Ma dermanê depresyonê yê te alîkariya te nake? Werin em li ser biaxivin.

Ma hûn ji bo depresyonê dermanek antîdepresan bikar tînin? Ger wusa be, hûn dibe ku dizanin ku çend rojên pêşîn, dibe ku heta hefteyên pêşîn, ji girtina vê dermanê dikarin hinekî dijwar bin. Dibe ku hûn bandorên alî yên wekî gêjbûn, dilxelandin û xwêdana destên xwe bibînin. Ji ber ku ev derman demek digire ku bandor bike, dibe ku hûn meraq bikin, "Ma piştî êşa mehekê ti wateya girtina vê dermanê heye?"

Heta ku dermanê rast bibîne, hinekî dem bidinê.

Pêşî ji bîr meke ku bê guman tu ê xwe baştir hîs bikî . Divê tu hinekî dem bidî wê. Dermanên dijî-depresanan mîna çandina nebatekê dixebitin. Demek digire heta ku ew şîn bibe, mezin bibe û şîn bibe, ne wisa? Wisa ye. Ev derman bandorê li neurotransmitterên di mejiyê me de dikin û demek digirin da ku hevsengiya wan sererast bikin.

Bi gelemperî, heke hûn piştî 6 heta 8 hefteyan di rewşa giyanî ya xwe de ti guhertinek erênî hîs nekin, dibe ku ew dermanê rast ji bo we nebe. Lê xem nekin. Ev pir normal e.

Ev tê vê wateyê ku ji 100 kesan 70 kes dermanê yekem rast nagirin. Lê ev nayê wê wateyê ku ew ê baş nebin. Nêzîkî %20ê wan dê baş bibin dema ku ew derbasî dermanek din a antîdepresan bibin, an jî dema ku ew tiştek mîna terapiya axaftinê lê zêde bikin. Dema ku yên mayî derbasî dermanek din bibin, di dawiyê de ji %70 zêdetir mirov dê bi tevahî ji depresyona xwe baş bibin.

Ji ber vê yekê , ya herî girîng ew e ku hûn zû dev jê bernedin . Girîng e ku hûn bi bijîşkê xwe re di têkiliyê de bimînin, li ser hestên xwe biaxivin û her guhertinên pêwîst bikin.

Girîngiya axaftina bi pispor re

Pir caran, dibe ku bijîşkê malbatê (GP) yê yekem be ku dermanek dijî depresyonê ji me re binivîse. Tiştekî xelet di vê de tune. Lê carinan, axaftina bi psîkiyatrîstekî re ku zanîna wî ya kûr li ser dermanên cûda, dozên wan û bandorên alî heye, dikare ferqek mezin çêbike.

Çima psîkiyatrîst girîng e?

• Diyarkirina Doza Rast: Carinan pirsgirêk ne dermanê ku hûn digirin e, lê doz e. Dibe ku bijîşk bi baldarî dozek kêmtir bidin we. Ev wekî "kêm-doz" tê binavkirin. Psîkiyatrîst dikare rewşa we bi rengek rast binirxîne û doza rast bide we. Carinan, hinekî zêdekirina dozê dikare pirsgirêkê çareser bike.
• Diyarkirina şertên din:Psîkiyatrîst dikare herî baş teşhîs bike ka gelo li gel depresyonê rewşên wekî fikar an nexweşiya panîkê li cem we hene an na.
• Pêşkêşkirina vebijarkên din: Ger dermanek kar neke, ew dikare biryar bide ka kîjan derman paşê bide, gelo du dermanan bi hev re bide, an jî `Terapiya Axaftinê` lê zêde bike.

Binêre ka pirsgirêkên din hene ku bandorê li dermanan dikin.

Carinan sedema ku antîdepresantek kar nake, dibe ku ji ber pirsgirêkek din a bingehîn be.

Her weha li adet û hestên xwe yên giyanî jî miqate bin.

Carinan, dermanek ku demek dirêj baş kar kiriye, dibe ku hêdî hêdî tesîra wê kêm bibe. Hin kes vê yekê wekî "derketina pîsiya Prozac" bi nav dikin. Lê piraniya caran, ne derman e ku dibe sedema wê, lê tiştek din di jiyana me de ye.

• Bikaranîna alkol an madeyên hişber:Alkol depresyonê ye. Ev tê vê wateyê ku ew depresyonê zêde dike. Ger hûn dema ku hûn dermanek dijî depresyonê digirin alkol vexwin, ew dikare bi girîngî bandorê li bandora derman bike.
• Stresa di jiyanê de: Pirsgirêkên li kar, pirsgirêkên malbatî û zehmetiyên darayî dikarin asta stresa me zêde bikin. Wê demê dibe ku em hîs bikin ku derman kar nake.
• Doza kêm: Bi demê re, dibe ku laşê we nikaribe dozê tehemûl bike.

Di demên weha de, hin kes daxwaza zêdekirina dermanan dikin. Lê ji bo gelek kesan, çend meh terapiya axaftinê hêzek mezin dide wan ku ji vê dema dijwar derbas bibin.

Terapiya axaftinê bifikirin.

Lêkolînan bi awayekî zelal nîşan dane ku terapiya axaftinê, ligel dermanan, rêya herî baş e ji bo derbaskirina depresyonê.

Ev tê vê wateyê ku hûn bi şêwirmend an psîkiyatrîstekî perwerdekirî re li ser pirsgirêkên xwe biaxivin. Ne mîna axaftina bi hevalekî re ye. Ew fêrî we dike ku hûn şêwazên ramana xwe nas bikin, bi awayekî cûda bi pirsgirêkên jiyanê re mijûl bibin û têkiliyan xurt bikin. `Terapiya Zanînî (CBT)` û `Psîkoterapî ya Navberkesane (IPT)` du dermankirinên weha ne ku bi zanistî bandorker in.

Rêbaza dermankirinê ya ku ji we re çêtirîn e hilbijêrin.

Di dawiyê de, tiştê herî girîng jî xwesteka we ye.

• Dibe ku hin kes bibêjin, "Ez qet nikarim dermanan bistînim."
• Kesekî din dikare bibêje, "Ez hez nakim bi kesekî xerîb re li ser pirsgirêkên xwe biaxivim."

Di demên weha de, biryar eşkere ye. Lê heke nîşanên we ewqas giran bin ku hûn nekarin bi rêkûpêk bixwin an razên, bi gelemperî bijîşk şîret dikin ku hûn dest bi dermanan bikin.

Ji bîr meke, depresyon pirseke pir aloz e. Ew ji hêla faktorên genetîkî, biyolojîkî û her weha bûyerên jiyanê ve bandor dibe. Em nikarin genên xwe di carekê de biguherînin. Lê em dikarin fêr bibin ka meriv çawa bi pirsgirêkên jiyanê re mijûl dibe. Carinan, dema ku derman alîkariya rewşa we dike ku hinekî baştir bibe, hûn hestek nû ya hêvî û enerjiyê distînin. Ev dest pê dike ku têkiliyên we, karê we û tevahiya nêrîna we ya li ser jiyanê biguhezîne.