Gelo zarokê/a we jî gazinan dike ku dema direve û dilîze pêçikên wî diêşin? Werin em li ser Nexweşiya Sever (Apofîsîta Kalkaneal) fêr bibin.

Gelo zarokê/a we ji lîstina krîketê, bazdanê û bazdanê hez dike, rast? Lê piştî lîstina bi vî rengî, gelo hûn pir caran dibêjin, 'Dayê/Bavê min, pêçika min diêşe'? Carinan xuya dike ku meş hinekî dijwar e, û xuya dike ku ew şil dibe? Her çend gelek dêûbav ji vê yekê ditirsin jî, ev bi gelemperî rewşek e ku bi pêşveçûna zarokan re çêdibe û ne tiştek e ku meriv jê bitirse. Em îro li ser vê yekê diaxivin.

Nexweşiya Sever çi ye? Gelo bi rastî nexweşiyeke?

Her çend navê wê "Nexweşî" be jî, ev di rastiyê de ne nexweşiyek e. Ew bêtir dişibihe nexweşiyekê. Di warê bijîşkî de, em vê yekê wekî `(Apofîsîta Kalkaneal)` bi nav dikin. Nav hinekî tevlihev xuya dike, ne wisa? Werin em wê hêsan bihêlin.

`Kalkaneus` hestiyê di pêçika me de ye. `Apofîsît` iltîhaba beşek ji wê hestiyê ye. Bi kurtasî, dema ku zarokek çalak be, zexta li ser hestiyê pêçika wî dibe sedema werimîna cihê ku ew lê mezin dibe. Ev Birîna Stresa Dubarekirî ye. Beşa herî baş ew e ku ev rewş bi bêhnvedana guncaw bi tevahî baş dibe.

Bi vî awayî bifikirin: hestiyên zarokekî mîna şaxekî darekê ne ku hîn bi tevahî mezin nebûye. Serê hestiyan, nemaze plakayên mezinbûnê, pir nerm in. Ew ji madeyek nerm a bi navê kirkirag pêk tên. Ev perçeyên kirkiragê ne bi qasî hestiyên bi tevahî mezinbûyî xurt in. Ji ber vê yekê, ew ji zirarê re bêtir hesas in. Her ku zarok mezin dibin, ev kirkirag hêdî hêdî vediguhere hestiyek xurt.

Apofîsît rewşek e ku dibe sedema werimîna plakayên mezinbûna hestiyan di zarokan de. Ev rewşek pir gelemperî ye. Bi taybetî di dema mezinbûna bilez de, nemaze di navbera temenê 8 û 14 salî de, pirtir dibe.

Ez çawa dizanim ku zarokê/a min jî bi vê nexweşiyê ketiye?

Eger zarokê/a we bi vê nexweşiyê ketibe, dibe ku yek an çend ji nîşanên li jêr nîşan bide. Werin em li wan binêrin.

Çima zarok bi vê rewşê dikevin?

Sedema sereke ya vê yekê zexta berdewam li ser plakaya mezinbûnê ya pêlavê ye. Bifikirin ku hûn zextek piçûk li ser heman xalê carek û din dikin. Bi demê re, ew xal dest pê dike zirarê bibîne.

Faktorek din a girîng ku bandorê li vê yekê dike tendona Axîl e. Ev benda bihêz e ku masûlkeyên pişta lingên me bi hestiyê pê ve girêdide. Her ku laşên zarokan bi lez mezin dibin, carinan ev tendon bi qasî hestiyan dirêj nabe. Dûv re ew teng dibe û dest bi kişandina paşve ya hestiyê pê dike. Ev kişandin dikare zextê li ser wê plakaya mezinbûna nerm bike û bibe sedema werimîna wê.

Ji bilî vê sedema sereke, çend faktorên din jî dikarin bibin sedema vê nexweşiyê:

• Pêyên dûz: Hin zarok pêyên dûz hene, ku dema dimeşin dikarin zextê li ser pêlavên wan zêdetir bikin.
• Qelewbûna zarokatiyê: Ger giraniya zarokekî ji bo temen û bilindahiya wî/wê ji ya normal zêdetir be, divê ew her gava dimeşe an direve, giraniya xwe li ser pêlavên xwe zêdetir hilgire.

Tu vê çawa dibînî, Doktor?

Di pir rewşan de, bijîşk dikare bi muayeneya fîzîkî ya zarok vê rewşê teşhîs bike.

• Doktor dê bi nermî dest bide pê û lingê zarok, hinekî bitikîne da ku tam bibîne ka ew li ku derê diêşe.
• Dibe ku hûn bixwazin ji zarok bipirsin ku bimeşe, bireve, an jî bazde.

Ev bi gelemperî hewceyê tîrêjên X nake. Lêbelê, heke bijîşk gumanê rewşek din bike, wekî şikestina stresê, ew dikarin tîrêjên X an MRI pêşniyar bikin da ku piştrast bibin ku sedemek bingehîn tune ye.

Ji bo vê yekê çi dermankirin hene?

Dermankirina vê yekê pir hêsan e. Ya sereke ew e ku pê hinekî bêhna xwe bidin.

Gelo ev rewş dikare were astengkirin ku careke din dubare nebe?

Belê, bê guman wisa ye. Dema ku êşa zarokê/a we bi tevahî kêm bû û ew dikare çalakiyên xwe ji nû ve bidomîne, çend gav hene ku hûn dikarin bavêjin da ku pêşî li dubarebûna vê rewşê bigirin.

• Pêlavên guncaw: Ji zarokê xwe re pêlavên baş bikirin ku piştgiriyek baş a pêlavê û mijandina şokê peyda bikin, nemaze dema ku werzîşê dike.
• Werzîş: Berî werzîşê xwe germ bikin û rojane werzîşên dirêjkirina tendonên Achilles bikin.
• Kontrolkirina giraniyê: Her wiha pir girîng e ku giraniya zarokê/a we li gorî temen û bilindahiya wî/wê di astek saxlem de bimîne.
• Guh bidin laşê xwe: Fêrî zarokê/a xwe bikin ku gava êşê hîs bike, çalakîyê rawestîne û bêhna xwe vede. Girîng e ku meriv bêje, "Heta ku êşê nede nelîze."

Nexweşiya Sever ne cidî ye û zirarên demdirêj nade zarokê we. Lêbelê, ew dikare ji bo zarokê we pir bi êş be. Ji ber vê yekê, heke ev nîşan li zarokê we hebin, di zûtirîn dem de biçin cem bijîşkê xwe . Heke hûn zû dest bi dermankirinê bikin, werim dê zû kêm bibe û zarokê we dê bikaribe vegere çalakiyên xwe yên bijare.