Ma heyza te derbas bûye? Ma tu xwe pir westiyayî hîs dikî, singên te diêşin, an jî naxwî? Normal e ku meriv bipirse, "Ez nizanim ez ê zarokek çêbikim an na." Tenê rêya ku meriv bi rastî bizanibe ka tu ducanî yî, ceribandina ducaniyê ye. Lê berî wê, laşê te dikare hin nîşanan bide te. Îro, em li ser van nîşanan biaxivin ku gelek kes di qonaxên destpêkê yên ducaniyê de pê re rû bi rû dimînin.
Ma her kes van nîşanan bi heman awayî tecrûbe dike?
Ev tiştê herî girîng e ku divê em pêşî fêm bikin. Mîna her kesî, her ducanî cuda ye. Ev tê vê wateyê ku hûn ne hewce ne ku heman nîşanên ku hevala we jiyan kiriye biceribînin. Ger we berê zarokek anîbe dinyayê, hûn ne hewce ne ku vê carê heman nîşanan biceribînin.
Tiştekî din jî ev e ku nîşanên destpêkê yên ducaniyê pir dişibin nîşanên ku hûn dema ku hûn li ber destpêkirina heyza xwe ne hîs dikin (mînak êşa zikê jêrîn, hesasiyeta memikê, acizbûn). Ji ber vê yekê carinan dibe ku hûn pê nehesin ku hûn ducanî ne.
Ji ber vê yekê, ji bîr meke, tenê ji ber ku yek an çend ji van nîşanan li cem te hene nayê wê wateyê ku tu %100 ducanî yî. Rêya herî baş û yekane ya piştrastkirinê ceribandina ducaniyê ye.
Nîşanên destpêkê yên ducaniyê û guhertinên di laş de
Baş e, em bibînin ka nîşanên yekem ên ku gelek kes pê re rû bi rû dimînin çi ne.
Leqandin û qermiçandin
Piştî ku hêk ji aliyê spermê ve tê fertilîzekirin, hêka fertilîzekirî xwe bi dîwarê malzaroka we ve girêdide (çandin). Ev pêvajo wekî xwînrijandina çandinê tê binavkirin. Ev di navbera 6 û 12 rojan de piştî fertilîzasyonê çêdibe.
Di vê demê de, dibe ku lekeyek piçûk a xwînê ji we re were. Li gel vê, dibe ku hûn êşek sivik li zikê jêrîn jî hîs bikin, ku dişibihe heyzê. Lêbelê, ev xwîn û êş ji dema heyzê pir kêmtir in . Gelek kes bi xeletî bawer dikin ku ev destpêka heyzê ye.
Derketina vajînayê
Di vê demê de, dibe ku hûn ferq bikin ku ji vajînaya we rijandinek spî û şîrî derdikeve. Xem neke, ev ji ber ku dîwarên vajînaya we ji ber hormonên ducaniyê qalind dibin e. Ev dikare di tevahiya ducaniyê de hebe û bi gelemperî zirardar nîne.
Lêbelê, heke ev rijandin bi bêhnek nebaş, xurîn, an şewitandinê re were, dibe ku enfeksiyonek hevîrtirşkê an enfeksiyonek bakterî ya din be. Ger wusa be, divê hûn bê guman biçin cem bijîşkê xwe û jê re bibêjin.
Guhertinên Singê
Ev yek ji nîşanên pêşîn e ku gelek kes hîs dikin. Piştî ku hêk tê fertilîzekirin, asta hormonên laşê we bi lez diguhere. Di encamê de, dibe ku memikên we ji bo hefteyek an du hefteyan werimî, êş, an bêhest bibin. Dibe ku ew ji ya asayî girantir an tijîtir jî bin. Dibe ku devera tarî ya li dora memikan (areola) jî tarîtir bibe. Ev guhertin ji ber hormonan çêdibin, û êş dê di nav çend hefteyan de kêm bibe dema ku laşê we xwe li wan diguncîne.
Westînî
Di dema ducaniyê de pir gelemper e ku meriv pir westiyayî hîs bike, tewra bêyî ku tiştek bike jî. Ev westiyayîbûna zêde dikare di hefteyek piştî fertilîzasyonê de dest pê bike.
Ev bi giranî ji ber asta bilind a hormona progesteronê ye. Her wiha, asta şekirê xwînê ya nizm, tansiyona xwînê ya nizm û zêdebûna hilberîna xwînê di laş de jî dibin sedema vê westandinê. Ger hûn jî vê celeb westandinê hîs dikin, pir girîng e ku hûn têra xwe bêhna xwe vedin û xwarinên dewlemend bi proteîn û hesin (mînak goşt, masî, hêk, sebze û nîsk) bixwin.
Dilxelandin û vereşîn - 'Nexweşiya Sibê'
'Nexweşiya sibê' nîşaneyek pir gelemperî ya ducaniyê ye. Lê ew bi her kesî re çênabe. Sedema rastîn nayê zanîn, lê hormonên ducaniyê gumanbarê sereke ne. Her çend jê re 'nexweşiya sibê' tê gotin jî, ev vereşîn dikare di her kêliyê rojê de çêbibe.
Her wiha, di vê demê de, dibe ku hûn ji bo hin xwarinan xwestek, û her weha ji bo hin xwarinan nefret bikin. Ev jî ji ber guhertinên hormonal e. Mînakî, dibe ku hûn ji xwarinên ku we berê jê hez dikirin nefret bikin. Bi xêra Xwedê, ji bo piraniya mirovan, ev nîşan heta hefteya 13 an 14-an a ducaniyê kêm dibin.
Ev nîşane jî dikarin xuya bibin
Ji bilî nîşanên sereke yên ku li jor hatine behs kirin, çend nîşanên din jî dikarin ji ber guhertinên hormonal çêbibin. Werin em li wan di tabloyekê de binêrin.
| Xûya | Şirovekirinek hêsan û şîret |
|---|---|
| Heyama Ji Dest Derketî | Ev nîşana sereke û herî eşkere ye ku gelek kesan teşwîq dike ku testa ducaniyê bikin. Lê ji bîr mekin, zêdebûna/windakirina giraniya ji nişka ve, stres û pirsgirêkên din ên hormonal jî dikarin bibin sedema derengketina heyzê. |
| Mîzkirina zêde | Ev dikare di navbera hefteyên 6 û 8 ên ducaniyê de dest pê bike. Her çend ew dikare ji ber enfeksiyona rêça mîzê jî çêbibe, lê bi îhtîmalek mezintir ew e ku ji ber zêdebûna asta hormonan di ducaniyê de be. |
| Xetimandinî | Hormona progesteron tevgera xwarinê di nav rûviyan de hêdî dike . Ev dikare bibe sedema qebizbûnê. Ev dikare bi vexwarina gelek avê, werzîşê û xwarina xwarinên dewlemend bi fîberê (fêkî, sebze û nîsk) were kontrol kirin. |
| Guherînên Mîzahê | Ev di sê mehên pêşîn ên ducaniyê de pir gelemperî ye. Gelek caran mirov demekê kêfxweş dibe û dû re ji nişkê ve xemgîn an hêrs dibe. Hormon jî ji vê yekê berpirsiyar in. |
| Êşa serî û piştê | Gelek kes di dema ducaniyê de carinan serêşê dikişînin, û êşa piştê jî gelemper e. |
| Sergêjî û bêhişbûn | Ev rewş dikare ji ber berfirehbûna damarên xwînê, kêmbûna tansiyona xwînê û kêmbûna asta şekirê xwînê çêbibe. |
| Werimandin | Mîna dema ku hûn li ber destpêkirina heyza xwe ne, guhertinên hormonal dikarin we têr hîs bikin. |
Dibe ku hûn yek, du, an hemî ji van nîşanan bibînin. Ger yek ji van nîşanan we aciz dike, çêtir e ku hûn bi bijîşkê xwe re li ser vê yekê biaxivin û çareseriyek bibînin.
Peyama Birinê Malê
- Tekane rê ji bo zanîna ducanîbûnê ew e ku hûn testa ducaniyê bikin.
- Nîşanên destpêkê yên ducaniyê dikarin ji kesekî bo kesekî û ji ducaniyê bo ducaniyê cûda bibin.
- Gelek nîşanên destpêka ducaniyê dikarin bi yên ku berî heyzê çêdibin werin şaş kirin.
- Eger heyza te dereng be û guman dikî ku ducanî yî, testekê bike û bêyî ku encam çi bin, ji bo şîretê bi bijîşkê xwe re şêwir bike.
- Gelek ji van nîşanan ji ber guhertinên hormonal di laş de çêdibin, û pir caran demkî ne.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike