Ma tu jî dê bibî dayik? Zanîna van tiştan li ser COVID-19 pir girîng e!

Van rojan, em hemû bi pandemiya Covid-19 (COVID-19) re dijîn. Ji ber vê yekê, heke hûn niha li benda zarokekî ne, normal e ku di hişê we de hinekî tirs û guman li ser vê vîrusê hebe. Lê xem nekin, ji ber ku îro em ê bi hêsanî û zelalî bi we re li ser vê yekê biaxivin. Mîna ku hûn bi hevalekî re diaxivin.

Bandorên vegirtina COVID-19 çi ne li ser dayik û pitika ducanî?

Pêşî, her çend COVID-19 pir caran di dema ducaniyê de tê girtin jî, ew bi gelemperî wekî nexweşiyeke sivik, dişibihe sermayê, xwe nîşan dide. Piraniya dayikên ducanî bi tevahî zû baş dibin. Ev bi rastî jî rihetiyek e, ne wisa?

Lêbelê, baş e ku meriv vê aliyê jî fam bike. Lêkolînan dîtiye ku heke jinek ducanî bi COVID-19 bikeve, nexweşî ji ya ku ew ne ducanî be, îhtîmala tevlihevbûn an girantir e. Carinan, rewşek wekî iltîhaba pişikê dikare çêbibe û pêdivî bi nexweşxaneyê hebe. Ev tê vê wateyê ku divê em vê yekê sivik negirin.

Niha em li ser pitikê biaxivin. Li gorî dayikeke ducanî ya ku COVID-19 tune ye, pitika dayikeke ku bi COVID-19ê vegirtî ye dibe ku hin bandorên neyînî hebin. Mînakî:

• Ihtîmala ku zarok zû ji dayik bibe (zayîna pêşwext) zêde ye.
• Di hin rewşên nexweş û kêm de, pitikek dikare di zikê dayikê de bimire (zayîna mirî) . Bifikirin ka ev ê çiqas bi êş be.

Ji ber vê yekê em hemî dibêjin ku heke hûn ducanî ne, parastina xwe û pitika xwe ya ji vê vîrusê pêşîniya we ya yekem e. Tiştê çêtirîn ku hûn bikin ev e ku hûn hemî tedbîran bi tevahî bişopînin.

Ji ber vê yekê, dayikek ducanî çawa dikare ji COVID-19 ewle û parastî bimîne?

Ev pirsa herî girîng e. Xem meke, çend tiştên hêsan lê pir bi bandor hene ku tu dikarî bikî. Ev ê ji te re bibin alîkar ku tu xwe ne tenê ji COVID-19, lê di heman demê de ji enfeksiyonên din ên rêyên nefesê jî biparêzî.

• Ya yekem û ya herî girîng ew e ku hûn vakslêdana COVID-19 ("(Vakslêdan)") tam û di wextê xwe de bistînin. Tewra dozên zêde ("(Dozên zêdeker)") yên ku ji hêla hikûmetê ve têne pêşniyar kirin jî ji bîr nekin. Ev ne tenê we diparêze, lê di heman demê de pitika we jî dê di şeş mehên pêşîn ên jiyanê de ji nexweşketina giran a bi COVID-19 pir were parastin. Bifikirin ka ew çiqas bi qîmet e! Ew mîna diyariya yekem e ku ji pitikek re tê dayîn.

• Destên xwe pir caran bi sabûn û avê bişon. Destên xwe bi kêmî ve 20 saniyeyan bi tevahî bişon . Ger av tune be, dezenfektanek destan bikar bînin ku herî kêm %60 alkol tê de hebe. Ev adet bûye beşek ji jiyana me.

• Bizanin kengê divê maske li xwe bikin. Bi taybetî baş e ku hûn maske li xwe bikin ger hûn diçin cihekî hundir ê qerebalix (mînak, di otobusê de, di firoşgehekê de) an jî li deverek ku nexweşiyên wekî COVID-19 belav dibin. Ger hûn di derbarê vê yekê de ne piştrast in, ji bijîşkê xwe bipirsin.

• Bi qasî ku pêkan e dest nedin çav, poz û devê xwe. Em van tiştan bêhemdî dikin, lê bi hinekî hişyariyê, em dikarin vê adetê kontrol bikin.

• Bi qasî ku pêkan be ji kesên nexweş dûr bisekinin. Ger hûn bibînin ku kesek dikuxe an dipişkive, çêtir e ku hûn ji wan dûr bisekinin.

• Di vê demê de bi qasî ku pêkan be ji cih û bûyerên qerebalix dûr bisekinin. Hewl bidin ku hûn ji kesên ku di heman malê de bi we re najîn dûr bisekinin. Ev ji bo ewlehiya we û ya pitika we pir girîng e.

• Tiştên ku pir caran tên dest lê dan, wek telefona we, destgirên derî, mase û tezgahan, paqij û dezenfekte bikin. Tiştên piçûk ên wekî van dikarin ferqek mezin çêbikin.

Eger ez di dema ducaniyê de bi COVID-19 bikevim, gelo pitika min jî dikare bi wê bikeve?

Ev yek ji bo gelek dayikan jî tirs û pirsgirêkek mezin e. Li gorî pisporan, xetera veguhestina vîrusa Covid-19 (COVID-19) ji dayikeke ducanî bo pitika wê pir kêm e, ango kêm caran diqewime. Lêbelê, ne ne gengaz e. Ev xetere dibe ku nisbeten bilindtir be, nemaze heke dayik bi nexweşiyê pir nexweş be, an jî heke pitik di dema zayînê de vegirtî be.

Ji ber vê yekê bijîşk pêşniyar dikin ku pitikên saxlem ên ku ji dayikên bi COVID-19 vegirtî çêdibin, heke pêwîst be, ji bo vîrusê werin ceribandin. Ev ê ji bo plansazkirina lênêrîna pitik li nexweşxaneyê û piştî ku ew werin malê bibe alîkar.

Piştî zayînê, îhtîmala ku pitik ji dêûbavê nexweş, bi taybetî ji dayikê, vîrusê bigire zêdetir e. Lê tiştek heye ku we teselî bike. Bi gelemperî bijîşk şîret nakin ku dayikek nexweş ji pitika wê ya nûbûyî veqetînin heya ku dayik pir nexweş nebe ku nikaribe lênêrîna pitikê bike. Ger dayik têra xwe saxlem be ku xwe kontrol bike, ew dikare maskek li xwe bike, destên xwe pir caran bişo, û lênêrîna pitika xwe bike û şîr bide wê. Ev yek dê têkiliya di navbera dayik û pitikê de asteng neke, û ew ê pitikê jî biparêze.

Ger ez di dema ducaniyê de nexweş bikevim, yanî nîşanên mîna COVID-19 li cem min çêbibin, divê ez çi bikim?

Nîşaneyên COVID-19 carinan dikarin pir dişibin nîşanên nexweşiyên din ên vîrusî, wek serma, ta û êşa laş. Ji ber vê yekê, heya ku hûn neyên ceribandin, hûn ê bi teqezî nizanibin ka we COVID-19 heye an tiştek din.

Ji ber vê yekê, heke yek ji van nîşanan li ba we hebe, ji kerema xwe netirsin û tavilê gazî bijîşkê malbatê an jî bijîşkê jinan-jinekologê xwe bikin. Ev nîşan dikarin çi bin?

• Kûxîn
• Ta (zêdebûna germahiya laş)
• Zehmetiya nefesgirtinê, hesta ku singa we teng dibe
• Nîşaneyên sermayê (êşa qirikê, poz girtî, an jî herikîna poz)
• Hest bi sermayê, dibe ku lerzînê
• Êşa laş, êşa masûlkeyan (`(Êşa masûlkeyan)`)
• Serêş
• Windakirina tama an bêhna xwarinê
• Dilxelandin an vereşîn
• Werimandin, an jî îshal (`(Îshal)`)

Di piraniya rewşan de, hûn dikarin li malê bi vexwarina gelek şilavan (wek av, şorbe, ava fêkiyan) û bêhnvedaneke zêde ji van nexweşiyan baş bibin. Lêbelê, heke hûn hewce ne ku biçin cem bijîşk, an jî nîşanên we xirabtir bibin, pê ewle bin ku berî ku hûn biçin telefonî nexweşxaneyê an muayenexaneya bijîşk bikin û wan agahdar bikin. Bi vî rengî, ew dikarin dema ku hûn bigihîjin ji bo we amade bin. Dibe ku bijîşkê we ji bo dermankirina COVID-19 dermanên antîvîrusî binivîse, an jî ew dikarin rêbazên din pêşniyar bikin da ku alîkariya kontrolkirina nîşanên we bikin û ji we re rihetiyê peyda bikin.

Ez dikarim agahdariya berfirehtir û rasttir li ser COVID-19 li ku derê bibînim?

Eger hûn dixwazin di derbarê COVID-19 de bêtir zanibin an jî di dema ducaniyê de divê hûn ji çi haydar bin, rêya herî baş û ewledar ew e ku hûn ji bijîşkê malbata xwe an jî bijîşkê jinan-jinekologê xwe bipirsin. Ew kesên ku rewşa tenduristiya we dizanin in û dikarin şîreta herî guncaw û rast bidin we.

Herwiha, malpera fermî ya Wezareta Tenduristiyê ya welatê me, an malperên Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê (WHO), di vî warî de gelek agahdariyên pêbawer û nûjen hene. Lê tiştekî ji bîr mekin, dema ku hûn li ser Înternetê li agahdariyê digerin, her gav pê ewle bin ku hûn tenê ji çavkaniyên fermî yên pêbawer û naskirî agahdariyê werdigirin. Ji ber ku îhtîmalek heye ku ji ber agahdariya xelet bêsebeb bitirsin an jî biryarên xelet bidin.

Ji ber vê yekê, tiştên herî girîng ên ku hûn hewce ne ku ji tiştê ku me îro li ser axivîn bi bîr bînin çi ne?

Ji bo kurteberkirina hemû tiştên ku me behs kirin, li vir xalên sereke hene ku divê em di hişê xwe de bigirin:

Netirsin, lê her tim baldar bin! Tiştê herî girîng ku hûn dikarin di dema ducaniyê de bikin ev e ku hûn ji COVID-19 haydar bin û gavên pêwîst bavêjin da ku hûn û pitika xwe biparêzin.

• " Bawer bin ku hûn vakslêdana COVID-19 di demên pêşniyarkirî de bistînin. Ew ji bo we û pitika we parastinek mezin e."
• " Hijyeniya kesane bi qasî ku pêkan be biparêzin."Tiştên mîna şuştina destên xwe û bikaranîna maskeya rû dema ku pêwîst be, bikin adetek rojane."
• "Heke nîşanên neasayî (wek kuxik, ta, zehmetiya nefesgirtinê) li we derkevin, tavilê û bêyî derengmayînê şîreta bijîşkî bigerin. Girîng e ku meriv netirse, lê bi lez û bez û bi aqilane tevbigerin."
• "Ducanî demek e ku divê her dayik bextewar, rihet û saxlem be. Hûn dikarin wê bextewarî û wê hêviyê bi parastina xwe ji COVID-19 biparêzin. "
• "Di dawiyê de, heke di derbarê vê yekê de pirs, fikar an gumanên we hebin, hûn dikarin bi bijîşkê xwe re biaxivin. Tiştekî di dilê xwe de negirin û xem nekin. Ew li wir in ku alîkariya we bikin."

Ji we û pitikê we re tenduristiya baş dixwazim!

Ducanî , Covid-19, COVID-19, vîrus, ewlehî, vakslêdan, nîşane, pitik, ducanî, tenduristî