Gelo hûn di menopozê re derbas dibin? Wê demê hûn bi tiştên wekî germbûna ji nişka ve û şiyarbûna bi xwêdanê di şevê de (germbûn/nîşaneyên vazomotor) nas in. Jiyana bi van celeb nerehetiyan re ne hêsan e. Ji ber vê yekê dibe ku we bihîstibe ku hin kes behsa giyayê 'Black Cohosh' wekî çareseriyek ji bo van rewşan dikin. Ew wekî pêvekek giyayî pir populer e. Lê ew bi rastî çi ye? Ma ew bi rastî bikêrhatî ye? Ma ew ewle ye? Îro em ê bi hêsanî li ser van hemîyan biaxivin, mîna ku em bi hevalek re diaxivin.
Black Cohosh bi rastî çi ye?
Bi kurtasî, Black Cohosh gihayek e ku li Amerîkaya Bakur şîn dibe. Navên wê yên zanistî `(Actaea racemosa)` û `(Cimicifuga racemosa)` ne. Ev riwek dirêj dibe û kulîlkên wê spî ne. Lêbelê, em tevahiya riwekê wekî derman bikar naynin. Em beşa riwekê ya ku di bin erdê de ye, ku rehên wê mîna gûzekê bi awayekî horizontî mezin dibin, bikar tînin. Em vê yekê wekî rîzom bi nav dikin. Xurekên riwekê di vê beşê de têne hilanîn.
Lê girîng e ku meriv vê yekê ji bîr neke: Hin beşên vê nebatê, nemaze berû, jehrîn in. Ji ber vê yekê, xwarina vê nebatê qet ne fikrek baş e. Divê ew tenê wekî pêvekek bi rêkûpêk were bikar anîn.
Feydeyên vê çi ne?
Black Cohosh bi piranî bi alîkariya kontrolkirina nîşanên têkildarî menopozê tê nasîn. Werin em lê binêrin ka ew çi ye.
Ji bo nîşanên menopozê
Gelek kes wê ji bo van celeb nerehetiyên ku bi menopozê re têne bikar tînin:
- Germahiya zêde
- Şêwedana şevê
- Bêxewî an jî nexweşiyên xewê
- Guhertinên rewşa giyanî
- Lêdana dil
- Serêş
Lêkolîn li ser vê yekê çi dibêje? Hin lêkolînan nîşan dane ku karanîna Black Cohosh dikare van nîşanan, nemaze germbûna zêde û xwêdanê, heta radeyekê kêm bike. Lêbelê, lêkolînên din ferqek ewqas mezin nîşan nedane. Ji ber vê yekê, delîlên zanistî yên li ser vê yekê hinekî nakok in. Ji ber vê sedemê, rêxistinên bijîşkî yên sereke yên wekî Koleja Amerîkî ya Jidayikbûn û Jinekolojiyê bi fermî pêşniyar nakin.
Ji bo nîşanên nexweşên penceşêra pêsîrê
Hin kesên ku ji bo kansera pêsîrê têne dermankirin, wek mînak dermanek mîna tamoxifen, dibe ku germahiyên mîna yên di dema menopozê de bibînin. Lêkolînên ku li ser ka Black Cohosh di vê rewşê de dibe alîkar, encamên tevlihev didin. Hin kes hinekî rihet dibin, hinên din jî nabînin.
Hişyariya Girîng: Dibe ku Black Cohosh fîtoestrogenan dihewîne, ku ew madeyên ku di laş de mîna hormona estrogenê tevdigerin. Hin fikar hene ku ev dikare bandorê li mirovên bi penceşêrên hesas ên hormonan (wek penceşêra memikê) bike. Lêbelê, nehatiye îspat kirin ku ew xetera penceşêrê zêde dike. Lêbelê, heke we penceşêra memikê an penceşêrên din ên têkildarî hormonan hebe an hebûbe, divê hûn berî ku hûn vê hilberê bikar bînin bi bijîşkê xwe re bipeyivin **.
Xew û tenduristiya derûnî
Hin lêkolîn destnîşan dikin ku vexwarina Black Cohosh dikare di dema menopozê de kalîteya xewê baştir bike. Di heman demê de dibe ku ji bo rewşên wekî fikarê jî hin rihetiyê peyda bike. Lêbelê, delîlên ji bo vê yekê sînordar in.
Bandorên alî û xetereyên Black Cohosh çi ne?
Mîna her dermanekî, lêzêdekirina giyayî jî dikare bandorên alî hebin. Her wiha, ji bîr mekin ku lêzêdekirin bi qasî dermanên ku em ji dermanxaneyê dikirin bi hişkî nayên rêkûpêk kirin. Ji ber vê yekê carinan tiştê ku di hundurê şûşeyê de ye dibe ku ne ew be ku li ser e. Ji ber vê yekê girîng e ku hûn ji çavkaniyek pêbawer bikirin.
| Bandorên alî û rîskên gengaz ên karanîna Black Cohosh | |
|---|---|
| Bandorên alî yên hevpar |
|
| Rewşên giran ên kêm caran |
|
| Divê ev kes bi taybetî baldar bin. | |
Eger hûn dikevin yek ji van kategoriyan, pir girîng e ku hûn ji vexwarina Black Cohosh dûr bisekinin an jî şîreta bijîşkî bigerin:
| |
Pirsgirêkên muhtemel bi dermanên din re (Têkiliyên dermanan)
Eger hûn dermanên din bikar tînin, Black Cohosh dikare bi wan re têkilî dayne. Bi taybetî eger hûn yek ji dermanên jêrîn bikar tînin, pê ewle bin ku hûn bi bijîşkê xwe re bipeyivin :
- Dermanên kêmkirina kolesterolê (Statîn)
- Dermanên kîmyoterapî ji bo penceşêrê
- Hin dermanên ku ji bo nexweşiya dil têne bikar anîn (mînak amiodarone)
- Dermanên ji bo diyabetê
- Hin dermanên ku ji ber alerjiyê tên bikaranîn,
Cohoshê Reş û Cohoshê Şîn - Herduyan tevlihev nekin!
Ev xalek e ku gelek kes tê de tevlihev dibin. Cohoshê Reş û Cohoshê Şîn `(Caulophyllum thalictroides)` du cureyên nebatan in. Her çend navên van herduyan dişibin hev jî, taybetmendî û ewlehiya wan bi tevahî ji hev cuda ye.
Her çend hin kes giyayê Blue Cohosh ji bo teşwîqkirina kedê bi kar tînin jî, ew pir xeternak e. Bikaranîna wê di dema ducaniyê de dikare bibe sedema kêmasiyên cidî yên dil û kêmasiyên din ên jidayikbûnê li pitikê. Ji ber vê yekê baldar bin ku her du navan tevlihev nekin.
Doz çawa tê destnîşankirin?
Ji bo nîşanên menopozê, piraniya lêkolînan dozên ji 20 heta 80 mîlîgram (20-80 mg) di rojê de bikar anîne. Ev bi gelemperî wekî yek an du kapsul di rojê de tê girtin. Lêbelê, ev ji bo karanîna demdirêj nayê pêşniyar kirin. Hin pispor dibêjin ku çêtirîn e ku ew ji 6 mehan kêmtir were bikar anîn.
Lêbelê, divê bijîşkê we biryar bide ka doza rast ji bo we çi ye û divê hûn çiqas dirêj wê bikar bînin . Ewletir e ku hûn bi bijîşkekî ku rewşa tenduristiya we dizane re şêwir bikin, li şûna şopandina rêwerzên li ser şûşeyê.
Peyama Birinê Malê
- Black Cohosh pêvekek giyayî ya populer e ku ji bo nîşanên menopozê, wek germbûna zêde, tê bikar anîn.
- Delîlên zanistî yên sûdên wê ne xurt in. Her çend dibe ku ji hin kesan re bibe alîkar jî, dibe ku ji her kesî re nebe alîkar.
- Ev dikare bibe sedema bandorên alî yên wekî êşa mîdeyê û serêşê jî. Her çend kêm be jî, xetera zirara kezebê heye.
- Ger hûn dermanên din digirin, ducanî ne, an jî dîroka nexweşiyên wekî penceşêrê we heye, girtina vê dikare xeternak be.
- Ya herî girîng: Berî ku hûn her pêvekek giyayî bikar bînin, pê ewle bin ku hûn bi bijîşkê xwe re bipeyivin da ku hûn piştrast bin ku ew ji bo rewşa tenduristiya we guncaw û ewle ye. Tenduristiya xwe bêqîmet nebînin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike