Ev rêwîtiya xweşik a te û pitika te: Guhertinên di 40 hefteyan de (Rêwîtiya Ducaniyê)

Silav! Van rojan tu di demek pir xweş û ecêb a jiyana xwe de derbas dibî. Ma bi rastî jî ne mûcîzeyek e ku meriv bibîne ku pitikek piçûk hêdî hêdî di hundurê te de mezin dibe? Di vê gotarê de, em ê li ser vê rêwîtiya ecêb a 40 hefteyan a ku bi laşê te re diqewime û çawa pitika te pêş dikeve biaxivin. Mîna ku em bi hevalekî re diaxivin, em ê tenê van hemîyan fêm bikin.

Gava yekem di vê rêwîtiya ecêb de: Sê mehên yekem - Hefteyên 1 heta 12

Ev ew dem e ku hûn pir caran fêm dikin, "Ez ê bibim dayik, rast e?" Di van sê mehên pêşîn de gelek tişt bi laşê we û pitika we diqewimin.

Çi te heye?

Pêşî, ne her kes xwedî heman ezmûnê ye, lê ji bo piraniyê, ev tiştên hevpar in:

• Rawestandina heyza we ya mehane: Ev nîşana yekem e ku gelek kes ferq dikin.
• Vereşîn û dilxelandin (Vereşîna Sibê): Ev nerehetî dikare di her demê rojê de çêbibe, ne tenê di sibehê de. Ji bo hin kesan, ew sivik e, ji bo yên din jî pir giran e. Xem meke, ev normal e. Gelek av vexwe, û xwarinên piçûk bixwin li şûna xwarinên mezin di carekê de.
• Westîn û bêhalî: Dibe ku hûn tenê li wir bin jî xwe westiyayî hîs bikin. Laşê we bi dijwarî dixebite, ji ber vê yekê ev normal e. Bi qasî ku pêkan be bêhna xwe vedin.
• Guhertinên memikê: Dibe ku memik hinekî mezintir bibin û êşê bidin. Çermê li dora memikan jî dibe ku tarî bibe.
• Mîzkirina zêde: Ev ji ber ku malzaroka we mezin dibe û zextê li ser mîzdanka we dike diqewime.
• Nefretkirina ji xwarinê an jî zêdebûna xwesteka ji bo hin xwarinan: Xwarinên ku we berê jê kêf digirtin dibe ku ne xweş bibin, û dibe ku hûn tiştên ku we berê qet nexwarine bixwazin.
• Guhertinên Mîzahê: Dibe ku hûn ji nişkê ve xemgîn, hêrs, an kêfxweş bibin. Ev ji ber guhertinên hormonal e. Ji mêr û malbata xwe re li ser vê yekê bibêjin.

Ya herî girîng: Di vê demê de wergirtina dermanek asîda folîk pir girîng e. Ji bo pêşveçûna pergala demarî ya pitikê pir girîng e. Serdana bijîşk bikin û li ser vê yekê şîret bistînin.

Çi bi pitikê hatiye?

Dema ku hûn van guhertinan hîs dikin, yê piçûk ê di hundurê we de bi lezek ecêb mezin dibe.

• Fertilîzasyon û Çandin: Ev rêwîtî dema ku gogeke pir biçûk a şaneyan çêdibe û yek ji hêkên we û spermê digihîjin hev dest pê dike. Dûv re ew ber bi malzarokê ve diçe û xwe di dîwarê malzarokê de bicîh dike.
• Embriyo û Fetus: Di çend hefteyên pêşîn de, em jê re dibêjin embriyo. Heta nêzîkî 8 hefteyan, organên sereke hema hema bi tevahî çêdibin. Piştî wê, em jê re dibêjin fetus.
• Lêdana Dil: Nêzîkî hefteya 6an, dilê piçûk dest bi lêdanê dike. Dibe ku hûn bikaribin wê di skana ultrasonê de jî bibihîzin. Xweşhaliyê xeyal bikin!
• Mejî, stûna piştê û organên din têne avakirin:Ev qonaxa destpêkê ye ku pergalên organên herî girîng di jiyana pitikê de pêşve diçin. Ji ber vê yekê hûn hewce ne ku di vê demê de pir li tenduristiya xwe miqate bin.
• Taybetmendiyên rû derdikevin holê: tiştên mîna çav, dev û poz hêdî hêdî dest bi şekilgirtinê dikin.

Navîn pir sivik e: Sê mehê duyemîn - Hefteyên 13 heta 27

Gelek dayik dibêjin ku ev "dema zêrîn" a ducaniyê ye, ji ber ku dilxelandin û westandina destpêkê bi piranî kêm bûne.

Çi te heye?

• Kêmkirina vereşîn û dilxelandinê: Gelek kes di vê demê de serê sibê nexweş dikevin. Her wiha ew di derbarê xwarinê de hinekî çêtir hîs dikin.
• Enerjî zêde dibe: Westiyayiya destpêkê diçe, û laş hinekî bêtir teze dibe.
• Zikê te dest pê dike xuya bibe: Niha, wisa xuya dike ku her kes dest pê dike bibîne ku tu ê bibî dayik. Dîtina ku zikê te yê piçûk hêdî hêdî mezin dibe pir xweş e.
• Hestkirina tevgera pitikê (Lezkirin): Nêzîkî hefteya 18-20, hûn ê dest pê bikin ku hîs bikin ku pitikê çawa diçe. Di destpêkê de, dibe ku hûn hîs bikin ku perperok difire an jî wekî ku bilbil di zikê we de çêdibin. Ev ezmûnek pir taybet e.
• Guhertinên çerm: Xêzek tarî (`Linea Nigra`) dibe ku li nîvê zikê xuya bibe. Dibe ku hin kes li ser rûyê xwe lekeyan çêkin (`Chloasma` an `Maska Ducaniyê`). Ev lek piştî ku pitikê çêdibe dê bi girîngî winda bibin.
• Carinan dibe ku hûn di zikê xwe de hinekî êşê hîs bikin (Girtinên Braxton Hicks) . Ev tenê girtinên dubarekirinê ne. Ger ew pir caran çênebin an jî pir bi êş nebin, tiştek tune ku hûn pê xemgîn bibin.
• Skenkirina Anomalî: Ev skenkirin, ku di navbera hefteyên 18-22 de tê kirin, dikare gelek tiştan kontrol bike, wekî mezinbûna pitikê û rewşa organên wê.

Çi bi pitikê hatiye?

Di vê demê de, zarok mezin dibe û pêş dikeve.

• Organ berdewam pêşve diçin: Organên ku berê çêbûne niha çêtir pêşve diçin û fonksiyoneltir dibin.
• Organên hestan pêşve diçin: Zarok dest bi bihîstinê dike. Ew dikare axaftina we, lêdana dilê we bibihîze. Çavên wî jî hêdî hêdî pêşve diçin.
• Şopa tiliyan çêdibe: Xeyal bike, şopa tiliyên pitikekê jî di vî temenê biçûk de çêdibe.
• Lanugo û Vernix Caseosa: Li seranserê laşê pitikê qatek nerm û nerm (`Lanugo`) çêdibe. Laş her wiha bi madeyek spî û stûr (`Vernix Caseosa`) hatiye nixumandin da ku çerm biparêze.
• Zayend: Di vê demê de bi ultrasonê dikare were destnîşankirin ka pitik keç e an kur e.

Niha dem dema amadekariyê ye: Sê mehên sêyemîn - Hefteyên 28 heta 40+

Ev qonaxa dawî ya rêwîtiyê ye. Pitika we dê di nav çend rojan de di hembêza we de be. Di vê demê de, dibe ku hin nerehetî hebin.

Çi te heye?

• Zêdebûna nerehetiya fîzîkî:Zikê mezin dikare bibe sedema êşa piştê, zehmetiya nefesgirtinê û werimîna lingan.
• Mîzkirina pir caran: Serê pitikê li ser mîzdankê zext dike, ji ber vê yekê pitikê hewcedariya mîzkirina pir caran heye.
• Dilşewatî: Ev dikare ji ber ku malzarokê mezin dibe zextê li ser zik ​​dike çêbibe. Li şûna xwarinên mezin, xwarinên piçûk bixwin.
• Zehmetiya razanê: Zikekî mezin dikare dîtina pozîsyonek rehet dijwar bike.
• Xwedîbûna Hêlînan: Dibe ku hûn pir bi paqijkirina xanî û rêkxistina odeya pitika xwe re eleqedar bibin. Ev normal e.
• Hêskirina bêtir girjbûnên Braxton Hicks: Ew girjbûnên pratîkê yên ku berê behs kirin dibe ku hinekî dijwartir hîs bikin.
• Rijandina kolostrumê: Şileyeke qalind û zer, ku yekem şîrê ku pitik werdigire ye, dikare ji memikan biherike.

Çi bi pitikê hatiye?

Zarok êdî her roj ji bo razanê amade dibe.

• Gihiştina pişikê: Pişikên pitikê niha bi tevahî gihîştiye û dikarin li derve bi serê xwe nefes bigirin. Ev tiştê herî girîng e ku di vê demê de diqewime.
• Zêdebûna bilez a giraniyê: Zarok bi lez giran dibe ji ber ku tebeqeyên rûn li ser laşê wî kom dibin.
• Temrînên nefesê: Zarok ji hundirê malzarokê ve nefesê pratîk dike.
• Destgirtin/Sivikbûn: Her ku zayîn nêzîk dibe, serê pitikê dê dakeve nav valahiya hewza we. Ev ê nefesgirtina we hêsantir bike, lê hewcedariya mîzkirinê dê zêde bibe.
• Pêşveçûna mêjî berdewam dike: Mejiyê pitikê bi lez pêşve diçe.

Tiştên biçûk ên ku werin bîranîn

Di seranserê vê rêwîtiyê de, divê hûn li ser van tiştan jî bifikirin:

• Xwarina baş: Xwarineke hevseng bixwin. Fêkî, sebze, nîsk û xwarinên dewlemend bi proteîn (masî, hêk, şîr, gwîz) pir bixwin. Gelek av vexwin.
• Talîmatên bijîşkê xwe bişopînin: di rojên diyarkirî de biçin klînîkê, dermanên xwe li gorî reçeteyê bistînin û skana xwe di wextê xwe de bikin. Ger pirsek we hebe, netirsin ku ji bijîşkê xwe bipirsin.
• Aram be: Bêsebeb xwe stres neke. Werzîşên sivik bike (wekî ku ji hêla bijîşkê te ve hatiye şîret kirin). Tiştên ku te kêfxweş dikin bike.
• Piştgirîyê bistîne: Bi mêr, malbat û hevalên xwe re bipeyive. Ji wan alîkarîyê bistîne.

Hişyarî: Ger xwîna vajînayê ya giran, êşa giran a zik, herikîna avî ya berdewam we hebe, xuya dike ku pitik kêmtir tevdigere, an jî heke hûn tiştek neasayî hîs bikin , tavilê biçin cem bijîşk.

Dawîya Rêwîtiyê û Destpêkek Nû: Peyama Birinê Malê

40 hefteyên ku hûn tê re derbas dibin bi rastî jî demek efsûnî ye. Çiqas ecêb e ku jiyaneke din di hundurê we de mezin dibe? Di vê demê de, hûn ê neçar bimînin ku bi gelek guhertinên laşî û hestyarî re mijûl bibin. Hin roj dê hêsan bin, hin roj dê hinekî dijwartir bin. Lê ji bîr mekin, hûn bihêz in. Hûn van hemîyan ji bo pitika xwe dikin.

Di vê rêwîtiyê de li tenduristiya xwe û tenduristiya pitika xwe miqate be. Baş bixwe, vexwe û bêhna xwe vede. Şîretên bijîşkê xwe bişopîne. Berî her tiştî, ji vê ezmûna xweşik kêfê werbigire. Bi fikirîna li ser pitika ku dê di çend rojan de di nav destên te de be, kêfxweş be. Em hemî ji te re çêtirîn dixwazin!

Ducanî , tenduristiya dayikê, pêşveçûna pitikê, sê mehên ducaniyê, zayîn, xwarin, refaha zarokan