Kêfa ji dayikbûna zarokekî nayê wesifandin, ne wisa? Ew bêhna nû, ew dest û lingên piçûk... Hîs dike ku hemû cîhan li hev hatiye. Lê bi wê kêfxweşiya bêdawî re barê berpirsiyariyê, kêmbûna xewê, tirsa piçûk a 'gelo ez van tiştan rast dikim?' Bi van hemûyan re, hûn xwe westiyayî û westyayî hîs dikin? Hûn ne bi tenê ne, gelek dayikên nû bi vî rengî hîs dikin. Ev normal e.
"Baby Blues" an tiştek cidîtir?
Em bi gelemperî wekî "Bluzên Zarokan" bi nav dikin hesta xemgînî, girî û kêmbûna moralê ku di du hefteyên pêşîn ên piştî zayîna zarokekî de çêdibe. Ev rewşek demkî ye ku ji ber guhertinên hormonal, westandin û kêmbûna xewê çêdibe. Mîna ewrek piçûk li ezman, ew di çend rojan de, herî zêde du hefteyan de winda dibe.
Lêbelê, heke ev xemgînî, fikar û nebûna eleqeya bi tiştekî re bi demê re zêde bibe, ji du hefteyan zêdetir bidome, dibe ku tiştek ji "şîna pitikê" cidîtir be. Ev wekî depresyona piştî zayînê (PPD) tê binavkirin. Ev celebek giran a depresyonê ye ku bi ducaniyê û zayînê ve girêdayî ye. Ev nîşan dikarin di nav 4 hefteyên pêşîn an jî piştî zayînê de dest pê bikin, û dikarin heta salekê bidomin.
Ya girîng ew e ku depresyona piştî zayînê nîşana qelsiyê nebe an jî ew nebe ku hûn dayikeke baş nînin. Ew rewşeke bijîşkî ye ku bi dermankirinê dikare bi tevahî were dermankirin.
Nîşanên sereke yên Depresyona Piştî Zayînê (PPD) çi ne?
Ev nîşan dikarin ji kesekî bo kesekî cûda bibin. Dibe ku yek an çend ji van li cem we hebin. Ya sereke ev e ku hûn hîs dikin ku hûn ne ew kesê berê ne. Niha bibînin ka ev nîşan ji we re nas in an na.
| Xûya | Ev tê çi wateyê? |
|---|---|
| Îzolekirina tevahî ji malbat û hevalên | Hestê nexwestina axaftin an hevdîtina bi kesî re. Ez tenê dixwazim bi tenê bim. |
| Nekaribûna lênêrîna xwe an pitikê | Hest dike ku eleqe an enerjiya te tune ku xwe bişo, bixwî, an jî lênêrîna zarokan bikî. |
| Zehmetiya girêdana bi pitikê re | Nehezkirina ji bo pitikê, hestkirina ku pitik ne yê te ye, bêhestî ji bo pitikê. |
| Tirsa 'Ez dayikeke baş nînim' | Bi berdewamî xem û rexneyên xwe li xwe dixwî ji ber ku tu berpirsiyariyên xwe yên li hember pitikê xwe bi cih nayînî. |
| Hêrs, fikar, an tirsa ji nişka ve ya dijwar (Êrîşên Panîkê) | Rewşên ku hûn hîs dikin ku dilê we bê sedem lêdide, xwêdan dikişîne, an jî ji tirsa mirinê ditirse. |
| Guhertinên giran di xewê de | Neketin xewê dema ku pitik di xew de be jî, an jî tevahiya rojê xewle bûn. |
| Fikirên zirarê dayîna xwe an jî pitikê xwe | Ev nîşanên pir cidî ne. Ger hûn hest bi xwekuştinê dikin an jî difikirin ku zirarê bidin pitika xwe, divê hûn tavilê bi kesekî re li ser vê yekê biaxivin . |
Eger hûn difikirin ku ev nîşan li cem we hene, ji kerema xwe bi tenê êşê nekişînin. Di zûtirîn dem de bi bijîşkê xwe re bipeyivin. Ew dikare dermankirina ku hûn hewce ne bide we û alîkariya we bike ku hûn dîsa xwe wekî xwe hîs bikin.
Rewşa herî xeternak ku hewceyê baldariya lezgîn e: Psîkolojiya Piştî Zayînê
Niha em ê li ser rewşek pir kêm (nêzîkî 1 ji 1000 dayikan) lê pir xeternak biaxivin ku hewceyê alîkariya bijîşkî ya tavilê ye . Ji vê re Psîkoza Piştî Zayînê tê gotin. Ev nexweşiyeke derûnî ye ku ji PPD-ê jî cidîtir e. Ev rewşeke acîl a bijîşkî ye.
Bi baldarî bala xwe bidin van nîşanan:
- Qet xew tune.
- Nekarîna fikirîna zelal, tevlihevî.
- Dîtin an bihîstina tiştên ku bi rastî tune ne (halucînasyon) an jî bawerkirina tiştên ku xelet in (xeyal). Bo nimûne, bawerkirina ku kesek hewl dide zirarê bide pitikekê.
- Tirsa zêde an ramanên neasayî li ser pitikê.
- Gumanbariya giran ji yên din (Paranoia).
- Redkirina tevahî ya xwarinê.
- Fikirandin an hewldana zirarê dayîna xwe an pitikê.
Eger hûn an dayikeke nû ku hûn nas dikin yek ji van nîşanan hebe, ji kerema xwe wan paşguh nekin. Herin Beşa Lezgîn a nexweşxaneyê (ETU) an jî tavilê biçin cem bijîşk. Ev ji bo rizgarkirina jiyanan pir girîng e.
Divê hûn bi xwe re dilovan bin.
Ev tiştê dawî ye ku ez ji we re, xwendevanê vê gotarê, dibêjim. Depresyona Piştî Zayînê ne kêmasiyek di karakterê we de ye, ne jî di evîna we ya dayiktiyê de ye. Ew rewşek bijîşkî ye. Mîna şekir, ew nexweşiyek e ku bi dermankirinê dikare were dermankirin, mîna tansiyona bilind.
Tu niha di demek dijwar re derbas dibî. Ji ber vê yekê bi xwe re dilovan be. Daxwaza alîkariyê ne nîşana qelsiyê ye, ew nîşana hêz û hezkirinê ye ji bo xwe û pitika xwe. Li ser vê yekê bi mêr, malbat û hevalên xwe yên pêbawer re bipeyivin. Her wiha, ji bo rêberî û dermankirina çêtirîn bi bijîşkê xwe re biçin. Tu dê zû baş bibî û bikaribî bi pitika xwe re ji jiyanê kêfê werbigirî.
Peyama Birinê Malê
- Eger xemgîniya piştî zayînê ji du hefteyan zêdetir bidome û giran be, dibe ku Depresyona Piştî Zayînê (PPD) be, ku ji "Bluzbûna Zarokan" cidîtir e.
- PPD ne xeletî an qelsiya te ye, lê rewşek bijîşkî ya dermankirî ye.
- Bi tenê êşê nekişîne. Ger hûn difikirin ku nîşanên PPD-ê li we hene, di zûtirîn dem de bi bijîşkê xwe re bipeyivin.
- Psîkoza piştî zayînê rewşeke acîl a bijîşkî ya pir xeternak e û yekser pêwîst e. Ger hûn yek ji nîşanên wê bibînin, tavilê biçin Beşa Lezgîn a nexweşxaneyê (ETU).
- Daxwaza alîkariyê nîşana hêzê ye. Tenduristiya we ya derûnî bi qasî tenduristiya we ya laşî girîng e.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike