Werin em di derbarê Testa O'Brien de ji bo êşa milê we bêtir fêr bibin.

Dema ku milê me diêşe, em nikarin karên xwe yên rojane jî bi rêkûpêk bikin, rast e? Carinan em nikarin destên xwe rakin, guhertina cil û bergan dijwar e, an jî dema ku em tiştekî radikin êş nayê tehemûlkirin. Dema ku hûn bi vî rengî biçin cem bijîşk, ew ê we ji bo tiştên cûrbecûr test bike da ku sedema êşa milê we bibîne. Rast e, testa O'Brien testek hêsan e, lê pir girîng e ku hûn bi rastî fêm bikin ka çi xeletî bi milê we heye.

Bi kurtasî, Testa O'Brien çi ye?

Testa O'Brien testeke fîzîkî ya hêsan e ku bijîşkê we bikar tîne da ku bibîne sedema êşa milê we çi ye. Ew ne testa tîrêjên X an xwînê ye. Ew tê de ye ku bijîşk destê we di pozîsyonên diyarkirî de datîne, piçek zextê lê dike, û kontrol dike ka hûn êşê hîs dikin an na. Ev jî wekî 'testeke zexta çalak' tê binavkirin.

Ev test dikare li ser pirsgirêkên du beşên taybetî yên movika mil nîşan bide, ango:

1. Çirandina kertilajê ya milê, bi taybetî çirandina beşekî bi navê labrum (çirandina labrum).

2. Pirsgirêkek bi movika akromioklavîkular (AC) re, ku li jorê milê ye.

Ev test dikare ji hêla pisporên tenduristiyê yên cûrbecûr ve were kirin. Mînakî:

• Ortopedîst
• Terapîstên fizîkî
• Rahênerên werzîşê
• Doktorê malbata we (Pêşkêşkerên lênêrîna seretayî)

Ev test çima tê kirin? Li kîjan beşên milê dinêre?

Ji bo fêmkirina vê yekê, divê em pêşî hinekî li ser milên xwe bizanibin. Milên xwe wekî makîneyek pir tevlihev û piralî bifikirin. Çend beşên sereke yên wê hene. Testa O'Brien bi taybetî li ser van her du beşan disekine.

1. Girêka AC (Girêka Akromîoklavîkular)

Ev der cihê ku hestiyê stûyê me (klavîkul) bi serê hestiyê milê me (scapula) ve girêdayî ye. Bi kurtasî, ev ew movik e ku du hestî lê digihîjin hev, ku hûn dikarin wê hîs bikin ger hûn destê xwe deynin ser serê milê xwe. Testa O'Brien dibe alîkar ku pirsgirêkên wekî windabûna kirkirag, veqetandina movikan, an pirsgirêkek bi vê movikê re werin tespît kirin.

2. Labrum

Movika milê me movikeke "gog û soket" e. Ango, beşa gog-şiklî ya hestiyê milê jorîn (humerus) dikeve nav beşek wekî kasa hestiyê milê me (scapula). Labrum perçeyek stûr a wekî lastîkî ya kirtilazê ye ku vê kasa dorpêç dike. Ew mîna tamponê tevdigere, dibe alîkar ku top sabît bimîne û ji kasa dernekeve.

Carinan ev labrum dikare ji ber qezayekê an jî di dema werzîşê de biqete. Bi taybetî dema ku beşa jorîn a wê biqete, jê re şikandina SLAP tê gotin.Herwiha jê re `(Superior Labrum, Anterior to Posterior)` tê gotin. Testa O'Brien jî dikare nîşanek bide ka çirînek wisa heye an na.

Meriv çawa vê testê dike? Gav bi gav

Ev test pir hêsan e. Pêdivîya we bi amadekariyeke taybetî nîne. Doktor dê ji we bixwaze ku hûn rûnin an jî bisekinin û van gavan bişopînin. Ew ji du beşên sereke pêk tê.

Gava yekem (tiliya xwarê)

1. Destê xwe bilind bike: Destê xwe li aliyê êşa te rast li pêş xwe, paralel bi erdê re (90 pile) bilind bike. Çengê xwe bi temamî rast bigire.

2. Destê xwe bîne hundir: Niha destê xwe yê bilindkirî hinekî ber bi laşê xwe ve bîne (nêzîkî 10-15 pileyan).

3. Destê xwe bizivirîne: Piştre, destê xwe ber bi hundir ve bizivirîne, mîna ku hûn ji şûşeyek avê av dirijînin, bi tiliya xwe ber bi jêr ve û pişta destê xwe ber bi destê din ve. Ev wekî "pronasyon" tê binavkirin.

4. Li hember zextê li ber xwe bidin: Niha bijîşk dê destê we ji aliyê rastê bigire û destê we bipêçe. Tiştê ku divê hûn bikin ev e ku hûn li hember zextê li ber xwe bidin, ango hewl bidin ku destê xwe ber bi jor ve bikişînin li şûna ku hûn berdin xwarê.

Doktor dipirse gelo di vê demê de êşek li milê te heye an na.

Gava duyemîn (tiliya tiliyê jor)

1. Cihê destê xwe biguherîne: Niha destê xwe ber bi aliyê din ve bizivirîne. Mîna ku hûn ji kesekî tiştekî dixwazin, kefê destê we ber bi jor ve ye û tiliya we ber bi derve ve ye. Ev helwest wekî `(supinasyon)` tê binavkirin. Destê xwe rasterast, paralel bi erdê re bihêle.

2. Dîsa li hember zextê li ber xwe bidin: Doktor dê dîsa wekî berê destê we bipêçe. Divê hûn hewl bidin ku destê xwe li hember zextê bilind bikin.

Doktor di vê demê de dipirse ka êş çawa ye.

Encamek 'pozîtîf' tê çi wateyê?

Niha beşa girîng e. Ev test tenê eger her du şert û merc pêk werin wekî 'pozîtîf' tê binavkirin:

• Divê hûn di pozîsyona yekem de (bi tiliya xwe ya ber bi jêr ve) êşê li milê xwe hîs bikin.
• Her wiha, di pozîsyona duyemîn de (bi tiliya xwe ya ber bi jor ve), êşa ku berê hatiye hîskirin divê bi girîngî kêm bibe an jî bi tevahî biçe.

Ji bo ku hûn vê encamê bi zelalî fêm bikin, li tabloya li jêr binêrin.

Ma ev test %100 rast e? Piştre çi dibe?

Ev tiştek e ku divê em hemî bizanin. Testa O'Brien amrazek pir bikêrhatî ye ku dikare di derbarê pirsgirêkek milê de nîşanek bide we . Lêbelê, ew ne testek 100% rast û dawî ye. Carinan, kesek bi milê saxlem dikare ji bo vê testê pozîtîf derkeve, her çend pirsgirêkên wî/wê tune bin jî.

Doktor piştî nirxandina encamên vê muayeneyê û her wiha yên jêrîn digihîje encameke dawî:

• Agahiyên ku hûn peyda dikin: Êş çawa dest pê kir, kengî bû, çawa hîs kir, û hwd.
• Testên din ên fîzîkî: Testên din ên ku li tiştên mîna tevgera mil û hêzê dinêrin.

Carinan, dibe ku bijîşk ji bo piştrastkirina teşhîsê çend testên din pêşniyar bike.

• X-ray, CT scan, an MRI: Ev dikarin bi zelalî hestî, kartilaj û masûlkeyên di hundurê movika mil de bibînin.
• Testên xwînê: Kontrol bikin ka êş ji ber nexweşiyên din ên wekî gût an artrîta romatoîd çêdibe an na.
• Artroskopiya milê: Ev emeliyateke biçûk e. Kamerayeke pir biçûk têxin nav movikan da ku rasterast bibînin ka pirsgirêka hundir çi ye.