Ma di dema heyza xwe de serê te jî pir diêşe? (Mîgrena Heyzê) Werin em li ser vê yekê biaxivin!

Ji bo gelek jinan, heyz demek dijwar e, ne wisa ye? Li gel êşa zik û êşa laş, ji bo hin kesan êşa serî ya giran jî pir gelemperî ye. Em vê yekê wekî 'Serêşa Heyvê' an ' Mîgrena Heyvê' bi nav dikin. Ev di rastiyê de rewşek dişibihe mîgrenê ye ku bi guhertinên hormonal re tê.

Bi kurtasî, 'êşa serê ya mehane' cureyekî mîgrenê ye ku di dema çerxa mehane ya mehane de, an jî berî an jî di dema heyza we de çêdibe. Sedema sereke ya vê yekê guhertinên hormonal di laşê me de ne. Ew bi gelemperî li aliyekî serî çêdibe. Êş dikare dema ku hûn tevdigerin, an jî dema ku hûn rastî ronahiya geş, bêhnên bihêz, an dengên bilind tên, xerabtir bibe. Carinan di nav çend demjimêran de kêm dibe, lê dikare bi rojan bidome.

Dema ku hûn bi bijîşk re diaxivin, hûn dikarin tiştekî wiha bibêjin:

• Mîgrenên Heyzê an jî Mîgrenên Girêdayî Heyzê .
• Serêşên Hormonal an Serêşên Hormonal
• Mîgrenên Heyvê
• Mîgrenên Hormonal

Girêdana di navbera hormonan û van serêşan de çi ye?

Dibe ku hûn meraq bikin ka ev hormon çawa dikarin bibin sedema serêşê. Belê, hormona estrogen bi giranî di vê 'serêşa mehane' de rolek dilîze . Tenê berî ku heyza we dest pê bike, asta estrogena we ji nişkê ve dadikeve.

Mîgrenên berî heyzê pir caran di dema beriya heyza we de çêdibin, dema ku hem asta estrogen û hem jî ya progesteronê di asta xwe ya herî nizm de ne. Bi kurtasî, dema ku hormonên we diguherin, ew dikare bandorê li ser serê we bike.

Serêşa hormonal çawa hîs dibe?

Dibe ku we dîtibe ku serêşên ku bi vê heyamê re tên ji serêşên din ên asayî hinekî girantir in. Gelek kes êşê wekî lêdana lingan, lêdana dil, an lêdana dil wesf dikin.

Ev rewş çiqas gelemperî ye?

Bi rastî, gelek kes ji vê pirsgirêkê dikişînin. Bi navînî, nêzîkî %12ê AmerîkiyanMîgren hene. Ji wan, %60ê kesên ku heyz û mîgren hene dibêjin ku ev mîgren li dora çerxa xwe ya mehane dikişînin. Ji ber vê yekê ev ne tiştek e ku tenê bi we re diqewime.

Nîşaneyên mîgrena mehane çi ne?

Dema ku ev serêş çêdibe, dibe ku hûn yek an çend ji nîşanên jêrîn biceribînin:

• Serêş - Ew dikare wekî êşek sivik dest pê bike û bibe êşek giran.
• Hesasiyeta li hember ronahî, deng û bêhnan - Tewra ronahî an dengek herî piçûk jî dikare bêtehamul be.
• Dema dest lêdanê, dibe ku serê mirov hestiyar an jî biêşe .
• Xwarin bê tama ye .
• Sergêjî .
• Dîtina nezelal.
• Hest bi westiyayîbûnê .
• Dilxelandin û vereşîn, nexweşiya mîdeyê, êşa zik .
• Hestkirina zêde germahiyê (xwêdan) an sermayê (lerizîn) .

Ev serêş li kîjan aliyê serî çêdibe?

Piraniya caran, ev 'serêşa mehane' tenê bandorê li aliyekî serî dike. Êş bi gelemperî li eniyê tê hîskirin. Lêbelê, carinan ew dikare li deverên din jî çêbibe û ji cîhekî ber bi cîhekî din ve biçe. Ev dikare ji mirovekî bo mirovekî hinekî cûda bibe.

Ev êşa serî kengî dest pê dike?

Mîgrenên mehane dikarin du roj berî destpêkirina heyza we heta nêzîkî sê roj piştî heyza we bidomin.

Çima di dema heyza xwe de serê min diêşe?

Sedema sereke ya vê yekê guhertinên di asta hormonên we de ne. Estrojen yek ji du hormonên sereke yên cinsî di laşê me de ye. Asta estrojenê di nîvê çerxa adetê de digihîje lûtkeyê û dûv re di dema adetê de dadikeve asta herî nizm. Ev guhertina ji nişka ve ya hormonan ew e ku dibe sedema êşa serêşê. Estrojen hesasiyeta êşê zêde dike.

Sedemên serêşê yên van nexweşiyan çi ne?

Sedema sereke guhertinên hormonal in, nemaze guhertinên di estrogenê de. Her wiha, heke hûn hin dermanên ku bandorê li hormonan dikin bikar bînin, mînakî:

• Dermanên kontrolkirina zayînê .
• Terapiya şûna hormonê .

Eger hûn hîs bikin ku dema hûn vê dermanê bikar tînin, mîgrenên we pirtir an girantir dibin, pê ewle bin ku hûn bi bijîşkê xwe re bipeyivin . Dibe ku ew bikaribe dermanek cûda bi dozek kêmtir a estrogenê bide we, an jî awayê ku hûn dermanê digirin biguherîne.

Kî herî zêde di bin xetereya vê êşa serê de ye?

Eger hîroza we hebe, hûn di xetereya girtina van serêşên heyzê de ne. Her wiha, heke piştî hîroza we mîgrenê li we were, an jî heke kesek di malbata we de mîgrenê hebe (meyla genetîkî/dîroka malbatê) , hûn jî di xetereyeke mezintir de ne.

Ji vê serêşê çi tevlîhevî dikarin derkevin holê?

Serêşên serê yên mehane dikarin bi rastî jî çalakiyên we yên rojane asteng bikin . Dema ku serêşên we hebin, dibe ku hûn nekarin bi awayekî normal tevbigerin an jî beşdarî çalakiyan bibin. Berevajî serêşên din, hûn dikarin pêşbînî bikin ka ew kengî dê werin, lê dibe ku hûn neçar bimînin ku jiyana xwe li dora wan plansaz bikin. Lê xem nekin, bijîşk dikare ji we re bibe alîkar ku hûn wan birêve bibin.

Tu çawa bi rastî dizanî ka ev 'serêşa mehane' ye?

Bijîşk dê bi muayeneya we û kirina testan ji bo derxistina rewşên din ên ku dibin sedema nîşanên wekhev, diyar bike ka serêşa we ya mehane heye an na. Di dema muayeneya we de, bijîşkê we dê bixwaze bêtir agahdarî li ser nîşanên mîgrenê we bide. Dibe ku ew pirsên wekî van ji we bipirsin:

• Hûn dikarin giraniya êşa xwe û kîjan beşa serê xwe diêşîne vebêjin?
• Êş pir lê dide? Pir lê dide? An jî kêrê dide?
• Ev mîgren çend caran li te tên?
• Ma kirina tiştekî serêşa te baştir dike an xirabtir dike?
• Ji min re bêje tu çi dermanan bikar tînî ji bo kêmkirina êşê û tu çend caran bikar tînî .
• Hûn difikirin ku kîjan çalakî, xwarin, faktorên stresê, an rewş dibe ku ev mîgren tetikandibe ?
• Ma hûn dizanin ku kesek di malbata we de bi mîgrenê dikeve ?
• Berî serêş were, di dema wê de, û piştî ku ew kêm bû, te xwe çawa hîs dikir?

Dibe ku bijîşkê we testên xwînê û testên wênekêşiyê (wek tomografiya kompîturî (CT) an jî MRI) jî ferman bike da ku piştrast bibe ku ji bo serêşên we sedemên din nînin.

Ji bo we û bijîşkê we pir bikêr e ku hûn rojnivîskek mîgrenê, ango rojnivîskek serêşê, bigirin. Di wê rojnivîskê de, nîşanên we, çiqas dirêj ew dom dikin û çi dibe sedema ku mîgrenên we yên mehane baştir an xirabtir bibin, binivîsin.

Ma ji bo vê yekê divê ez biçim cem pisporekî?

Eger di dema mehane de gelek caran serê we diêşe, pêşî bi bijîşkê xwe yê tenduristiyê re bipeyivin.Ger pêwîst be, ew ê we bişîne cem pisporekî êşa serî.

Meriv çawa 'serêşa mehane' derman dike?

Derman gelek caran ji bo dermankirina mîgrenên mehane têne bikar anîn. Li vir çend dermanên hevpar hene ku bijîşk dikare binivîse:

• Dermanên kontrola zayînê yên devkî: Heke hûn jixwe dermanên kontrola zayînê bikar tînin, dibe ku bijîşk celeb an dozaja dermanan biguherîne da ku guhertinên mezin ên di hormonên bi heyza we ve girêdayî de kêm bike.
• Dermanên dijî-iltihabê yên ne-steroîdî (NSAID): NSAID dibin alîkar ku êş kêm bibe. Dibe ku bijîşkê we pêşniyar bike ku hûn du-sê roj berî destpêkirina heyza xwe û di çend rojên pêşîn ên heyza xwe de NSAID-an bigirin.
• Trîptan (agonîstên wergirên serotoninê yên bijartî): Trîptan cureyekî dermanan ê hevpar e ku ji bo dermankirina mîgrenê tê bikar anîn. Hûn dikarin van dermanan bikar bînin da ku êşê rawestînin dema ku nîşan dest pê dikin. Ew bi şiklê heb, derzî, an spreyên pozê têne.
• Terapiya hormonan: Ji bo alîkariya birêvebirina guhertinên hormonal di dema heyza we de, lêzêdekirina estrogenê dikare bibe alîkar ku hormonên we hevseng bibin. Ev bi şiklê heb, jelên vajînal, an jî peçek têne ku hûn dikarin di hefteya heyza xwe de bikar bînin.

Carinan, dermanên jêrîn wekî dermankirina rêza yekem ji bo mîgrenên giran ên mehane têne bikar anîn:

• Dermanên dijî-qelişînê ( mînak, topiramate, valproate).
• Dermanên dijî-depresyonê (mînak, amitriptyline, venlafaxine).
• Dermanên dijî-tansiyona bilind (mînak propranolol, candesartan).

Dermanên din dikarin ev bin:

• Metoklopramîd.
• Antagonîstên peptîda girêdayî gena kalsîtonîn (CGRP).
• Dîhîdroergotamîn.

Doktorê we dikare her weha pêşniyar bike ku hûn lêzêdekirina xwarinên wekî:

• Oksîda magnezyûmê ( 400 milîgram [mg] berî razanê).
• Rîboflavin (200 mg du caran di rojê de).
• CoQ10 (300 milîgram di sibehê de).

Dibe ku bijîşk dermanek tenê an jî tevlîheviyek ji dermanan ji bo dermankirina serêşên mehane biceribîne, da ku bibîne ka kîjan ji we re çêtirîn dixebite.Ev derman dema ku bi bernameyek hişk têne girtin çêtirîn kar dikin. Doktorê we dê ji we re bibe alîkar ku hûn demên çêtirîn ji bo karanîna wan diyar bikin da ku pêşî li nîşanên we bigirin an jî wan kontrol bikin.

Ez çawa dikarim vê êşa serêşê bê derman kontrol bikim?

Çend tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku bi awayekî xwezayî bêyî derman serêşa xwe ya ji ber hormonan birêve bibin. Lêbelê, dibe ku hûn hewce bikin ku hinekî ceribandinê bikin da ku bibînin ka çi ji we re dixebite û çi naxebite. Mînakî, heke hûn êşa xwe zêdetir hîs bikin û li derve germ bibin, biceribînin ku di odeyek sar û tarî de bimînin .

Çend serişteyên din:

• Têra xwe razên .
• Xwarinên baş-hevseng û di wextê xwe de bixwin (xwarinê ji dest nedin) .
• Çalakiya laşî ya birêkûpêk bikin .
• Stresê kontrol bikin .

Ev êşa serî dê çiqas bidome?

Heta ku hûn bigihîjin menopozê, hûn dikarin di dema mehane de mîgrenên xwe bistînin . Armanca dermankirinê ew e ku pirbûna van serêşan di dema mehane de kêm bike an jî pêşî lê bigire.

Perspektîfek ji bo vê rewşê çi ye?

Bi dermankirinê, gelek kes dikarin ji bo serêşên xwe yên mehane encamên baş hêvî bikin . Ji ber ku gelek vebijarkên dermankirinê hene, dibe ku çend çerxên mehane hewce bibin da ku dermankirina ku ji bo we çêtirîn dixebite were dîtin. Ev tê vê wateyê ku ew dikare demek bigire.

Hin derman dema ku bi bernameyek hişk têne girtin çêtirîn kar dikin. Girtina salnameyek ji çerxên xwe yên mehane, karanîna hebên kontrolkirina zayînê, an karanîna serîlêdanek li ser têlefona xwe ji bo şopandina heyzên xwe dikare ji we re bibe alîkar ku hûn vê yekê birêve bibin. Doktorê we dikare ji we re bibe alîkar ku hûn dermankirina rast ji bo rewşa xwe bibînin.

Gelo 'serêşa mehane' dikare were astengkirin?

Belê, bijîşk dikare ji we re bibe alîkar ku hûn van 'serêşên mehane' birêve bibin û pêşî lê bigirin. Her çend ne hemî serêş dikarin werin asteng kirin jî, bijîşkê we dikare dermanên pêşîlêgirtinê ji we re binivîse ku hûn rojane bikar bînin. Dibe ku doz hewce bike ku bi nêzîkbûna heyza we re were zêdekirin. Bi bijîşkê xwe re li ser awayên pêşîgirtina mîgrenên mehane bipeyivin. Ew dikare bernameyek dermankirinê pêşniyar bike ku ji bo we çêtirîn be.

Kengî divê ez biçim cem bijîşk?

Di vê rewşê de bi doktor re şêwir bikin:

• Eger bi heyza xwe re serê we giran be .
• Eger hejmara an jî giraniya mîgrenên we zêde bibe, an jî şêweya serêşa we biguhere .
• Heke hûn bandorên alî yên nû an cûda biceribînin .
• Eger dermanên ku hûn ji bo dermankirina mîgrenê digirin êdî kar nakin, an jî bandorê li qalîteya jiyana we dikin.

Di rewşa awarte de, telefonî 1990 bikin, an jî tavilê biçin Yekîneya Dermankirina Awarte (ETU):

• Eger ji nişkê ve serê we dest pê bike .
• Eger serêşeke we hebe ku hûn hîs dikin wekî "serêşa herî xirab a jiyana min" e ...
• Heke piştî birîndarbûna serî serê we diêşe .
• Eger hûn nîşanên neurolojîk ên ku we berê qet nedîtine bibînin, wek zehmetiya axaftinê, windakirina hevsengiyê, pirsgirêkên dîtinê, tevliheviya derûnî, krîz, an bêhestî .

Divê ez çi pirsan ji bijîşkê xwe bipirsim?

Dema ku hûn diçin cem bijîşk, baş e ku hûn pirsên weha bipirsin:

• Ma 'serêşa mehane' an cureyek din a mîgrenê li cem min heye?
• Hûn çi dermankirinê pêşniyar dikin?
• Ma bandorên alî yên vê dermankirinê hene?
• Ez dikarim çi bikim da ku di pêşerojê de ji serêşên mehane dûr bisekinim?

Tiştên herî girîng ên ku divê hûn bi bîr bînin (Peyama Birinê Malê)

Dema ku heyza we tê, hûn gelek nerehetiyan dikişînin, wek êşa zik, êşa laş û guherînên hestan. Lê gava ku hûn di heman demê de vê serêşa giran (Mîgren) dikişînin, ew dikare hîn xirabtir be. Lê, nûçeya baş ev e ku ev Mîgrenên Heyvê ne tiştek in ku hûn neçar in di her çerxa heyzê de 'tehemûl bikin'. Bijîşk dikare ji we re bibe alîkar ku hûn van serêşan birêve bibin. Derman dikarin pirbûn û giraniya van serêşan kêm bikin. Her weha, rê hene ku meriv pêşî li wan bigire. Ji ber vê yekê, heke hûn ji vê pirsgirêkê dikişînin, ji axaftina bi bijîşk re şerm nekin û netirsin.

Mîgren, Serêşên Hormonal, Mîgrena Mehane , Mehane, Dermankirina Serêşê, Tenduristiya Jinan, Estrojen