Gelo şev di xewê de zehmetî dikişînî? Xurxur dikî? An jî di nav rojê de pir caran xwe westiyayî û xewle hîs dikî? Dibe ku bijîşkê te ji ber van tiştan şîret li te kiribe ku tu "Lêkolîna Xewê" bikî. Hin kes gava vê navî dibihîzin hinekî ditirsin. "Ev çi dike? Ma ew ê tevahiya şevê min şiyar bihêle? Ma ew ê biêşe?" Gelek pirs tên bîra te. Lê ev bi rastî ceribandinek pir hêsan, bê êş û pir girîng e ku dikare ji te re bibe alîkar ku tu sedema rastîn a pirsgirêkên xewa xwe bibînî. Werin em îro bi zelalî li ser her tiştî biaxivin.
Lêkolîneke xewê bi rastî çi ye?
Bi gotineke hêsan, lêkolîna xewê, an jî bi gotinên bijîşkî polîsomnogram, ceribandinek e ku çalakiya pergalên cûrbecûr di laşê we de dema ku hûn radizin tomar dike. Ew mîna kamerayek CCTV ya xewa we ye. Lê ew ne tenê li tevgerên we dinêre. Ew di heman demê de li gelek tiştan dinêre, wekî mêjî, dil û pergala nefesê ya we. Sensorên taybetî ji bo vê yekê li laşê we ve girêdayî ne. Agahiyên ji vê ceribandinê alîkariya bijîşkan dikin ku tam fêm bikin ka pirsgirêkên xewa we çi ne û ew çiqas cidî ne.
Çima pêwîst e em lêkolîneke xewê bikin?
Ev testeke teşhîsê ye. Ev tê wê wateyê ku ew ji bo dîtina sedema tam a nîşanên we tê kirin. Ger bijîşkê we guman bike ku rewşek we ya bijîşkî heye ku destwerdanê li xewa we dike, ew ê vê testê bikar bînin da ku rewşek bijîşkî piştrast bikin an red bikin.
Li jêr çend rewşên bijîşkî hene ku bi gelemperî bi vê testê dikarin werin tespît kirin.
| Rewş | Şirovekirineke hêsan |
|---|---|
| Apneya Xewê | Di dema xewê de bêhnvedan radiweste û ji nû ve dest pê dike. Ev bi xurxurandinê ve girêdayî ye. |
| Narkolepsî | Rewşek e ku hûn di nav rojê de ji nişkê ve bi awayekî bêkontrol dikevin xewê. |
| Sendroma Lingên Bêaram | Dema ku hûn bêhna xwe vedidin, nemaze di şevê de, hesta tevgerandina lingên we ji ber nerehetiya di lingên we de heye. |
| Bêxewî | Zehmetiya razanê di şevê de, pir caran şiyarbûn, an jî zû şiyarbûna sibehê. |
| Xewnemeşîn û hwd. | Tiştên mîna di xewê de meşîn, axaftin û qîrîna ji tirsê. |
| Krîzên di dema xewê de | Hin krîzên epîleptîk dikarin tenê di dema xewê de çêbibin. |
Ya herî girîng ew e ku bi daneyên vê testê, bijîşkê we dikare rêbaza dermankirinê ya ku ji bo we herî guncaw e hilbijêre.
Ev test çawa dixebite? Ev sensor çi ne?
Xeyal bike ku tu şevekê li nexweşxaneyekê an jî li laboratuwareke xewê ya taybet derbas dikî. Odeyeke cuda ji te re tê dayîn ku tê de razayî. Piştre karmend tên hundir û bê êş sensorên piçûk li deverên cuda yên laşê te girêdidin. Her yek ji van sensoran karekî cuda dike.
| Cureyê Sensorê | Tu pê çi dikî? |
|---|---|
| EEG (Elektroensefalogram) | Ev sensorên piçûk in ku bi serê we ve girêdayî ne. Ew çalakiya elektrîkê (pêlên mêjî) di mêjiyê we de dipîvin. Ev yek dibe alîkar ku were destnîşankirin ka hûn di qonaxên herî kûr ên xewê de ne an xewn dibînin. |
| EKG/ECG (Elektrokardiyografî) | Ev sensorek e ku hûn bi singa xwe ve girêdidin. Ew rêjeya lêdana dilê we dişopîne û di dema xewê de her cûre anormaliyên di çalakiya dilê we de kontrol dike. |
| EMG (Elektromiyogram) | Ev bi gelemperî li ser çen û lingên we têne danîn. Ev çalakiya masûlkeyan dipîve. Ev dikare ji bo tespîtkirina rewşên wekî girjbûna lingan di dema xewê de bibe alîkar. |
| EOG (Elektro-okulografî) | Sensorên ku li dora çavan têne danîn. Ev tevgera çavan dipîvin. Ev girîng e ji bo tespîtkirina serdema ku hûn xewn dibînin (xewa REM). |
| Sensorên Bêhnvedanê | Ev sensor, ku li nêzîkî poz û devê we ye, dipîve ka hûn çawa nefes dikişînin û derdixin . |
| Kember | Du kemer li dora sing û zikê we têne lixwekirin. Ev kemer ji bo pîvandina çawaniya tevgera sing û zikê we dema ku hûn bêhna xwe vedidin têne bikar anîn. |
| Oksîmetra Pulsê | Amûrek piçûk a mîna klîpekê ye ku bi serê tiliya we ve tê girêdan. Ev asta oksîjenê di xwîna we de û rêjeya lêdana we dipîve. |
| Tomarkirina vîdyo û deng | Kamerayek û mîkrofonek di odeyê de hene. Ev alîkarî dike ku hûn xurxurîn, axaftina di xewê de û her tevgerên neasayî bişopînin. |
Hûn çawa ji bo lêkolîna xewê amade dibin?
Ev ne hewceyê amadekariyek pir zêde ye, lê ji bo ku hûn encamên rast bistînin, hûn hewce ne ku çend tiştên piçûk bala xwe bidinê.
Di roja azmûnê de...
- Ji kafeîn û alkolê dûr bisekinin: Bi kêmî ve 8 demjimêran beriya testê ji vexwarina vexwarinên wekî qehwe, çay, kola û alkolê dûr bisekinin. Ev dikarin xewa we ya normal xera bikin.
- Rojê razên: Ger hûn roj razên, dibe ku hûn di şevê de razên.
- Asayî bimîne: Rûtîna xwe ya rojane bi qasî ku pêkan normal bike.
Dema ku dor tê ser ceribandinê...
- Werin serşokê bikin û paqij bibin: Berî hatinê, serşokê bikin û porê xwe bişon. Lê krem, losyon, jel, an spreyên porê bikar neynin. Dema ku çerm û porê we paqij bin, sensor dê baş bizeliqin û dê bikaribin daneyên zelal berhev bikin.
- Boyaxa neynûkan rakin: Ger boyaxa neynûkan an neynûkên we yên çêkirî hebin, wan rakin ji ber ku ew dikarin bi xwendinên Pulse Oximeterê yên li ser tiliya we hatine danîn mudaxele bikin.
- Cilên şevê û pêdiviyên bingehîn bi xwe re bînin: Xwe wekî ku hûn li otêlekê bimînin amade bikin. Cilên şevê yên rehet, firçeya diranan, firçe û cilên ku hûn roja din li xwe bikin bi xwe re bînin.
- Ji bijîşk û karmendên xwe re behsa dermanên xwe bikin: Ji wan re pêşwext bibêjin ku hûn bi gelemperî kîjan dermanan bikar tînin. Dibe ku ji we were xwestin ku hûn rojek beriya testê dev ji hin dermanan berdin. Lê bêyî şîreta bijîşkê xwe dev ji ti dermanan bernedin.
- Ji me re qala alerjiyên çerm bikin: Heke hûn ji tiştên wekî plastera ku ji bo girêdana sensoran tê bikar anîn alerjiyek we hebe, pêşwext ji karmendan re agahdar bikin.
Ev pirsên te jî hene... (Pirsên Pir tên Pirsîn)
Gelo dema ez vê testê dikim dê kesek li min temaşe bike?
Her çend kamerayek di odeyê de hebe jî, karmend bi berdewamî li we temaşe nakin. Ew tenê daneyên ku ji odeya çavdêriyê li ser ekrana komputerê têne xuyang kirin temaşe dikin. Ew tenê li vîdyoyê dinêrin ger sensorek daneyên neasayî tespît bike an jî dengek ecêb ji we bibihîzin. Ji ber vê yekê nepeniya we nayê xeter kirin.
Heke hûn hewce ne ku bi şev biçin tûwaletê, hûn çi dikin?
Belê, bê guman mimkun e. Tekane tiştê ku divê hûn bikin ev e ku hûn bi karmendan re biaxivin. Ew ê werin û alîkariya we bikin ku hûn têlên sensoran ji komputerê veqetînin. Dema ku hûn vegerin nivînan, ew ê wan bi hev ve girêdin. Bi xwe têlan veneqetînin.
Ma divê ez ji bo vê ceribandinê bi tenê bim?
Bi gelemperî erê. Ger hûn mezin in, divê hûn bi tenê bimînin. Ger kesek din di odeyê de be, ev dikare xewa we têk bibe û bandorê li encamên testê bike. Lêbelê, ji bo zarokên piçûk an kesên xwedî pêdiviyên taybet, dêûbav an lênêrînerên wan destûr heye ku di odeyek cuda de bimînin.
Ma ev diêşe?
Qet.Ev ceribandinek bi tevahî bê êş e. Dema ku sensor tên girêdan an jî tên rakirin êş tune. Dibe ku dema ku hûn plasterê radikin hinekî nerehet bibin, lê ev normal e.
Encam kengî dê peyda bibin?
Piştî ku test temam dibe, daneyên berhevkirî (pêlên mejiyê we, rêjeya lêdana dil, nefesgirtin, û hwd.) ji hêla pisporek xewê ve têne analîz kirin. Ev dikare çend rojan an hefteyekê bidome. Dûv re bijîşkê we dê dîsa bi we re bicive da ku encaman û, ger hewce bike, her dermankirina din rave bike.
Dibe ku hin kes di vê ceribandinê de ji ber jîngeha nû baş nerazin. Lê xem nekin. Ger hûn herî kêm du saetan xewa baş bikin, heta ew mîqdara daneyan jî dê bes be ku teşhîsek were çêkirin.
Peyama Birinê Malê
- Lêkolîna xewê ceribandinek bê êş û ewle ye ji bo destnîşankirina sedema pirsgirêkên xewa we.
- Ev dikare rewşên cidî yên bijîşkî yên wekî Apneya Xewê û Narkolepsiyê nas bike.
- Rojek beriya testê ji kafeîn, alkol û razana rojane dûr bisekinin.
- Ji bijîşk û karmendan re li ser dermanên ku hûn bikar tînin û her alerjiyek ku we heye, pêşwext bibêjin.
- Ji testê netirsin. Ev gaveke girîng e ji bo baştirkirina tenduristiya we. Her pirsa we hebe ji bijîşkê xwe bipirsin.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment