Ma piştî zayînê serê te jî diêşe? (Serêşa Piştî Zayînê) Werin em li ser vê yekê biaxivin!

Divê jiyana te piştî ku zarokê/a te hatiye dinyayê pir guherîbe, ne wisa? Li gel wê kêfxweşiyê, carinan pirsgirêkên tenduristiyê yên piçûk jî dikarin derkevin holê. Yek ji wan êşa serî ye ku piştî zayînê tê, ango êşa serê piştî zayînê . Gelek dayikên nû vê ezmûnê dijîn. Ji ber vê yekê berî ku hûn ji vê yekê bitirsin, werin em bi çend hûrgiliyan li ser biaxivin.

Ma piştî zayînê serêş normal e?

Belê, di şeş hefteyên pêşîn ên piştî zayînê de (ev jî wekî serdema piştî zayînê tê binavkirin) serêş pir gelemperî ye. Tenê bifikirin ka laşê we çawa ji gelek guhertinan derbas dibe da ku vegere rewşa xwe ya berî ducaniyê. Hin ji van guhertinan dikarin îhtîmala serêşiya we zêde bikin.

Ji bilî vê, lênêrîna pitikek nûbûyî ne hêsan e. Bi hemî berpirsiyariyên nû yên wekî xewa şevê, stresa dema girîna pitika we, û guhertina pêçan, serêş dikare bibe êşek rastîn. Lê nûçeya baş ew e ku serêş bi gelemperî piştî heyama piştî zayînê kêm dibe. Di vê navberê de, tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku wan birêve bibin.

Cureyên serêşên piştî zayînê çi ne?

Piraniya caran, piştî zayîna zarokekî, em heman celeb serêşên ku em bi gelemperî dikişînin dikişînin: serêşên ji ber tansiyonê û mîgren . Serêşên komî hinekî kêmtir in, lê ew dikarin çêbibin. Her çend ev êş dikare acizker be jî, piraniya caran ew ne cidî ye.

Bi gotineke hêsan, her çend hûn di hundurê serê xwe de êşek lêdanê, lerzînê, an tengkirinê hîs bikin jî, ew bi gelemperî ne rewşek cidî ye.

Carinan, heke hûn ji bo sivikkirina êşa di dema zayînê de epidural bikar bînin, dibe ku serê we biêşe ku jê re serêşa piştê tê gotin. Her çend piraniya mirovan dikarin vê yekê li malê çareser bikin jî, di hin rewşan de, dibe ku dermankirin hewce be.

Lêbelê, carinan ev serêş dikarin nîşana rewşek girantir bin ku hewceyê lênihêrîna bijîşkî ya acîl e. Ev wekî preeklampsiya piştî zayînê tê binavkirin. Di vê rewşê de, dibe ku hûn serêşek giran (pir caran lêdanê) û guhertinên dîtinê biceribînin. Ev nîşan bi gelemperî di nav 48 demjimêran de piştî zayînê dest pê dikin. Lêbelê, ew carinan dikarin heta şeş hefteyan dest pê bikin. Ev serêş bi dermanên êşbir ên wekî asetamînofen (mînak Panadol) nayên sivikkirin.

Eger nîşanên preeklampsiya piştî zayînê li cem we hebin, divê hûn tavilê biçin odeya acîl. Ev dikare jiyanê bixe xeterê eger zû neyê dermankirin.

Çend kes vê rewşê tecrûbe dikin?

Bi kurtasî, nêzîkî %40ê mirovan di çend hefteyên pêşîn ên piştî zayînê de serêş dikişînin. Piraniya caran, ev êş acizker in, lê ne cidî ne.

Nêzîkî nîvê jinên ku berî ducaniyê mîgren derbas kirine, piştî zayînê jî berdewam dikin. Ev yek di jinên ku mîgrena mehane derbas dikin de jî gelemper e. Ev nîşan pir caran di sê mehên duyemîn û sêyemîn ên ducaniyê de kêm dibin û piştî zayînê vedigerin.

Nîşaneyên serêşê piştî zayînê çi ne?

Ev nîşan dikarin li gorî cûreya serêşê cûda bibin:

• Serêşa ji ber tansiyonê: Êşek sivik heta navîn e ku wek zextê li her du aliyên serî hîs dike. Dibe ku ew wekî bendek li dora serî were girêdan hîs bike.
• Mîgren: Êşeke giran û lêdanê li aliyekî serî (an jî carinan li her du aliyan). Ev dikare bi dilxelandin, vereşîn û hesasiyeta li hember ronahî û deng re were.
• Serêşa Komkirî: Êşeke giran, şewitandin û kêrê ku ji pişt çavekî dest pê dike û li deverên derdorê belav dibe.
• Serêşa piştê: Êşeke bêhest an jî lerzok e ku dema rûniştî an rawestayî xurttir dibe û dema razayî sivik dibe.

Kengî divê em ji vê serêşê bitirsin? - Nîşanên hişyariyê!

Wekî ku me berê jî behs kir, piraniya êşên serê ji ber tansiyonê û mîgrenê ne cidî ne. Lêbelê, heke serêşeke we ya ji nişka ve û giran bi nîşanên din ên neasayî re hebe, ev dikare nîşana rewşek cidîtir be, wekî preeklampsiya piştî zayînê an jî xwînrijandinek di mêjî de.

Li vir çend nîşan hene ku bê guman divê hûn bala xwe bidin wan:

• Dîtina nezelal an hesasiyeta li hember ronahiyê. Dibe ku hûn xal an jî perçeyên avî li ber çavên xwe bibînin.
• Guhertinên rewşa giyanî, tevlihevî, an hestek mijê di mêjî de.
• Werimîna rû, dest, ling, an laş.
• Dilxelandin û vereşîn.
• Êş, bi gelemperî di nav singê de.
• Zehmetiya nefesgirtinê.
• Nexweşketinî.

Heger yek ji van nîşanan li cem we hebe, tavilê biçin odeya acîl a nexweşxaneyê. Ev pir girîng e!

Çima piştî vê zayînê serê min diêşe? Sedemên vê çi ne?

Sedemên serêşê piştî zayînê dikarin çend bin:

• Kêmkirina asta hormonan: Asta hormonan, wek estrogen , ku di dema ducaniyê de zêde dibe, di nav şeş hefteyan piştî zayînê de vedigere rewşa normal. Ji bo gelek kesan, serêş di sê mehên duyemîn û sêyemîn ên ducaniyê de ji ber vê zêdebûna estrogenê kêm dibe. Ev kêmbûna ji nişka ve ya estrogenê piştî zayînê dikare bibe sedema serêşan, nemaze mîgrenê.
• Zehmetiyên lênêrîna zarokekî:Dema ku hûn lênêrîna pitikek nû dikin, dibe ku wextê we tune be ku hûn bi rêkûpêk bixwin, vexwin, an jî razên. Stresa girîna pitikek û fikara domdar a li ser hewcedariyên pitika we hemî dikarin bibin sedema serêşiyê. Xeyal bikin ka serê we çawa hîs dike ger hûn du an sê şevan nikaribin bi rêkûpêk razên.
• Epidural: Carinan di dema derzîkirina epidural de mîqdarek piçûk ji şilava mejî-hestiyê dikare biherike. Ev windabûna şilavê dikare bibe sedema guhertina zexta li dora mejî, ku dikare bibe sedema serêş. Ger hûn di xetereya vê bandora alî de bin dema ku epidural ji we re tê dayîn, divê karmendên bijîşkî we agahdar bikin.

Di dema ducaniyê de, laşê we diguhere, û dibe ku hûn bêtir ji nexweşiyên giran re hesas bin ku ne tenê nîşanek serêşê ne. Mînakî, di dema ducaniyê de, damarên xwîna we diguherin da ku dabînkirina xwîna pêwîst ji bo pitika we peyda bikin. Ev dikare xetera we ya preeklampsiya piştî zayînê zêde bike. Her weha dibe ku hûn di xetereyek mezintir de bin ku di demek kurt de piştî zayînê felc bibin. Serêş nîşanek hevpar a her du rewşan e.

Doktor çawa vê yekê nas dike?

Doktorê we dê pêşî diyar bike ka serêşeke we ya hevpar heye, wek serêşeke ji tansiyonê an mîgrenê, an jî nîşaneya rewşeke girantir e. Ew ê ji we bipirse ka serêş kengî dest pê kiriye, êş li ku ye û çiqas dirêj e berdewam dike.

Eger bijîşkê we guman dike ku serêşa we nîşaneya rewşek cidî ye, ew dikarin muayeneyek neurolojîk an testên wênekêşiyê bikin (mînak, tomografiya kompîturî (CT scan), tomografiya MRI scan). Ew dikarin testên xwînê jî ferman bikin.

Ji bo dermankirina vê êşa serî çi dikare were kirin?

Dermankirina serêşên piştî zayînê dişibihe dermankirina her serêşek din. Li vir çend tişt hene ku hûn dikarin bikin:

• Bikaranîna dermanên êşbirr: Dermanên wekî asetamînofen (mînak, Panadol) û NSAID (mînak , îbûprofen , naproksen sodyûm) dikarin ji bo sivikkirina nîşanên serêşê bibin alîkar. Lêbelê, heke hûn şîr didin, ji kerema xwe ji bijîşkê xwe bipirsin ka kîjan derman ewle ne. Mînakî, dermanên êşbirr ên bi navê aspirin û triptan dikarin bi rêya şîrê dayikê derbasî pitika we bibin. Li gorî dozê, ev dikarin ji bo pitika we ne ewle bin. Ji ber vê yekê, bi bijîşkê xwe re şêwir bikin.
• Terapiya germ an sar: Hûn dikarin bi danîna pakêtek qeşayê an jî pêçek germkirinê li ser devera êşdar êşê kêm bikin. Ceribandinê bikin da ku bibînin ka çi ji we re çêtirîn dixebite.
• Birêvebirina pêdiviyên bingehîn ên kesekî:Piştî ku zarokek çêbû, li tenduristiya xwe bifikirin. Ev tê vê wateyê ku hûn xwarinên xurek di wextê xwe de bixwin, rojê herî kêm 8 qedeh av vexwin û herî kêm 7 saetan razên. Ev dibe ku wekî xewnek xuya bike, lê hewl bidin ku dema ku zaroka we bi qasî ku pêkan e radizê razên.
• Rêvebirina Stresê: Rêbazên ku ji bo we dixebitin ji bo rêvebirina stresê bibînin. Carinan tiştên wekî masaj, hişmendî û yoga dikarin bibin alîkar. Pir caran, pirsgirêk ev e ku hûn hewceyê alîkariya zêde ne. Ev dem e ku hûn ji malbat û hevalên xwe alîkariyê bixwazin. Heta alîkariyek piçûk jî dikare rêyek dirêj biçe.

Dermankirina serêşên ku ji ber derziyên epidural çêdibin

Ev êşa serê ya piştê dibe ku dermankirinek bi navê peçeya xwîna epidural hewce bike. Ev tê de girtina qulika ku epidural lê tê danîn bi xwînrijek tê de heye. Ev rê li ber rijandina şilavê digire.

Hûn dikarin bi vê serêşê çi hêvî bikin?

Serêş bi gelemperî di hefteya yekem piştî zayînê de herî zêde tê dîtin. Ji bo piraniya mirovan, ev êş piştî şeş hefteyên pêşîn kêm dibin. Ya girîng ew e ku hûn dem bidin laş û hişê xwe ku xwe bi van guhertinên mezin re biguncînin.

Gelo Serêşa Piştî Zayînê Dikare Bê Pêşîlêgirtin?

Ne her tim. Hûn nikarin tiştekî li ser guhertinên hormonal bikin ku metirsiya serêşê zêde dikin. Lê hûn dikarin pêşî li serêşên ku ji ber faktorên şêwaza jiyanê çêdibin bigirin, wek mînak paşguhkirina tenduristiya xwe dema lênêrîna pitikek nûbûyî.

Lêbelê, ev ne ew qas hêsan e ku xuya dike.

Carinan çêtir e ku meriv pêşwext plan bike. Xwarinek li ber destê xwe bigirin da ku dema hûn birçî bibin û serê we biêşe, xwarinek sivik li ber destê xwe bigirin. Dermanek êşbirrê ya ji hêla bijîşk ve pejirandî li ber destê xwe bigirin da ku hûn bikaribin wê gava serê we dest pê dike bigirin.

Divê hûn çi pirsan ji bijîşk bipirsin?

Hûn dikarin van pirsan ji bijîşkê xwe bipirsin:

• Sedema herî muhtemel a serêşê min çi ye?
• Çi cureyê serê min heye?
• Hûn çi cure dermankirinê pêşniyar dikin?
• Divê ez pêşî çi cure dermanê êşbirrê biceribînim?
• Ez çawa dikarim sedema serêşê xwe nas bikim û dûr bisekinim?

Dema ku hûn lênêrîna pitikek nûbûyî dikin, zehmet e ku hûn li ser tenduristiya xwe bifikirin. Lê bi vê yekê, hûn dikarin êşa ku lênêrîna pitika we hîn dijwartir dike asteng bikin.

Di dawiyê de, vê yekê bi bîr bînin.

Her çend serêş piştî zayînê gelek caran çêdibe jî, heke ew we aciz bikin, divê hûn bê guman biçin cem bijîşk. Bi taybetî heke serêşên we yên giran û nîşanên hişyariyê yên preeklampsiya piştî zayînê (wek dîtina nezelal û werimandin) hebin, tavilê û bêyî derengketinê biçin nexweşxaneyê.

Xwedîderketina li tenduristiya xwe ji bo we û pitika we girîng e. Stresê kêm bikin, heke pêwîst be alîkariyê bigerin, û dermanên ku ji hêla bijîşk ve hatine pejirandin ji bo xwe û pitika we (eger hûn şîr didin) ewle bihêlin. Her çend ev demek dijwar be jî, ji bîr mekin ku hûn ne bi tenê ne.

Serêşa Piştî Zayînê, Serêşa Piştî Zayînê, Mîgren, Serêşa Piştî Zayînê, Preeklampsî, Dermankirina Serêşê