Dema ku em li ser penceşêra memikê dibihîzin, gelek jin hinekî ditirsin û dilgiran dibin, rast e? Ev tirs hîn bêtir zêde dibe dema ku em dibihîzin ku xizmekî me yê nêzîk bi vê nexweşiyê ketiye. Lêbelê, li şûna ku em ji vê yekê bi awayekî nehewce bitirsin, ya herî girîng ew e ku em tam bizanin ka faktorên rîskê çi ne û em dikarin çi li ser wan biguherînin. Dûv re em dikarin gavên pêwîst bavêjin da ku saxlem bimînin. Werin em îro bi berfirehî û pir hêsan li ser vê yekê biaxivin.
'Faktora Rîskê' çi ye?
Bi kurtasî, faktorek rîskê her tiştê ku şansê an jî îhtîmala pêşketina nexweşiyekê zêde dike ye. Lê tiştek pir girîng heye ku divê em hemî li vir fêm bikin.
Hebûna yek an çend faktorên rîskê nayê wê wateyê ku hûn ê bê guman bi kanserê bikevin. Her wiha, carinan jinên ku bêyî faktorên rîskê ne dikarin bi kansera pêsîrê bikevin.
Xeyal bike, wesayît li ser rê bi leza zêde diçin. Ev faktorek xetereyê ye ji bo qezayekê. Lê ne her kesê li ser wê rêyê qezayekê dibîne, rast e? Ev jî heman tişt e. Girîng e ku em ji van faktoran haydar bin ji ber ku ew alîkariya me dike ku em wê xetereyê bi qasî ku pêkan kêm bikin.
Rîska kansera pêsîrê çawa tê dabeşkirin?
Faktorên ku dibin sedema kansera pêsîrê ne hemû wek hev in. Hin faktor rîskê bi girîngî zêde dikin, hinên din jî tenê hinekî zêde dikin. Werin em van bi tabloyekê bi zelalî fêm bikin.
| Asta rîskê | Faktora rîskê | Şirovekirineke hêsan |
|---|---|---|
| Rîska pir zêde | Berê kansera pêsîrê hebûye | Kesek ku ji pençeşêra yek ji memikan (wek mînak DCIS an Pençeşêra Dagirker) baş bûye, xetera wê ya ku di memika din an jî di beşek din a heman memikan de pençeşêreke nû çêbibe 3-4 qat zêdetir e. |
| Rîska pir zêde | Pîrbûn | Rîsk bi temen re zêde dibe. Ew herî zêde li jinên ku temenê wan ji 45 salî mezintir e. Her çend ji her 69 jinan yek di navbera 40 û 50 salî de di xetereyê de be jî, ev rêje di navbera 60 û 70 salî de digihîje yek ji her 29 jinan. |
| Rîska navîn | Hebûna kanserê di endamên malbatê yên nêzîk de | Eger xizmekî nêzîk, wek dayik, xwişk, an keç, kansera pêsîrê hebe, xetere du qat zêde dibe. Ger du kes hebin, xetere sê qat zêde dibe. Ger mêrek di malbatê de kansera pêsîrê hebe, xetere hîn zêdetir e. |
| Rîska navîn | Jînetîk | Nêzîkî %5-10ê kanserên pêsîrê ji ber guhertinên genetîkî yên mîrasî çêdibin. Xetere bi taybetî di wan kesan de zêde ye ku guhertinên di genên (BRCA1) û (BRCA2) de hene. |
| Rîska navîn | Anomalî di biyopsiya pêsîrê de | Eger encamên biyopsiyeke berê rewşek wekî Hîperplaziya Atîpîk nîşan bidin, xetere dikare 4-5 caran zêde bibe. |
| Rîskek hinekî bilindtir | Meseleyên têkildarî şêwazê jiyanê | Piştî 35 saliya xwe zaroka xwe ya yekem anîne dinyayê, neanîna zarokan, destpêkirina baliqbûnê berî 12 saliya xwe, menopoz piştî 55 saliya xwe, qelewbûna zêde (bi taybetî li dora kemerê), û bikaranîna alkolê. |
| Rîskek hinekî bilindtir | Xalên din | Memikên qalind, di temenê ciwaniyê de rastî tîrêjên zêde hatine, demek dirêj terapiya guhertina hormonan (HRT) werdigirin. |
Hinekî zêdetir li ser dîroka malbatê û bandora genan
Ev tiştek e ku gelek kes pê re têdikoşin. Gelek kes ditirsin ku "Dayê ev yek hebû, gelo ev yek dê bi min jî were?"
Xizmekî pileya yekem dê, xwişk, an keça we ye. Ger kesek wek vê nexweşiya penceşêra memikê derbas kiribe, xetera we ji ya yên din bilindtir e. Ev bi taybetî rast e ger ew kes berî menopozê penceşêrê girtibe û her du memik jî penceşêrê wî hebe.
Ev yek ji bo genên BRCA1 û BRCA2 jî derbas dibe. Ev di rastiyê de genên tepeserkirina penceşêrê ne. Lê heke mutasyon an guhertinek di van genan de ji nifşekî bo nifşekî din were veguhastin, xetera pêşketina penceşêrê bi girîngî zêde dibe. Heke çend endamên malbata we penceşêra pêsîran an penceşêra hêkdankê derbas kirine, hêjayî wê ye ku hûn bi bijîşkê xwe re biaxivin û nîqaş bikin ka hûn hewceyê vê testa genetîkî ne an na.
Çawa şêwaza jiyana me rîskê zêde dike
Her çend hin tişt hene ku em nikarin biguherînin (temen, gen), lê hin tişt hene ku em dikarin heta radeyekê kontrol bikin jî.
- Giraniya laş: Zêdebûna giraniyê, nemaze piştî menopozê, rîska we zêde dike ji ber ku şaneyên rûnê di laşê we de bêtir hormona estrogenê çêdikin, ku dikare bibe alîkar ku hin celebên kansera pêsîrê mezin bibin. Ji ber vê yekê girîng e ku giraniya we saxlem bimîne.
- Bikaranîna alkolê : Kesên ku rojane alkolê vedixwin ji yên ku alkolê venaxwin di xetereyek hinekî zêdetir de ne. Xetere bi zêdebûna mîqdarê zêde dibe.
- Zayîn û çerxa heyzê : Berî 12 saliyêBalixbûn, menopoz piştî 55 saliya xwe, anîna zaroka we ya yekem piştî 35 saliya xwe, an jî qet neanîna zarokan, dema ku laşê we bi hormona estrogenê re rû bi rû dimîne zêde dike. Ev jî rîska we hinekî zêde dike. Lêbelê, ji bîr mekin ku şîrdan dikare vê rîskê heta radeyekê kêm bike.
Ji van netirsin: Tiştên ku ne bi rîskê ve girêdayî ne
Di civakê de gelek têgihiştinên xelet li ser penceşêra memikê hene. Bi zanistî nehatiye îspatkirin ku ev tişt dibin sedema penceşêrê.
- Li xwekirina sûtyenên bin têl
- Bikaranîna deodorant an antîperspirantan
- Vexwarina qehwe an kafeînê
- Bikaranîna boyaxên porê
- Kurtaj an jî windakirina ducaniyê
- Împlantên memikê
Ji tiştên weha bêsebeb netirsin. Ger di gumanê de bin, çavkaniya herî pêbawer bijîşkê we ye .
Peyama Birinê Malê
- Hebûna faktorên rîskê ji bo penceşêra memikê nayê wê wateyê ku hûn ê bi penceşêrê bikevin. Ew tenê îhtîmala çêbûna wê zêde dike.
- Ji dîroka penceşêrê ya malbata xwe haydar bin. Bi bijîşkê xwe re li ser vê mijarê biaxivin, nemaze heke xizmên we yên nêzîk wekî dayik, xwişk, an keça we hebin.
- Her çend faktorên wekî temen û gen hene ku em nikarin biguherînin jî, guhertinên şêwaza jiyanê yên wekî parastina giraniya tendurist, werzîşkirin û sînordarkirina alkolê dikarin rîskê kêm bikin.
- Bi têgihiştinên xelet neyên xapandin, û ji bo agahdariya rast di derbarê her pirsgirêkek tenduristiyê de bi bijîşkê xwe re şêwir bikin.
- Pir girîng e ku hûn bi rêkûpêk muayeneyên xwe yên memikê û testên bijîşkî (wek mamografi) yên li gorî temenê we bikin.
Penceşêra pêsîran, penceşêra pêsîran, rîska penceşêrê, tenduristiya jinan,Genên BRCA , taybetmendiyên penceşêrê, dîroka malbatê
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike