Gelo giraniya zarokê/a we rast e? Werin em li ser BMI (Indeksa Giraniya Laş) biaxivin!

Gelo we qet peyva BMI bihîstiye? Dibe ku bijîşkek ev peyv dema ku li ser giraniya zarokê we diaxivî, an jî gelo ew li gorî bilindahiya xwe di giraniya saxlem de ne, bi kar aniye. Gelek dêûbav dema ku vê yekê dibihîzin hinekî xemgîn dibin û difikirin, "Aha, BMI ya zarokê min evqas bilind e, gelo ev baş e? Gelo ev xirab e?" Bi rastî ev ne tiştek e ku meriv pê xemgîn bibe, lê pir girîng e ku meriv wê bi rêkûpêk fam bike. Ji ber vê yekê îro em ê li ser BMI (Indeksa Girseya Laş) çi ye, tê çi wateyê, û çawa divê em li ser wê bifikirin, bi zimanekî ku hûn dikarin fêm bikin, biaxivin?

BMI (Indeksa Girseya Laş) bi gotinên hêsan çi ye?

Baş e, pêşî em li BMI binêrin ka çi ye. Bi kurtasî, BMI pîvanek xav e ku tê bikar anîn da ku were dîtin ka giraniya mirovek ji bo bilindahiya wan guncaw e an na. Ew bi karanîna hem bilindahî û hem jî giraniya zarokê we tê hesibandin. Ew rasterast rûnê laş napîve, lê ew dibe alîkar ku hûn ramanek xav (texmîn) bistînin ka asta rûnê laş a zarokê we çi ye.

Bi vî awayî bifikirin, em bi pîvandina dirêjahî û firehiya xaniyekî qada xanî dipîvin. Bi heman awayî, ji bo ku em ramanek li ser tenduristiya laşî ya zarokekî bistînin, em bilindahî û giraniyê bikar tînin da ku vê nirxa BMI bibînin. Lê hûn nekarin tenê bi pîvandina dirêjahî û firehiya wê bibêjin ka di xaniyekî de çend ode hene an dîwar çiqas stûr in. BMI wisa ye. Ew hin rêbernameyan dide me, lê ew her tiştî ji me re nabêje.

Meriv çawa BMI (Indeksa Girseya Laş) a zarokekî kontrol dike? Çima girîng e?

Bi gelemperî, piştî ku zarokê we dibe du salî , bijîşk dê di her kontrolkirina rûtîn de vê nirxa BMI-ê kontrol bike. Ev ne tiştek e ku hûn dikarin tenê carekê kontrol bikin û ji bîr bikin. Ma hûn dizanin? Nirxên BMI-ê yên zarokan bi temen re diguherin. Ji ber vê yekê bijîşk nexşeyên taybetî hene (nexşeyên mezinbûna standard ên li gorî zayendê) - nexşeyên cuda ji bo keçan, nexşeyên cuda ji bo kuran. Tiştê ku bijîşk dike ev e ku her car nirxa BMI-ya zarok dipîve û li ser nexşeya têkildar nîşan dide.

"Bi tomar kirina nirxên BMI bi vî rengî çend caran li pey hev, bijîşk dikare bi zelalî fêm bike ka şêwaza mezinbûna zarokê we çawa dibe."

Bi vî awayî şopandina şêweya mezinbûna zarok pir girîng e. Ji ber ku hin zarok pir hêdî giran dibin. Hin zarok ji nişka ve giran dibin. Bi şopandina berdewam a nirxa BMI, bijîşk dikare ramanek baş bistîne ka giraniya zarok pir zû an pir hêdî zêde dibe. Li gorî vê, ew dikare biryar bide ka ger hewce bike çi gavan bavêje.

Ev nirx û sedîlên BMI çi ne?

Niha, piştî ku hûn li BMI ya zarokê xwe dinêrin, dibe ku bijîşk bibêje, "BMI ya zarokê we di sedî 60-an de ye." Û wê hingê em meraq dikin, "Ev sedî tê çi wateyê?"

Bi kurtasî,Persentîl pîvanek e ku nîşan dide ku BMI ya zarokê we li gorî zarokên din ên heman temen û zayendê çawa ye.

Bo nimûne, em bibêjin BMI ya zarokê/a we di rêjeya 60emîn de ye. Ev tê vê wateyê ku heke hûn bi awayekî rasthatî 100 zarokên din ên bi temen û zayendê zarokê/a xwe (keç, keç, kur, kur) hilbijêrin, BMI ya zarokê/a we ji 60 ji wan 100 zarokan bilindtir e. 40 zarokên din BMIyek ji BMI ya zarokê/a we bilindtir heye. Ev tê vê wateyê ku, li gorî zarokên din ên temenê wî, ew di navîn de ye, hinekî ji navînî jortir e.

Ev nirxa sedî ew e ku bijîşk ji bo dabeşkirina zarokekî wekî kêm giran, bi giraniya saxlem, zêde giran, an qelew bikar tînin.

Ma BMI (Indeksa Girseya Laş) her tim %100 rast e?

Tiştek heye ku divê em hemî fêm bikin. BMI rêbernameyeke xav e, ne pîvaneke %100 rast e. Ji bo vê çend sedem hene.

Rûnê laş rasterast nayê pîvandin.

Wekî min berê jî got, BMI rasterast rûnê laş napîve. Li ser vê yekê bifikirin, hin zarok hene ku baş werzîşê dikin, direvin û diqelişin. Dibe ku masûlkeyên wan baş pêşketibin. Masûlke tiştekî giran e. Wê demê, dibe ku BMI ya zarokekî wisa hinekî bilindtir were nîşandan. Ne ji ber ku ew qelew e, lê ji ber ku di laşê wî de masûlkeyên zêdetir hene.

Her wiha, hin zarok hene ku pergala wan a hestî (çarçove) hinekî mezintir e. Dibe ku ew ji zarokên din hinekî girantir bin, û ev ne ji ber ku ew bêtir rûn in.

Ji aliyekî din ve, hin zarok hene ku biçûk in û zirav xuya dikin. Her çend BMI-ya wan di nav sînorên normal de be jî, dibe ku rûnê laşê wan hinekî zêde be. Ji ber vê yekê, ne baş e ku meriv tenê li gorî BMI-yê yekser encam bide, "Ax, zarokê min qelew e" an "zirav e".

Guhertinên di dema puberteyê de

Tiştekî din ê pir girîng ew serdema ku zarok digihîjin baliqbûnê ye. Dizanin, di wê demê de, laşê zarokan ji nişkê ve guhertinên mezin derbas dike. Ew dirêjtir û girantir dibin. Şêweyê laşê keçan diguhere, masûlkeyên kuran pêş dikevin. Di vê demê de, gelek zarok ji nişkê ve hinekî giran dibin. Piştre, BMI-ya wan jî dikare zêde bibe.

"Ev pir caran normal e, beşek xwezayî ya pêşveçûna zarokekî ye. Lêbelê, tenê bijîşkê ku zarokê we muayene dike dikare bi teqezî bibêje ka ew zêdebûna giraniyê normal e an tiştek e ku divê em bala xwe bidinê."

Ji ber vê yekê, bi taybetî dema ku zarokê we dikeve dema baliqbûnê, tenê li ser BMI-ê xem nekin. Bi bijîşkê xwe re bipeyivin da ku hûn piştrast bin ku ew mezinbûnek normal e.

Meriv çawa giraniya laş li gorî BMI (Indeksa Girseya Laş) dabeş dike?

Baş e, niha em bibînin ka giraniya zarokekî bi gelemperî çawa li gorî vê nirxa BMI û nirxên wê yên sedî tê dabeşkirin. Ev dabeşkirin bi berçavgirtina hemî faktorên temen, zayend û bilindahiya zarok tê kirin.

• Kêmgiraniya: Ev tê vê wateyê ku BMIya zarok ji sedî 5emîn ji bo temen, zayend û bilindahiya wan di bin de ye. Bi kurtasî, heke hûn 100 zarokên bi temen û zayendê wan bigirin, BMIya wan ji 95 zarokên wan kêmtir e. Di demên weha de, girîng e ku hûn bi bijîşkê xwe re bipeyivin û şîreta xurekê li ser ka meriv çawa giraniya xwe zêde dike bistînin.
• Giraniya saxlem: Ev asta ku em hemî dixwazin bigihîninê ye. Ger BMIya zarokekî wekhev an jî ji sedî 5an mezintir û ji sedî 85an kêmtir be , ew wekî giraniya saxlem tê hesibandin.
• Zêdegiraniya: Ger BMI ya zarokek li ser rêjeya sedî 85 an jî jortir be, lê li jêr rêjeya sedî 95 be , ew dikeve kategoriya "zêdegiraniya". Ev hinekî fikar e. Baş e ku hûn bi bijîşkê xwe re bipeyivin û şîretê bistînin ka hûn hewce ne ku di parêz û şêwaza jiyana xwe de çi guhertinan bikin.
• Qelewbûn: Ger BMI ya zarokekî li ser rêjeya sedî 95 an jî jortir be, ew wekî qelew tê hesibandin. Ev rewşek e ku divê bi bijîşk re were nîqaş kirin û li gorî pêwîstiyê were derman kirin. Qelewbûn dikare di pêşerojê de xetera pêşxistina nexweşiyên neveguhêzbar ên wekî şekir û nexweşiya dil zêde bike.

Çima ne fikrek baş e ku meriv biryarên tenê li ser bingeha yek nirxê BMI bide?

Ev jî xalek pir girîng e. Dema ku hûn BMI-ya zarokê xwe dinirxînin, li ser bingeha pîvanek tenê biryarên mezin nedin û bêsebeb xem nekin.

Xeyal bike ku rojekê zarokê te hatiye girankirin û BMIya wî/wê hinekî zêde ye. Tenê nefikire, "Ey zarokê min qelew e, ez niha çi bikim?" Dibe ku zarok di wan rojan de hinekî zêdetir xwaribe, an jî dibe ku di awayê pîvandinê de ferqek piçûk hebe.

Heta bijîşkek jî li çawaniya guhertina van nirxên BMIyê bi demê re dinêre û meyl çi ye. Ango, gelo BMIya zarok berdewam zêde dibe, kêm dibe, an jî wekî xwe dimîne? Ger em tenê nirxekê ji çarçoveyê derxînin, em dikarin ramanek xelet li ser pêşveçûna zarokê çêbikin.

"Ji ber vê yekê, dema ku hûn bi bijîşkê xwe re li ser BMI-yê nîqaş dikin, hewl bidin ku wê bi nirxên berê re bidin ber hev û têgihîştinek li ser şêweya mezinbûna giştî ya zarokê xwe bi dest bixin."

Kengê hûn hewce ne ku bi bijîşk re bipeyivin?

Ji ber vê yekê, wekî ku me nîqaş kir, BMI nîşaneyek bikêrhatî ye ku hin ramanan dide me li ser mezinbûn û pêşkeftina saxlem a zarokekî. Lê bila ez dîsa ji we re bibîr bînim, ev ne rêbaza herî rast e ji bo pîvandina mîqdara rûnê di laş de.

Eger hûn difikirin ku zarokê/a we:

• Giranî ji nişkê ve zêde dibe, pir zêde ye,
• An jî dibe ku hûn pir zêde kîloyan winda dikin,
• Heke di derbarê BMI-ya we de fikar an pirsgirêk hebin,
• Eger pirsên we di derbarê adetên xwarinê an asta çalakiya zarokê we de hebin,

Baştirîn tişt ew e ku hûn tavilê bi bijîşkê malbatê an bijîşkê zarokan re li ser vê yekê biaxivin. Bijîşk dikare zarokê we muayene bike, her tiştî li ber çavan bigire, ne tenê BMI, û ji bo zarokê we şîretên taybetî û rast bide we. Dibe ku ew ji we re bêjin ku hûn di parêza zarokê xwe de guhertinek piçûk bikin, an jî wî teşwîq bikin ku hinekî din bireve û bilîze. Çi dibe bila bibe, girîng e ku hûn şîreta bijîşkê xwe bişopînin.

Ji ber vê yekê, tiştên herî girîng ên ku divê em ji vê çîrokê bibin malê çi ne?

Başe, me gelek li ser BMI (Indeksa Giraniya Laş) axivî. Li vir çend tiştên herî girîng hene ku divê hûn di hişê xwe de bigirin:

1. BMI amrazek bingehîn a pişkinînê ye: Ew dikare ramanek giştî bide ka giraniya zarokekî ji bo bilindahiya wan guncaw e an na. Lêbelê, ew ne amrazek teşhîsê ye ku dikare bi rastî diyar bike ka zarokek nexweşiyek heye an na.

2. Bi karanîna bilindahî û giraniyê: BMI bi karanîna hem bilindahî û hem jî giraniya zarok tê hesibandin.

3. Sedî girîng e: Ev nîşan dide ku BMI ya zarokekî li gorî zarokên din ên temenê wî/wê çiqas e.

4. Li trendê binêre: Tenê li ser bingeha nirxek BMI biryarên xwe nede. Ya girîng trenda BMI-yê bi demê re ye.

5. Sînorkirin hene: Di rewşên wekî zarokên bi girseya masûlkeyan a zêdetir, zarokên bi pergala hestî ya mezintir, û zarokên ku dikevin baliqbûnê de, dibe ku BMI ji hêla rûnê laş ve %100 rast nebe.

6. Netirsin, bi bijîşk re bipeyivin: Ger di derbarê BMI an giraniya zarokê xwe de pirs an gumanên we hebin, tiştê çêtirîn ew e ku hûn bi bijîşk re şêwir bikin.

Ez hêvî dikim ku ev gotar bersiva gelek pirsên we yên li ser BMI (Indeksa Giraniya Laş) dabe. Ji bîr mekin, tenduristiya zarokên me ji bo me tiştê herî girîng e. Ji ber vê yekê, berpirsiyariya me ye ku em lênêrîna pêşveçûna wan bikin û dema ku pêwîst be şîreta bijîşkî bigerin.

BMI, endeksa girseya laş, giraniya zarok, sedî, qelewbûn, giraniya saxlem, mezinbûna zarok