Ev êşa bêrehm a ku ji pişta we ber bi lingê we ve belav dibe, êşa siyatîka ye? Werin em tam bibînin ka ew çi ye.

Gelo qet êşeke giran ji pişta we, di nav qûna we re, û ber bi lingê we ve wekî şokeke elektrîkê hatiye kişandin? An jî hûn hest dikin ku lingê we diqelişe, an tiştek we diqelişe? Ev pirsgirêkek e ku gelek kes pê re rû bi rû dimînin. Îro em li ser vê rewşa ku jê re siyatîka tê gotin diaxivin, ku gelek kes jê dikişînin. Xem meke, heke hûn li ser vê yekê bi rêkûpêk agahdar bibin, ew pir caran dikare were dermankirin.

Bi kurtasî, siyatîka çi ye?

Siyatîka êşa demaran e ku ji ber birîndarî, zirar, an jî acizbûna demarê siyatîk çêdibe. Ew ne tenê êşa piştê ye.

Bifikirin, demarê herî dirêj û mezin di laşê me de demarê sîyastîk e. Ew bi qasî tiliya me ya biçûk e. Bi rastî ne yek demar e, lê komek demarên ku ji stûna pişta me tên.

Li her du aliyên laşê me du demarên şîatîk hene, yek li rastê û yek li çepê. Ev demar ji pişta jêrîn, di nav qûnan re, ber bi lingê ve dirêj dibe, û dûv re li binê çokê dibe demarên piçûktir. Ev demarên piçûktir bi lingê jêrîn, pê û tiliyên lingê me ve girêdayî ne.

Ji ber vê yekê, heke li ser vê demarê dirêj li her derê zext an zext hebe, hûn dikarin nîşanên wekî êş, bêhestbûn û windakirina hestê li ser wê tevahiya rêyê biceribînin.

Nîşaneyên siyatîkê çi ne?

Nîşaneyên siyatîkayê dikarin ji kesekî bo kesekî cûda bibin. Hin kes dikarin tenê nerehetiyek sivik biceribînin, hinên din jî dikarin êşek bêhntengî biceribînin. Werin em li nîşanên sereke binêrin.

Çima em dikevin siyatîkê? Sedemên wê çi ne?

Sedemeke yekane ya siyatikê tune ye. Her tiştê ku bandorê li demarê siyatikê an jî rehên demaran dike ku wê peyda dikin dikare bibe sedema wê. Li vir çend ji sedemên sereke hene:

• Herniated disks: Ev sedema herî gelemper e. Bi kurtasî, beşek mîna jelatînê ya stûna me (dîsk) ku di navbera movikan de ye derdikeve û zextê li ser demarê nêzîk dike.
• Nexweşiya dîska dejenerasyonê / Stenoza stûnê: Her ku em pîr dibin, guhertin di stûnê de çêdibin, rêya demaran teng dike û dibe sedema zexta wan.
• Spondîlolîstez: Hestiyek piştê (vertebra) li ser hestiyek din diqelişe, ku dikare bibe sedema zexta demaran.
• Osteoartrît: Dejenerasyona movikan dikare bibe sedema guhertinên di hestiyên stûnê de û girtina demaran.
• Birîndarî: Ev rewş dikare ji ber qezayekê an birîndarbûna stûyê çêbibe.
• Ducanî: Di dema ducaniyê de, guhertinên hormonal di laş de û giraniya pitikê dikarin bibin sedema zexta demaran.
• Girik an guliyên stûnê: Pir kêm caran, girêkek di stûyê de jî dikare bibe sedema tengbûna demarê.

Kî di xetereya mezintir a pêşxistina siyatîkê de ye?

Gelek faktorên rîsk hene ku dikarin bibin sedema pêşveçûna sciatîkê.

• Temen: Rîsk zêde dibe ji ber ku stû diguhere bi temen re. Pir kêm e ku kesek di bin 20 salî de bêyî qezayek siyatîkê çêbibe.
• Zêdebûna kîloyan an qelewbûnê: Pişta me mîna krênekê ye. Her ku em giraniya xwe zêdetir hilgirin, ew qas zextê li pişta me dike. Ev yek xetera pêşxistina pirsgirêkên piştê û siyatîkê zêde dike.
• Pîşe: Kesên ku di karên ku hildana tiştên giran, pir caran tewandin, an jî di pozîsyonên nebaş de dixebitin de dixebitin, di xetereyeke mezintir de ne. Her wiha, kesên ku di heman pozîsyonê de ji bo demek dirêj dixebitin di xetereyeke mezintir de ne.
• Kêmbûna werzîşê: Dema ku laş bêçalak dibe, piştgiriya ku ji stûyê re tê dayîn kêm dibe, nemaze dema ku masûlkeyên li dora pişt û zik qels dibin.
• Diyabet: Diyabet dikare bibe sedema zirara demaran. Ev yek wekî "Neuropatiya Perîferîk" tê binavkirin. Ev zirar dikare bandorê li demarê sîyastîk jî bike.
• Cixarekêşandin: Cixarekêşandin rê li ber dabînkirina xwînê digire. Ev yek ji bo tenduristiya stûnê jî ne baş e.

Doktor, hûn çawa dizanin ku ev siyatik e?

Dema ku hûn diçin cem bijîşk, ew ê pêşî ji we li ser nîşanên we bipirse. Êş çawa tê, ji ku tê, û kengî çêbûye. Piştre ew ê muayeneyek fîzîkî bike.

Di vê testê de,

• Ez rêya meşa te dibînim.
• Hûn ê neçar bibin ku li ser nivînekê dirêj bikin û lingên we yek bi yek rasterast werin rakirin da ku were dîtin ka êş heye an na. Ev wekî "ceribandina bilindkirina lingê rast" tê binavkirin.
• Hêz û hestiyariya masûlkeyên lingan têne ceribandin.

Di piraniya rewşan de, ev test dikare nexweşiyê teşhîs bike. Lêbelê, ji bo diyarkirina sedema rastîn an jî ji holê rakirina rewşek din, dibe ku hûn ji bo testên wekî:

• Tîrêjên X an jî tomografiya kompîturî (CT) ya stûnê
• Skenên MRI
• Lêkolînên rêveçûna demaran

Dermanên ji bo siyatîkê çi ne?

Du armancên sereke di dermankirina siyatîkê de hene. Yek jê kêmkirina êşê ye. Ya din jî zêdekirina tevger û fonksiyonê ye. Gelek dermankirin dikarin li malê werin kirin.

Tiştên ku hûn dikarin li malê bi xwe bikin

Nexweşiyên siyatîka yên sivik an navîn bi gelemperî bi van tiştên hêsan têne sivikkirin.

1. Pakêtên qeşayê: Di du-sê rojên pêşîn de piştî destpêkirina êşê, pakêtek qeşayê bi qasî 20 deqîqeyan li devera êşdar bixin. Ev ê werim û êşê kêm bike.

2. Pakêtên germê: Piştî çend rojan, şûşeyek ava germ an destmalek germkirî bi qasî 20 deqeyan deynin ser. Ev ê masûlkeyan rehet bike û êşê kêm bike. Hin kes bi guheztina serma û germê rehetiyê dibînin.

3. Êşbir: Dermanên dijî-iltihabê yên ne-steroîdî (NSAID) (mînak, îbûprofen, dîklofenak) dikarin ji bo rihetiya demkurt bêyî reçete werin bikar anîn. Lêbelê, girîng e ku berî ku hûn wan berdewam bikin şîreta bijîşkî bigirin.

٤.Dirêjkirin û çalakî: Ragirtina bi temamî li ser nivînan dikare êşê zêde bike. Ji ber vê yekê, pir girîng e ku meriv meşên piçûk û dirêjkirinên nerm di asteke ku ji bo êşê tehmûl bike de bike.

Tedawiya bi alîkariya bijîşk

Eger dermanên malê bibin alîkar, an jî êş giran be, dibe ku bijîşkê we dermanên wekî jêrîn pêşniyar bike:

• Dermanên bi reçete: Êşkêşkêşên bihêztir, rihetkerên masûlkeyan, an dermanên taybetî ji bo êşa demaran dikarin werin nivîsandin.
• Terapiya fîzîkî: Ev dermankirinek pir girîng e. Terapîstek fîzîkî dê werzîş û dirêjkirinên rast fêrî we bike. Ev ê bibin alîkar ku zexta li ser demaran kêm bibe, masûlkeyên piştê xurt bike, û pêşî li dubarebûna rewşê di pêşerojê de bigire.
• Derzîkirina stûnê: Ji bo kontrolkirina êşa giran, dermanek steroîd a bi navê kortîkosteroîd tê derzîkirin nav devera êşê. Ev dikare ji bo çend mehan êşê kêm bike.
• Dermankirinên alternatîf: Hin kes ji yoga, akupunktur, an terapiya masajê rihet dibin.

Emelî

Emeliyat tenê ji bo hejmareke pir kêm a mirovan pêwîst e. Emeliyat tê hesibandin dema ku ti dermankirina din alîkarî nekiriye, dema ku êşeke bêhntengî hebe, an jî dema ku zirara giran a demaran û qelsiya masûlkeyan hebe.

Du cureyên sereke yên neştergeriyê hene:

• Dîsketomî: Rakirina beşa herniyayî ya dîskek ku zextê li demaran dike bi neştergerî.
• Lamînektomî: Eger rêya demaran teng bibe, beşek piçûk ji vertebrayê tê derxistin da ku cîh ji bo demaran were çêkirin.

Dibe ku ev pirs li te jî bên kirin.

Ma siyatîka dikare di her du lingan de jî çêbibe?

Piraniya caran, siyatîka tenê bandorê li yek lingê dike. Lêbelê, pir kêm caran, heke pirsgirêkek bi awayê rêwîtiya demarên spinal di her du aliyan de hebe, ew dikare bandorê li her du lingan bike.

Çima siyatîka di dema ducaniyê de çêdibe?

Di dema ducaniyê de, guhertinên hormonal ên di laş de dibin sedema sistbûna movikan di stûyê de. Her wiha, giranî û pozîsyona pitikê dikare zextê li ser demaran bike. Lê nûçeya baş ew e ku ev êş pir caran piştî jidayikbûna pitikê winda dibe.

Hûn çawa dizanin ka ev êşa piştê ye an jî pirsgirêkek ranê ye?

Bi gelemperî, êşa ji pirsgirêkek mîna artrîta ranê li çok tê hîskirin. Lêbelê, heke êş ji piştê dest pê bike û bi rêya qûntarê ber bi lingê ve biçe, û bi bêhestbûn an windabûna hestê re were, dibe ku siyatik be.

Kengî divê hûn tavilê biçin cem bijîşk û biçin nexweşxaneyê?

Ev pir girîng e. Ne divê ji her êşa piştê tirsîn hebe. Lê ji van nîşanan haydar bin.