Piraniya me bi astimê dizanin. Ew tê wateya zehmetiya nefesgirtinê , tengbûna singê û xirxirê. Lê gelo hûn dizanin ku astim ne tenê nexweşiyek e, lê bi gelek awayên cûda tê? Her ku têgihîştina me ya bijîşkî ya astimê baştir bûye, me celebên taybetî destnîşan kirine, wekî astima ji ber werzîşê û astima giran ku di xewa şevê de mudaxele dike. Ji ber vê yekê, fêmkirina tam a ku hûn çi celeb astimê dikişînin dikare ji we re bibe alîkar ku hûn dermankirina herî bibandor ji bo wê bistînin.
Têkiliya di navbera alerjî û astimê de
Alerjî û astim wek du rûyên heman pereyî ne. Têkiliyek pir nêzîk di navbera herduyan de heye. Alerjî pir caran sedema sereke ya nîşanên astimê ne.
Bi kurtasî, dema ku tiştek ku em jê alerjîk in, ango tiştek ku em jê hez nakin (alerjen), dikeve laşê me, pergala me ya parastinê li dijî wê reaksiyonê nîşan dide. Di vê demê de, kîmyasalên wekî hîstamîn têne derxistin. Ev in ku dibin sedema nîşanên alerjiyê. Rînîta alerjîk (ku wekî Tayê Hay jî tê zanîn), ku tê de pêlava poz diwerime, rewşa herî gelemperî ya vî rengî ye.
Ji bo kesekî bi vê rewşa ` rînîta alerjîk` re,
- Herikîna poz berdewam dike.
- Her dem dipişkive.
- Pozê min girtî ye.
- Hêsir ji çavên min tên.
- Ez hest dikim ku qirikê min tê xurandin.
Ev herikîna domdar a piştî poz dikare bibe sedema kuxikê jî. Ev alerjî pir caran dibin sedema xirabtirbûna nîşanên astimê. Ger bijîşkê we derman ji bo kontrolkirina van alerjiyan binivîse, dibe ku kuxik û nîşanên din ên astimê jî kêm bibin.
Astima ji ber werzîşê
Ev cureyek pir taybet a astimê ye. Ev cureya astimê tenê di dema werzîşê an jî di dema xebata laşî de çêdibe. Gelek kesên bi astimê dema ku werzîşê dikin hin nîşanan dikişînin. Lêbelê, hin kesên bê astim, heta werzîşvanên Olîmpiyadê jî, dibe ku van nîşanan tenê di dema werzîşê de bibînin.
Di vê rewşê de, tengbûna rêyên hewayî di navbera 5 û 20 hûrdeman piştî destpêkirina werzîşê de digihîje lûtkeya xwe. Ev yek nefesgirtinê pir dijwar dike. Nîşaneyên astimê dikarin di nav çend hûrdeman de piştî destpêkirina werzîşê xuya bibin û piştî rawestandina werzîşê dikarin xirabtir bibin. Nîşaneyên astimê yên wekî xirxir û kuxik di vê demê de dibe ku pirtir bin.
Eger hûn di dema werzîşê de van cûre nerehetiyan dikişînin, pir girîng e ku hûn bi bijîşk re bipeyivin û bipirsin ka gelo hûn hewceyê inhalatorek ( bronkodîlatator ) in ku hûn dikarin berî werzîşê bikar bînin.
Astima Guhertoya Kuxikê
Di vê cureya astimê de, nîşana sereke û carinan tenê kuxikek giran û domdar e. Lê ji bîr mekin, sedemên din ên kuxikê jî hene. Mînakî, kuxik dikare ji ber şert û mercên wekî dilopa piştî poz, enfeksiyonên sînusan (sînusît), an refluksa asîda mîdeyê (GERD an dilşewatî) çêbibe.
Astima Guhertoya Kuxikê rewşek e ku pir caran bi şaşî tê teşhîskirin û dermankirin. Bi giranî ji ber enfeksiyonên rêyên nefesê û werzîşê çêdibe.
Eger kuxika we berdewam be, wê paşguh nekin û biçin cem bijîşk. Ew dikare testên fonksiyona pişikê ferman bike da ku bibîne ka pişikên we çiqas baş dixebitin.
Astima Karî
Wekî ku ji navê wê jî diyar e, ev cureya astimê ji ber hin tiştan (tetikkeran) li cihê karê we çêdibe. Ev tişt in ku em bi gelemperî bêhna xwe dikişînin. Ger hûn ji vê cureya astimê nexweş bin, dibe ku hûn tenê di rojên kar de di bêhnvedanê de zehmetiyê bikşînin .
Hin kes li şûna xirxirê wekî astimê normal, nîşanên wekî herikîna poz, çavên xurîn, an kuxikê dikişînin. Ev rewş dikare di her karî de çêbibe.
| Faktorên ku bandorê li astmaya têkildarî kar dikin | Terîf |
|---|---|
| Karên bi xetereya bilind | Xwedîkirina ajalan, cotkar, porfiroş, hemşîre, boyaxkar, darançî. |
| Sedemên Hevpar (Tetikker) | Tiştên mîna dû, kîmyewî, dûxan, toz, porê ajalan, polen û qalibê di hewayê de. |
| Du cureyên çêbûnan | 1. Xurtbûna astimê ya heyî: Astim ji ber berdewamiya têkiliya bi tiştekî re li ser kar xirabtir dibe. 2. Astima Acizîker: Nîşane dema ku rêyên hewayî piştî têkiliya bi madeyekê re diwerimin û iltîhab dibin derdikevin holê. |
Di astmaya pîşeyî de, gelek girîng e ku sedeman werin destnîşankirin û ji wan dûr bikevin. Ji ber ku em piraniya dema xwe li kar derbas dikin, dibe ku em demek dirêj rastî van sedeman werin. Ger ev biqewime, îhtîmalek mezin heye ku werimîna mayînde ya pişik û rêyên hewayî zêde hesas bibe.
Astima şevê
Astima şevê jî pir gelemper e. Ger astim we hebe, îhtîmaleke mezintir heye ku hûn di şevê de dema ku hûn radizin nîşanên nexweşiyê bibînin. Ev ji ber ku rîtmên sîrkadî yên laşê me bandorek xurt li ser astimê dikin. Qirçirandin, kuxik û tengbûna bêhnê ku di şevê de çêdibin dikarin pir xeternak bin .
Lêkolînan nîşan daye ku piraniya mirinên têkildarî astimê di şevê de çêdibin. Ev dibe ku ji ber van sedeman be:
- Têkiliya bi alerjenên wekî toz û qalibê re di odeya razanê de.
- Sarbûna rêça nefesê.
- Razandin û razandin.
- Guhertinên di çalakiya hormonal de di laş de.
- Carinan, dilşewatî dikare bibe sedema xirabtirbûna astimê di şevê de.
Eger nexweşiya astimê li te hebe û nîşanên wê bi şev xirabtir bibin, wê paşguh neke. Ji bo ku sedema wê bizanibî, biçe cem bijîşk. Girtina dermanên rast di wextê rast de dikare ji te re bibe alîkar ku tu vê rewşê kontrol bikî û xewa te xweş be.
Rewşên din ên ku dişibin astimê
Carinan, hin rewşên din jî hene ku nîşanên dişibin astimê nîşan didin. Ji ber vê yekê, girîng e ku hûn biçin cem bijîşk da ku diyar bikin ka bi rastî astim heye an rewşek din heye.
- Astima Dil: Ev di rastiyê de celebek têkçûna dil e, lê nîşanên wê pir dişibin astimê.
- Têkçûna Têlên Deng: Di vê rewşê de, têlên deng ên me bi awayekî neasayî kar dikin, di encamê de dengek qerisî derdikeve. Ev yek pir caran wekî astim bi xeletî tê teşhîskirin. Ev rewş bi taybetî di nav jinên ciwan de gelemperî ye. Ev rewş bi inhalatorên astimê re bersivê nade.
Ji ber vê yekê, heke nîşanên we hebin ku hûn difikirin ku dibe ku astim bin, pir girîng e ku hûn ji bo teşhîsek rast biçin cem bijîşkek pispor , ne ku hûn xwe bi xwe teşhîs bikin.
Peyama Birinê Malê
- Astim ne nexweşiyeke yekane ye; celebên wê yên cûda hene ku li gorî faktorên cûda dibin, wek alerjî, werzîş, kar û şev.
- Nasîna celebê astmaya we ji bo wergirtina dermankirina herî guncaw û bibandor ji bo we girîng e.
- Eger kuxika we berdewam be, di dema werzîşê de nefesgirtina we zehmet be, an jî nîşanên astimê yên ku bi şev xirabtir dibin hebin, wê paşguh nekin û tavilê biçin cem bijîşkê xwe.
- Ji bo bijîşkê we kêrhatî ye ku bi zelalî nîşanên we, demên ku ew çêdibin (mînak, bi şev, di dema werzîşê de), û cihên wan (mînak, li kar) rave bike.
- Nexweşiyên din jî hene ku dikarin astmê teqlîd bikin, ji ber vê yekê her gav ji bo teşhîsek rast şîreta bijîşkî bigerin.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment