Werin em tam fêr bibin ka çi xirxirandin e!

Gelo we qet dengekî fîtikê bihîstiye dema ku hûn bêhna xwe vedidin, nemaze dema ku hûn bêhna xwe vedidin? Dibe ku we ev yek dema ku hûn sermayê digirin hîs kiribe. Ev tiştek e ku em di bijîşkî de jê re dibêjin fîtik . Dibe ku ev ji bo hin kesan ne pirsgirêkek mezin be, lê carinan ew dikare nîşana nexweşiyek giran be. Ji ber vê yekê, werin em bi hûrgulî û bi hêsanî li ser vê yekê biaxivin.

Ev fîskirina bi rastî çi ye?

Bi kurtasî, xirxir dengekî bilind û fîtikî ye ku hûn dema bêhna xwe didin dibihîzin. Ev dema ku rêyên hewayî (rêyên nefesê) yên di pişikên me de ji ber hin sedeman têne girtin çêdibe. Wê wekî dengê ku hûn derdixin dema ku hûn devê balonek tijî hewa digirin û hewayê difûrînin nav wê, bifikirin. Dema ku rêyên hewayî yên me têne girtin, ev deng dema ku hewa ji wê valahiya teng derdikeve çêdibe.

Sedemên sereke yên xirxirê nexweşîyên wekî astim û COPD (Nexweşiya Pişikê ya Astengker a Kronîk) in. Ew dikare ji ber enfeksiyonên rêça nefesê yên wekî bronşît û alerjiyên cûrbecûr jî çêbibe. Carinan ev dengê xirxirê dikare bi kuxikê re were. Ev ji ber wê yekê ye ku laş hewl dide ji tiştên wekî mukusê ku di rêyên hewayî de asê mane xilas bibe.

Cudahiya di navbera xirxir û dengên din ên wekhev de çi ye?

Ne hemû dengên nefesgirtinê xirxir in. Carinan dibe ku hûn bi xwe vî dengî nebihîzin, lê gava bijîşk stetoskopekê dixe ser singa we, hûn dikarin vî dengî bi zelalî bibihîzin.

Werin em ji tabloya li jêr ferqa di navbera van dengan de fam bikin.

Sedemên xirxirê çi ne?

Çîrîn dikare ji ber gelek nexweşî û rewşan çêbibe. Li vir çend ji sedemên sereke hene:

• Astim: Ji ber hilberîna zêde ya mûkusê rêyên hewayê werim û teng dibin.
• COPD: Werimandin û tengbûn ji ber zirara pişikê.
• Alerjî : Reaksiyonên li hember polen, toz, porê ajalan, hin xwarinan, an jî gezandina kêzikan.
• Nexweşiyên respirasyonê: Nexweşiyên wekî serma, bronşît û pişikê.
• Tiştek di rêya hewayê de asê maye: Bi taybetî li zarokên biçûk, ji ber daqurtandina tiştekî wek perçeyek xwarin an pêlîstokekê.
• Nexweşiya Refluksa Gastroesophageal (GERD): Nexweşiya Refluksa Gastroesophageal: Nexweşiya rêka nefesê ji ber ketina asîda mîdeyê bo qirikê çêdibe.
• Têkçûna Dil a Konjestîf: Kombûna şilavê di pişikê de ji ber têkçûna karê dil.
• Cixarekêşandin: Cixarekêşandin an jî rastî dûmana cixareyê hatin.
• Bronşîolît: Enfeksiyoneke rêyên hewayî yên piçûk di pişikê de, bi taybetî di nav zarokên biçûk de gelemper e.

Di derbarê xirrandina xişandinê li pitikên piçûk de bêtir fêr bibin.

Qirçirandin di nav zarokên biçûk û pitikan de pir gelemperî ye. Ev ji ber ku rêyên hewayê yên wan pir teng in. Tewra bi sermayek sivik jî, ew lûleyên piçûk dikarin werim bibin, bi mûkusê tijî bibin û bi hêsanî werin girtin.

Lêbelê, tenê ji ber ku pitika we xirxirê dike nayê wê wateyê ku ew astma heye.Piraniya zarokan bi mezinbûna xwe ji vê nexweşiyê derbas dibin, ji ber vê yekê bi gelemperî bijîşk heta ku zarok 4-5 salî nebe astimê teşhîs nakin.

Meriv çawa sedema pizikê dibîne û derman dike?

Dema ku hûn bijîşkek bibînin, ew ê gelek ceribandinan bike da ku sedema wê bibîne.

• Ew ji te pirsan dipirsin (wek mînak, ev çiqas dirêj e diqewime? Di roj de zêdetir e an di şevê de? Dema ku tu werzîşê dikî çêdibe?).
• Guhdarîkirina dengê sîngê bi stetoskopê.
• Wêneya sîngê.
• Testên fonksiyona nefesê (Testên nefesê/Spîrometrî).
• Kontrolkirina asta oksîjenê di nav xwînê de.

Dermankirin bi sedema pizikê ve girêdayî ye.

• Dermankirina acîl: Di rewşên zehmetiya nefesgirtinê de, dermanên wekî Albuterol , ku bi rêya inhalator an nebulizer têne dayîn, dikarin bi lez rêyên hewayî yên girtî vekin. Oksîjen an steroîd jî dikarin werin dayîn.
• Dermankirina demdirêj:
• Ji bo astma an COPD: Inhalatorên rojane (steroîdên bêhnkirî) û inhalatorên rihetker (bronkodîlatator) têne nivîsandin.
• Eger enfeksiyoneke bakterî (bronşît) be: Dê antîbiyotîk bên dayîn.

Rêbaz û tetbîqatên ji bo rihetbûna laşê li malê

Eger bêhna te giran nebe, yanî di nefesgirtinê de zehmetî nekişîne, tu dikarî ji van tiştan rihet bibî.

• Zêdekirina şilbûnê: Nemkerek bikar bînin. An jî serşokek germ bikin, an jî deriyê serşokê bigirin û serşokek germ bikin û buharê bikşînin.
• Tiştekî germ vexwin: Vexwarina tiştekî germ wek çay an şorbe dikare bibe alîkar ku rêyên hewayê şil bibin û mûkusa şil sist bibe.
• Ji cixarekêşanê dûr bisekinin: Ji kesên ku cixare dikişînin dûr bisekinin.
• Temrînên nefesê: Ev dikarin rêyên hewayê rehet bikin û fonksiyona pişikê baştir bikin.
• Nefesgirtina bi lêvên tengkirî: Bi pozê xwe nefes bigirin, lêvên xwe wek ku hûn fîtikekê derdixin biçipînin, û du qat ji dema nefesgirtinê nefes bigirin.
• Nefesgirtina bi zik: Bi pozê xwe nefes bigirin. Destên xwe deynin ser zikê xwe û hîs bikin ku zikê we fireh dibe. Dema ku hûn bi devê xwe nefesê digirin, du-sê caran ji ya ku we hewce kir dirêjtir nefes bigirin. Ev ê tengbûna singê kêm bike.

Kengî divê hûn biçin cem bijîşk?

Eger tenê piçek bêhna xirê bi sermayê re were, gava nexweşî baş bibe ew ê derbas bibe. Lêbelê, heke yek ji van şert û mercan li cem we hebe, divê hûn bê guman biçin cem bijîşk.