Ma di gurçikên we de jî kevirên asîda ûrîk çêdibin? Werin em ji vê yekê haydar bin!

Ma hûn dema mîzkirinê jî êş û nerehetiyê hîs dikin? Dibe ku we di mîza xwe de piçek xwîn dîtibe. Bi rastî jî normal e ku meriv gava tiştek wisa diqewime hinekî bitirse. Lê ne hewce ye ku hûn ji vê yekê şerm bikin an jî wê ji xwe re bihêlin. Ji ber ku ev dikarin nîşanên rewşek bin ku jê re "kevirên asîda ûrîk" tê gotin ku di gurçikan de çêdibin. Ji ber vê yekê, îro, em bi berfirehî û pir hêsan li ser vê yekê biaxivin ka ev kevirên asîda ûrîk çi ne, ew çawa çêdibin, nîşan çi ne, meriv çawa wan derman dike û meriv çawa pêşî li wan digire.

Kevirên asîda ûrîk çi ne?

Bi kurtasî, kevirên asîda ûrîk yek ji çar cureyên kevirên gurçikan in. Kevirê gurçikê girseyeke hişkbûyî ya ji mîneral û xwêyan e ku di laşê me de di mîzê de çêdibe. Ew dişibihe kevirekî piçûk. Ew dikarin di gurçikên we de an li her deverê di pergala mîzê de - beşa laşê we ku mîz ji laşê we derdikeve - çêbibin. Kevirên asîda ûrîk dikarin dema mîzkirinê êş û xwîn di mîza we de (hematuria) çêbikin. Ger ev nîşan li cem we hebin, netirsin. Lê girîng e ku hûn zûtirîn dem biçin cem bijîşk da ku hûn bi rastî bizanin ka ew çi ye û piştrast bin ku ti tevliheviyên din tune ne.

Asîda ûrîk çi ye?

Asîda ûrîk di xwîna me de bermahiyek e. Ew dema ku laşê me madeyên bi navê "Purîn" hildiweşîne çêdibe. Ev purîn bi gelemperî di goşt de, nemaze di goştên sor ên wekî goştê dewar û beraz de, û di hin vexwarinên alkolî yên wekî bîra û vexwarinên alkolî de têne dîtin. Bi gelemperî, piraniya vê asîda ûrîk di xwînê de dihele, di gurçikan re derbas dibe û bi mîzê ji laş tê derxistin. Lêbelê, kevirên asîda ûrîk dest pê dikin dema ku:

• Eger asta asîda ûrîk di mîza we de pir zêde be .
• Heger mîza we her tim pir asîdî be .

Her du sedem jî dikarin bi bandor bin.

Kevirên asîda ûrîk çiqas gelemperî ne?

Li gorî lêkolîneran, li welatên mîna Dewletên Yekbûyî yên Amerîkayê, bi qasî yek ji deh kesan di jiyana xwe de dê bibe sedema kevirê gurçikê. Ji van, %8 heta %10 kevirên asîda ûrîk in. Ev rewş niha li Srî Lankayê jî gelemper e.

Nîşaneyên kevirên asîda ûrîk çi ne?

Nîşaneyên kevirên asîda ûrîk dişibin yên celebên din ên kevirên gurçikê. Nîşaneya sereke êş e . Ev êş ji ber zexta keviran çêdibe, çi di hundirê gurçikê de be çi jî di rêça mîzê de be, û dibe sedema asêbûn an birîndarbûna wan. Dibe ku hûn êşê hîs bikin:

• Li zikê jêrîn.
• Alî.
• Di zikê de.
• Li herêma navbera ranan (`Çeng`).

Nîşaneyên din ên ku dikarin werin dîtin ev in:

• Xwîn di mîzê de.
• Dilxelandin an vereşîn .
• Agir.
• Hestkirina sermayê (`Serma`).
• Hebûna bîhnek xirab di mîzê de.
• Mîzê rengê tarî.

Ev kevirên asîda ûrîk çawa çêdibin?

Eger asta asîda ûrîk a we bilind be (di bijîşkî de jê re hîperurîkemia tê gotin), krîstalên asîda ûrîk dest bi çêbûna wê dikin. Ev krîstalên asîda ûrîk bi madeyên din ên di laş de re tên hev û kevirekî hişk çêdikin. Dûv re kevir her ku diçe mezintir dibe. Ew dikare di gurçikê de be, an jî dikare di rêça mîzê de biçe û di mîzê de asê bibe. Em jê re dibêjin kevirê mîzê. Ger ev kevir pir piçûk bin, ew dikarin bi mîzê re ji laş derkevin, carinan bê êş an jî bi êşek piçûk. Lê heke ew nebin, ew dikarin di gurçikan, mîzdankan, mîzdankê, an mîzê de asê bibin, û rê li ber herikîna mîzê bigirin. Ew dem e ku êş û nîşanên din dest pê dikin xuya bibin, ji ber ku ev kevir zirarê didin dîwarên lûleyên girtî.

Sedemên sereke yên kevirên asîda ûrîk çi ne?

Sedemên sereke yên ku mîza we asîdîtir dibe ev in:

Nekarîna laş ji bo kontrolkirina rast a asîda ûrîk an proteîna di xwarinê de

Dema ku laşê me nikaribe bi rêkûpêk asîda ûrîk an proteînê kontrol bike, asîdîteya mîzê zêde dibe. Ev rewş bi gelemperî tiştek e ku hûn dikarin ji dê û bavê xwe mîras bigirin. Rewşek din a bi vê ve girêdayî "Gout" e. Gout dibe sedema bilindbûna asta asîda ûrîk di xwînê de û krîstalên bi êş di movikan de çêdibin.

Xwarina xwarinên ku di purines de dewlemend in

Proteînên ajalan, wek goştê dewar, mirîşk, beraz, hêk û masî, purînan dewlemend in. Ev proteîn bi taybetî di organên ajalan de wekî kezeb û gurçikan (ga, gurçik) pir in. Ger hûn pir ji vê celeb proteîna ajalan bixwin, asîda ûrîk dikare di mîza we de kom bibe. Ev dikare keviran kom bike û çêbike, çi bi tena serê xwe an jî bi kalsiyûmê re têkel. Lêbelê, bi gelemperî parêz bi tena serê xwe sedema kevirên asîda ûrîk nîne. Ew pir caran di mirovên ku xwarinên dewlemend bi purînan dixwin û yên ku ji hêla genetîkî ve meyla wan ji bo çêbûna keviran heye de çêdibin.

Sedemên din ên asta bilind a asîda urîk

Çend sedemên din jî hene ku çima asta asîda urîk dikare zêde bibe:

• Îndeksa girseya laş (BMI) ji 25 mezintir (ku tê vê wateyê ku zêdezêdebûn an qelewbûn heye ).
• Hin derman û pêvek, mînakî, diuretîk û immunosuppressants .
• Kîmyoterapî ji bo dermankirina penceşêrê.
• Nexweşiya şekir a tîpa 2.
• Zêde xwê û şekir li xwarinê zêde kirin.
• Hebûna dîroka malbatî ya kevirên gurçikê.
• Çalakiya laşî ya têr nake.
• Ji ber ku emeliyata kêmkirina kîloyan (`emeliyata barîyatrîk`) hatiye kirin.

Ji bilî van hemûyan, heke hûn têra xwe av nevexwin , ne tenê xetereya pêşxistina kevirên asîda ûrîk, lê di heman demê de celebên din ên kevirên gurçikê jî li we zêde dibe.

Kî bi îhtîmaleke mezin kevirên asîda ûrîk çêdike?

Mêr bi îhtîmaleke mezintir ji her cure kevirê gurçikê çêdibin. Rîska wan a çêbûna kevir di tevahiya jiyana wan de nêzîkî %19 e. Ji bo jinan, ev rîsk nêzîkî %9 e. Piraniya mirovan berî 30 saliya xwe kevirên gurçikê çênakin. Lê ew dikarin zûtir çêbibin, û carinan jî di zarokên piçûk de.

Komplîkasyonên gengaz ên kevirên asîda urîk çi ne?

Her cure kevirê gurçikê metirsiya pêşketina nexweşiya gurçikê ya kronîk (CKD) zêde dike. Ger kevirê we hebe, di nav pênc heta heft salên bê de metirsiya pêşketina yekî din li ser we zêdetir e. Ji ber vê yekê girîng e ku hûn ji vê yekê haydar bin.

Meriv çawa kevirên asîda urîk nas dike?

Dema ku hûn diçin cem bijîşk, ew ê li ser dîroka we ya bijîşkî bipirse, li ser nîşanên we bipirse û muayeneyek fîzîkî bike. Ger ew guman bike ku kevirê asîda ûrîk li we heye, ew ê çend ceribandinan ferman bike da ku piştrast bike.

Ev test çi ne?

Doktor dikare testên weha ferman bike:

• Testên xwînê:Ev test dikarin asta bilind a asîda ûrîk an kalsiyûmê di xwînê de tespît bikin, û dikarin bibin alîkar ku were destnîşankirin ka gelo şert û mercên din hene ku dikarin bibin sedema nîşanên we.
• Analîza Mîzê: Dibe ku ji we were xwestin ku hûn nimûneyek mîza 24-saetî berhev bikin da ku mîqdara asîda ûrîk û kalsiyûmê di mîza we de were kontrol kirin.
• Testên wênekirinê: Skankirina CT an jî skana ultrasonê dikare bibe alîkar ku cihê rastîn ê keviran di rêça mîzê de were destnîşankirin. Ev skan dikarin kevirên pir piçûk jî bibînin. Bi gelemperî ji bo vê armancê tîrêjên X ên zik nayên bikar anîn, ji ber ku ew dikarin kevirên piçûk ji nedîtî ve werin.
• Analîza keviran: Dibe ku parzûnek taybetî ji we re were dayîn û ji we were xwestin ku hûn bi wê mîzê mîz bikin. Ev ji bo girtina her kevirên ku bi mîza we re derdikevin tê kirin. Dûv re kevir ji bo analîzê têne şandin laboratuwarê da ku were destnîşankirin ka ew çi celeb kevir in. Bi analîzkirina kevir bi vî rengî, bijîşkê we dikare diyar bike ka çi bûye sedema çêbûna kevir û hûn dikarin çi bikin da ku pêşî li çêbûna wê ya dîsa bigirin.

Meriv çawa kevirên asîda urîk derman dike?

Eger kevir ji 7 mîlîmetreyan kêmtir be, ango pir piçûk be, dibe ku bi serê xwe derkeve. Ev dikare nêzîkî sê hefteyan bidome. Lêbelê, her çend kevirek wisa bi serê xwe derkeve jî, pir girîng e ku hûn bi bijîşk re biaxivin da ku hûn bizanin hûn dikarin çi bikin da ku pêşî li çêbûna kevirên asîda ûrîk dîsa bigirin. Li vir çend tişt hene ku diqewimin dema ku hûn gelek av vedixwin:

• Têkeliya mîneralan di mîza we de kêm dibe. Şile mîneralan dihelîne û dihêle ku ew bi mîza we re hêsantir werin derxistin.
• Ew mîzkirina pir caran teşwîq dike, ku kîmyewiyên ku dikarin bibin sedema keviran derdixe.

Doktor pêşniyar dikin ku hûn têra xwe şilekan vexwin da ku rojane bi qasî 2.5 lître mîz çêbibe. Ji bo ku hûn ewqas mîz çêbikin, hûn hewce ne ku rojane bi qasî 3 lître şilekan vexwin. Ev ji ber ku laşê me bi rêya xwêdan û werzîşê şilekan winda dike. Her çend girîng e ku meriv her cûre şilekan vexwe jî, vexwarina avê çêtirîn e .

Ma derman hene ku dikarin kevirên asîda ûrîk bihelînin?

Ji hemû cureyên kevirên gurçikan, tenê kevirên asîda ûrîk dikarin bi dermanan werin çareserkirin . Ji bo vê yekê çend celeb derman hene ku têne bikar anîn:

• Tabletên sîtrata potasyûmê (mînak Urocit-K®).
• Tabletên karbonata kalsiyûmê (mînak Tums®).
• `Allopurinol` (`Allopurinol`).

Tabletên potasyûm sîtrat an kalsiyûm karbonat bi rêya alkalînkirina mîza we dixebitin. Allopurinol asta asîda ûrîk kêm dike. Ger bijîşkê we van dermanan binivîse, girîng e ku hûn bi wan re gelek av vexwin . Vexwarina gelek avê dibe alîkar ku asîda ûrîk bihele. Dibe ku bijîşkê we dermanên bi navê alfa-bloker jî binivîse, ku dikarin ji gurçikên we re bibin alîkar ku keviran zûtir derxin.

Ma ez ê pêdivî bi emeliyatê hebe?

Dibe ku hûn hewceyê emeliyatê bin ger kevirê asîda ûrîk a we di yek ji van rewşan de be:

• Heke kevir pir mezin be .
• Eger ew rê li ber herikîna mîzê bigire .
• Ger bibe sedema enfeksiyonê .
• Eger piştî çar an şeş hefteyan dernekevî .

Alternatîfên cerrahî prosedurên kêm-dagirker an jî ne-dagirker vedihewîne. Hin mînak ev in:

• Lîtotripsiya pêla şokê ya ekstrakorporeal (ESWL): Ev tê wateya bikaranîna pêlên deng ên enerjiya bilind ji bo şikandina keviran. Di laş de ti birîn an tiştek din nayê danîn.
• "Ureteroskopî": Di vê prosedurê de, bijîşk amûrek dirêj û zirav ("endoskop") bi rêya mîzra we dixe nav mîzra bandorbûyî. Piştre cerrah "sepetek" piçûk bikar tîne da ku kevir derxe. Carinan "lazer" dikare were bikar anîn da ku kevir parçe bike û perçeyên wê derxe.
• Nefrolîtotomiya perkutan (PCNL): Ev prosedur ji bo kevirên mezintir tê bikar anîn. Cerrah li pişta we birînek piçûk çêdike û dikeve gurçikê. Dûv re kevir tê derxistin, an jî pêşî kevir tê şikandin û dûv re tê derxistin.

Piştî emeliyatê, bijîşk kevir an jî perçeyên kevir ji bo analîzê dişîne laboratuwarê.

Vexwarina avê çawa dikare bibe alîkar ku xetera kevirên asîda ûrîk kêm bibe?

Vexwarina mîqdara pêşniyarkirî ya avê rojane yek ji baştirîn tiştên ku hûn dikarin bikin e ji bo kêmkirina metirsiya çêbûna kevirên asîda ûrîk û kevirên din ên gurçikê. Şile berhemên bermayî yên di mîza we de zirav dikin û kîmyewiyan ji holê radikin, pêşî li çêbûna keviran digirin.

Ez çawa dikarim pêşî li kevirên asîda urîk bigirim?

Li vir çend gavên din hene ku hûn dikarin bavêjin da ku pêşî li çêbûna kevirên asîda urîk bigirin:

• Rojane herî kêm 91 ons (2.7 lître) heta 125 ons (3.7 lître) şilekan vexwin. Av çêtirîn e .
• Giraniyek tendurist a ku li gorî we be biparêzin.
• Plana xwarinê ya `DASH` (Nêzîkatiyên Parêzê ji bo Rawestandina Hîpertansiyonê) bişopînin. Ev dikare hem tansiyona bilind (hîpertansiyon) û hem jî metirsiya kevirên gurçikan kêm bike. (Ev tê vê wateyê ku xwê kêmtir û sebze, fêkî û genimên tevahî bêtir bixwin).
• Ji bo pêşîgirtina li çêbûna kevirên asîda ûrîk, dermanên ku ji hêla bijîşkê we ve hatine nivîsandin bi rêkûpêk bikar bînin.

Ger kevirên asîda urîk li cem min hebin, ez dikarim çi hêvî bikim?

Pêşbîniya kevirên asîda ûrîk û kevirên din ên gurçikê bi gelemperî baş e. Piraniya caran, kevir bi xwe derbas dibin. Dibe ku hûn ne hewceyî dermankirinê bin. Her çend dermankirin hewce be jî, dermankirinên berdest bi bandor in. Hûn dikarin bi tevahî baş bibin. Lêbelê, xeterek heye ku kevirên asîda ûrîk dîsa vegerin. Ji ber vê yekê, bi bijîşkê xwe re li ser guhertinên di xwarin û vexwarinên xwe de û gavên din ên ku hûn dikarin bavêjin da ku pêşî li çêbûna keviran bigirin, bipeyivin.

Ez çawa xwe xwedî dikim?

Eger berê kevirên asîda ûrîk li cem we hebûn, an jî di xetereyeke mezin a pêşketina kevirên gurçikê de ne (ji her cureyî), şopandina van gavan dikare ji we re bibe alîkar ku hûn saxlem bimînin:

• Gelek av vexwin.
• Parêzek saxlem bişopînin.
• Derman an jî lêzêdekirina diyabetê tam wekî ku ji hêla bijîşkê we ve hatî destnîşan kirin bikar bînin.
• Heke hûn êşa giran an nîşanên din ên xemgîn bibînin, tavilê biçin cem bijîşk.

Heke kevirên asîda ûrîk li cem we hebin, divê hûn kîjan xwarinan nexwin?

Ji xwarinên ku purîn tê de pir in dûr bisekinin an jî wan sînordar bikin. Dema ku hûn pir purîn dixwin, laşê we bêtir asîda ûrîk çêdike. Dema ku asta asîda ûrîk bilind be, mîza we asîdîtir dibe, ku ev dikare bibe sedema çêbûna kevirên asîda ûrîk. Nimûneyên xwarinên ku purîn tê de pir in ev in:

• Goştê sor (goştê dewar, goştê bizinê, goştê beraz).
• Organên hundirîn ên ajalan (rûvî, sipil, mejî, gurçik).
• Bîra û vexwarinên din ên alkolî.
• Sosên ji goşt hatine çêkirin (`Gravies`).
• Masîyên biçûk ên wek sardîn, şorbeç û halîbut, û xwarinên deryayî yên wek îstirîdye, mîgû û kêvroşk.

Her wiha fikrek baş e ku xwarin û vexwarinên ku şekir tê de pir in, bi taybetî yên ku "şerbeta ceh a bi fruktoza bilind" tê de hene, sînordar bikin. Fikreke baş e ku hûn bêtir ji van tiştan bixwin:

• Fêkî û sebze.
• Genimên tevahî.
• Berhemên şîr ên kêm-rûn.

Kengî divê ez biçim cem bijîşk?

Eger hûn difikirin ku kevirê asîda ûrîk li we heye û ev nîşan hene, tavilê biçin cem bijîşk an jî biçin odeya acîl:

• Germahiya laşê (tayê) ji 38.6 pileya Celsius (101.5 Fahrenheit) zêdetir.
• Şewitandin an êşa giran dema mîzkirinê.
• Êşa bêhnfireh.
• Xwîn di mîzê de.
• Dilxelandin û vereşîna domdar.
• Heger rewşek we hebe ku we dixe xetereya komplîkasyonên ji kevirên gurçikan, wek şekir, tenê yek gurçik, an pirsgirêkên din ên gurçikê.

Divê ez çi pirsan ji bijîşk bipirsim?

• Kîjan rêbaza dermankirinê ji bo min çêtirîn e?
• Ma ez ê pêdivî bi emeliyatê hebe?
• Ji bo ku kevirên asîda ûrîk dîsa çênebin, divê ez çi bikim?
• Ma pêdivî ye ku ez di xwarin û vexwarinên xwe de guhertinan bikim?
• Ma pêdivî ye ku ez hin derman an lêzêdeyên xwarinê bistînim?