Tirsa herî mezin a her dê û bavekî ku li benda zarokekî ye, ji ber kurtajê ye. Ev mijarek pir hesas û xemgîn e. Gelek kes bi xeletî difikirin ku kurtaj ji ber xemsarî an xeletiya dayikê çêdibin. Lê rastî ev e ku çîrok pir cûda ye. Îro, em li ser vê yekê biaxivin ka gelo kurtaj bi rastî dikare were astengkirin, em dikarin çi bikin, û tiştên ku ji destê me dernakevin çi ne.
Bi rastî çima kurtajên ducaniyê çêdibin?
Pêşî, em vê yekê fêm bikin. Piraniya kurtajên ducaniyê ji ber anormaliyên genetîkî yên di embriyoya di pêşveçûnê de çêdibin . Bi kurtasî, pitikek ji bo jidayikbûnê nîvê genan ji dayikê û nîvê genan ji bav hewce dike. Dema ku ev gen bi hev re têne danîn, carinan xeletî û şaşiyên piçûk û bêserûber dikarin çêbibin. Ew mîna perçeyek puzzle-ek mezin e ku li vir û wir dikeve.
Embriyoyek bi vê kêmasiya genetîkî nikare bi rêkûpêk pêş bikeve. Ji ber vê yekê laş bi xwezayî biryar dide ku ducaniyê berdewam neke. Ev sedema piraniya kurtajên ducaniyê ye.
Ya girîng ev e, ev ne sûcê te ye, ne tiştek e ku te kiriye an nekiriye. Ev pêvajoyek xwezayî ye ku hema hema bi tevahî ji derveyî kontrola me diqewime.
Ji ber vê yekê, heke we qet zarokek nexwestiye, ji kerema xwe xwe sûcdar nekin. Dibe ku ev biryarek be ku laşê we daye da ku pêşî li jidayikbûna zarokek nexweş bigire.
Ji ber vê yekê, tiştek heye ku em dikarin bikin da ku pêşî li ducaniyê bigirin?
Her çend em nekarin sedemên genetîkî kontrol bikin jî, ne hemû kurtaj ji ber vê sedemê çêdibin. Carinan, tiştên wekî rewşa tenduristiya dayikê, şêwazên jiyanê û faktorên hawîrdorê jî dikarin bandorê li rîska kurtajê bikin.
Ji ber vê yekê, bi parastina şêwazek jiyanek saxlem û tendurist, em dikarin van faktorên din ên rîskê kêm bikin. Bi vê yekê, em şans û derfetên ji bo ducaniyek saxlem herî zêde dikin. Tenê bifikirin, heta tovek baş jî dê baş şîn bibe ger di axa berhemdar de were çandin. Bi heman awayî, tiştê çêtirîn ku em dikarin bikin ev e ku em hawîrdora çêtirîn û ewletir ji bo mezinbûna embrîyoyek saxlem di laşê we de biafirînin.
Tiştên ku divê werin kirin da ku ducaniyek saxlem hebe û xetera windakirina ducaniyê kêm bikin
Pir girîng e ku hûn ji kêliya ku hûn dest bi hizirkirina li ser xwedîkirina zarokekî dikin, ango yek an du meh berî ducaniyê , li van tiştan xwedî derkevin.
| Çi bikin | Çima ew girîng e? |
|---|---|
| Bikaranîna asîda folîk Rojane 400 mcg (mîkrogram) asîda folîk bistînin. | Ev ji bo pêşveçûna rast a mejî û stûna piştê ya pitikê (lûleya demarî) girîng e, û pêşî li kêmasiyan digire. |
| Parêza saxlem | Xwarineke hevseng ku sebzeyên teze, fêkî, nîsk, dexl û proteîn dihewîne, xurekê pêwîst ji bo dayik û zarok peyda dike. |
| Parastina giraniya saxlem | Zêdebûn an jî kêmbûna giraniyê dikare bandorê li ser hevsengiya hormonal bike û metirsiya windakirina ducaniyê zêde bike. |
| Werzîş li ser şîreta bijîşkî | Werzîşa sivik wek meş û avjenî alîkariya gerandina xwînê, kontrolkirina giraniyê û kêmkirina stresê dike. |
| Rêvebirina stresê | Stresa zêde dikare bandorê li hormonên laş bike. Meditasyon, tetbîqatên nefesê û mijûlbûna bi hobiyek dikarin bibin alîkar. |
| Vakslêdan | Hin enfeksiyon, wek mînak rubella, dikarin bibin sedema jidayikbûna ducaniyê. Bi bijîşkê xwe re bipeyivin da ku hûn piştrast bin ku we hemî vakslêdanên xwe li gorî dema xwe girtine berî ku hûn ducanî bibin. |
Bêguman ji van tiştan dûr bisekinin.
Hin adet dikarin di dema ducaniyê de rasterast zirarê bidin fetusê.
- Cixarekêşandin û rûbirûbûna bi dûmana duyemîn:Cixarekêşandin mîqdara oksîjena ku fetus werdigire kêm dike, ku ev jî metirsiya kêmbûna mezinbûnê, giraniya kêm a jidayikbûnê û windakirina ducaniyê zêde dike.
- Vexwarina alkolê: Di dema ducaniyê de ti mîqdarek ewle ya alkolê tune. Tewra mîqdarên piçûk jî dikarin zirarê bidin pitikê û xetera windakirina ducaniyê zêde bikin.
- Madeyên hişber ên neqanûnî: Pêdivî ye ku meriv bi tevahî ji van dûr bisekine.
- Zêde vexwarina kafeînê: Qehwe, çay û hin vexwarinên nerm kafeînê dihewînin. Hin lêkolînan nîşan dane ku vexwarina ji yek an du fincanan zêdetir qehwe di rojê de rîska jidayikbûna ducaniyê hinekî zêde dike. Ji ber vê yekê, baş e ku meriv van sînordar bike.
Tiştên ku divê di dema ducaniyê de bi taybetî li wan baldar bin
Dema ku hûn ducanî dibin, divê hûn hinekî bêtir li ser ewlehiya pitikê bifikirin.
- Derman: Bêyî şêwirîna bi bijîşkê xwe re ti dermanan nexwin. Heta dermanên êşbir û sermayê yên bê reçete jî dibe ku di dema ducaniyê de ewle nebin. Berî ku hûn her dermanek bikar bînin, pê ewle bin ku hûn bi bijîşkê xwe re şêwir bikin.
- Parastina zik: Pir girîng e ku hûn li zikê xwe xwedî derkevin. Di vê demê de werzîşên ku werzîşên têkiliyê dihewînin, wek yên ku ketin tê de hene, nayên pêşniyar kirin. Dema ku hûn di wesayîtê de siwar dibin, her gav kembera ewlehiyê bi rêkûpêk li xwe bikin .
- Xetereyên jîngehê: Ji tîrêjên wekî tîrêjên X dûr bisekinin. Her wiha, ji jîngehên ku kîmyewiyên jehrîn ên wekî arsenîk, serç û formaldehîd tê de hene dûr bisekinin.
- Xwe ji enfeksiyonan biparêzin: Ji kesên ku nexweşiyên vegirtî yên wekî mirşk û rûbella hene dûr bisekinin. Destên xwe bi tevahî bişon û paqij bimînin. Ji xwarina goşt, masî û hêkên xav ên nepijandî dûr bisekinin.
Amadekariya berî ducaniyê û şîreta bijîşkî
Eger berê ducanîbûneke we çêbûbe, an jî pirsgirêkên tenduristiyê yên din ên wekî şekir, pirsgirêkên tîroîdê, tansiyona bilind, an nexweşiyên otoîmmûn hebin, pir girîng e ku hûn berî ku hûn hewl bidin ku dîsa ducanî bibin, van rewşan bi rêkûpêk derman bikin û baş kontrol bikin.
Bi eşkereyî bi bijîşkê xwe re li ser vê yekê bipeyivin. Testên pêwîst bikin û laşê xwe ji bo ducaniyek saxlem amade bikin.
Her ku hûn bizanin hûn ducanî ne, biçin cem bijîşkekî jinan û jinan, qeyd bikin û dest bi wergirtina şîret û lênêrîna berî zayînê ya pêwîst bikin. Bi wergirtina çavdêriya bijîşkî ya guncaw di zû de, gelek pirsgirêkên potansiyel dikarin zû werin tespît kirin û birêvebirin.
Peyama Birinê Malê
- Piraniya kurtajên ducaniyê ji ber faktorên genetîkî ne ku ji derveyî kontrola we ne. Ew qet ne sûcê we ye.
- Şopandina şêwazek jiyanê ya saxlem û hevseng dikare metirsiya jiberçûna ducaniyê kêm bike. Berî ku hûn ducanî bibin, dest bi wergirtina asîda folîk bikin.
- Di dema ducaniyê de bi tevahî ji cixarekêşandin, alkol û madeyên hişber ên neqanûnî dûr bisekinin.
- Heke rewşên din ên bijîşkî yên we hebin, berî ducanîbûnê wan bi rêkûpêk derman bikin û kontrol bikin.
- Di dema ducaniyê de bêyî şêwirîna bi bijîşkê xwe ti dermanan nexwin.
- Pir girîng e ku hûn gava ku hûn bizanin hûn ducanî ne, dest bi wergirtina şîreta bijîşkî ya guncaw û lênêrîna berî zayînê bikin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike