Skip to main content

Werin em li ser 'sîstema têlkirinê' ya laşê xwe - Sîstema Demarî ya Perîferîk - fêr bibin

Werin em li ser 'sîstema têlkirinê' ya laşê xwe - Sîstema Demarî ya Perîferîk - fêr bibin

Gelo te qet meraq kiriye ka mejiyê te çawa hîs dike ku fincanek çayê germ germ e dema ku tu wê di destê xwe de digirî? An jî tu çawa dikarî destê xwe bigerînî an jî her dem bimeşî? Li pişt van hemûyan 'sîstemeke têlkirinê' ya ecêb di laşê me de heye. Ev tişt e ku em jê re dibêjin Sîstema Demarî ya Perîferîk (PNS) .

Cûdahiya di navbera pergalên demarî yên navendî û periferîk de çi ye?

Başe, em vê yekê bi hêsanî fêm bikin. Tevahiya sîstema me ya demarî ji du beşên sereke pêk tê.

1. Sîstema Demarî ya Navendî (SDA): Ev 'Ofîsa me ya Sereke' ye. Ew tenê ji mejî û stûna piştê ya me pêk tê. Hemû biryarên di laş de têne dayîn û her tişt ji vir tê kontrolkirin.

2. Sîstema Demarî ya Perîferîk (PNS): Ev tora 'têla telefonê' an 'kabloyan' e ku ji 'ofîsa sereke' li seranserê laş dirêj dibe. Bi kurtasî, ew hemî demarên di laşê me de ji bilî mejî û stûna piştê vedihewîne. Peyva "periferîk" bi rastî tê wateya "ji navendê ber bi derve".

Xeyal bike ku mejiyê te superkomputera herî bihêz a cîhanê ye. Lê heke klavyeyek, kamerayek an mîkrofon tune be ku agahdariyê bigihîne wê komputerê, bêkêr e. Bi heman awayî, PNS-ya me ew amûr e ku agahdariya li ser cîhana derve tîne mejiyê û fermanên mejiyê pêk tîne.

Bi rastî çi bi vê PNS-ê re diqewime?

Ev sîstem ji du beşên sereke pêk tê ku erkên xwe bi cih tînin.

  • Sîstema Somatîk: Ev beşa laş e ku tiştên ku em bi hişmendî û hişyarî dikin kontrol dike, wek mînak hejandina destên xwe, meşîn, an jî zivirandina pirtûkekê.
  • Sîstema Xweser: Ev beşa herî ecêb e. Ew tiştên ku bêyî ku em pê hay bibin bi serê me de tên kontrol dike. Em qet li ser wan nafikirin. Mînakî, tiştên wekî rêjeya lêdana dil, nefesgirtin, helandin û tansiyona xwînê.

Ev her du pergal bi hev re sê fonksiyonên sereke yên PNS-ê pêk tînin. Werin em li wan binêrin.

Fonksiyona sereke Bi kurtasî...
Hest Ew li ser agahdarkirina mêjî ye li ser tiştên ku di cîhana li dora me de diqewimin. Her tişt, ji germê, sermayê, êşê, destdanê û hwd., bi rêya van demaran digihîje mêjî. Ev karê pergala somatîk e.
Hejînî Ew veguhestina fermanan ji mêjî bo masûlkeyên ku em dikarin bi hişê xwe kontrol bikin e. Ji ber vê yekê em lingên xwe dihejînin. Ev jî fonksiyoneke sîstema somatîk e.
Pêvajoyên nehişmend Kontrolkirina tiştên ku ji bo jiyana me girîng in, lê em li ser nafikirin. Tiştên mîna lêdana dilê me û nefesgirtina me. Ev karê sîstema demarî ya otonom e.

Cureyên peyamên demarî

Demarên me mîna têlekê ne ku ji gelek têlan pêk tê. Di hundirê vê têlê de cureyên cûda yên têlan, an jî şaneyên demaran hene. Hin ji wan agahiyan digihînin mejî, û hin ji wan jî agahiyan ji mejî digirin.

  • Demarên hestiyar: Ev agahî ji beşên cûda yên laş, mîna sîxuran, digihînin mêjî û stûna piştê .
  • Demarên motorî: Ev fermanan ji mêjî digihînin cihên mîna masûlkeyan. Mîna artêşekê ku fermanan pêk tîne.
  • Demarên otonom: Ev demarên ku fonksiyonên otomatîk ên organên me kontrol dikin in. Ew fermanan ji mêjî werdigirin û her weha agahdariya li ser rewşa organan vedigerînin mêjî.

PNS ji çi pêk tê?

Eger em sîstema me ya demarî bi dareke serûbinî re bidin ber hev, mejî koka darê ye. Stûna piştê qurmê darê ye. Wê demê PNS ew beşa ku ji qurmê darê belav dibe, mîna şax û şitlan. Ev tê wê wateyê ku ew li seranserê laş belav bûye.

Ev sîstem bi giranî ji du cureyên şaneyên demarî pêk tê.

1. Nêron: Ev şaneyên sereke ne ku peyaman dişînin û distînin. Beşên wan ên sereke ev in.

  • Laşê xaneyê: Beşa sereke ya xaneyê.
  • Axon: Beşa dirêj û mîna baskê ku ji laşê şaneyê dirêj dibe. Ev der e ku sînyalên elektrîkê têne şandin.
  • Dendrît: Avahiyên piçûk û şaxşik in ku sînyalên kîmyayî ji şaneyên din werdigirin.
  • Mîyelîn:Qalikek rûn. Ev li dora aksona pêçek parastinê peyda dike. Ew mîna qalikek plastîk a li ser têlekê ye ku herikînê hildigire . Ew alîkariya sînyalan dike ku bi lez û bez û bi ewlehî rêwîtiyê bikin.

2. Xaneyên glîyal: Ev cureyek xaneyan in ku alîkariya neuronan dikin, diparêzin û wan diparêzin. Ew mîna 'alîkarên' neuronan in.

Rewşên bijîşkî yên hevpar ên ku bandorê li vê sîstemê dikin çi ne?

Em bi gelemperî wekî neuropatiya periferîk dibêjin dema ku demarên periferîk zirar dibînin. Gelek sedem ji bo vê yekê hene. Hin ji sedemên herî gelemperî yên ku em li Srî Lankayê dibînin ev in:

  • Diyabetesa Tîpa 2: Diyabetesa bêkontrol sedema herî gelemperî ya zirara PNS ye. Dema ku asta şekirê xwînê bi demê re bilind dibe, ew zirarê dide demarên piçûk. Ji ber vê yekê ye ku nexweşên diyabetê di ling û destên xwe de bêhestbûn û çirçirandinê dikişînin.
  • Rewşên otoîmmûn: Rewşên ku tê de pergala parastinê ya laşê me êrîşî demarên me dike. Nimûne rewşên wekî lupus û sendroma Guillain-Barré ne.
  • Înfeksiyon: Hin enfeksiyonên vîrusî û bakterî dikarin zirarê bidin demaran. Nimûne HIV, nexweşiya Lyme û zerikê ne.
  • Derman û neştergerî: Hin dermanên kîmyoterapî ji bo penceşêrê, hin antîbiyotîk û neştergerî dikarin wekî bandorek alî zirarê bidin demaran.
  • Jehr û toksîn: Metalên giran ên wekî cîva û serşok, û kîmyasalên ku ji kargehan têne berdan dikarin ji bo demaran jehrîn bin.
  • Travma: Qezayek dikare bi birrîn, pelçiqandin, an kişandina wan zirarên mayînde bide demaran. Carinan, birîndarî dikare bibe sedema werimandin û çikandina demarê. Sendroma tunela karpal mînakek baş a çikandina demarê di destê dest de ye.
  • Tûmor: Demar dikarin ji hêla tûmorên kanserî an jî benign ve werin zext kirin û zirarê bibînin.

Nîşaneyên pirsgirêkek bi PNS re çi ne?

Nîşane bi celebê demarê zirar dîtiye ve girêdayî ne.

Cureyê demarê zirar dîtiye Taybetmendiyên dîtbar
Demarên Motor - yên bi tevgerê ve girêdayî ne
Bandorê li masûlkeyan dike

  • Lawazî, bêgiyan
  • Lerizîna masûlkeyan, lerizîn
  • Girjbûna masûlkeyan, kêmbûna giraniyê
  • Windakirina kontrolê

Demarên Hesî - yên bi hestê ve girêdayî ne
Bandorê li ser têgihîştina destdan, êş û germahiyê dike

  • Bêhestbûn an jî windabûna hestê: Ew hest e ku hûn goreyek li ser destê xwe li xwe dikin. Hûn şiyana xwe ya hîskirina germ an sermayê winda dikin. Ev dikare tiştên wekî meş an jî bişkokên kirasê dijwar bike.
  • Paresteziya: Hestiyek gêjbûn û çirandinê di nav ling û destan de.
  • Êşa neuropatîk: Êşek tûj û kêranker. Carinan, heta çarşefek jî dikare bibe sedema êşek bêhntengî (alodînî).

Demarên Otonomîk - di fonksiyonên otomatîk de beşdar dibin
Organên navxweyî bandor dike

  • Zehmetiya kontrolkirina tansiyona xwînê (hestkirina sergêjiyê dema ku meriv radiweste).
  • Pirsgirêkên digestive.
  • Zêde xwêdan (hîperhîdroz) an jî qet nexwêdan (anhîdroz).

Ez çawa dikarim bibînim ka pirsgirêkek wisa heye an na?

Eger ev nîşan li cem te hebin, yekem tiştê ku divê tu bikî ev e ku tu biçî cem bijîşkê xwe . Bijîşk dê te muayene bike û, ger pêwîst be, te ji bo van cure testan bişîne.

  • Testên xwînê: Ji bo tespîtkirina tiştên wekî şekir, kêmasiya vîtamînan, û pirsgirêkên pergala parastinê.
  • Testên rêkxistina demaran:Ew leza ku sînyalan bi wan re di nav demaran re derbas dibin dipîve.
  • Elektromiyogram (EMG): Çalakiya elektrîkî ya masûlkeyan test dike.
  • Skeneke MRI.
  • Biyopsiya demaran: Carinan perçeyek piçûk ji demarê tê girtin û muayene kirin.

Tedawiyên ji bo van çi ne?

Dermankirin bi sedema zirara demaran ve girêdayî ye. Di gelek rewşan de , dermankirina sedema bingehîn dikare bandora li ser demaran kêm bike.

  • Derman: Ji bo kêmkirina êşê û sererastkirina fonksiyona demaran gelek cureyên dermanan hene.
  • Terapiya fîzîkî: Ev di xurtkirina masûlkeyan û hêsantirkirina tevgeran de pir alîkar e.
  • Emeliyat: Ji bo berdana demarên girtî an jî ji nû ve girêdana demarên qutkirî, dibe ku emeliyat were kirin.
  • Guhertinên şêwazê jiyanê: Parêz û werzîş pir girîng in, nemaze heke nexweşiyeke we ya wekî diyabetê hebe.

Ya herî girîng ew e ku nîşanan paşguh nekin. Bi taybetî heke tiştên wekî bêhestî an windabûna hestê di lingan de hebin, îhtîmalek mezintir heye ku hûn bêyî ku hûn pê hay bibin xwe birîndar bikin an jî xwe bişewitînin.

Ji bo parastina tenduristiya PNS divê em çi bikin?

Di pir rewşan de, çêtirîn e ku meriv van pirsgirêkan berî ku ew çêbibin asteng bike.

  • Xwarinek hevseng bixwin: Xurdemeniyên pêwîst ji bo demaran, bi taybetî vîtamîna B12 bistînin.
  • Çalak bimînin û giraniya laşek saxlem biparêzin: Ev dikare ji bo pêşîgirtina li nexweşiyên wekî şekir bibe alîkar.
  • Amûrên ewlehiyê li xwe bikin: Ji qezayên li ser kar an jî dema werzîşê zirara demaran dûr bixin.
  • Eger nexweşiyeke we ya kronîk wek diyabet hebe, wê baş birêve bibin: Talîmatên bijîşkê xwe bi tevahî bişopînin. Kontrolkirina asta şekirê xwîna we ji bo parastina demarên we pir girîng e.

Sîstema me ya demarî ya periferîk toreke ecêb e ku me zindî dihêle û dihêle ku em cîhanê biceribînin. Ji ber vê yekê, berpirsiyariya me ye ku em lê xwedî derkevin.

Peyama Birinê Malê

  • Sîstema demarî ya periferîk (PNS) 'sîstema têlkirinê' ye ku peyaman ji mêjî û stûna piştê li seranserê laş diguhezîne.
  • Bêhestî di lingan de, windabûna hestê, qelsiya masûlkeyan, an êşa bê sedem dikarin nîşanên pirsgirêkek bi vê sîstemê re bin.
  • Sedema sereke ya pirsgirêkên PNS li Srî Lankayê şekirê bêkontrol e. Ger şekirê we hebe, pir girîng e ku hûn asta şekirê xwîna xwe baş kontrol bikin.
  • Eger yek ji van nîşanan li cem te hebe, wan paşguh neke, lê di zûtirîn dem de bi bijîşkê xwe re bipeyive. Çiqas zû sedema wê were tespîtkirin, ewqas hêsantir tê dermankirin.

Sîstema Demarî ya Perîferîk, Nîropatî, Diyabet û Demar, Êşa Demaran
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.

Şîroveya xwe lê zêde bike

Ji kerema xwe hesab bike: 9 + 7 =
Werin em li ser 'sîstema têlkirinê' ya laşê xwe - Sîstema Demarî ya Perîferîk - fêr bibin
Çawa Laş Kar Dike7ê tîrmeha 2026an

Werin em li ser 'sîstema têlkirinê' ya laşê xwe - Sîstema Demarî ya Perîferîk - fêr bibin

Gelo te qet meraq kiriye ka mejiyê te çawa hîs dike ku fincanek çayê germ germ e dema ku tu wê di destê xwe de digirî? An jî tu çawa dikarî destê xwe bigerînî an jî her dem bimeşî? Li pişt van hemûyan 'sîstemeke têlkirinê' ya ecêb di laşê me de heye. Ev tişt e ku em jê re dibêjin Sîstema Demarî ya Perîferîk (PNS) .

Cûdahiya di navbera pergalên demarî yên navendî û periferîk de çi ye?

Başe, em vê yekê bi hêsanî fêm bikin. Tevahiya sîstema me ya demarî ji du beşên sereke pêk tê.

1. Sîstema Demarî ya Navendî (SDA): Ev 'Ofîsa me ya Sereke' ye. Ew tenê ji mejî û stûna piştê ya me pêk tê. Hemû biryarên di laş de têne dayîn û her tişt ji vir tê kontrolkirin.

2. Sîstema Demarî ya Perîferîk (PNS): Ev tora 'têla telefonê' an 'kabloyan' e ku ji 'ofîsa sereke' li seranserê laş dirêj dibe. Bi kurtasî, ew hemî demarên di laşê me de ji bilî mejî û stûna piştê vedihewîne. Peyva "periferîk" bi rastî tê wateya "ji navendê ber bi derve".

Xeyal bike ku mejiyê te superkomputera herî bihêz a cîhanê ye. Lê heke klavyeyek, kamerayek an mîkrofon tune be ku agahdariyê bigihîne wê komputerê, bêkêr e. Bi heman awayî, PNS-ya me ew amûr e ku agahdariya li ser cîhana derve tîne mejiyê û fermanên mejiyê pêk tîne.

Bi rastî çi bi vê PNS-ê re diqewime?

Ev sîstem ji du beşên sereke pêk tê ku erkên xwe bi cih tînin.

  • Sîstema Somatîk: Ev beşa laş e ku tiştên ku em bi hişmendî û hişyarî dikin kontrol dike, wek mînak hejandina destên xwe, meşîn, an jî zivirandina pirtûkekê.
  • Sîstema Xweser: Ev beşa herî ecêb e. Ew tiştên ku bêyî ku em pê hay bibin bi serê me de tên kontrol dike. Em qet li ser wan nafikirin. Mînakî, tiştên wekî rêjeya lêdana dil, nefesgirtin, helandin û tansiyona xwînê.

Ev her du pergal bi hev re sê fonksiyonên sereke yên PNS-ê pêk tînin. Werin em li wan binêrin.

Fonksiyona sereke Bi kurtasî...
Hest Ew li ser agahdarkirina mêjî ye li ser tiştên ku di cîhana li dora me de diqewimin. Her tişt, ji germê, sermayê, êşê, destdanê û hwd., bi rêya van demaran digihîje mêjî. Ev karê pergala somatîk e.
Hejînî Ew veguhestina fermanan ji mêjî bo masûlkeyên ku em dikarin bi hişê xwe kontrol bikin e. Ji ber vê yekê em lingên xwe dihejînin. Ev jî fonksiyoneke sîstema somatîk e.
Pêvajoyên nehişmend Kontrolkirina tiştên ku ji bo jiyana me girîng in, lê em li ser nafikirin. Tiştên mîna lêdana dilê me û nefesgirtina me. Ev karê sîstema demarî ya otonom e.

Cureyên peyamên demarî

Demarên me mîna têlekê ne ku ji gelek têlan pêk tê. Di hundirê vê têlê de cureyên cûda yên têlan, an jî şaneyên demaran hene. Hin ji wan agahiyan digihînin mejî, û hin ji wan jî agahiyan ji mejî digirin.

  • Demarên hestiyar: Ev agahî ji beşên cûda yên laş, mîna sîxuran, digihînin mêjî û stûna piştê .
  • Demarên motorî: Ev fermanan ji mêjî digihînin cihên mîna masûlkeyan. Mîna artêşekê ku fermanan pêk tîne.
  • Demarên otonom: Ev demarên ku fonksiyonên otomatîk ên organên me kontrol dikin in. Ew fermanan ji mêjî werdigirin û her weha agahdariya li ser rewşa organan vedigerînin mêjî.

PNS ji çi pêk tê?

Eger em sîstema me ya demarî bi dareke serûbinî re bidin ber hev, mejî koka darê ye. Stûna piştê qurmê darê ye. Wê demê PNS ew beşa ku ji qurmê darê belav dibe, mîna şax û şitlan. Ev tê wê wateyê ku ew li seranserê laş belav bûye.

Ev sîstem bi giranî ji du cureyên şaneyên demarî pêk tê.

1. Nêron: Ev şaneyên sereke ne ku peyaman dişînin û distînin. Beşên wan ên sereke ev in.

  • Laşê xaneyê: Beşa sereke ya xaneyê.
  • Axon: Beşa dirêj û mîna baskê ku ji laşê şaneyê dirêj dibe. Ev der e ku sînyalên elektrîkê têne şandin.
  • Dendrît: Avahiyên piçûk û şaxşik in ku sînyalên kîmyayî ji şaneyên din werdigirin.
  • Mîyelîn:Qalikek rûn. Ev li dora aksona pêçek parastinê peyda dike. Ew mîna qalikek plastîk a li ser têlekê ye ku herikînê hildigire . Ew alîkariya sînyalan dike ku bi lez û bez û bi ewlehî rêwîtiyê bikin.

2. Xaneyên glîyal: Ev cureyek xaneyan in ku alîkariya neuronan dikin, diparêzin û wan diparêzin. Ew mîna 'alîkarên' neuronan in.

Rewşên bijîşkî yên hevpar ên ku bandorê li vê sîstemê dikin çi ne?

Em bi gelemperî wekî neuropatiya periferîk dibêjin dema ku demarên periferîk zirar dibînin. Gelek sedem ji bo vê yekê hene. Hin ji sedemên herî gelemperî yên ku em li Srî Lankayê dibînin ev in:

  • Diyabetesa Tîpa 2: Diyabetesa bêkontrol sedema herî gelemperî ya zirara PNS ye. Dema ku asta şekirê xwînê bi demê re bilind dibe, ew zirarê dide demarên piçûk. Ji ber vê yekê ye ku nexweşên diyabetê di ling û destên xwe de bêhestbûn û çirçirandinê dikişînin.
  • Rewşên otoîmmûn: Rewşên ku tê de pergala parastinê ya laşê me êrîşî demarên me dike. Nimûne rewşên wekî lupus û sendroma Guillain-Barré ne.
  • Înfeksiyon: Hin enfeksiyonên vîrusî û bakterî dikarin zirarê bidin demaran. Nimûne HIV, nexweşiya Lyme û zerikê ne.
  • Derman û neştergerî: Hin dermanên kîmyoterapî ji bo penceşêrê, hin antîbiyotîk û neştergerî dikarin wekî bandorek alî zirarê bidin demaran.
  • Jehr û toksîn: Metalên giran ên wekî cîva û serşok, û kîmyasalên ku ji kargehan têne berdan dikarin ji bo demaran jehrîn bin.
  • Travma: Qezayek dikare bi birrîn, pelçiqandin, an kişandina wan zirarên mayînde bide demaran. Carinan, birîndarî dikare bibe sedema werimandin û çikandina demarê. Sendroma tunela karpal mînakek baş a çikandina demarê di destê dest de ye.
  • Tûmor: Demar dikarin ji hêla tûmorên kanserî an jî benign ve werin zext kirin û zirarê bibînin.

Nîşaneyên pirsgirêkek bi PNS re çi ne?

Nîşane bi celebê demarê zirar dîtiye ve girêdayî ne.

Cureyê demarê zirar dîtiye Taybetmendiyên dîtbar
Demarên Motor - yên bi tevgerê ve girêdayî ne
Bandorê li masûlkeyan dike

  • Lawazî, bêgiyan
  • Lerizîna masûlkeyan, lerizîn
  • Girjbûna masûlkeyan, kêmbûna giraniyê
  • Windakirina kontrolê

Demarên Hesî - yên bi hestê ve girêdayî ne
Bandorê li ser têgihîştina destdan, êş û germahiyê dike

  • Bêhestbûn an jî windabûna hestê: Ew hest e ku hûn goreyek li ser destê xwe li xwe dikin. Hûn şiyana xwe ya hîskirina germ an sermayê winda dikin. Ev dikare tiştên wekî meş an jî bişkokên kirasê dijwar bike.
  • Paresteziya: Hestiyek gêjbûn û çirandinê di nav ling û destan de.
  • Êşa neuropatîk: Êşek tûj û kêranker. Carinan, heta çarşefek jî dikare bibe sedema êşek bêhntengî (alodînî).

Demarên Otonomîk - di fonksiyonên otomatîk de beşdar dibin
Organên navxweyî bandor dike

  • Zehmetiya kontrolkirina tansiyona xwînê (hestkirina sergêjiyê dema ku meriv radiweste).
  • Pirsgirêkên digestive.
  • Zêde xwêdan (hîperhîdroz) an jî qet nexwêdan (anhîdroz).

Ez çawa dikarim bibînim ka pirsgirêkek wisa heye an na?

Eger ev nîşan li cem te hebin, yekem tiştê ku divê tu bikî ev e ku tu biçî cem bijîşkê xwe . Bijîşk dê te muayene bike û, ger pêwîst be, te ji bo van cure testan bişîne.

  • Testên xwînê: Ji bo tespîtkirina tiştên wekî şekir, kêmasiya vîtamînan, û pirsgirêkên pergala parastinê.
  • Testên rêkxistina demaran:Ew leza ku sînyalan bi wan re di nav demaran re derbas dibin dipîve.
  • Elektromiyogram (EMG): Çalakiya elektrîkî ya masûlkeyan test dike.
  • Skeneke MRI.
  • Biyopsiya demaran: Carinan perçeyek piçûk ji demarê tê girtin û muayene kirin.

Tedawiyên ji bo van çi ne?

Dermankirin bi sedema zirara demaran ve girêdayî ye. Di gelek rewşan de , dermankirina sedema bingehîn dikare bandora li ser demaran kêm bike.

  • Derman: Ji bo kêmkirina êşê û sererastkirina fonksiyona demaran gelek cureyên dermanan hene.
  • Terapiya fîzîkî: Ev di xurtkirina masûlkeyan û hêsantirkirina tevgeran de pir alîkar e.
  • Emeliyat: Ji bo berdana demarên girtî an jî ji nû ve girêdana demarên qutkirî, dibe ku emeliyat were kirin.
  • Guhertinên şêwazê jiyanê: Parêz û werzîş pir girîng in, nemaze heke nexweşiyeke we ya wekî diyabetê hebe.

Ya herî girîng ew e ku nîşanan paşguh nekin. Bi taybetî heke tiştên wekî bêhestî an windabûna hestê di lingan de hebin, îhtîmalek mezintir heye ku hûn bêyî ku hûn pê hay bibin xwe birîndar bikin an jî xwe bişewitînin.

Ji bo parastina tenduristiya PNS divê em çi bikin?

Di pir rewşan de, çêtirîn e ku meriv van pirsgirêkan berî ku ew çêbibin asteng bike.

  • Xwarinek hevseng bixwin: Xurdemeniyên pêwîst ji bo demaran, bi taybetî vîtamîna B12 bistînin.
  • Çalak bimînin û giraniya laşek saxlem biparêzin: Ev dikare ji bo pêşîgirtina li nexweşiyên wekî şekir bibe alîkar.
  • Amûrên ewlehiyê li xwe bikin: Ji qezayên li ser kar an jî dema werzîşê zirara demaran dûr bixin.
  • Eger nexweşiyeke we ya kronîk wek diyabet hebe, wê baş birêve bibin: Talîmatên bijîşkê xwe bi tevahî bişopînin. Kontrolkirina asta şekirê xwîna we ji bo parastina demarên we pir girîng e.

Sîstema me ya demarî ya periferîk toreke ecêb e ku me zindî dihêle û dihêle ku em cîhanê biceribînin. Ji ber vê yekê, berpirsiyariya me ye ku em lê xwedî derkevin.

Peyama Birinê Malê

  • Sîstema demarî ya periferîk (PNS) 'sîstema têlkirinê' ye ku peyaman ji mêjî û stûna piştê li seranserê laş diguhezîne.
  • Bêhestî di lingan de, windabûna hestê, qelsiya masûlkeyan, an êşa bê sedem dikarin nîşanên pirsgirêkek bi vê sîstemê re bin.
  • Sedema sereke ya pirsgirêkên PNS li Srî Lankayê şekirê bêkontrol e. Ger şekirê we hebe, pir girîng e ku hûn asta şekirê xwîna xwe baş kontrol bikin.
  • Eger yek ji van nîşanan li cem te hebe, wan paşguh neke, lê di zûtirîn dem de bi bijîşkê xwe re bipeyive. Çiqas zû sedema wê were tespîtkirin, ewqas hêsantir tê dermankirin.

Sîstema Demarî ya Perîferîk, Nîropatî, Diyabet û Demar, Êşa Demaran
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.

Şîroveya xwe lê zêde bike

Ji kerema xwe hesab bike: 9 + 7 =