Werin em bi tenê li ser 'şilbûna mejî' fêr bibin, ku dema serî tê lêdan çêdibe?

Xeyal bike ku zarokê/a te li qada lîstikê direve û dilîze û ji nişkê ve dikeve û serê xwe dixe. An jî çi dibe ku tu dilîzî, ji nişkê ve otomobîlek lê dixe, an jî tenê li malê xitimî û bikevî û serê xwe dixe? Carinan dibe ku em zêde bala xwe nedinê û bifikirin, "Ev ne tiştekî cidî ye." Lêbelê, tewra lêdanek an lêdana piçûk a serî jî wekî vê dikare bibe sedema rewşek bi navê 'mejî-hejandinê' ku em îro li ser diaxivin. Ji ber vê yekê, em tam bibînin ka ev çi ye, çima diqewime, û heke çêbibe divê em çi bikin.

Mejiyê serî çi ye? Werin em bi hêsanî fêm bikin!

Bi kurtasî, mejî birîndariyeke demkî ye li ser mejiyê we. Bi rastî, bijîşk jê re dibêjin birîndariyeke sivik a trawmatîk a mejî (TBI) . Bi vî awayî bifikirin: dema ku hûn derbeyek dijwar li serê xwe distînin, an jî laşê we ji nişkê ve tê hejandin, mejiyê we li dîwarên serê we yê di hundirê serê we de dixe. Mîna dema ku hûn şûşeyek avê bi tundî dihejînin, ava di hundurê wê de paş û paş diqelişe.

Dema ku mêjî bi vî rengî tê lêdan, şaneyên mêjî (em ji wan re dibêjin neuron) dikarin demkî zirarê bibînin. Her wiha, karê kîmyasalên mêjî (em ji wan re dibêjin neurotransmitter) dikare hinekî têk biçe. Ya girîng ev e ku ji bo mejîşikestinê ne hewce ye ku hûn hişê xwe winda bikin. Carinan dibe ku hûn tenê hinekî sergêj an jî serêş bibin.

Meriv çawa mejiyê sergêjiyê nas dike? Li van nîşanan haydar bin!

Nîşaneyên mejîşandina mejî dikarin ji kesekî bo kesekî cûda bibin. Hin kes yekser nîşanan dibînin, lê dibe ku hinên din heta çend demjimêran an jî rojek an du rojan nîşanan nebînin. Ji ber vê yekê, pir girîng e ku piştî birîndarbûna serî bala xwe bidin van nîşanan.

Nîşaneyên hevpar:

• Serêş: Ev nîşana herî gelemper e.
• Sergêjî: Di dema sekinandinê an meşê de dikare were hîskirin.
• Tevlihevî: Nebîranîna tiştên wekî çi qewimî an jî cihê ku hûn lê ne.
• Dilxelandin an Vereşîn: Bi taybetî di destpêka birîndariyê de.
• Zehmetiya di meşê de, windakirina hevsengiyê (pirsgirêkên hevsengiyê).
• Hestiyariya li hember ronahî an deng.
• Hest bi westîn, mij, mij, an jî serxweşiyê.
• Zehmetiya balkişandinê.
• Pirsgirêkên bîranînê: Jibîrkirina tiştên ku berî an piştî qezayê qewimîne.
• Guhertinên xewê: Ji asayî zêdetir razayî, zehmetî di razanê de, an jî her dem xewbûn.
• Guhertinên rewşa giyanî: Hêrsbûn, xemgînî, fikar.

Ger zarokên biçûk mejî biêşînin wê çi bibe?

Zarokên biçûk, bi taybetî pitikên ku nikarin biaxivin, dibe ku nikaribin van nîşanan bi awayekî rast rave bikin. Ji ber vê yekê, wekî dêûbav, divê em bala xwe bidin van tiştan:

• Giriya bêdawî, bêrehm.
• Guhertina şêwazên xwarinê (windabûna îştahê, kêmbûna vexwarina şîr).
• Guhertinek mezin di şêwaza xewê de.
• Windakirina eleqeya li pêlîstokên bijare.
• Qezayên werzîşê (ev nîşanek xeternak e û pêdivî bi rakirina nexweşxaneyê ya tavilê heye).
• Xewçûna berdewam, zehmetiya şiyarbûnê.

Girîng: Piştî birîndarbûna serî, bi taybetî di zarokekî de, wê wekî tiştekî biçûk paşguh nekin. Ger hûn yek ji van nîşanan bibînin, çêtir e ku hûn şîreta bijîşkî bigerin.

"Nîşanên Xeternak" ên mejî çi ne? Ger hûn van bibînin, tavilê biçin nexweşxaneyê!

Carinan mejî dikare bi rewşek cidî re wek xwînrijandina di hundirê mejî de (`(Xwînrijandina Mejî)`) were. Ji ber vê yekê, heke yek ji van "Nîşanên Ala Sor" hebin, divê nexweş tavilê bêyî ku deqeyek jî dereng bikeve, birin nexweşxaneya herî nêzîk .

• Serêşeke ku tûjtir dibe û nayê tehemûlkirin.
• Vereşîna dubarekirî.
• Zehmetiya axaftinê, axaftina tevlihev.
• Lawazî di dest an lingê de, bêhestî û giranî li aliyekî dema meşê.
• Mezinahiya newekhev a şagirdên herdu çavan (yek mezin, yek biçûk).
• Konvulsyon an jî Krîz.
• Xewa kûr ku nayê şiyarkirin, an jî xewbûneke neasayî.
• Bêaramî, bêhişbûn û fikar zêde dibin.
• Windakirina hişmendiyê - hetta ji bo çend saniyeyan jî.
• Ta bi qirikê hişk an jî êşa qirikê.

Eger yek ji van nîşanan hebe, ev tê wê wateyê ku dibe ku zirara cidî ya mêjî hebe. Ji ber vê yekê, pêdivî bi alîkariya bijîşkî ya tavilê heye.

Sedemên sereke yên nexweşiya mejî çi ne?

Gelek sedem hene ku çima mejiyê mirov diêşe. Yên sereke ev in:

• Birîndarîyên werzîşê: Bi gelemperî di werzîşên wekî rugby, futbol, ​​boks, bisiklêtsiwarî û krîketê de (lêdana topekê li serê) têne dîtin.
• Ketin: Bi taybetî di nav zarokên biçûk û kal û pîran de pir caran tê dîtin. Tiştên wekî xitimîna di serşokê de, ketina ji derenceyan.
• Qezayên otomobîlan: Qezayek biçûk jî dikare bibe sedema serê birîndar.
• Li tiştekî xistin: Tiştek ji jor ve dikeve ser serî, di şer de li serê wî tê xistin.
• Qezayên li meydana lîstikê: ketin ji ser çirayekê, pevçûn li zarokekî din.

Şoka mejî çawa tê teşhîskirin?

Eger piştî birîndarbûna serî hûn an zarokê we nîşanên mejîşikestinê nîşan bidin, girîng e ku hûn biçin cem bijîşk. Bijîşk bi gelemperî rewşê bi van awayan dinirxîne:

1. Pirs pirsîn: Pirsîn ka qeza çawa çêbûye, nîşanên wê çi ne, çiqas dem e ku ew hene, û gelo berê birîndarîyên serê wan çêbûne.

2. Muayeneya fîzîkî: Muayeneyeke neurolojîk dê were kirin, bi taybetî ji bo kontrolkirina dîtin, bihîstin, hevsengî, refleks, bîr û baldariya we.

3. Carinan skankirina mêjî: Sergêjiya sivik bi gelemperî hewceyî skankirina `CT (Tomografiya Komputerî)` an `MRI (Wêneya Rezonansa Magnetîk)` nake. Lêbelê, heke yek ji nîşanên hişyariyê yên jorîn li cem we hebe, an jî heke bijîşkê we guman dike ku xwînrijandin, werimandin, an şikestina serî heye, ev skan dikarin werin kirin.

Tu çawa nexweşiya mejî ya lingê dikişînî? Ji bo başbûnê divê tu çi bikî?

Dermankirina sereke ji bo mejî, bêhnvedan e. Erê, bi rastî, bêhnvedan dayîna mêjî.

1. Bêhnvedana Fizîkî:

• Divê hûn bi tevahî ji hemû werzîş û çalakiyên dijwar dûr bisekinin. Ne baş e ku hûn tiştekî ku bazdan, bazdan, an jî rakirina giraniyan tê de hebe bikin.
• Ev bêhnvedan girîng e heta ku bijîşk nebêje, "Baş e, niha hêdî hêdî ji nû ve dest pê bike."

2. Bêhna Zanînî:

Ev jî pir girîng e. Divê hûn demekê ji karên ku mejiyê we diêşînin dûr bisekinin.

• Ji bo demekê dev ji karên dibistan û nivîsgehê berdin.
• Lîstikên komputerê, derbaskirina pir wext li ser têlefona xwe û temaşekirina TV kêm bikin.
• Ji karê ku gelek fikirîn û balkişandinê hewce dike, bêhnvedanekê bistînin.

Tenê bifikire, ji ber ku mejiyê te jî birîndariyeke sivik dîtiye, divê tu dem bidî wî û bêhna xwe vede da ku baş bibe, rast e? Mîna ku gava tu lingê xwe birîndar dikî, tu wî bêhna xwe vedidî.

3. Vegera Hêdî Hêdî bo Çalakiyan:

Piştî bêhnvedaneke temam, ne fikreke baş e ku hûn tavilê her tiştê ku we berê dikir ji nû ve dest pê bikin. Li gorî şîreta bijîşkî, divê hûn gav bi gav, hêdî hêdî vegerin çalakiyên xwe yên normal.

• Pêşî, karekî sivik bikin: wek meşek kurt an xwendina pirtûkekê.
• Ya din: hinekî bêtir dem ji bo dibistan/kar.
• Tenê wê demê divê hûn li ser tiştên mîna werzîşê bisekinin. Lê pêşî, divê hûn bi perwerdehiya sivik dest pê bikin û hêdî hêdî şîddetê zêde bikin.
• "Vegera bo Fêrbûnê" divê berî "Vegera bo Lîstinê" were. Ango, divê hûn tenê piştî ku hûn karibin xebata xwe ya dibistanê bi rêkûpêk bikin li ser werzîşê bifikirin.

4. Dermanên êşbirr:

Dibe ku bijîşk ji bo serêşê dermanek mîna "Parasetamol" bide we. Lêbelê,Bêyî şîreta bijîşkî aspirin an NSAID-ên din (Dermanên Dij-Îltihabî yên Ne-Steroîdî) nexwin, ji ber ku ev carinan dikarin xetera xwînrijandinê zêde bikin.

Çiqas dem digire ku baş bibe?

Piraniya caran, nîşanên mejiyê mejî di nav çend rojan, du-sê hefteyan, an mehekê de bi tevahî kêm dibin. Lêbelê, dibe ku hin kes, nemaze ciwan, kesên ku berê mejiyê mejî derbas kirine, an jî kesên ku nîşanên wan pir giran in, demek dirêjtir bigirin da ku baş bibin.

Sendroma Piştî-Mejiyê Sergêjê (PCS) çi ye?

Carinan, nîşan dikarin piştî mejîşûnekê bi hefteyan, mehan, an jî dirêjtir berdewam bikin. Ev rewşek e ku em jê re Sendroma Piştî-Mejîşûnekê (PCS) dibêjin.

• Serêşa domdar
• Sergêjî
• Westiyayî
• Hêrs
• Bêxewî
• Pirsgirêkên bîranîn û baldariyê
• Hestiyariya li hember ronahî û deng

Ger rewşek we ya weha hebe, bê guman divê hûn biçin cem bijîşk û ger hewce bike, lênêrîna pispor bigirin.

Ji bo pêşîgirtina li nexweşiya mejîşikestinê em dikarin çi bikin?

Ew dibêjin, "Pêşîlêgirtin ji dermankirinê çêtir e." Ji ber vê yekê, li vir çend tişt hene ku em dikarin bikin da ku xetera mejîşandinê kêm bikin:

• Li xwe kirina kaskên parastinê: Dema ku hûn bisiklêt, motorsîklet, an jî werzîşên bi bandora bilind ên wekî rugby, krîket (batting, wicketkeeping) dilîzin, pê ewle bin ku kaskeke bi kalîte li xwe bikin.
• Dema ku hûn di wesayîtan de siwar dibin, kemerên ewlehiyê li xwe bikin. Kursîyên otomobîlan ên ku ji bo zarokên piçûk minasib in bikar bînin.
• Ewlekariya malê: Xetera ketinê ji bo zarokên biçûk û kal û pîran kêm bikin. Tiştên wekî rakirina tiştên şemitok ji erdê, danîna destgiran li ser derenceyan, û misogerkirina ronîkirinek baş.
• Piştrast bike ku deverên ku zarok lê dilîzin ewle ne. Divê ew ji qiraxên tûj, kevir û çakilan bêpar bin.
• Dema lîstina lîstikan rêzikan bişopînin. Ji pevçûnên nehewce dûr bisekinin.

Eger guman dikî ku mejiyê te şok bûye, wê demê çi dibe?

"Dema ku di gumanê de bin, wan li derve bihêlin/wan derxin."

Ev tiştê herî girîng e. Bi taybetî heke hûn di dema lîstikê de serê xwe lêxin, û heke hûn ne ewle ne ku ew mejî ye an na, berdewam nekin lîstikê û kesê têkildar derxin/bikşînin. Ji ber ku heke hûn berî ku ya yekem baş bibe mejîyek din bistînin, zirara ku ew dikare bide mêjî pir cidî ye. Jê re `Sendroma Bandora Duyemîn` tê gotin, û ew dikare jiyanê tehdît bike.

Ji ber vê yekê, heke serê we li we bikeve û nîşanên nexweşiyê hebin, bê guman biçin cem bijîşk. Ji bo başbûnek bilez nekevin panîkê (xemgîniyê - xeman). Dema ku hewce dike bidin mejiyê xwe da ku baş bibe.

Di dawiyê de, vê yekê ji bîr mekin (Peyama Ji Bo Malê)

Başe, ez hêvî dikim ku hûn niha têgihîştineke çêtir a mejîçûnê hene. Ji bîr mekin, heta lêdaneke piçûk a li serî jî sivik negirin.

• Ji nîşanan haydar bin.
• Heke nîşanên xeternak hebin, tavilê biçin nexweşxaneyê.
• Ji bîr nekin ku ji bo başbûnê tiştê herî girîng bêhnvedan e - hem bêhnvedana laşî û hem jî ya derûnî.
• Bi tevahî şîretên bijîşkî bişopînin û bi lez û bez vegerin ser kar.
• Ji bo pêşîgirtina wê hemû hewldanan bidin.

Li ewlehiya xwe û ya hezkiriyên xwe xwedî derkevin. Mejî organê herî biqîmet ê laşê me ye. Berpirsiyariya me ye ku em lê xwedî derkevin.

` mejî, mejî, birîndarbûna mêjî, birîndarbûna serî, nîşanên mejî, dermankirina mejî, mejî Sinhala, mejî ya zarokan