
Eger ev pirsgirêk berdewam bike an jî xirabtir bibe, hûn ê hewce bikin ku biryar bidin ka gelo rêbazên xwarina sûnî, wekî lûleya xwarinê, bikar bînin an na.
Ev biryarek pir hesas û dijwar e. Çêtirîn e ku hûn ji hezkiriyê xwe bipirsin ka ew li ser van tiştan çi dixwazin dema ku ew hîn jî hişê wî/wê saxlem e. Heke gengaz be, wê razîbûnê bi nivîskî bistînin. Ev wekî Rêbernameya Pêşwext tê binavkirin. Di nîqaşkirina vê yekê de, alîkar e ku kesek mîna bijîşk, hemşîre, an xebatkarek civakî beşdar bibe.
Bi gelemperî, nehatiye îspatkirin ku lûleyên şor xwarinê baştir dikin, xetera pêşketina nexweşiyên wekî iltîhaba pişikê kêm dikin, an jî temenê jiyanê dirêj dikin. Ew dikarin ji bo nexweş jî nerehet bin. Lêbelê, heke bijîşk bawer bike ku nexweş dê dîsa bikaribe bi tena serê xwe bixwe, lûleyek şor dikare demkî were bikar anîn da ku heya wê demê alîkariya parastina xwarinê bike. Girîng e ku hûn bi bijîşkê xwe re li ser vê yekê bipeyivin da ku biryara çêtirîn bidin.
Peyama Birinê Malê
- Redkirina xwarin û vexwarinê tiştekî gelek gelemperî ye dema ku nexweşiya Alzheimer pêşve diçe, lê her tim ji pirsgirêkên tenduristiyê yên bingehîn haydar bin.
- Eger nîşanên wekî hejandin, kêmbûna ava laşî ya giran û tayê bilind hebin, nexweş tavilê bibin Yekîneya Dermankirina Lezgîn (ETU) ya nexweşxaneyê.
- Jîngeha xwarinê aram bihêle. Alîkariya naskirina xwarinê bike. Xwarinên ku bi hêsanî tên çiqandin û daqurtandin pêşkêş bike.
- Bi taybetî li tenduristiya devê xwe miqate be. Êşa diran an jî pozê we de dikare bibe sedema windabûna îştahê.
- Hay ji kêmbûna kîloyan hebin. Ger hûn kêmbûna giraniya xwe ya girîng bibînin, tavilê biçin cem bijîşkê xwe.
- Biryargirtina li ser rêbazên xwarina sûnî yên wekî lûleyên şor mijarek pir hesas e. Li ser vê yekê bi bijîşkê xwe re bi eşkereyî biaxivin û biryara çêtirîn bidin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike