Ma bijîşkê we ji we an pitika we re gotiye ku hûn dilopên vîtamîna D bikar bînin? An jî hûn difikirin ku sedema ku hûn her tim westiyayî hîs dikin û êşa laş dikişînin dibe ku kêmasiya vîtamîna D be? Gelek kes ji girîngiya vîtamîna D haydar nînin. Ji ber vê yekê, îro, em li ser vîtamîna D, çawaniya karanîna vê dermanê û li ser kîjan tiştan divê em baldar bin biaxivin.
Vîtamîna D çi ye? Çima ji bo me girîng e?
Bi kurtasî, vîtamîna D dermanek e ku ji bo pêşîlêgirtin û dermankirina asta kêm a vîtamîna D di laşê me de tê dayîn. Lê karê wê ji vê pir tevlihevtir e.
Kalsiyûmê wek blokên avakirina hestiyên me bifikirin. Vîtamîna D wek dergevan e ku wan kerpîçan dihêlin bikevin nav laş. Bêyî vîtamîna D, hûn çiqas şîr vexwin an jî çend hebên kalsiyûmê bigirin jî, laşê we dê nikaribe kalsiyûmê bi rêkûpêk bigire. Ji ber vê yekê vîtamîna D ji bo avakirina hestiyên bihêz û saxlem hiştina wan girîng e.
Ne tenê ew, lê vîtamîna D di heman demê de alîkariya xurtkirina pergala me ya parastinê û parastina tenduristiya mêjî dike. Ji ber vê yekê, ew ji bo her kesî, ji zarokên piçûk bigire heya kal û pîran, pir girîng e.
Tiştên ku hûn berî karanîna vê dermanê ji bijîşkê xwe re bêjin
Berî bikaranîna dilopên vîtamîna D, divê hûn bê guman ji bijîşkê xwe re bêjin ger yek ji van pirsgirêkên tenduristiyê li cem we hebe, ji ber ku divê hûn di van deman de dema ku hûn vê dermanê bikar tînin bi taybetî baldar bin.
| Rewşa tenduristiya we | Çima divê hûn agahdar bikin? |
|---|---|
| Zêdebûna asta kalsiyûmê di xwînê de | Ji ber ku vîtamîna D vegirtina kalsiyûmê zêde dike, heke asta kalsiyûmê jixwe bilind be, ew dikare xeternak be. |
| Asta vîtamîn D ya xwînê zêde dibe | Wergirtina vîtamîna D ya zêde dikare bibe sedema jehrîbûnê. |
| Nexweşiya gurçikan | Ji ber ku gurçik metabolîzma vîtamîna D û kalsiyûmê kontrol dikin, nexweşên gurçikê dibe ku hewceyê dozên taybetî bin. |
| Nexweşiya kezebê an jî nexweşiya gurçikê | Vîtamîna D ji bo vegirtinê rûn hewce dike, û ev rewşên bijîşkî dikarin bandorê li vegirtina rûn bikin. |
| Nexweşiya iltîhaba rûvî - mînak nexweşiya Crohn, kolîta ûlseratîf | Ev nexweşî dikarin bandorê li ser vegirtina xurekê bikin, ji ber vê yekê divê bijîşkê we ji vê yekê haydar be. |
| Alerjiya vîtamîna D an jî madeyên din | Ger alerjiya we ji vîtamîna D, dermanên din, xwarin, boyax, an madeyên parastvan hebe, ji kerema xwe ji me re bibêjin. |
| Ducanî bûn, hewl dan ku ducanî bibin, an jî şîrdanê bikin | Di rewşên wiha de, pir girîng e ku di derbarê karanîna dermanan de şîreta bijîşk bigirin. |
Hûn bi rastî çawa vê dermanê bikar tînin?
Ev pir hêsan e, lê girîng e ku meriv wê rast bike.
- Ev derman divê bi devkî were girtin.
- Hewl bidin ku her roj di heman demê de , wekî ku ji hêla bijîşk ve hatî destnîşankirin, bigirin. Bi vî rengî hûn ê ji bîr nekin.
- Bi xwarinê re bigirin. Çêtir e ku hûn wê bi xwarineke rûn re bigirin, nemaze heke hûn wê bi xwarineke rûn re digirin. Ev ji ber ku vîtamîna D vîtamîneke di rûn de çareser dibe ye. Ev tê vê wateyê ku laş ji bo ku wê bi rêkûpêk vegire, pêdivî bi hinek rûn heye. Mînakî, hûn dikarin wê bi tiştek mîna şîr, mast, penêr, an rûn re bigirin.
- Berî bikaranînê şûşeyê baş bihejînin.
- Ji bo pîvandina dozê, dilopker, kevçî, an jî şîrînga devkî ya taybet a ku bi wê re tê bikar bînin. Kevçîyên çayê yên malê û kevçîyên xwarinê ji bo vê yekê nexebitin. Ew ê pîvanek rast nedin we.
- Ji doza diyarkirî zêdetir nexwin.
Dibe ku zarok dema ku ev derman didin hewceyê lênêrînek taybetî bin, ji ber vê yekê pê ewle bin ku hûn doz û rêbaza rêveberiyê bi bijîşkê xwe re nîqaş bikin.
Eger dozaja derman zêde bibe (Zêdedoz)
Eger hûn difikirin ku we pir zêde ji vê dermanê girtiye, bi sivikî nexwin. Di cih de telefonî Navenda Agahdariya Jehrên Neteweyî ya li Nexweşxaneya Neteweyî ya Kolomboyê bikin. An jî biçin Beşa Lezgîn (ETU) ya nexweşxaneya herî nêzîk.
Eger ez dozek ji dermanê ji bîr bikim wê çi bibe?
Eger dozek ji bîr kiribe, hema ku were bîra te bixwe. Lê eger dem ji bo doza xwe ya din nêzîk bûye, doza ji bîrkirî derbas bike û doza xwe ya din di wextê diyarkirî de bixwe. Tu carî dozek ducar nexwe.
Dermanên din ên ku dikarin bi vîtamîn D re têkilî daynin
Dema ku hûn vîtamîna D bikar tînin, ew dikare bi dermanên din ên ku hûn digirin re têkilî dayne. Ji ber vê yekê girîng e ku hûn ji bijîşkê xwe re li ser hemî dermanên ku hûn digirin bêjin.
| Cureyê derman/madeyê | Çima divê hûn eleqedar bibin? |
|---|---|
| Cureyên Antasîd | Ji ber ku hin antasîd magnezyûmê dihewînin, girtina wan bi vîtamîna D re dikare asta magnezyûma xwînê zêde bike. |
| Diuretîk | Hin celeb dikarin asta kalsiyûmê di xwînê de zêde bikin. |
| Dermanên kêmkirina kolesterolê (mînak, kolestîpol, kolestîramîn) | Ev dikare bibe sedema kêmbûna wergirtina vîtamîna D. |
| Dermanên ji bo epîlepsiyê (mînak Phenytoin) | Ev dikarin hilweşîna vîtamîna D di laş de bilez bikin. |
| Orlistat, rûnê mîneral | Ji ber ku ev kêmasiya vegirtina rûnê kêm dikin, ew dikarin bandorê li vegirtina vîtamîna D jî bikin. |
Bandorên alî yên gengaz çi ne?
Piraniya mirovan ji vîtamîna D bandorên aliyî yên cidî najîn. Lê baş e ku meriv ji bandorên aliyî yên gengaz haydar be.
| Bandorên alî yên ku divê tavilê ji bijîşk re werin ragihandin | |
|---|---|
| Reaksiyonên alerjîk | Pizrikên çerm, xurîn, werimîna lêvan, ziman, rû an qirikê. |
| Nîşaneyên asta bilind a kalciumê xwînê | Tîbûna zêde, mîzkirina pir caran, dilxelandin, vereşîn, tevlihevî, lawaziya neasayî, û êşa hestiyan. |
| Bandorên alî yên ku bi gelemperî ne cidî ne, lê divê heke ew berdewam bikin ji bijîşk re werin ragihandin | |
| Xetimandinî | Zikê hişk. |
| Windabûna îştahê | Kêmbûna îştahê. |
| Gewrîdanî | Hest bi vereşînê tê. |
Meriv çawa derman hilîne û derdixe?
Şûşeya dermanê bi ewlehî ji destê zarok û heywanan dûr bigirin.Dermanên ku dema wan derbas bûye bi kar neynin. Dema ku hûn wan diavêjin, wan ji şûşeyê derxin, bi tiştekî wekî pelên çayê yên bikarhatî an jî qehweya hûrkirî tevlihev bikin, wan têxin kîsikek bi hişkî girtî û bavêjin çopê. Tu carî wan neavêjin tuwaletê.
Peyama Birinê Malê
- Vîtamîna D ji bo pergaleke hestî ya bihêz û parastina baş girîng e.
- Her tim doza ku ji hêla bijîşkê we ve hatî nivîsandin, di wextê diyarkirî de bistînin. Dema ku hûn wê bi xwarinek rûn re digirin, mijandina wê baştir dibe.
- Ji bo pîvandina dozê tenê dilopker an kevçîya taybet a ku bi dermanê re tê bikar bînin.
- Doktorê xwe li ser hemî dermanên din ên ku hûn digirin û her şert û mercên bijîşkî yên ku dibe ku we hebin agahdar bikin.
- Eger hûn nîşanên alerjîk an jî nîşanên asta bilind a kalsiyûma xwînê (tîbûna zêde, vereşîn, bêhalî) bibînin, tavilê şîreta bijîşkî bigerin.
- Tu carî ji doza diyarkirî zêdetir nexwin. Di rewşa zêdedoza ji qezayê de, tavilê bi Navenda Agahdariya Jehrê ya Neteweyî an jî Beşa Lezgîn a nexweşxaneya herî nêzîk (ETU) re têkilî daynin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike