Ev êşa ku ji her derê laş tê çi ye? Werin em li ser Êşa Somatîk biaxivin

Em hemû herî kêm carekê di jiyana xwe de êşê dikişînin, rast e? Xeyal bikin, dema ku hûn li metbexê tiştek dikin, destê we ji nişkê ve dişewite, dema ku hûn li kolanê dimeşin lingê we diqelişe û diqelişe, an jî ew êşa tûj a ku hûn hîs dikin dema ku milê we li quncikê maseyê dixe. Ev celeb êş e ku em her dem dikişînin, û ew celeb e ku em dikarin wekî "ev der e ku ew diêşe" nîşan bidin û zanista bijîşkî jê re dibêje êşa somatîk . Îro, em bi hêsanî û bi awayekî dostane li ser vê yekê biaxivin.

Bi kurtasî, êşa somatîk çi ye?

Êşa somatîk ew êş e ku ji ber zirar an iltîhaba hin tevnên di laşê we de çêdibe. Werin em li van tevnan binêrin:

• Çermê te: Tiştên mîna birîn, xêzkirin, an şewitandin.
• Hestiyên ...
• Masûlke: Girjbûna masûlkeyan, êşa ku piştî werzîşa dijwar çêdibe.
• Movik: Tiştên mîna şikestina laş, iltîhaba movikan.
• Lîgament û tendon: Ev ew avahî ne ku hestiyan bi hev û masûlkeyan bi hestiyan ve girêdidin. Ev dikarin zirarê bibînin.
• Perdeyên mukozî: Birînên ku di nav dev an poz de çêdibin.
• Dîwarên sing û zik: Zirara masûlkeyên van.

Bi gotineke hêsan, ev êş e ku li ser rûyê laşê me û di hestî û masûlkeyan de çêdibe. Piraniya caran, ev êş demkî (akût) e, ango kêmtir ji şeş mehan dom dike. Lê carinan ew dikare bibe kronîk , ango dikare demek dirêj bidome.

Cûdahiya di navbera êşa somatîk û êşa visceral de çi ye?

Çend cureyên êşê hene. Zanîna cudahîyên di navbera wan de dê ji we re bibe alîkar ku hûn êşa xwe çêtir fam bikin. Werin em li tabloya jêrîn binêrin.

Ev êş çawa tê hîskirin?

Êşa somatîk dikare bi gelek awayan were jiyîn. Gelek kes wê bi vî rengî rave dikin:

• Kêrkirin: Êşeke ji nişka ve û tûj.
• Tûj: Êşek zelal û tûj.
• Êş: Êşeke kûr ku di masûlke an hestiyan de tê hîskirin.
• Qerisîn: Êşa ji ber girjbûna masûlkeyan çêdibe.

Li gorî giraniya birîndariyê, ev êş dikare ji êşek sivik bigire heya êşek giran. Ew dikare rûberî (mînak, xêzkirina çerm) an kûr (mînak, şikestina hestiyê) jî be.

Çima ev êş li me heye?

Gelek sedemên êşa somatîk hene. Li vir çend mînak hene ku em pir caran dibînin:

• Bandora dijwar: Birîn û morbûnên ji ber lêdana tiştekî wek mase an kursiyekê çêdibin.
• Birîn û xêzikandin: Birînên li ser çerm an di dev de.
• Şewat: Şewata rojê, germê, an jî şewata kîmyewî.
• Enfeksiyon:Enfeksiyonên çerm an guh.
• Qirbûna masûlke, ligament, an jî tendonan.
• Qerebalixên masûlkeyan.
• Derketina movikan.
• Birîn: Mîna lingê lingê yê birîndar.
• Şikestinên hestiyan.
• Nexweşiyên hestî yên wekî osteoarthritis .

Pêvajoya zanistî ya ku em êşê pê re hîs dikin

Ew rastîya ku laşê me vê êşê hîs dike pêvajoyek ecêb e. Wê wekî pergalek parastinê di laşê xwe de bifikirin.

1. Birîndarbûn: Germahî, zext, an tiştekî tûj dikare zirarê bide şaneyên laşê we.

2. Belavkirina sînyalên kîmyayî: Şaneyên zirardar kîmyayîyên taybet berdidin nav tevnên derdorê.

3. Çalakkirina hestî: Sîstema me ya demarî xwedî sensorên taybet in ku jê re nociceptor tê gotin. Ev mîna sîstema alarmê ne. Dema ku ew kîmyewî ji hêla van sensoran ve têne girtin, ew sînyalek awarte dişînin mêjî.

4. Mejî sînyalê şîrove dike: Mejî vê sînyala hatî wekî "êş" şîrove dike. Her wiha cihê rast ê sînyalê dibîne û ji we re dibêje, "Destê te diêşe."

5. Bertek: Mejî bi bersiveke parastinê bersiva êşê dide. Bo nimûne, heke hûn destê xwe bidin sobeyeke germ, hûn bi awayekî xwezayî destê xwe vedikişînin gava ku hûn êşê hîs dikin, rast e? Ev pêvajo ye.

Doktor çawa sedema vê êşê dibîne?

Heke êşa we ya bê sedem hebe, bijîşk dê çend pirsan ji we bipirse.

• Ma nîşanên din jî li gel êşê hene? (wek mînak werimandin, sorbûn, ta)
• Êş çiqas dirêj e berdewam dike?
• Çi cûre tişt êşê xerabtir an jî zêdetir dikin?
• Êş çawa ye? (Êş tûj e yan jî diêşe?)

Paşê, bijîşk dê muayeneyek fîzîkî pêk bîne da ku sedema êşê diyar bike. Carinan, heke sedema wê ne diyar be, ew dikarin testên wekî testên xwînê, tîrêjên X, ultrason, tomografiya kompîterî an jî MRI jî pêşniyar bikin.

Ji bo vê yekê çi dermankirin hene?

Dermankirin li ser sedema û giraniya êşê girêdayî ye.

Tiştên ku hûn dikarin li malê bikin

• Terapiya germ û sar: Bikaranîna balîfek germkirinê an jî pakêta qeşayê.
• Rêbaza RICE: Bêhnvedan , Qeşa , Pêçandin , û Bilindkirin di rewşên şikestina masûlkeyan de pir bikêrhatî ye.
• Êşbirên giştî: NSAID (dermanên dijî-iltihabê yên ne-steroîdî) anBikaranîna dermanên wekî Parasetamol.
• Temrînên bihêzkirina masûlkeyan: Ji bo êşên têkildarî masûlkeyan.

Rewşên ku hewceyê lênihêrîna bijîşkî ne

• Terapiya fîzîkî
• Gips an jî çîp
• Hîdroterapî
• Dermanên êşê yên ji hêla bijîşk ve hatine destnîşankirin.
• Relaksantên masûlkeyan.
• Dermanên steroîd (Kortîkosteroîd): wek heb an melhem.
• Derzîkirinên steroîd
• Masaja dermankirinê

Kengî divê hûn bê guman biçin cem bijîşk?

Her çend êşa somatîk a normal di çend rojan de kêm dibe jî, di hin rewşan de girîng e ku meriv şîreta bijîşkî bigire. Di rewşên jêrîn de teqez biçin cem bijîşkê xwe :

• Eger êş di çend rojan de kêm nebe, piştî dermankirinê xirabtir bibe , an jî dîsa derkeve holê.
• Heke hûn ji ber êşê stres an fikaran hîs dikin.
• Heke ji ber êşê hûn di xew de zehmetiyê dikişînin.
• Heger hûn ji ber êşê nikaribin çalakiyên xwe yên rojane bikin.
• Eger birîndariyeke giran, şikestina hestiyê we, birîneke kûr, an şewitandineke giran hebe, tavilê biçin Beşa Lezgîn (ETU) .