Ma tu van tiştan li ser mîza xwe dizanî? (Mîz) Werin em biaxivin!

Mîzkirin tiştek e ku em hemî her roj dikin. Lê kes hez nake bi eşkereyî li ser biaxive, ne wisa? Lê ma hûn dizanin ku mîza we gelek tiştan li ser tenduristiya laşê we dibêje. Ji ber vê yekê, îro, em hinekî li ser vê ' mîzê ' biaxivin.

Mîz çi ye? Ew çawa di laş de çêdibe?

Bi kurtasî, mîz şileya ku bermayiyên di laşê we de derdixe ye. Ew ji hêla her du gurçikên we ve tê çêkirin. Gurçik mîna fîlterekê ne, xwîna we fîltre dikin û made û bermayiyên nexwestî radikin. Bi vî rengî bifikirin, 1. Pêşî, mîz ji hêla gurçikan ve tê çêkirin. 2. Dûv re, bi rêya du lûleyan (ku jê re ureter tê gotin) ev mîz ber bi mîzdanka we ve diçe. Mîzdank kîsikek mîna balonê ye ku mîzê demekê digire. 3. Dema ku hûn hewce ne ku mîz bikin , mîzdank girêdide û mîz ji mîzê derdikeve. Dibe ku hin kes peyva mîzkirinê acizker bibînin, an jî dibe ku ew di xew de çûna destavê acizker bibînin. Lê mîz bi rastî ji bo tenduristiya me pir girîng e. Ger hûn di mîza xwe de guhertinek bibînin, ev dikare nîşanek be ku tiştek di laşê we de xelet e.

Feydeyên mîzê ji bo laşê me çi ne?

Mîz di laşê me de gelek fonksiyonên girîng dilîze. Li vir binêre:

• Ew berhemên bermayiyên nexwestî ji xwîna we derdixe.
• Ew mîqdara xwînê di laşê we de kontrol dike.
• Tansiyona xwîna we rêk dixe.
• Ew dibe alîkar ku pêkhateya kîmyewî ya xwîna we di asta rast de bimîne.

Mîz çi dihewîne?

Mîza mirovekî saxlem ji %91 heta %96 av pêk tê. Ya mayî jî ev e:

• Xwê (sodyûm)
• Ûre (`(Ûrea)`) - Ev bermahiyek e ku di dema hilweşandina proteînan de çêdibe.
• Asîda ûrîk (`(Asîda ûrîk)`) - Ev bermahiyek nîtrojenî ye.
• Elektrolît - tiştên mîna potasyûm û fosfor.

Lêbelê, heke gurçikên we bi rêkûpêk nexebitin, dibe ku mîza we toksînên nehewce, proteîna zêde, û dibe ku heta xwîn jî (hematuriya) dihewîne.

Mîza tendurist çi reng e?

Mîza saxlem divê rengekî zer ê vekirî be. Mîna rengê qamîşê, an jî rengê vexwarineke lîmonatê. Ev tê vê wateyê ku hûn gelek av vedixwin, û mîza we...Ev tê wê wateyê ku tiştek xelet bi mîzê re tune ye. Bo nimûne, mîza ku kefkirî, bi bilbilan, an jî bi xwînê re tevlihev e nîşana tenduristiyê nîne.

Mîz çawa zer dibe?

Ûrokrom an jî urobîlîn kîmyayek e ku di dema helandina proteînan de di kezeba me de çêdibe. Ev made rengê zer dide mîzê .

Dema gurçik lawaz bin, rengê mîzê çi ye?

Eger nexweşiya gurçikê te hebe (têkçûna gurçikê), mîza te dibe ku zerê tarî, qehweyî, an jî sor be. Her wiha dibe ku mîza te kefî û bi bilbil be. Her wiha dibe ku tu kêmtir mîz bikî .

Nexweşiyên hevpar ên ku dibin sedema guhertinên di mîzê de çi ne?

Gelek nexweşî hene ku dikarin bibin sedema guhertinên di xuyang, reng û bêhna mîzê de . Hin ji wan ev in:

• Înfeksiyonên Rêya Mîzê (UTI)
• Kevirên gurçikan
• Dehîdrasiyon (`(Dehîdrasiyon)`)
• Nexweşiya kezebê
• Nexweşiya bi navê porfîrî
• Nexweşiya Gurçikê ya Kronîk ( CKD )
• Kansera mîzdankê an jî kansera gurçikê
• Jehrîbûna ser rêş an jî jehrîbûna cîvayê
• Nexweşiya şekir (`(Şekir)`)
• Xeletiyên metabolîzmê yên xwemalî

Mîza min zer e û bêhneke xirab jê tê. Çima?

Normal e ku mîza we bêhnek sivik hebe. Lêbelê, heke mîza we zerê tarî be û bêhnek ji ya asayî xurttir hebe, ev dikare nîşanek be ku tiştek bi laşê we re xelet e. Sedema sereke ya vê yekê bêavbûn e. Dema ku hûn têra xwe av venexwin, mîqdara bermayiyên di mîza we de zêde dibe. Dema ku asta urea we bilind be, mîza we dikare bêhna amonyakê jê were.

Sedemên din ên reng û bêhna mîzê

• Enfeksiyonên rêça mîzê (UTI) : Bakteriyên ku dibin sedema UTI dikarin mîza we tarî û bêhnxweş bikin.
• Nexweşiyên zayendî yên wekî Chlamydia, Gonorrhea, û Trîkomoniyas dikarin bibin sedema bêhneke xirab ji mîzê an jî rijandina wê.
• Derman : Dermanên ku sulfonamîd tê de hene (gelek antîbiyotîk van dermanan dihewînin) dikarin bibin sedema ku mîza we wek hêkên rizî bêhna hêkên rizî bide ji ber ku laşê we sulfayê hildiweşîne. Dermanê fenazopîrîdîn dikare mîza we bike rengek porteqalî ya tarî.
• Pêvekên vîtamînan : Vîtamînên zêde yên ku laşê we hewce nake bi mîza we re têne derxistin. Vîtamînên kompleksa B dikarin bibin sedema ku mîza we zer tarî bibe û bêhna masiyan jê re were. Vîtamîna C dikare bibe sedema ku mîza we zer tarî an porteqalî bibe.
• Xwarinên diyarkirî : Xwarina gelek tiştan wek asparagus, sîr, kelemên Brukselê û kale dikare bibe sedema ku mîza we ji ya asayî cuda bêhn bike. Xwarina gelek gêzeran dikare bibe sedema ku mîza we zerê tarî an porteqalî yê vekirî xuya bike.

Mîzek nexweş çawa bêhn dike?

Piraniya mirovan dibêjin ku mîz her tim bêhneke xirab dide. Lê mîza nexweş bi awayekî berbiçav bêhneke cuda dide. Cureyê bêhnê li gorî sedema wê diguhere. Mînakî, enfeksiyonek dikare bibe sedema ku mîza we bêhna hêkên rizî an masiyên rizî bide. Lê heke rewşek we ya wekî şekir an nexweşiyek hebe ku bandorê li metabolîzma we dike, dibe ku mîza we bêhna şîrîn bide.

Eger tu ferq bikî ku mîza te bê sedemek eşkere ji ya asayî cuda bêhn dike, biçe cem bijîşk.

Dema gurçik zirar dibînin mîz çawa bêhn dike?

Kesek bi nexweşiya gurçikê ya kronîk (CKD) dibe ku di mîza xwe de bêhnek mîna amonyakê hebe.

Rêbazên hevpar ên testa mîzê çi ne?

Baştirîn rê ji bo analîzkirina mîzê analîza mîzê ye. Tenê hewce ye ku hinek mîz têxin nav kasa nimûneyê. Piştre bijîşk an teknîsyenek laboratîfê dê li reng û xuyangê mîzê binêre. Ew ê di bin mîkroskopê de jî lê binêrin da ku bibînin ka kîmyewî an madeyên din tê de hene an na.

Divê hûn rojê çend caran mîz bikin ?

Ev ji kesekî bo kesekî diguhere. Mezin bi gelemperî rojê şeş ​​heta heft caran mîz dikin . Lê belê çend caran mîzkirin dikare li gorî van xalan biguhere:

• temenê te.
• Mîqdara avê ku hûn di rojê de vedixwin.
• Şilekên ku hûn vedixwin (mînak qehwe, çay).
• Dermanên ku hûn digirin.
• Ma rewşek we ya bijîşkî wekî UTI heye.

Eger gumanên te hebin ka tu çiqas di rojê de mîz dikî , bi bijîşk re bipeyivî.

Çima em neçar in pir caran mîz bikin ?

Gelek sedemên mîzkirina zêde dikarin hebin. Hin ji wan ev in:

• Ducanî (`(Ducanî)`)
• Nexweşiya şekir (`(Şekir)`)
• Mezinbûna prostatê (an jî Hîperplaziya Prostatê ya Benîn - BPH)
• Hin derman, nemaze diuretîk, rêjeya mîzê zêde dikin.
• Enfeksiyonên rêça mîzê (UTI)

Vexwarinên ku dibin sedema mîzkirina zêde

Hin vexwarin dikarin bibin sedema mîzkirina pirtir:

• Alkol (`(Alkol)`)
• Tiştên ku kafeîn tê de hene (`(Kafeîn)`) - qehwe, vexwarinên enerjî, çay, soda.
• Fêkiyên citrus (`(Fêkiyên citrus)`) - porteqal, lîmon, lîmon, greyfûrt.

Çima rêjeya mîzkirinê kêm dibe? (Olîgurî)

Sedemên hevpar ên kêmbûna derdana mîzê (`(Oliguria)`) ev in:

• Dehîdrasiyon (`(Dehîdrasiyon)`)
• Vereşîn
• Navçûyin
• Astengiyên di pergala mîzdankê ya we de - mînakî, tengbûna mîzrarê, BPH, astengiya derketina mîzdankê, astengiya ureterê, sîstosel, û rektosel.
• Hin derman - antîhîstamîn, opioîd, antîdepresantên trîsîklîk, relaxerên masûlkeyan.
• Rewşên ku bandorê li pergala demarî dikin - felc, şekir, birîndarbûna stûna piştê, zayîna vajînayê, skleroza pirjimar (MS).
• Înfeksiyon (`(Înfeksiyon)`).
• Li wê herêmê emeliyat hat kirin.

Mîz ji xwînê çêdibe?

Belê, rast e. Gurçikên we xwîna we parzûn dikin, ava zêde û bermayiyên nebaş ji holê radikin, û mîzê çêdikin.

Di dawiyê de, tiştên ku têne bîranîn

Axaftina li ser mîzê dikare ji bo hin kesan şerm û nerehet be. Lê mîzkirin pêvajoyek girîng e ku alîkariya laşê we dike ku berhemên bermayî ji holê rake. Hûn dikarin bi vexwarina gelek avê û piştrastkirina ku mîza we zerê sivik e, laşê xwe saxlem bihêlin. Lêbelê, carinan guhertinên di mîza we de, çi guhertinek di awayê mîzkirinê de be an jî guhertinek di awayê mîzkirinê de be, dikarin nîşana rewşek tenduristiyê bin ku pêdivî ye ji hêla bijîşk ve were kontrol kirin. Mîza weHeke hûn guhertinên gumanbar bibînin, netirsin ku hûn bi bijîşk re li ser vê yekê biaxivin.