Ma tu dayikeke pêşerojê yî? Wê demê dibe ku te jî ev serpêhatî derbas kiriye. Xeyal bike ku li ser kursiyekê rûniştî yî û ji nişkê ve radibî, an jî di nav nivînan de dizivirî, dibe ku bi dengekî bilind bikenî an bigirî. Di wê gavê de, gelo tu ji nişkê ve êşeke tûj hîs dikî mîna derziyek ku li zikê jêrîn an jî li devera ranê te diqelişe û dû re di çend saniyan de winda dibe? Gelek dayik dema ku ev êş çêdibe ditirsin. Lê ev di dema ducaniyê de bûyerek gelemperî ye. Îro, em ê li ser 'Ligamenta Bazûr' a ku dibe sedema vê yekê biaxivin.
Bi kurtasî, ev Lîgamenta Dor çi ye?
Malzaroka xwe (mala pitikê) wek çadirekê bifikire. Li her du aliyan jî têl hene da ku ev çadir rast bimîne, rast? Bi heman awayî, Lîgamentên Dor du tevnên bihêz û mîna têlan in ku alîkariya malzaroka we dikin ku di hundirê pelvisê we de sabît bimîne.
Ev li her du aliyên malzarokê ne. Her yek ji wan bi qasî 4 înç (10 santîmetre) dirêj e. Bi gelemperî, ev ne pirsgirêk in. Lêbelê, di dema ducaniyê de, ew pir dirêj dibin, ji ber vê yekê êşa ku berê behs kirî çêdibe.
Ev `lîgament` ji tevnekê bi navê `(gubernaculum)` çêdibin ku di hemî embrîyoyan de, bêyî ku zayend çi be, heye. Di jinê de, ev `lîgament` alîkariya girêdana malzarokê bi lêvên derve yên vajînayê `(labia majora) dike. Di mêr de, ew dirêj dibe heta kîsika ku testîs `(scrotum) tê de hene. Ji ber vê yekê, mêr jî `Lîgamentên Baz` hene, lê ew êşê nadin.
Girîng e ku, mîna `Lîgamentên Dor` di malzarokê de, kezeb jî `Lîgamentek Dor` heye. Ew ji bermahiyên damara navikê pêk tê ku xwînê ji plasentayê digihîne pitikê dema ku pitik di malzarokê de ye. Lê îro em li ser `Lîgamentên Dor` ên bi malzarokê ve girêdayî diaxivin.
Çima di dema ducaniyê de êşa pir zêde heye?
Ev pir hêsan tê fêmkirin. Berî ku hûn ducanî bibin, malzaroka we bi qasî porteqalekê ye. Lê her ku hûn nêzîkî zarokbûnê dibin, ew bi qasî zebeşekê mezin dibe.
Xeyal bike ka çi bi serê her du `Ligamentên Bazûr` tê ku malzarokê bi hev ve digirin dema ku ew ewqas mezin û giran dibe. Mîna kişandina benda lastîkî, ev `ligament` dirêj dibin, dirêj dibin û mezintir dibin.
Dema ku hûn ji nişka ve tevgerekê dikin (mînak, radibin, di nav nivînan de dizivirin, dikuxin), ev `lîgamentên` dirêjkirî ji nişka ve dirêj dibin û teng dibin. Ew dem e ku hûn êşek tûj û tûj di çok, zikê jêrîn û carinan jî di vajînaya xwe de hîs dikin. Ev bi gelemperî di nav çend saniyan de derbas dibe. Ev êş pir caran di sê mehên duyemîn ên ducaniyê de, piştî 13 hefteyan dest pê dike.
Ma rewşên din hene ku bandorê li ligamenta gilover dikin?
Belê, ji bilî êşa di dema ducaniyê de, çend rewşên din jî dikarin bandorê li van lîgamentan bikin.
| Navê rewşê | Ravekirina hêsan |
|---|---|
| Êşa Girêdana Bazûr | Ev rewşa ku em qala wê dikin e, û di dema ducaniyê de rewşeke gelemper e. Ew êşeke tûj û demkurt e ku ji ber dirêjkirina lîgamentan çêdibe. |
| Varîkozîteya Lîgamenta Bazûr (RLV) | Ev rewşek e ku tê de damarên di lîgamenta gilover (damarên varîkoz) werim û êş dikişînin. Ev dikare bibe sedema êş û werimîna li devera çok. Gelek caran dikare bi şaşî wekî findiq were hesibandin. Ev rewş bi gelemperî piştî ku pitikê çêdibe xwe çareser dike. |
| Endometrioz | Di vê rewşê de, şaneyên mîna yên di hundirê malzarokê de li derveyî malzarokê mezin dibin. Carinan ev şane dikarin li ser an jî di hundirê lîgamentên gilover de mezin bibin. Ev dikare bibe sedema êşa pelvisê. |
Ji ber vê yekê çi dikare were kirin da ku ev êş kêm bibe?
Her çend ev êş bi tevahî nayê rawestandin jî, çend tiştên hêsan hene ku hûn dikarin bikin da ku wê birêve bibin.
- Ji tevgerên ji nişka ve dûr bisekinin: Dema ku hûn ji kursiyê radibin an ji nivînan radibin, hêdî hêdî û bi baldarî bikin. Ji lerizîna ji nişka ve ya laşê xwe dûr bisekinin.
- Berî ku hûn bikuxin an pişikin xwe amade bikin: Dema ku hûn dixwazin bikuxin an bipişikin, hinekî ber bi pêş ve bitewînin û çokên xwe bipêçin. Ev ê zexta li ser lîgamentan kêm bike.
- Temrîn û Dirêjkirin: Li ser temrînên hêsan ên ku ji bo we guncaw in bi bijîşkê xwe re bipeyivin. Mînakî, li ser çar lingan rûniştin û hêdî hêdî pişta xwe bilind bikin (poza pisîk-ga) dikare rehetiyê peyda bike.
- Têkelkirin di ava germ de:Serşuştina bi ava germ, ne pir germ, an jî danîna kîsikek ava germ li ser devera bandorbûyî dikare bibe alîkar ku masûlke û lîgamentan rehet bibin û êşê kêm bikin.
- Hinekî rihetî bidin zikê xwe: Dema hûn radizin balîfekê deynin bin zikê xwe. Her wiha, ji bijîşkê xwe bipirsin ka "benderê zik" an jî "kemberek piştgiriyê" çawa ye û di dema ducaniyê de piştgiriyek taybetî dide zikê we.
Kengî divê ez biçim cem bijîşk?
Her çend êşa ligamentên gilover gelemperî be jî, hin nîşan hene ku divê em bê guman li ser wan fikar bikin , ji ber ku ew dikarin nîşana rewşek din a cidî bin.
Êşa normal a ligamentên gilover di çend saniyan de, herî zêde di çend deqeyan de winda dibe. Lêbelê, heke êş berdewam bike an jî bi nîşanên jêrîn re were, tavilê gazî bijîşkê xwe bikin an jî biçin beşa lezgîn a nexweşxaneya herî nêzîk (ETU).
Bi taybetî ji nîşanên jêrîn haydar bin:
- Êşa giran û domdar: Êşa giran ku ji çend deqeyan zêdetir dom dike.
- Ta an jî lerz.
- Dilxelandin an vereşîn.
- Xwînrijandina vajînayê.
- Xwîn di mîzê de an jî şewitandin an êş dema mîzkirinê.
- Hest dike ku girjbûna uterine tê.
- Ewqas êş dikişînim ku nikarim bimeşim.
Eger nîşaneyek weha li ba te hebe, wê paşguh neke. Ew dikare nîşana pirsgirêkeke ciddî ya malzarokê, plasentayê, an jî pirsgirêkeke din be. Ger di gumanê de bî, her tim çêtir e ku tu şîreta bijîşkî bigirî.
Peyama Birinê Malê
- Êşa tûj û kurt a li devera çok di dema ducaniyê de bi gelemperî ji ber dirêjkirina lîgamenta gilover çêdibe. Ji ber vê yekê netirsin.
- Ev êş pir caran dema ku uterus mezin dibe, bi tevgerên ji nişka ve çêdibe.
- Ev êş dikare bi tevgera hêdî, bêhnvedana laş û kirina dirêjkirinên hêsan were kontrol kirin.
- Eger êş giran, berdewam be, an jî bi nîşanên din ên wekî ta an xwînrijandinê re be, tavilê biçin cem bijîşkê xwe . Guman nekin.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment