Em hemû difikirin ku pozên me tenê organek ji bo nefesgirtin û bêhnkirinê ne, rast e? Lê pozên me di rastiyê de beşek pir tevlihevtir û girîng a laşê me ne ku gelek fonksiyonên ecêb pêk tînin. Tenê bifikirin ka em çiqas nerehet hîs dikin dema ku pozên me girtî ne. Ji ber vê yekê îro em ê li ser tiştê ku di hundurê vê poz de ye, ew çawa dixebite û nexweşiyên ku dikarin bandorê li poz bikin biaxivin.
Poz çi ye? Beşên wê ji çi ne?
Bi kurtasî, poz beşa sereke ya pergala nefesê ye ku ji navenda rûyê me derdikeve. Dema ku ji derve tê dîtin, şiklê wê pîramîd e. Beşa jorîn a ku bi eniyê ve girêdayî ye jê re koka poz tê gotin. Beşa jêrîn a ku poz lê ne, lûtkeya poz e. Baş e, niha em li beşên di hundurê poz de binêrin. Ev ew beş in ku karê rastîn ê poz dikin.
| Beşa poz | Bi kurtasî... |
|---|
| Avahiya Derveyî | Şiklê poz ji hestî, kirkirag û piçek rûn pêk tê. Ev ew beş e ku em ji derve dibînin. |
| Poz | Ev du kun in ku hewa bi rêya wan dikeve poz. |
| Dîwarê poz (Septum) | Beşa dîwarî ya li nîvê poz e ku her du valahiyên poz ji hev vediqetîne. Ji tevlîheviyek ji hestî û kirkiragê pêk tê. |
| Kunên Poz | Du valahîyên ku dema hûn ji pozê dikevin hundir vedibin. Hewaya ku em dikişînin berî ku bikeve pişikê li vir tê paqijkirin. Li vir avahiyên piçûk ên mîna mûyan (cilia) hene ku di vê yekê de dibin alîkar. |
| Parzûna Mukusê | Parzûnek şil di hundirê qulên poz de. Ev hewaya ku em dikişînin germ û şil dike, û ji bo pişikê guncan dike. Li vir em 'belgma' ku em jê re dibêjin 'tuf' çêdikin. |
| Turbinates | Sê avahiyên piçûk ên wek hestî di hundirê valahiya poz de. Ev in ku mukusê (belxemê) çêdikin ku ji bo şilbûna poz pêwîst e. |
| Sînûs | Ev kîsikên hewayî yên piçûk in di serî de li her du aliyên valahiya poz û li dora wê. Karê wan ew e ku dengvedana dengê me peyda bikin û serê poz sivik bikin. Li gorî cihê ku ew lê ne, çar celeb hene. (Sfenoid - li pişt poz, Etmoid - di navbera çavan de, Frontal - li pişt eniyê, Maxillary - li pişt hestiyên gewriyê) |
Karên sereke yên pozê çi ne?
Poz di laşê me de organek pirfonksiyonel e. Ew bi organên wekî guh û qirikê me re dixebite. Ji ber vê yekê enfeksiyona sînusê jî dikare bibe sedema êşa qirikê. Werin em li ser sê fonksiyonên sereke biaxivin: 1.
Nefesgirtin: Ev ya herî girîng e. Dema ku em bêhna xwe didin, hewa di nav qulên pozê re derbas dibe, ew germ dibe heta germahiya laş, şilbûnê zêde dike, û perçeyên tozê parzûn dike û wan paqij dike. Dûv re ew diçe pişikê. Ev tê vê wateyê ku pişik hewayek digirin ku ji bo wan ne zirardar e û ji bo wan guncan e. 2.
Mekanîzma Parastinê: Poz di laşê me de mîna parêzvanek e. Alerjenên di hewayê de, wek toz, mîkrob û polen, bi mûyên piçûk ên di poz (cilia) û parzûna mukusê de dimînin. Ev yek rê li ber van madeyên zirardar digire ku bi giranî bikevin pişikê. 3.
Hestê Bêhnkirinê: Poz alîkariya me dike ku em bêhnên cûda nas bikin. Di bijîşkiyê de, ev wekî "sîstema bêhnkirinê" tê binavkirin. Demarên taybetî "wergirên bêhnkirinê" yên li jorê qulbûna pozê ne, bêhnan tespît dikin û wê peyamê dişînin mêjî. Mejî wê wekî "ev bêhna kulîlkan e" an jî "ev bêhna rijandina gazê ye" şîrove dike. Ji ber vê yekê ye ku hesta me ya bêhnkirinê alîkariya me dike ku em ji xetereyê dûr bisekinin.
Meriv çawa fêm dike ku pirsgirêkek bi pozê we re heye?
Mîna her organekê, poz jî dikare bi gelek pirsgirêkan re rû bi rû bimîne. Hin ji wan normal in, lê hin nîşan hene ku divê em li ser wan fikar bikin.
Eger hûn li dora pozê xwe êş, werimandin, şînbûn, an jî zehmetiya nefesgirtinê bibînin, ev dikare nîşana şikestina pozê be. Di rewşên weha de, tavilê alîkariya bijîşkî bigerin.Girîng e ku meriv biçe cem doktor .
Tiştên mîna sermayê û herikîna poz di nav çend rojan de winda dibin. Lê divê hûn bi taybetî ji nîşanên jêrîn haydar bin. Ev dikarin nîşanên rewşek girantir bin.
Nîşaneyên ku hewceyê baldariya bijîşkî ya tavilê ne | Xûya | Çi bikin |
|---|
| Xwînrijandina pozê ya dubare û bê sedem. | Ev dikare nîşana enfeksiyona sînusan an pirsgirêkek din be. Serdana bijîşkê xwe bikin. |
| Serêş bi êşa rû (bi taybetî li gewr, enî û dora çavan). | Ev nîşaneyek sereke ya enfeksiyona sînusan (sînûzît) e. Girîng e ku meriv biçe cem bijîşk û dermankirinê bibîne. |
| Derketina mûkusê ya stûr û zer a kesk an jî zer. | Ev dibe ku nîşana enfeksiyonek bakterî be. Girîng e ku meriv şîreta bijîşkî bigire. |
| Windabûna gav bi gav an ji nişka ve ya bîhn an çêjê. | Ev dibe ku nîşana enfeksiyonek, polîpên poz, an nexweşiyeke din a neurolojîk be. |
| Bêhna xirab (ne bi kêmanî di navbera diranan de). | Ev dibe ku nîşaneya enfeksiyona sînusê ya kronîk (sînûzîta kronîk) be. |
Nexweşiyên hevpar ên ku bandorê li poz dikin
Çend şert û mercên bijîşkî hene ku bandorê li ser fonksiyona pozê dikin.
- Septuma Çewtbûyî : Dibe ku hin kes ji dayikbûnê ve an jî ji ber qezayekê septuma wan çewt be. Ev dikare bibe sedema zehmetiyên nefesgirtinê , xurîn û pişikandina dubare.Dibe ku enfeksiyona sînusan be. Dibe ku ev bi emeliyatê were sererastkirin.
- Polîpên Pozê: Mezinbûnên piçûk û bê êş ên tevnê di hundirê poz de ku dikarin rêyên hewayê bigirin. Ev di mirovên ku alerjî an enfeksiyonên sînusê yên pir caran hene de pirtir e.
- Hîpertrofiya Turbînatan: Werimîna turbînatan di hundurê poz de jî dikare bibe sedema girtina poz û zehmetiya nefesgirtinê.
- Penceşêr: Her çend pir kêm be jî, penceşêra poz (penceşêra nazofarîngeal) dikare çêbibe. Ev li beşa jorîn a qirikê, li pişt poz dest pê dike. Ew dikare bibe sedema zehmetiya nefesgirtin, axaftin, an bihîstinê.
Meriv çawa tenduristiya pozê xwe biparêze?
Çend tiştên hêsan hene ku em dikarin bikin da ku pozê xwe saxlem bihêlin.
- Mûyên pozê xwe neqetînin: Ev ji bo parzûna hewayê pir girîng in. Ji birîn û çirandina wan dûr bisekinin.
- Gelek av vexwin: Vexwarina avê ya têr di tevahiya rojê de dibe alîkar ku rêyên pozê we şil bimînin.
- Ji cixarekêşanê dûr bisekinin: Cixarekêşandin û kişandina dûmana duyemîn bi giranî zirarê dide mukoza poz.
- Pozê xwe paqij bihêlin: Hûn dikarin bi nermî spreyek ava şor wekî ku ji hêla bijîşkê we ve hatî rêve kirin bikar bînin û pozê xwe paqij bihêlin.
- Ger xwîn ji pozê we pir caran diherike baldar bin: Carek an du caran xwîn ji pozê we diherike tiştekî normal e. Lê heke ev yek pir caran biqewime, ji bo ku sedema wê bibînin , ji kerema xwe biçin cem bijîşkê xwe .
Peyama Birinê Malê
- Pozê we organekî aloz e ku ji nefesgirtin û bêhnkirinê pir zêdetir tiştan dike. Ew fonksiyonên girîng pêk tîne wek fîltrekirin, germkirin û şilkirina hewayê.
- Her çiqas girtina poz û herikîna poz tiştekî gelemperî be jî, girîng e ku hûn şîreta bijîşkî bigerin ger hûn nîşanên wekî êşa rû, belxem zer/kesk, windabûna bêhnê, an xwînrijandina dubare bibînin.
- Rewşên wekî septumê çewt û polîpên poz dikarin bibin sedema zehmetiyên nefesgirtinê.
- Vexwarina gelek avê, dûrketina ji cixarekêşanê û paqijkirina pozê we dikare ji we re bibe alîkar ku hûn tenduristiya wê biparêzin.
- Heger fikarên we an pirsgirêkên demdirêj bi pozê we re hebin, wê paşguh nekin û bi bijîşkê xwe re bipeyivin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike