Gelo carinan hûn ewqas westiyayî hîs dikin ku hûn nikarin tiştekî bikin, û laşê we tenê bêcan hîs dike? Dema ku hûn ji kursiyekê radibin, çavên we diqelişin, an jî hûn hîs dikin ku hûn ê bêhiş bibin her çend hûn hinekî dimeşin jî? Em bi gelemperî di jiyana xwe ya rojane de van wekî "tenê hinekî westiyayî" paşguh dikin. Lêbelê, carinan ev dikare nîşanek ' kêmbûna xwînê ' an jî tiştê ku em di bijîjkî de jê re dibêjin anemiyê be. Ev rewş li Srî Lankayê, nemaze di nav jin û zarokên piçûk de, pir gelemperî ye. Ji ber vê yekê em îro bi zelalî û sade li ser vê yekê biaxivin.
Anemiya bi rastî çi ye?
Bi kurtasî, kêmasiya xwînê (anemiya) kêmbûna jimara xirokên sor ên xwînê di xwîna me de ye. Wê wek xizmeteke radestkirinê bifikirin ku oksîjenê li seranserê laşê me hildigire. Wesayîta vê xizmeta radestkirinê, ango beşa sereke ya ku oksîjenê hildigire, proteînek e ku jê re hemoglobîn tê gotin .
Anemiya tê wê wateyê ku yan jimara xirokên sor ên xwînê kêm e, yan jî mîqdara hemoglobînê di wan de kêm e. Wê demê, organên laşê me, mejî, dil û masûlkeyên me oksîjena ku pêwîstiya wan pê heye nagirin. Ji ber vê yekê nîşanên wekî westandin, lawazî û gêjbûnê dest pê dikin.
Anemiya bi serê xwe ne nexweşiyeke. Ew pir caran dikare nîşaneya rewşek din a bijîşkî an jî kêmasiya xurekî be.
Jin ji ber xwînrijandina mehane, ducaniyê û xwînrijandina piştî zayînê di xetereya xwînrijandina kêmxwînî (anemiyê) de ne. Her wiha ev nexweşî li zarokên biçûk û mezinên bi nexweşiyên kronîk pirtir e.
Nîşaneyên anemiyê çi ne?
Di qonaxên destpêkê yên kêmxwîniyê de, dibe ku ti nîşan tune bin. Lê her ku rewş pêşve diçe, nîşanên cûrbecûr dest pê dikin xuya bibin. Werin em bibînin ka ew çi ne.
| Nîşaneyên hevpar ên anemiyê | |
|---|---|
| Nîşaneyên ku bi gelemperî yekem xuya dibin | |
| Westiyayîbûna zêde û xewa berdewam | Lawazî, lawazî |
| Çermê zer (bi taybetî rû, lêv, kefên destan) | Dema ku meriv mesafeyek kurt dimeşe an jî derenceyan hildikişe, bêhna teng (dispnea) tê girtin |
| Sergêjî û vertigo | Serêşên dubare |
| Dest û lingên mirov her tim sar in. | Lêdana dil |
| Nîşaneyên ku dikarin dema ku rewş giran e xuya bibin | |
| Nêynûk bi hêsanî dişkên | Birînên dev |
| Werimîna ziman an êşa wê | Xwesteka tiştên nexwarin ên wek kubên qeşayê, ax û tebeşîrê (sendroma Pîkayê) |
Sedemên sereke yên anemiyê çi ne?
Gelek sedemên kêmbûna xwînê hene. Ew dikarin li sê kategoriyên sereke werin dabeş kirin.
1. Ji ber windabûna xwînê ji laş
Ev dikare ji ber xwînrijandina ji nişka ve ya mezin an jî ji ber xwînrijandina hêdî hêdî di demek dirêj de çêbibe.
- Heyzên giran di jinan de: Ev sedemek sereke ye ku çima gelek jin kêmxwîniyê dikişînin.
- Xwînrijandin ji ber şert û mercên wekî ulser û hemorroîdên di rêça hezmê de.
- Bikaranîna demdirêj a dermanên êşbir ên wekî aspirin û ibuprofen.
- Piştî qezayek giran an emeliyatek giran.
2. Hilberîna xirokên sor ên xwînê kêm an kêmas
Mejiyê hestiyê me kargeha çêkirina xirokên sor ên xwînê ye. Ger karê vê kargehê têk biçe, kêmxwînî çêdibe.
- Anemiya kêmasiya hesin: Ev cureya herî gelemper a anemiyê ye ku li Srî Lankayê tê dîtin. Hesin ji bo hilberîna hemoglobînê girîng e. Ev rewş dema ku di xwarina ku em dixwin de têra xwe hesin tune be çêdibe.
- Anemiya ji ber kêmbûna vîtamînan: Vîtamîna B12 û asîda folîk jî ji bo çêkirina xirokên sor ên xwînê girîng in. Ev rewş dikare bi taybetî di kesên ku goşt, masî, an sebzeyan kêm dixwin de çêbibe.
- Talasemiya: Ev rewşeke genetîkî ye. Di vê rewşê de, molekula hemoglobînê bi rêkûpêk nayê hilberandin. Ev nexweşî li Srî Lankayê jî tê dîtin.
- Ji ber nexweşiyên kronîk: Kesên bi nexweşiyên demdirêj ên wekî nexweşiya gurçikan, penceşêr, şekir û iltîhaba movikan jî dikarin bi kêmxwîniyê (anemiyê) bikevin.
3. Rêjeya zêdebûyî ya hilweşîna xirokên sor ên xwînê
Carinan, her çend mêjiyê hestiyê xirokên sor ên xwînê çêdike jî, ew di laş de zû tên hilweşandin. Ev rewş wekî kêmxwîniya hemolîtîk tê binavkirin. Ev dikare ji ber hin enfeksiyonan, dermanan û pirsgirêkên pergala parastinê çêbibe.
Doktor çawa vê yekê teşhîs dike û derman dike?
Eger nîşanên ku li jor hatine behs kirin li cem we hebin, tiştê herî baş ew e ku hûn biçin cem bijîşk. Ew ê we muayene bike û, ger hewce bike, testek xwînê ya hêsan ferman bike.
- Jimartina Xwîna Tevahî (FBC/CBC): Ev testa herî girîng e. Ew dikare gelek tiştan di xwîna we de, wekî hemoglobîn û jimara xirokên sor ên xwînê, bi awayekî rast kontrol bike.
- Testên din: Dibe ku bijîşkê we ji bo destnîşankirina sedema kêmxwîniya we testên din jî pêşniyar bike (mînak, wêne/fîlma xwînê).
Dermankirin bi sedema kêmbûna xwînê ya we ve girêdayî ye.
Tu carî bêyî şêwirîna bi bijîşk re hebên hesin nexwin. Ne hemû kêmasiyên xwînê (anemiyê) ji ber kêmasiya hesin çêdibin. Xwarina hebên hesin di rewşek wekî talasemiyê de dikare ji bo laş zirardar be.
- Ji bo kêmasiya hesin: Doktorê we dê tablet an şerbeta hesin binivîse. Girîng e ku hûn wan di wextê diyarkirî û bi doza diyarkirî de bigirin. Ew ê her weha şîretê bide we ku hûn xwarinên ku hesin tê de hene bixwin (li jêr binêre).
- Ji bo kêmasiya vîtamînan: Tabletên vîtamîna B12 an jî asîda folîk têne dayîn.
- Ji ber sedemên din: Ger xwînrijandin hebe, dermankirin ji bo rawestandina wê tê kirin, ger rewşek din a bijîşkî hebe, û hwd. Di hin rewşên giran de, dibe ku veguhestina xwînê jî pêwîst be.
Meriv çawa parêzek ji bo pêşîgirtina li anemiyê çêdike?
Pir girîng e ku em xwarinên dewlemend bi hesin di parêza xwe de bihewînin.
| Cureyê xwarinê | Mînak |
|---|---|
| Xwarinên goştî (hesin çêtirîn tê mijandin) | Goştê sor (goştê dewar), mirîşk, masî (bi taybetî skumbri), zerikên hêkan |
| Sebzeyên kesk ên tarî | Îspenax, gotukola, mukunuwenna, kathurumurunga, tampala |
| Perçe û gwîz | Nisk, nîsk, nok, soya, fistiq |
| Fêkiyên hişkkirî | Mewîj, xurmeyên |
Tiştekî din ê girîng: Vîtamîna C alîkariya laş dike ku hesin ji xwarinên nebatî bigire. Ji ber vê yekê, pir baş e ku dema xwarina wan hinekî lîmon li tiştekî mîna sebzeyan zêde bikin, û piştî xwarinê fêkiyek mîna porteqal an mandarîn bixwin. Her wiha, bi xwarinê re çay an qehwe nexwin. Ji ber ku ew kêmkirina wergirtina hesin dikin.
Peyama Birinê Malê
- Nîşaneyên wekî westandina domdar, zerbûn û westandinê wekî normal paşguh nekin. Ew dikarin nîşana kêmxwîniyê bin.
- Heke nîşanên nexweşiyê li we hebin, şîreta bijîşkî bigerin. Testek xwînê ya hêsan (FBC) dikare rewşê piştrast bike.
- Dermanên hesin bi dilxwazî nexwin. Dermankirin tenê divê li gorî rêwerzên bijîşkê we piştî ku sedema rastîn a kêmxwîniyê hate destnîşankirin were girtin.
- Divê dayikên ducanî, dayikên şîrdêr, zarokên biçûk û jinên bi nexweşiya kêmbûna xwînê (anemiyê) bi taybetî baldar bin.
- Xwarina parêzek hevseng û dewlemend bi hesin û vîtamînan rêya herî baş e ji bo pêşîgirtina li kêmbûna xwînê (anemiyê).
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike